Kiungulia cha mara kwa mara? Huenda ikawa ni ugonjwa wa gastroesophageal reflux (GERD)!

Nilikuwa na rafiki chuoni aitwaye Chamari. Mara nyingi alikuwa akilalamika kuhusu maumivu ya tumbo baada ya kula, hasa chakula cha viungo cha Sri Lanka, au baada ya vitafunio vya usiku. Chamari alidhani ni kusaga chakula tumboni tu, lakini baada ya muda, kiungulia kilianza kutokea mara kwa mara, hadi kufikia hatua ambayo ilikuwa ikimsumbua usingizi. Kile alichokipuuza awali kama "kawaida" kiligeuka kuwa Ugonjwa wa Kurudia Usophageal Reflux ( GERD ) . Hapa ndipo asidi ya tumbo inapoingia kwenye koo. Hiyo ndiyo husababisha kuungua na usumbufu.

Hatimaye, Chamari alienda kumuona daktari. Alijifunza kwamba kwa kufanya mabadiliko madogo ya mtindo wa maisha na kutumia dawa, angeweza kudhibiti ugonjwa huu. Nilidhani ningeshiriki nawe yale aliyojifunza. Kwa sababu GERD (Ugonjwa wa Kurudia kwa Umio wa Gastroesophageal) ni ugonjwa wa kawaida zaidi kuliko unavyofikiria, na kuna njia za kuudhibiti.

Jinsi ya kutambua GERD? Dalili za kawaida

Tatizo kuu la Chamari ni kiungulia cha mara kwa mara. Wakati mwingine kinaweza kuhisiwa hadi kooni. Lakini GERD (Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Gastroesophageal) ina dalili zingine:

• Ninahisi ladha chungu na chungu mdomoni mwangu, hasa ninapolala.
• Chakula au vinywaji hurudi kooni, jambo ambalo halipendezi sana.
• Inahisi kama kitu kimekwama kwenye koo (hii inaitwa hisia ya globus ).
• Kikohozi kinachoendelea , mabadiliko ya sauti.
• Wakati mwingine, dalili kali kama vile ugumu wa kumeza na kupunguza uzito zinaweza kutokea. Katika hali kama hizo, unapaswa kumuona daktari mara moja.

Kwa nini GERD hutokea? Sababu ni rahisi

Chamari alijifunza kwamba GERD (Ugonjwa wa Kurudia Uso wa Gastroesophageal) mara nyingi husababishwa na tatizo la Sphincter ya Chini ya Uso (LES) . Kwa ufupi, LES ni kama vali kwenye ncha ya chini ya bomba letu la chakula (uso) ambayo hufunguka tu katika mwelekeo mmoja.Baada ya chakula kuingia tumboni mwetu (ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal), vali hii hufunga vizuri, ikizuia chakula na asidi kurudi kwenye umio.

Fikiria kama vali inayofunguka upande mmoja tu kwenye bomba la maji. Baada ya chakula kupita kutoka kwenye bomba la chakula hadi tumboni, "vali" hii lazima ifungwe vizuri. Kisha chakula tumboni na asidi kwenye umio havitatoka.

Lakini wakati "valvu" hii, au sphincter ya chini ya umio (LES), inakuwa dhaifu na haifungi kwa wakati unaofaa, asidi ya tumbo na chakula vinaweza kurudi kwenye umio. Hapo ndipo hisia hiyo mbaya ya kuungua na kiungulia hutokea.

Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha "valvu" hii kutofanya kazi vizuri:

• Hernia ya Hiatal: Hii hutokea wakati sehemu ya juu ya tumbo (tumbo) inapotoka kupitia tundu kwenye diaphragm (utando wa misuli unaotenganisha kifua na mashimo ya tumbo). Ni kama vile sehemu ya tumbo imesukumwa ndani ya kifua. Hili linapotokea, "valvu" haifanyi kazi vizuri.
• Kula milo mikubwa, kula usiku sana: Hii inaweka shinikizo kubwa kwenye "valvu" hiyo ( LES ).
• Unene na ujauzito: Hii huongeza shinikizo tumboni. Hata hivyo, "valvu" hiyo inaweza isifunge vizuri.
• Mtindo wa maisha pia una athari. Kwa mfano, ukivuta sigara, ni muhimu sana kuacha kuvuta sigara, na ukitumia dawa kama ibuprofen mara kwa mara, vitu hivi vinaweza kudhoofisha LES , "valvu" hiyo, na kuongeza kiwango cha asidi kinachokuja.

Athari za mtindo wa maisha na lishe

Chamari alianza kutambua mifumo katika matatizo yake. Aligundua kuwa baadhi ya vyakula na tabia zilikuwa zikifanya ugonjwa wake kuwa mbaya zaidi:

• Vyakula vyenye mafuta mengi (vyakula vya kukaanga au vyenye mafuta) vinaweza kupunguza kasi ya usagaji chakula na kuongeza hatari ya kupata kichefuchefu.
• Vinywaji vyenye kafeini, kama vile kahawa, chai, na soda .
• Vyakula vyenye viungo, matunda ya machungwa, michuzi ya nyanya .
• Pombe na sigara zinaweza kuongeza dalili za GERD .

Tabia na vyakula hivi vinaweza kulegeza LES , "valvu" yetu, au kuongeza kiwango cha asidi tumboni. Hii hurahisisha asidi hiyo kupanda.

Ni vipimo gani vinavyotumika kugundua GERD?

Chamari alipoenda kumwona daktari hatimaye, aliambiwa afanye vipimo vichache ili kubaini kama ni GERD (Ugonjwa wa Kurudia Uso wa Gastroesophageal) :

• Ufuatiliaji wa pH wa Ambulatory: Hii hupima muda na kiasi cha asidi kinachoingia kwenye koo. Hii inahusisha kuunganisha kifaa kidogo kwenye mwili na kurekodi kiasi cha asidi kinachoingia kwenye koo kwa takriban saa 24.
• Endoscopy ya Juu: Mrija wenye kamera ndogo huingizwa kupitia mdomo ili kuangalia uvimbe au vidonda kwenye koo (ugonjwa wa esophagitis).
• Esophagramu: Hii inahusisha kuchukua X-rays kadhaa baada ya kunywa kioevu tofauti, kama vile bariamu . Kioevu hiki huruhusu umio na tumbo (umio na tumbo) kuonekana wazi kwenye X-ray.

Vipimo hivi vinaweza kumsaidia daktari kuona jinsi GERD ilivyo kali na kuamua ni matibabu gani bora zaidi.

Matibabu ya GERD: Chamari alipataje nafuu?

Matibabu ya Chamari yalianza na mabadiliko madogo katika mtindo wake wa maisha. Kisha akaanza kutumia dawa. Hapa kuna baadhi ya mambo yaliyomsaidia kupata nafuu:

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Chamari aligundua kuwa GERD yake ilidhibitiwa kwa kiasi kikubwa na mabadiliko madogo:

• Kula milo midogo midogo na ya mara kwa mara kulipunguza shinikizo kwenye tumbo.
• Kuacha kula usiku na kutolala chini kwa saa mbili hadi tatu baada ya kula.
• Kuweka kichwa cha kitanda juu kidogo kulipunguza kiwango cha asidi kinachotoka usiku.
• Kama wewe ni mvutaji sigara , kuacha sigara kutakuletea nafuu kubwa baada ya muda.

Dawa

Wakati mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee hayakutosha, daktari wa Chamari alimwandikia dawa kadhaa:

• Vizuizi vya Pampu ya Protoni (PPI): Dawa kama vile Omeprazole na Esomeprazole , ambazo hupunguza kiwango cha asidi kinachozalishwa tumboni.
• Vizuizi vya Vipokezi vya H2: Mifano ni pamoja na Ranitidine na Famotidine . Hizi hufanya kazi haraka, lakini hutoa unafuu wa muda mfupi.
• Dawa za kupunguza asidi: Hizi hutoa unafuu wa haraka tatizo linapotokea.

Kuzungumza na daktari mara kwa mara, kurekebisha kipimo cha dawa, na kuepuka madhara kulimsaidia.

Matibabu kwa upasuaji

Kwa baadhi ya watu, GERD inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba haijibu dawa au mabadiliko ya mtindo wa maisha. Kwa watu hao, upasuaji unahitajika. Chamari hakuhitaji upasuaji. Hata hivyo, kuna taratibu za upasuaji kwa watu walio na GERD kali, kama vile fundoplication (upasuaji wa kuimarisha LES) au mfumo wa usimamizi wa LINX reflux .

Nini kitatokea ikiwa GERD haitashughulikiwa ipasavyo?

Chamari alijifunza kwamba GERD inaweza kusababisha matatizo ikiwa haitatibiwa ipasavyo:

• Esophagitis: Kuvimba kwa umio (mrija wa chakula), ambayo inaweza kusababisha vidonda na kutokwa na damu.
• Uvimbe wa Umio: Umio unakuwa mwembamba, na kufanya iwe vigumu kumeza chakula.
• Umio wa Barrett: Kuendelea kuathiriwa na asidi husababisha mabadiliko katika seli za umio, na kuongeza hatari ya kupata saratani.
• Matatizo ya meno: Asidi inaweza kusababisha kuoza kwa meno.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)

Hatimaye

Ikiwa unapata kiungulia mara kwa mara, kama Chamari, inaweza kuwa GERD (Ugonjwa wa Kurudia Usophageal Reflux) . Mabadiliko madogo yanaweza kuleta tofauti kubwa. Na kuna matibabu mazuri kwa hilo. Usimdhihaki GERD , mwone daktari na uandae mpango wa matibabu unaokufaa.

Makala haya ni kwa madhumuni ya kutoa taarifa pekee. Sio ushauri wa kimatibabu.