Viungo 7 vya Asili vya Ngozi kwa Ngozi Nzuri

Je, unaota ngozi nzuri na yenye afya? Unapofikiria hilo, mara moja unafikiria vipodozi vyote vya gharama kubwa na vya kifahari dukani, sivyo? Lakini je, unajua kwamba wakati mwingine suluhisho bora kwa matatizo mengi ya ngozi yako yanaweza kupatikana jikoni au bustani yako. Kama vile bidhaa zilizotengenezwa kisayansi, wakati mwingine vitu hivi rahisi na vya asili vinafaa vile vile.

Kwa nini vitu vya asili ni vyema kwa ngozi?

Kama madaktari wengi wanavyosema, watu wengi sasa wamezoea "Kula Safi", yaani, lishe safi na yenye afya. Kwa hivyo wanapenda kutumia falsafa hiyo hiyo katika utunzaji wa ngozi zao. Hiyo ina maana ya kulinda ngozi kwa vitu vya asili ambavyo si kemikali bandia sana. Kwa hivyo hebu tuone ni vitu gani vya asili ambavyo ni vizuri kwa ngozi yako ambavyo vimethibitishwa na sayansi kuwa vizuri.

1. Mafuta ya Nazi

Katika nchi yetu, mafuta ya nazi ni kitu cha lazima. Tunayatumia kwa kupikia na kwa utunzaji wa nywele. Aina hii ya mafuta ya nazi bikira (Mafuta ya Nazi ya Ziada ya Virgin) ni nzuri sana kwa kuhifadhi unyevu kwenye ngozi na kupunguza uvimbe wa ngozi. Utafiti fulani umegundua kuwa mafuta ya nazi hudhibiti baadhi ya kemikali zinazosababisha uvimbe mwilini.

Mafuta ya nazi yana manufaa sana kwa watu wenye ngozi kavu, ngozi inayowasha sana , na magonjwa ya ngozi kama vile eczema na psoriasis . Baadhi ya wagonjwa wa psoriasis wanaripoti kwamba hupata nafuu kubwa kwa kupaka mafuta kidogo ya nazi kwenye ngozi ya kichwa usiku na kulala wakiwa wamevaa kofia ya kuoga.

2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)

Sote tunajua uhusiano wa gotukola na sambal na uji. Lakini gotukola hii ni mimea yenye nguvu za ajabu za uponyaji wa jeraha. Vipengele vya kemikali vilivyomo katika gotukola huongeza mtiririko wa damu kwenye jeraha, huimarisha ngozi, na husaidia jeraha kupona haraka . Asidi amino, beta-carotene, na asidi ya mafuta ndani yake huharakisha mchakato huu wa uponyaji. Hii ndiyo sababu gotukola pia hutumika katika aina nyingi za vipodozi sasa.

3. Chai ya Kijani

Tumesikia kwamba kunywa chai ya kijani ni nzuri kwa afya . Chai ya kijani pia ni nzuri sana kwa ngozi. Polyfenoli katika chai ya kijani ni vioksidishaji vyenye nguvu.Vizuia oksidanti hupunguza uharibifu unaosababishwa na mwanga wa jua kwenye ngozi. Pia husaidia kudhibiti mabadiliko yanayotokea kwenye ngozi tunapozeeka. Chai ya kijani pia inaweza kuponya ngozi iliyoungua na jua. Dondoo la chai ya kijani pia huongezwa kwenye baadhi ya vipodozi vipya vya jua.

4. Uji wa shayiri

Tunapofikiria shayiri, tunafikiria shayiri kwa ajili ya kula. Lakini hiyo si aina ile ile inayotumika kwa ngozi. Inaitwa oatmeal ya kolloidal . Inatengenezwa kwa kusaga nafaka za shayiri kuwa unga laini sana na kisha kuziweka kwenye mchakato maalum.

Hii ndiyo sababu watu wenye ukurutu wanashauriwa kuoga kwa maji yaliyochanganywa na shayiri. Hizi haziwezi kusababisha mzio . Kwa hivyo, hata wale walio na ngozi nyeti wanaweza kuzitumia bila hofu.

5. Siagi ya Shea

Siagi ya shea, iliyotengenezwa kutokana na karanga za mti wa shea, pia ni mojawapo ya vinyunyizio bora vya asili kwa ngozi. Ina asidi nyingi ya mafuta, ambayo hulainisha ngozi vizuri na kuondoa ukavu. Pia husaidia kupunguza uvimbe na kuwasha kwa ngozi. Siagi ya shea inafaa hasa kwa kupunguza ukurutu. Uchunguzi unaotumia siagi ya shea kwa ukurutu kwa watoto umeonyesha kuwa kuwasha kumepungua ndani ya wiki 4. Pia mara chache husababisha mzio.

6. Soya

Soya ina kemikali kadhaa za phytochemicals ambazo zina manufaa kwa ngozi. Hizi ni pamoja na vioksidishaji, asidi ya mafuta, na homoni za estrojeni za mimea zinazoitwa phytoestrogens .

Kwa kawaida, baada ya kukoma hedhi, viwango vya estrojeni kwa wanawake hupungua, na kusababisha ngozi yao kupoteza mng'ao wake wa ujana. Fitoestrojeni katika soya husaidia kudhibiti hili kwa kiasi fulani. Soya pia ina uwezo wa kupunguza rangi inayosababishwa na uharibifu wa jua na kuongeza uzalishaji wa kolajeni, ambayo ni muhimu kwa uimara na unyumbufu wa ngozi.

7. Mafuta ya Mti wa Chai

Mafuta haya, yanayotolewa kutoka kwa majani ya mti wa chai, yanajulikana kwa sifa zake za kuua vijidudu na kuua vijidudu . Hii ina maana kwamba yanaweza kupambana na bakteria na fangasi.

Bakteria ndio chanzo kikuu cha chunusi. Kwa hivyo mafuta ya mti wa chai yanaweza kukandamiza bakteria hawa na kudhibiti chunusi za uchochezi .