Je, umegunduliwa na ugonjwa wa bipolar? - Maswali 10 ambayo unapaswa kumuuliza daktari wako bila shaka

Daktari wako anapokuambia una ugonjwa wa bipolar, unaweza kuwa na maswali mengi. Ni kawaida kufikiria mambo kama, "Nifanye nini sasa?", "Je, hili haliwezi kuponywa?", "Ni nini kitatokea kwa maisha yangu katika siku zijazo?" Lakini usijali. Unaweza kukabiliana nalo na kuishi maisha mazuri. Jambo muhimu zaidi ni kuwa na uelewa mzuri wa hali yako. Kwa hivyo, wakati mwingine utakapomwona daktari wako, usisahau kuuliza maswali haya. Ni sawa kuyaandika kwenye kitabu.

1. Je, hili linaweza kurithiwa kwa watoto wangu?

Hili ni tatizo kubwa kwa watu wengi. Huenda kuna mwelekeo wa kijenetiki wa kupata ugonjwa wa bipolar. Hii ina maana kwamba ikiwa mtu katika familia yako ana ugonjwa huu, kuna hatari fulani kwamba wengine pia wataupata. Lakini haimaanishi kwamba utatokea 100% ya muda. Lakini ni muhimu kufahamu hatari hii. Kisha, ikiwa familia yako, hasa watoto wako, wataonyesha dalili za tatizo la afya ya akili katika siku zijazo, unaweza kulishughulikia haraka na kutafuta ushauri wa daktari.

2. Bipolar I na Bipolar II ni nini? Nina ipi?

Kuna aina mbili kuu za ugonjwa wa bipolar. Kujua tofauti kati ya hizo mbili kunaweza kukusaidia kuelewa jinsi ya kuzitibu. Kwa ufupi, tofauti hiyo inategemea ukubwa wa wazimu . Muulize daktari wako ni aina gani kati ya hizi mbili ulizonazo. Kwa njia hiyo unaweza kuelewa vyema dalili zako.

3. Ninawezaje kuchagua dawa sahihi kwangu? Inafanyaje kazi?

Kuna aina kadhaa za dawa za ugonjwa wa bipolar. Hizi huitwa vidhibiti vya hisia. Dawa hizi husaidia kudhibiti mabadiliko ya hisia zako (mania) na mfadhaiko. Daktari wako atazingatia mambo mengi, ikiwa ni pamoja na asili ya dalili zako, hali nyingine yoyote ya kiafya uliyonayo, na madhara ya dawa, ili kubaini dawa bora kwako. Kwa hivyo kuwa wazi kuhusu hili.

4. Unafanya nini ukisahau kutumia kipimo cha dawa?

Hili ni tofauti kwa watu wengi. Lakini jibu la hili linaweza kutofautiana kulingana na dawa unayotumia. Kwa hivyo hili ni swali ambalo unapaswa kumuuliza daktari wako . Kanuni ya jumla ni kwamba ikiwa umekosa kipimo, tumia mara tu unapokumbuka. Hata hivyo, ikiwa ni karibu wakati wa kipimo chako kinachofuata, ruka kipimo kilichokosa na utumie kipimo kinachofuata kwa wakati uliopangwa. Usitumie kamwe dozi mbili kwa wakati mmoja ili kufidia kipimo kilichokosa.

5. Ni ishara gani zinazoonyesha kwamba hali ya wazimu au hypomania inakuja?

Mojawapo ya njia bora za kudhibiti hali yako ni kutambua ishara hizi za onyo. Hizi zinaweza kuwa za kipekee kwako. Ukitambua ishara hizi mapema, unaweza kuzungumza na daktari wako na kupata msaada kabla hali haijazidi kuwa mbaya. Baadhi ya ishara za kawaida ni pamoja na:

• Kukosa usingizi (lakini sijisikii uchovu)
• Kuzungumza haraka sana
• Mawazo ya mbio
• Kuhisi nguvu isiyo ya kawaida
• Kutumia pesa nyingi kupita kiasi, kujihusisha na shughuli hatarishi
• Haraka kukasirika

6. Je, ni madhara gani ya dawa ninazotumia? Nifanye nini yakitokea?

Kama dawa yoyote, dawa hii inaweza kuwa na madhara. Usingizi, kuongezeka uzito, na kichefuchefu vinaweza kutokea mapema. Mara nyingi, haya yatatoweka baada ya muda. Lakini ni muhimu kumwambia daktari wako kuhusu madhara yoyote unayopata. Wakati mwingine, haya yanaweza kudhibitiwa kwa kubadilisha kipimo au kubadili dawa nyingine.

7. Msongo wa mawazo na matatizo ya usingizi huathirije ugonjwa wangu?

Fikiria ubongo wako kama mfumo nyeti wa muziki . Msongo wa mawazo na kukosa usingizi huongeza sauti kwenye mfumo huo. Hilo huharibu mfumo. Jambo hilo hilo hutokea kwa ugonjwa wa bipolar. Msongo wa mawazo na kukosa usingizi ni vichocheo viwili vikuu vya vipindi vya hisia katika hali hii. Kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu kupata saa 7-8 za usingizi mzuri usiku na njia za kudhibiti msongo wa mawazo (k.m., kutafakari, mazoezi).

8. Je, ni faida na hasara gani za kutumia dawa za mfadhaiko?

Hili ni suala gumu kidogo. Vipindi vya mfadhaiko ni vya kawaida katika ugonjwa wa bipolar. Hata hivyo, ikiwa mgonjwa wa bipolar atapewa dawa ya 'kupunguza mfadhaiko' pekee ambayo hutumika kwa mfadhaiko wa jumla, inaweza kusababisha hali ya wazimu. Kwa hivyo, 'kupunguza mfadhaiko' kwa kawaida hutolewa pamoja na 'kidhibiti hisia'. Ni muhimu sana kumuuliza daktari wako kuhusu hili waziwazi.

9. Je, ninahitaji kupimwa damu kwa ajili ya dawa? Mara ngapi?

Ndiyo, baadhi ya dawa zinahitaji vipimo vya damu. Kwa mfano, ikiwa unatumia dawa kama vile lithiamu au valproate , viwango vyako vya dawa kwenye damu vinahitaji kuchunguzwa ili kuhakikisha viko katika viwango sahihi. Utendaji kazi wa figo na ini lako pia unaweza kuhitaji kuchunguzwa. Hii ni kwa usalama wako na kuhakikisha dawa inafanya kazi vizuri. Kwa hivyo hakikisha unajua ni mara ngapi unahitaji kufanya vipimo hivi.

10. Je, vitu kama vile pombe na bangi huathiri vipi hali yangu na dawa zangu?

Usiogope kuzungumzia hili. Pombe na dawa za kulevya ni mojawapo ya maadui wakubwa wa kudhibiti ugonjwa wa bipolar.Hizi ni:

• Mabadiliko ya hisia yanazidi kuwa mabaya.
• Inaingilia ufanisi wa dawa unazotumia.
• Ni kichocheo cha mfadhaiko na wazimu .

Kwa ufupi, hii ni kama kumimina petroli kwenye moto. Kwa hivyo jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kujiepusha na haya kabisa. Zungumza na daktari wako kuhusu hili na uombe msaada ikiwa ni lazima. Bipolar, Ugonjwa wa Bipolar, Afya ya Akili, Maswali ya Kumuuliza Daktari, Mania, Mfadhaiko, Madhara ya Dawa