Huenda umesikia kwamba kuna tiba mbalimbali za mitishamba kwa mambo kama vile msongo wa mawazo na wasiwasi. Wakati mwingine unasikia kuhusu mambo haya kutoka kwa rafiki au kwenye mtandao. Kirutubisho kimoja cha mitishamba ambacho kinazungumziwa na watu wengi ni St. John's Wort. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie, haswa, bila kuficha chochote. Je, ni nzuri kweli? Je, ni hatari? Nani hapaswi kutumia hizi? Maswali yako yote yatajibiwa katika makala haya.
Wort ya St. John ni nini?
Kwa ufupi, Wort ya St. John ni mmea unaofanana na kichaka wenye maua ya njano. Jina lake la kisayansi ni `(Hypericum perforatum)`. Asili ya jina lake ni ya kuvutia sana. Imepata jina lake kwa sababu inachanua karibu Juni 24, siku ya kuzaliwa ya Mtakatifu Yohana Mbatizaji. "Wort" ni neno la Kiingereza la zamani linalomaanisha mmea. Kwa hivyo, kwa maelfu ya miaka, watu wametumia maua na majani ya mmea huu kwa madhumuni mbalimbali ya dawa.
Ni maarufu sana kama tiba ya mfadhaiko . Hata hivyo, hapa ndipo tunapohitaji kuwa waangalifu sana. Kama madaktari , hatupendekezi matumizi ya Wort ya St. John. Kuna sababu kadhaa za hili:
- Ukosefu wa ushahidi thabiti wa matokeo: Baadhi ya tafiti za zamani zimeonyesha kuwa ni nzuri kwa mfadhaiko mdogo. Lakini utafiti mpya na wa kuaminika zaidi umegundua kuwa haisaidii mfadhaiko wa wastani hadi mkali. Hiyo ni kama kutumia placebo .
- Aina mbalimbali za bidhaa sokoni: Kiasi cha kiambato kinachofanya kazi katika kidonge cha St. John's Wort kilichotengenezwa na kampuni moja kinaweza kutofautiana sana kutoka kwa kimoja kilichotengenezwa na kingine, na kufanya iwe vigumu kupata kipimo sahihi.
- Ukosefu wa kanuni sahihi: Virutubisho vya mitishamba kama hivi havidhibitiwi vikali kama dawa za kawaida, kwa hivyo hatuwezi kuwa na uhakika wa 100% kuhusu ubora, usafi, na usalama wake.
- Athari hatari kwa dawa zingine: Hili ndilo jambo muhimu na hatari zaidiWort ya St. John inaweza kuingiliana na dawa zingine nyingi unazotumia, na kupunguza ufanisi wake au kusababisha madhara hatari.
Kumbuka, mfadhaiko si mchezo, ni ugonjwa mbaya. Usijaribu kamwe kujitibu jinsi unavyohisi. Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, mwone daktari mara moja kwa ushauri.
Wort ya St. John inatumika kwa nini hasa?
Kisayansi, hakuna faida zozote za Wort ya St. John ambazo zimethibitishwa kikamilifu. Hata hivyo, watu huitumia kwa mambo mbalimbali.
Matumizi yake kuu ni kupunguza dalili za mfadhaiko mdogo hadi wa wastani . Hata hivyo, kama tulivyosema hapo awali, tafiti mpya hazijathibitisha ufanisi wake. Imethibitishwa wazi kuwa haifai katika kutibu mfadhaiko mkali.
Zaidi ya hayo, kuna matumizi mengine kadhaa kwa haya, lakini bado hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kwa haya.
- Dalili za kukoma hedhi: Mambo kama vile joto kali .
- Kukosa usingizi: Kwa kutumia kabla ya kulala.
- Uponyaji wa jeraha : Kwa kupaka kwenye jeraha kama losheni.
- Neuralgia: Paka mafuta ya St. John's Wort kwenye eneo lililoathiriwa.
Je, madhara na hatari ni zipi?
Kuna madhara mbalimbali ambayo yanaweza kutokea kutokana na kutumia Wort ya St. John. Baadhi ni laini, huku mengine yanaweza kuwa makubwa zaidi.
| Unyeti kwa mwanga wa jua (Unyeti wa mwanga) | Hii ni moja ya madhara makubwa. Hasa ukiwa na ngozi nyeupe, ngozi yako inaweza kuungua, kugeuka nyekundu, na kuota malengelenge kwa urahisi inapopatwa na jua. |
| Matatizo ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula | Mambo kama vile maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na uvimbe. |
| Matatizo mengine ya kawaida | Kuwasha, kuchanganyikiwa kiakili, uchovu, kinywa kikavu, kukojoa mara kwa mara, uvimbe, matatizo ya ngono, shinikizo la damu lililoongezeka, na mapigo ya moyo ya haraka. |
Je, hii itasababisha kuongezeka kwa uzito?
Hapana. Hakuna ushahidi kwamba St. John's Wort husababisha moja kwa moja kuongezeka kwa uzito. Ikiwa mtu ambaye amepunguza uzito kutokana na mfadhaiko na amepoteza hamu ya kula, atapata nafuu kutokana na hili, anaweza kurejesha hamu yake ya kula na kupata uzito. Zaidi ya hayo, dawa hii haisababishi kuongezeka kwa uzito moja kwa moja.
Ni nani asiyefaa kutumia hii?
Kwa baadhi ya watu, kutumia Wort ya St. John kunaweza kuwa hatari sana. Ikiwa wewe ni mmoja wa makundi haya, usitumie kwa hali yoyote .
| Kategoria | Sababu |
|---|---|
| Mama wajawazito | Hii inaweza kuongeza sauti ya misuli ya uterasi, na kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba. Pia imegundulika kusababisha kasoro za kuzaliwa katika tafiti za wanyama. |
| Akina mama wanaonyonyesha | Ukimnyonyesha mtoto wako wakati wa kutumia dawa hii, mtoto anaweza kupata hasira, maumivu ya tumbo, na usingizi mwingi. |
| Watu wanaotumia dawa zingine | Huingiliana na dawa nyingi, kwa hivyo kuitumia pamoja na dawa unazotumia inaweza kuwa hatari. |
| Watu wanaojiandaa kwa upasuaji | Unapaswa kuacha kutumia dawa hii angalau siku 5 kabla ya upasuaji. Inaweza kuathiriwa na dawa ya ganzi na kusababisha hali hatari. |
Hatari kubwa zaidi: Matatizo na dawa zingine
Hili ndilo jambo hatari zaidi ambalo sote tunahitaji kulijua. Wort ya St. John inaweza kuingilia ufanisi wa dawa zingine nyingi unazotumia, au inaweza kuingiliana nazo na kusababisha hali inayoweza kutishia maisha .
Kumbuka, kwa sababu tu ni dawa za mitishamba haimaanishi kuwa ni salama 100%. Wakati mwingine, hizi zinaweza kuwa hatari zaidi kuliko dawa za kawaida.
Ni hatari sana kutumia St. John's Wort ikiwa unatumia dawa uliyopewa na daktari kwa ajili ya mfadhaiko au ugonjwa mwingine wa akili. Serotonin ni kemikali katika ubongo inayodhibiti hisia zetu. Dawa za mfadhaiko, kama vile vizuizi vya ufyonzaji upya wa serotonin (SSRIs), hufanya kazi kwa kuongeza viwango vya serotonin hii katika ubongo.
Wort ya St. John pia huathiri viwango vya serotonini. Kwa hivyo, ukitumia vyote viwili pamoja, viwango vya serotonini kwenye ubongo vinaweza kuongezeka sana, na kusababisha hali inayohatarisha maisha inayoitwa serotonini .
Dalili za Ugonjwa wa Serotonini:
- Mapigo ya moyo
- Shinikizo la damu
- Kuongezeka kwa joto la mwili (homa)
- Kuona vitu visivyoonekana (Hallucinations)
- Kutokwa na jasho kupita kiasi
Ukipata dalili hizi, unapaswa kwenda mara moja kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali.
Mbali na SSRI, St. John's Wort huingiliana na dawa nyingi , ikiwa ni pamoja na vidonge vya uzazi wa mpango, dawa za moyo, matibabu ya VVU, na dawa za saratani. Kwa hivyo , usitumie bila kushauriana na daktari kwa sababu yoyote.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Wort ya St. John ni kirutubisho cha mitishamba ambacho kimedhaniwa kwa muda mrefu kuwa na athari fulani kwenye mfadhaiko mdogo, lakini hakijathibitishwa kuwa tiba bora kwa mfadhaiko wa wastani au mkali.
- "Mimea" au "asili" haimaanishi kuwa ni "salama." Kuna madhara makubwa na mwingiliano hatari sana wa dawa.
- Wort ya St. John inaweza kuondoa au kubadilisha kwa hatari ufanisi wa dawa nyingine yoyote unayotumia.
- Msongo wa mawazo ni hali mbaya. Usijaribu kamwe kuitibu peke yako.
- Ikiwa unafikiria kutumia St. John's Wort au kirutubisho kingine chochote, hakikisha umezungumza na daktari wako kabla ya kufanya hivyo. Hakuna kitu muhimu zaidi kuliko usalama wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako