Je, kibofu chako kinahisi kama kiko chini? Hebu tuzungumzie kuhusu Cystocele!

Je, wakati mwingine unahisi umejaa, uzito, au hisia kama kitu kinatoka kwenye uke wako? Au mara nyingi unahitaji kukojoa, lakini unahisi kama hakuna kinachotoka? Haya si mambo ya nasibu tu. Unaweza pia kuwa na hali inayoitwa cystocele. Usijali, tutazungumzia hili kwa undani na kwa urahisi sana leo.

Cystocele ni nini hasa?

Kwa ufupi, cystocele ni utokaji wa kibofu chako kutoka mahali kilipo ndani ya uke . Fikiria, viungo vyetu hushikiliwa mahali pake na misuli na ligamenti. Hunyooka na kusinyaa kama bendi za mpira. Kwa hivyo, ikiwa misuli na ligamenti hizi zinazozunguka kibofu chako zinakuwa dhaifu au zimenyooka, kibofu hakiwezi kukaa katika nafasi yake ya kawaida. Hapo ndipo kibofu huanza kuteleza chini, ambayo inamaanisha kuingia ndani ya uke. Hii ndiyo tunayoiita cystocele. Hii ni hali ambayo ni ya kundi kubwa la prolapse ya viungo vya fupanyonga. Baadhi ya watu pia huiita "kibofu kinaanguka chini" au "kibofu ni kama ngiri." Yote haya yanamaanisha kitu kimoja.

Je, kuna aina za cystocele? Ni zipi?

Ndiyo, kuna aina tatu kuu za cystocele, kulingana na ukubwa wa cystocele, yaani, ni umbali gani kibofu kimeshuka chini. Madaktari huita hii "daraja."

• Daraja la 1 - Kidogo: Hii ndiyo hatua ya wastani zaidi . Hapa, kibofu cha mkojo hushuka kidogo tu ndani ya uke . Huenda hata usigundue hili.
• Daraja la 2 - Wastani: Hii ni hatua ya wastani . Hapa, kibofu cha mkojo kimeshuka hadi kwenye uwazi wa uke, na kinaweza hata kutokeza kidogo.
• Daraja la 3 - Ukali: Hii ndiyo hatua kali zaidi . Hapa, kibofu kinaweza kuonekana kikitoka kabisa kwenye uwazi wa uke.

Hatua hii huamua asili ya dalili na njia ya matibabu.

Hali hii inaweza kuwa mbaya kiasi gani?

Inategemea sana kiwango cha cystocele yako. Kwa mfano, ikiwa ni cystocele ndogo kama Daraja la 1 , unaweza kuhisi usumbufu kidogo au uzito tu. Au unaweza kutoa mkojo kidogo unapocheka au kukohoa (hii inaitwa kutoweza kujizuia kwenye mkojo). Lakini ikiwa ni cystocele ya Daraja la 3,Ikiwa ni hali mbaya kama vile prolapse, ni jambo la kuwa na wasiwasi nalo. Kwa sababu, kibofu kinapokuwa chini sana, huenda usiweze kukojoa vizuri. Kibofu kinaweza kisitoe maji kabisa. Ikiwa hii itatokea, kuna uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi ya njia ya mkojo (UTI). Wakati mwingine, ikiwa hali hii itaendelea, inaweza hata kuharibu figo. Ndiyo maana inashauriwa kutafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa una dalili.

Je, hali inayoitwa cystocele ni ya kawaida?

Ndiyo, kweli. Cystocele ni hali inayowaathiri wanawake wengi. Kulingana na wataalamu wa matibabu, karibu 50% ya wanawake watapitia aina fulani ya cystocele wakati fulani maishani mwao. Hii ina maana kwamba hauko peke yako. Watu wengi hupata hali hii.

Je, wewe pia una cystocele? Dalili zake ni zipi?

Sasa hebu tuone kama una dalili zozote kati ya hizi. Sio kila mtu ana dalili zinazofanana. Hata hivyo, kuna dalili za kawaida:

• Kuhisi au kuona kitu kinachotoka kwenye uwazi wa uke. Baadhi ya watu husema "kitu kama mpira kimekwama."
• Hisia ya kushiba, uzito, au maumivu katika eneo la fupanyonga. Hisia hii inaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa kusimama, kuinua, au kukohoa. Usumbufu huu unaweza pia kuwa mbaya kadri siku inavyosonga na jioni.
• Kuhitaji kukojoa mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
• Hisia kwamba kibofu hakijaisha kabisa wakati wa kukojoa. Unaweza kuhisi hitaji la kukojoa tena baada ya muda.
• Kutokea mara kwa mara kwa maambukizi ya njia ya mkojo (UTI).
• Ugumu kuingiza bidhaa za hedhi kama vile tamponi au vikombe vya hedhi ndani ya uke.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari na kuchunguzwa.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Kama tulivyojadili hapo awali, cystoceles husababishwa na kudhoofika au kunyoosha misuli na ligaments zinazoshikilia kibofu cha mkojo. Kuna sababu kadhaa kwa nini misuli hii inaweza kuwa dhaifu.

• Kuzaliwa kwa njia ya uke: Wakati wa kujifungua kwa kawaida, kuna shinikizo na kunyoosha misuli ya uke. Athari hii inaweza kuongezeka kwa sababu kama vile ukubwa wa mtoto na muda unaochukua kujifungua. Hatari hii ni kubwa zaidi kwa wale ambao wamezaa watoto wengi kwa njia ya uke.
• Historia ya familia: Ikiwa jamaa wa karibu wa kike, kama vile mama yako, dada yako, au mpwa wako, amewahi kuwa na cystocele, unaweza kuwa katika hatari ya kupata ugonjwa huo pia.
• Unene kupita kiasi :Hatari hii ni kubwa zaidi kwa watu walio na uzito kupita kiasi (madaktari hufafanua hii kama kuwa na Kielelezo cha Uzito wa Mwili (BMI) cha zaidi ya 30). Hii ni kwa sababu uzito wa ziada huweka shinikizo la mara kwa mara kwenye misuli ya fupanyonga.
• Kuondolewa kwa kizazi : Baadhi ya wanawake wanaweza kupata hali hii baada ya kuondolewa kwa kizazi, kwani uterasi pia husaidia kuunga mkono viungo vya fupanyonga.
• Kupungua kwa estrojeni : Estrojeni ni homoni ya kike. Husaidia kuweka misuli inayozunguka uke ikiwa imara. Unapozeeka, hasa baada ya kukoma hedhi , viwango vya estrojeni mwilini hupungua. Hii pia ni moja ya sababu zinazofanya misuli kudhoofika na uvimbe wa sistocele hutokea.
• Kuinua mizigo mizito mara kwa mara au kazi ngumu.
• Kuwa na kikohozi cha muda mrefu (k.m. kutokana na magonjwa kama vile pumu, bronchitis).
• Kuvimbiwa kwa muda mrefu na kujikaza unapoenda chooni.

Ni nani anayeweza kuathiriwa zaidi na hali hii?

Ingawa mtu yeyote wa umri wowote aliye na uke anaweza kupata cystocele, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.

• Kadri unavyozeeka: Hatari huongezeka kadri misuli ya fupanyonga inavyodhoofika kiasili kadri umri unavyoongezeka.
• Kwa wale waliojifungua kwa njia ya uke.
• Wale ambao wamefanyiwa upasuaji kwenye eneo la fupanyonga au uterasi (k.m. Kuondolewa kwa Histerectomy).
• Kwa wale walio na unene kupita kiasi.
• Kwa wale ambao wamewahi kuwa na hali hii katika familia zao.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na cystocele?

Kwa kawaida cystocele si tishio kwa maisha, lakini ikiwa haitatibiwa, baadhi ya matatizo yanaweza kutokea.

• Uhifadhi wa mkojo: Kibofu kilichopungua kinaweza kusababisha urethra kubanwa, na huenda usiweze kutoa mkojo wako kabisa unapokojoa.
• Uharibifu wa figo: Mkojo unaobaki kwenye kibofu unaweza kusababisha mkojo kutiririka nyuma (kupitia kwenye ureta), na kuweka shinikizo kwenye figo, ambalo hatimaye linaweza kuziharibu. Hii ni hali mbaya.
• Maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya mkojo.

Ndiyo maana tunasema, ukiwa na dalili, usiwe na aibu au hofu, bali muone daktari.

Madaktari hugunduaje hili?

Ni daktari pekee anayeweza kujua kwa uhakika kama una cystocele. Kwa kawaida, daktari wa magonjwa ya wanawake au mtaalamu wa mkojo hugundua hali hiyo. Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako na historia yako ya matibabu. Kisha watafanya uchunguzi wa kimwili. Wakati wa uchunguzi huu, watachunguza uke wako ili kuona kama kibofu chako kimepungua na umbali wake umeongezeka. Unaweza kuulizwa kukohoa au kukojoa kidogo ili kuona ni umbali gani kimepungua. Wakati mwingine, vipimo vifuatavyo vinaweza kufanywa ili kuthibitisha zaidi hali hiyo:

• Kipimo cha urodynamic: Hii hupima uwezo wa kibofu chako kushikilia na kutoa mkojo.
• Saitoskopia: Katika hili, mrija mrefu, mwembamba, unaofanana na penseli (cystoskopia) wenye kamera iliyounganishwa hupitishwa kupitia urethra na kuingia kwenye kibofu. Hii inaweza kutumika kuangalia kasoro zozote, viziba, uvimbe, au mawe ndani ya urethra na kibofu.

Je, unaweza kujiangalia mwenyewe?

Daktari pekee ndiye anayeweza kufanya utambuzi sahihi. Hata hivyo, baadhi ya wanawake wanahisi kama wanaweza kuingiza kitu ndani kupitia uke wao. Ikiwa una dalili za cystocele, hakikisha unamuona daktari. Usijichunguze mwenyewe.

Cystocele hutibiwaje?

Matibabu hutegemea ukali wa cystocele yako. Cystocele hafifu (Daraja la 1): Ikiwa hupati usumbufu wowote mkubwa, huenda usihitaji matibabu yoyote maalum. Hata hivyo, ni muhimu kuepuka shughuli kama vile kuinua na kujikaza mizito, kwani hizi zinaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Chaguzi zingine za matibabu hafifu ni pamoja na:

• Dumisha uzito unaofaa kwa afya yako. Zungumza na daktari kuhusu hili na upate ushauri.
• Tiba ya uingizwaji wa estrojeni: Hii inaweza kuwa na manufaa, hasa kwa wale walio na viwango vya chini vya estrojeni baada ya kukoma hedhi. Inaweza kutolewa kama krimu au kama kidonge.
• Mazoezi ya Kegel: Hili ni jambo muhimu sana. Mazoezi haya huimarisha misuli ya sakafu ya fupanyonga yako. Yaani, misuli inayozunguka urethra, uke, na mkundu. Misuli hii ikiwa imara, husaidia kudhibiti kushuka kwa kibofu. Muulize daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo kwa njia sahihi ya kufanya mazoezi haya.
• Kifaa cha pesari:Hiki ni kifaa kama pete kilichotengenezwa kwa mpira au silikoni. Huingizwa ndani ya uke na husaidia kusukuma kibofu juu na kukishikilia mahali pake. Hiki ni suluhisho la muda. Baadhi ya watu wanaweza kutumia hiki ikiwa hawawezi au hawataki kufanyiwa upasuaji.

Saistocele ya Wastani au Kali (Daraja la 2 au 3): Ikiwa matibabu yaliyo hapo juu hayasaidii, upasuaji unaweza kuwa muhimu.

Vipi ikiwa upasuaji unahitajika?

Upasuaji mkuu wa cystocele kali huitwa anterior colporrhaphy . Katika hili, daktari wa upasuaji hurudisha kibofu kilichopasuka mahali pake na kukaza misuli katika ukuta wa mbele wa uke unaoushikilia. Wakati mwingine, wavu maalum unaweza kutumika kuimarisha tishu zilizodhoofika. Hata hivyo, kuna maoni tofauti kuhusu matumizi ya wavu huu, kwa hivyo zungumza na daktari wako kabla ya kufanya uamuzi. Upasuaji wa cystocele kwa kawaida si upasuaji mkubwa. Mara nyingi ni utaratibu wa nje unaokuruhusu kwenda nyumbani siku hiyo hiyo. Inaweza kuchukua miezi kadhaa kupona kikamilifu. Ikiwa hutaki tena kufanya ngono, kuna chaguzi zingine za upasuaji ambazo hufunga, kufupisha, na kusimamisha prolapse. Ikiwa si kibofu tu, bali pia uterasi, sehemu ya juu ya uke (kwa wale ambao wameondolewa uterasi, hii inaitwa kilele), au rectum pia imepasuka, daktari atakuelezea kuhusu upasuaji mwingine.

Nitajisikia vizuri zaidi haraka kiasi gani baada ya matibabu?

Ikiwa una uvimbe mkubwa wa cystocele unaohitaji upasuaji, unaweza kuanza kuhisi nafuu muda mfupi baada ya upasuaji. Hata hivyo, inaweza kuchukua wiki kadhaa hadi miezi kadhaa kupona kikamilifu na kurudi kwenye shughuli za kawaida. Ni muhimu sana kufuata maagizo ya daktari wako haswa.

Je, kuna njia za kuzuia hali hii?

Baadhi ya mambo ya hatari ambayo hatuwezi kuyadhibiti, kama vile historia ya familia au kuzeeka. Hata hivyo, kuna mambo tunayoweza kuyadhibiti. Yanaweza kupunguza hatari ya kupata hali hii.

• Dumisha uzito unaofaa kwa afya yako. Wasiliana na daktari au mtaalamu wa lishe kwa ushauri kuhusu hili.
• Epuka kuvimbiwa. Kula lishe yenye nyuzinyuzi nyingi (mboga, matunda, kunde, nafaka nzima). Kunywa maji mengi siku nzima. Fanya mazoezi mara kwa mara. Mambo haya yanaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa. Hapo hutahitaji kujikaza unapoenda bafuni.
• Linda misuli yako ya sakafu ya fupanyonga unapoinua vitu vizito. Usinyanyue vitu vizito peke yako. Ukiinua kitu kizito, tumia mkao sahihi: pinda magoti na nyonga zako, weka mgongo wako sawa, na ujishushe chini ili kuinua kitu hicho. Usijizungushe unapoinua kitu hicho.
• Fanya mazoezi ya Kegel mara kwa mara. Ni vyema kuanza kufanya mazoezi haya wakati wa ujauzito. Ni muhimu kuendelea kufanya mazoezi haya baada ya kujifungua.
• Ukivuta sigara, acha.Kikohozi sugu kinachosababishwa na uvutaji sigara huweka shinikizo kwenye misuli ya fupanyonga.

Unapaswa kukumbuka nini ikiwa una cystocele?

Ikiwa daktari atakuambia una cystocele, usijali. Inaweza kudhibitiwa.

Jambo muhimu zaidi ni kufuata maagizo ya daktari wako haswa na kufanya mabadiliko muhimu katika mtindo wako wa maisha.

Ni mambo gani ambayo sipaswi kufanya?

Ikiwa una cystocele, ni bora kuepuka mambo haya:

• Kuinua uzito na shughuli yoyote inayoweka shinikizo kwenye misuli ya fupanyonga. Kwa mfano, mazoezi makali, kazi inayoweka shinikizo kwenye tumbo.
• Usipuuze kikohozi sugu. Ukiwa na kikohozi kinachoendelea, kama vile bronchitis, fanya matibabu ipasavyo. Kikohozi huweka shinikizo la mara kwa mara kwenye misuli ya fupanyonga.
• Epuka au acha kuvuta sigara.
• Usikae kwa njia inayosababisha kuvimbiwa. Usijikaze unapoenda chooni.

Ninapaswa kuonana na daktari saa ngapi?

Ikiwa una dalili za cystocele, hasa ikiwa zinaingilia maisha yako ya kila siku na kazi, hakikisha unamuona daktari. Usione aibu au kuahirisha.

Unahitaji kwenda kwenye chumba cha dharura lini?

Ikiwa una dalili za cystocele na huwezi kukojoa kabisa , yaani, ikiwa mkojo wako umeziba, nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali iliyo karibu nawe mara moja. Hili ni jambo ambalo hupaswi kuahirisha.

Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?

Unapoenda kumwona daktari, usisahau kuuliza maswali yoyote uliyo nayo. Hapa kuna baadhi ya maswali unayoweza kuuliza:

• "Daktari, nawezaje kujua haswa kama nina cystocele?"
• "Kama sina cystocele, je, kuna tatizo lingine linalosababisha dalili hizi?"
• "Daktari anapendekeza matibabu ya aina gani kwangu?"
• "Je, ninaweza kudhibiti hali hii bila upasuaji?"
• "Je, inawezekana kwangu kupata hali hii tena baada ya matibabu?"
• "Ni shughuli na mienendo gani nipaswa kuepuka au kutofanya?"
• "Je, ninaweza kufanya ngono nikiwa na cystocele? Je, itasababisha matatizo yoyote?"
• "Je, nimwone daktari wa wanawake au mtaalamu wa mkojo?"

Ni muhimu sana kuuliza maswali kama haya na kupata uelewa mzuri wa hali yako.

Je, "Kibofu kilichopasuka" na "Cystocele" ni kitu kimoja?

Hapana, haya ni majina mawili ya hali moja. "Prolapsed kibofu" ni jina lingine la cystocele. Kwa hivyo usichanganyikiwe kuhusu hilo.

Hatimaye, Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Cystocele kwa kawaida si tishio kwa maisha. Hata hivyo, inaweza kukusababishia aibu, usumbufu, na msongo wa mawazo. Usiruhusu ikuzuie kuishi maisha yako kwa furaha na raha.

Kumbuka, hauko peke yako. Kuna matibabu ya hali hii. Ikiwa una dalili za cystocele na zinaathiri maisha yako, muone daktari bila kusita. Atapitia dalili zako na historia ya matibabu na kupendekeza matibabu yanayofaa zaidi kwako. Hakika hii itakusaidia kujisikia vizuri na kuboresha ubora wa maisha yako.

Tunza mwili wako. Kwa sababu afya ndiyo utajiri mkuu!