Je, unapoteza fahamu ghafla ukiwa na kisukari? Hebu tuzungumzie kuhusu Mshtuko wa Insulini (Hypoglycemia)!

Je, wewe ni mtu anayetumia dawa za kisukari? Au una mwanafamilia au rafiki? Basi lazima umesikia kuhusu nyakati ambazo ghafla unahisi kuzimia, kutokwa na jasho, kutetemeka, na kuwa na hisia ya ajabu moyoni mwako. Labda hata umewahi kuipitia wewe mwenyewe. Hili ni jambo ambalo hatupaswi kamwe kulichukulia kirahisi, na linaweza kuwa dharura. Leo tunazungumzia hali hii hatari ambayo inaweza kutokea kwa watu wenye kisukari, ambayo inaitwa 'Insulin Shock' au, kwa maneno ya kimatibabu, 'Hypoglycemia'.

Kwa ufupi, hypoglycemia ni nini?

Ni rahisi sana. Hii ina maana kwamba kiwango cha sukari kwenye damu yetu hupungua sana kuliko inavyopaswa. Sasa angalia, kila seli mwilini mwetu inahitaji nishati ili kufanya kazi. Kama vile gari linavyohitaji petroli ili kuendesha. Seli zetu hupata nishati hii kutoka kwa sukari, au glukosi, katika vyakula tunavyokula.

Hata hivyo, sukari hii haiwezi kuingia kwenye seli. Inahitaji ufunguo maalum. Ufunguo huo ni homoni ya insulini . Mtu mwenye kisukari ama haitoi insulini ya kutosha mwilini mwake, au insulini anayozalisha haifanyi kazi vizuri. Ndiyo maana inabidi atumie sindano za insulini au dawa zingine kutoka nje.

Kwa nini tunapata Mshtuko wa Insulini? Sababu zake ni zipi?

Sababu kuu ya hili ni ukosefu wa usawa. Hiyo ni, usawa kati ya kiasi cha dawa za insulini au kisukari unachotumia, kiasi cha chakula unachokula, na shughuli zako za kimwili huvurugika.

Hapa kuna sababu za kawaida:

• Kufanya mazoezi zaidi ya kawaida: Hebu fikiria kwamba ulitumia kipimo chako cha kila siku cha insulini na ukafanya kazi kwa bidii zaidi kusafisha bustani. Kwa sababu seli zetu hutumia sukari zaidi tunapofanya mazoezi, sukari yetu ya damu inaweza kushuka haraka.
• Kuruka au kuchelewesha mlo: Ukidungwa sindano ya insulini asubuhi na huwezi kula mlo kwa wakati kutokana na kazi, mwili wako unaweza usipokee sukari ya kutosha inayolingana na kiasi cha insulini ulichotumia, na kusababisha viwango vya sukari kwenye damu yako kushuka.
• Kubadilisha kiasi au muda wa kula: Kula kidogo kuliko kawaida pia ni sababu.
• Kuzidisha kipimo cha dawa: Kuchukua insulini au dawa zaidi ya ilivyoagizwa na daktari.
• Kunywa pombe ukiwa na tumbo tupu: Kunywa pombe bila kula kunaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kushuka ghafla.

Dalili za hili ni zipi? Tunalitambuaje?

Dalili hizi zinaweza kuwa hafifu mwanzoni, lakini zikipuuzwa, zinaweza kuwa mbaya. Ndiyo maana ni muhimu kwako na familia yako kufahamu dalili hizi.

Sawa, kwa hivyo tufanye nini ikiwa kitu kama hiki kitatokea?

Wakati kuna dalili za msingi:

Ukiweza, kwanza angalia kiwango cha sukari kwenye damu yako kwa kutumia glukometa yako. Kwa njia hiyo unaweza kuwa na uhakika. Hata hivyo, ikiwa hakuna njia ya kuangalia wakati huo, lakini una dalili, usikawie kupata matibabu. Fikiria kama sukari kidogo na fanya kinachohitajika.

Tunatumia sheria rahisi kwa hili. Hiyo ndiyo 'sheria ya 15-15' .

1. 15 za kwanza: Kula au kunywa kitu chenye gramu 15-20 za sukari ambayo hufyonzwa haraka na mwili.

• Vidonge 3-4 vya glukosi
• Nusu glasi ya juisi ya matunda (chungwa, tufaha)
• Nusu glasi ya kinywaji cha kawaida chenye sukari (sio kinywaji cha lishe)
• Futa kijiko cha sukari kwenye maji na unywe.
• Kijiko kikubwa cha asali au nekta
• Tofi chache

2. Kumbukumbu la Torati 15:Subiri dakika 15. Kisha angalia kiwango cha sukari kwenye damu yako tena.

Ikiwa sukari yako ya damu bado iko chini (kwa kawaida chini ya 70 mg/dL), kula moja ya vyakula vilivyoorodheshwa hapo juu tena na uangalie tena baada ya dakika 15. Mara tu sukari yako ya damu itakaporejea katika hali ya kawaida, ikiwa imepita zaidi ya saa moja tangu mlo wako mkuu unaofuata, kula vitafunio kama vile nusu kipande cha mkate, kipande cha jibini, na mikate 4-5.

Ikiwa hali ni mbaya (ikiwa kumbukumbu imepotea):

Jambo la kwanza kufanya ni kupiga simu mara moja 1990 na kupata ambulensi, au kumpeleka mtu huyo katika Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu haraka iwezekanavyo. Katika hospitali, hali hiyo inadhibitiwa kwa matibabu kama vile kutoa sukari kwa njia ya mishipa.

Unaweza kuzungumza na daktari wako kuhusu kupata kifaa cha uokoaji cha glukagoni . Glukagoni ni homoni ambayo miili yetu hutoa ambayo huongeza viwango vya sukari kwenye damu haraka. Kudunga hii kwa mtu asiye na fahamu kunaweza kusaidia kuzuia hali isizidi kuwa mbaya hadi ambulensi ifike au aweze kupelekwa hospitalini. Kufundisha familia yako na wale wanaofanya kazi nawe jinsi ya kuitumia kunaweza kuwa hatua ya kuokoa maisha.