Je, unafahamu kuhusu Diabulimia, hali hatari inayoambatana na kisukari?

Ikiwa unaishi na Kisukari cha Aina ya 1, unajua jinsi kinavyoweza kuwa changamoto. Inaweza kuhisi kama vita vya mara kwa mara na lishe, insulini, na viwango vya sukari kwenye damu. Lakini pamoja na changamoto hizi, kuna hali nyingine mbaya ambayo inaweza kukujia kisiri na kuwa hatari kwa maisha. Leo, tutazungumzia kuhusu hali moja kama hiyo, diabulimia.

Diabulimia ni nini hasa?

Kwa ufupi, Diabulimia ni hali ambapo mtu mwenye Kisukari cha Aina ya 1 kwa makusudi hatumii insulini ya kutosha au anatumia insulini kidogo sana ili kupunguza uzito. Kwa kweli hili linachukuliwa kuwa tatizo la kula na madaktari.

Unaposikia jina "diabulimia," baadhi ya watu wanaweza kudhani kwamba hii ni hali inayofanana na "bulimia nervosa." Hiyo ni, ni kama kula sana kisha kutapika tena. Lakini si kila mtu mwenye diabulimia hufanya hivi. Baadhi ya watu hupunguza matumizi yao ya insulini na wanaweza kudumisha mifumo mingine ya ulaji kama kawaida. Kwa hivyo, wakati mwingine huitwa "Ugonjwa wa Kula katika Kisukari Mellitus Aina ya 1 (ED-DMT1)."

Ukishapunguza insulini yako na kupunguza uzito, unaweza kufikiria, "Hatimaye nina udhibiti wa mwili wangu." Lakini ukweli ni kwamba, hii ni hali hatari sana, hata inayohatarisha maisha. Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari mara moja.

Kwa nini kupungua uzito hutokea wakati insulini inapopotea? Je, ni hatari?

Miili yetu inahitaji homoni inayoitwa insulini ili kupata nishati kutoka kwa chakula tunachokula. Insulini ndiyo inayochukua glukosi, au sukari, katika damu yetu hadi kwenye seli za mwili na kuibadilisha kuwa nishati.

Sasa fikiria, mtu mwenye Kisukari cha Aina ya 1 hatoi insulini ya kutosha mwilini mwake. Kisha mtu huyo analazimika kuchukua insulini kutoka nje. Nini kitatokea ukipunguza kimakusudi kiasi cha insulini unachotumia? Seli za mwili haziwezi kutumia glukosi. Kisha mwili huanza kutumia njia zingine kupata nishati. Yaani, unajaribu kujijengea nishati kwa kuchoma mafuta na misuli.

Haijalishi unakula kiasi gani, mwili wako hauwezi kupata nishati kutoka kwa chakula hicho, kwa hivyo kinachotokea ni kwamba mwili wako "una njaa." Hiki ndicho kinachosababisha kupungua uzito.

Lakini kupunguza uzito kwa njia hii ni hatari sana.Moja ni kwamba kemikali hatari zinazoitwa ketoni zinaweza kujikusanya katika damu, na kusababisha hali inayoweza kusababisha kifo inayoitwa "Diabetic Ketoacidosis (DKA). Nyingine ni kwamba ikiwa insulini haitoshi, kiasi kikubwa cha maji kinaweza kupotea kutoka mwilini, na kusababisha upungufu mkubwa wa maji mwilini. Ingawa upungufu huu wa maji mwilini unaweza kuonekana kama utakusaidia kupunguza uzito, pia ni hatari sana kwa mwili.

Dalili za Diabulimia ni zipi?

Katika hali hii, dalili fulani za kimwili, kiakili, na kitabia zinaweza kuonekana.

Ishara za kimwili

• Thamani ya HbA1c ya 9.0% au zaidi: Hii inaonyesha kwamba kiwango cha wastani cha sukari kwenye damu yako katika miezi mitatu iliyopita ni cha juu sana.
• Kupunguza uzito bila sababu.
• Kizunguzungu na kuzimia.
• Ukosefu wa usawa wa elektroliti katika elektroliti za mwili (sodiamu, potasiamu).
• Kuhisi uchovu na uchovu kila wakati.
• Kichefuchefu na kutapika.
• Kiu kupita kiasi mara kwa mara na kukojoa mara kwa mara.
• Mzunguko wa hedhi usio wa kawaida kwa wanawake.
• Mabadiliko ya maono, kuona vibaya.

Ishara za kihisia na kitabia

• Kukosa miadi ya kimatibabu inayohusiana na kisukari.
• Hofu ya sukari ya chini kwenye damu (hypoglycemia) kwa sababu ya kula.
• Hofu ya "kunenepa ninapotumia insulini."
• Kudhibiti kisukari huhisi kama mzigo mkubwa na shinikizo (shida ya kisukari na uchovu).
• Kutotumia dawa za insulini mara kwa mara au kuzitumia kuchelewa.
• Hasira ya ghafla, mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia.
• Kuficha siri kutoka kwa wengine kuhusu jinsi unavyoweza kudhibiti kisukari chako.
• Kutokea mara kwa mara au kukaribia kwa ketoacidosis ya kisukari (DKA).
• Kutotoa kiasi kinachohitajika cha insulini (bolus) kwa milo au kutotoa kiasi kidogo sana.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Utafiti mmoja uligundua kuwa diabulimia huathiri hadi mtu mzima 1 kati ya 11 mwenye kisukari cha aina ya 1. Hii ina maana kwamba inaweza kuwa ya kawaida zaidi kuliko tunavyofikiria.

Je, ni sababu gani za Diabulimia?

Hakuna sababu moja tu ya diabulimia. Matatizo ya kula kama haya ni magumu sana. Yanaweza kusababishwa na mchanganyiko wa matatizo ya afya ya kimwili, kijamii, na kiakili.

Mkazo wa kiakili unaotokana na kudhibiti kisukari pia unaweza kuwa sababu. Fikiria:

• Kulazimika kufikiria kila mara kuhusu chakula, hasa kuhesabu wanga.
• Ni muhimu kusoma lebo za lishe kwa uangalifu.
• Ni muhimu kurekodi na kufuatilia mara kwa mara mambo kama vile viwango vya sukari kwenye damu, viwango vya HbA1c, na uzito wa mwili.

Pamoja na mambo haya, mambo mengine kadhaa yanaweza kuchangia ukuaji wa diabulimia:

• Tamaa kubwa ya kupunguza uzito.
• Matatizo ya picha ya mwili.
• Ugonjwa wa kisukari.
• Katika baadhi ya tamaduni, mwili "mwembamba" hufikiriwa kuwa mzuri.
• Kuhisi kama hawana msaada.
• Matatizo ya afya ya akili, hasa mfadhaiko wa kimatibabu na wasiwasi.
• Sukari ya damu inaposhuka, lazima ule.
• Shinikizo la rika.
• Ikiwa umewahi kuwa na tatizo la kula hapo awali.
• Matukio ya kiwewe maishani.
• Tamaa ya kudhibiti kitu maishani.
• Kuongezeka uzito baada ya kisukari hugunduliwa kwanza na matibabu huanza.

Ikiwa wewe au mtu wa karibu nawe ana dalili hizi, ni muhimu sana kutafuta msaada.

Ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na hili?

Diabulimia inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya kwa muda mfupi na mrefu.

Matatizo ya muda mfupi

Nyingi kati ya hizi husababishwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu vinavyoendelea.

• Ketoacidosis ya Kisukari (DKA): Hii inaweza kusababisha kifo.
• Kutokwa na maji mwilini kupita kiasi.
• Kuchelewa kupona kwa jeraha.
• Maambukizi ya bakteria kama vile Staph.
• Maambukizi ya chachu na maambukizi ya njia ya mkojo (UTI).
• Kudhoofika kwa misuli.

Matatizo ya muda mrefu

Hizi ni matatizo ya kawaida ya kisukari, lakini yanaweza kutokea haraka na kwa ukali zaidi kwa watu wenye diabulimia.

• Ugonjwa wa moyo na mishipa.
• Uharibifu wa neva machoni (Retinopathy) - Hii inaweza hata kusababisha upofu.
• Uharibifu wa neva kwenye viungo (Neuropathi) - Hii inaweza kusababisha ganzi, maumivu, na kupoteza hisia hata baada ya jeraha.
• Gastroparesis - Kuchelewa kwa usagaji chakula.
• Ugonjwa wa figo - Hii inaweza kusababisha figo kushindwa kufanya kazi na hata hitaji la dialysis.
• Ugonjwa wa ini.

Matatizo haya yanaweza kusababisha kulazwa hospitalini mara kwa mara na hata kifo cha mapema.

Madaktari hugunduaje hali hii?

Matatizo ya ulaji kwa ujumla ni vigumu kuyatambua kwa sababu mara nyingi huwa yamefichwa. Watu wengi wenye hali hizi hawajitokezi kutafuta matibabu. Hii inaweza kuwa kweli hasa kwa watu wenye diabulimia. Watu wenye kisukari mara nyingi huogopa kulaumiwa na madaktari au familia zao kwa kutodhibiti kisukari chao ipasavyo.

Kwa sababu hii, watu wengi wenye diabulimia hawapatikani.

Ikiwa mtu wa karibu nawe ana kiwango cha HbA1c cha 9.0% au zaidi, au ikiwa mara nyingi hupata DKA bila sababu nyingine yoyote, unaweza kushuku kuwa ana diabulimia.

Kwa kuwa ni vigumu kubaini chanzo halisi cha sukari nyingi kwenye damu, mara nyingi, ili wengine wajue kuhusu hali hii, mtu mwenyewe lazima akubali kwamba anapunguza matumizi yake ya insulini kimakusudi.

Diabulimia hutibiwaje? (Matibabu)

Malengo makuu ya matibabu ya diabulimia ni:

• Kutumia insulini kwa usahihi.
• Kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu na uzito wa mwili kwa njia bora.
• Kuzuia matatizo ya kisukari ya muda mfupi na mrefu.
• Kutibu matatizo ya kisaikolojia yanayochangia diabulimia.

Mchanganyiko wa matibabu yafuatayo kwa kawaida hutumika kwa hili:

• Tathmini ya kimatibabu na/au kulazwa hospitalini: Ikiwa una hali kama DKA, utahitaji kulazwa hospitalini na kutibiwa. Katika hali mbaya, kulazwa hospitalini kunaweza kuwa muhimu ili kuhakikisha kuwa insulini haijazuiliwa na kufuatilia matatizo mengine ya ulaji. Madaktari wanaweza pia kupendekeza vipimo ili kuangalia matatizo.
• Tiba ya kisaikolojia (tiba ya mazungumzo): Hii inakusaidia kubadilisha mawazo na tabia zenye matatizo. Watu wenye kisukari wana uwezekano mara mbili hadi tatu zaidi wa kupata mfadhaiko na karibu asilimia 20 zaidi wa kupata wasiwasi. Tiba ya kisaikolojia inaweza kutibu hali hizi. Pia, kuzungumza kuhusu hisia zako kuhusu kisukari kunaweza kusaidia kupunguza uchovu wa kisukari.
• Elimu ya lishe na/au usimamizi wa kisukari: Kuwa na uelewa mzuri wa kisukari kunaweza kukupa ujasiri wa kukidhibiti. Unaweza kufanya kazi na Mtaalamu Aliyeidhinishwa wa Huduma na Elimu ya Kisukari (CDCES) ili kujifunza kuhusu biolojia ya kisukari na mikakati ya usimamizi. Elimu ya lishe inaweza kukusaidia kubadilisha imani hasi kuhusu baadhi ya vyakula (kama vile "wanga ni mbaya") na mifumo mingine ya ulaji usiofaa.
• Dawa za kudhibiti mfadhaiko na wasiwasi: Ikiwa ni lazima, daktari anaweza kuagiza dawa kwa ajili ya hili.

Kwa sababu diabulimia ni hali ambayo ina vipengele vya kimwili na kisaikolojia, matibabu yanahitaji msaada wa watoa huduma mbalimbali za afya. Kwa mfano:

• Wataalamu Walioidhinishwa wa Huduma na Elimu ya Kisukari (CDCES).
• Wataalamu wa Endokrini - Madaktari waliobobea katika homoni.
• Wanasaikolojia.
• Wataalamu wa Lishe Waliosajiliwa.

Kuna uwezekano gani wa kupona kutokana na hali hii? (Ubashiri)

Mtazamo wa mtu mwenye diabulimia unategemea mambo kadhaa:

• Hali ya diabulimia imekuwepo kwa muda gani.
• Kiasi gani na mara ngapi insulini hupunguzwa.
• Ikiwa kuna tabia zingine za kula zisizo na utaratibu.
• Aina ya matibabu unayopokea na jinsi ulivyojitolea kwa matibabu hayo.

Diabulimia inaweza kuwa mbaya zaidi isipotibiwa. Kadiri unavyopata msaada mapema, ndivyo matokeo yatakavyokuwa bora zaidi. Lakini mara nyingi, watu wenye diabulimia hawafichui kwamba wanapunguza insulini yao kimakusudi. Wanaweza kukataa matibabu au kutofuata mpango wa matibabu.

Diabulimia ni tatizo la ulaji ambalo linaweza kuwa kubwa sana na hata kutishia maisha lisipotibiwa. Ingawa watu wenye kisukari wanaweza kuwa na umri mfupi wa kuishi kuliko idadi ya watu kwa ujumla, watu wenye diabulimia wako katika hatari kubwa zaidi ya kufa mapema kuliko wale wenye kisukari pekee.

Lakini habari njema ni kwamba diabulimia ni hali inayoweza kutibika. Usaidizi wa wapendwa unaweza kuwa msaada mkubwa katika kumweka mtu mwenye hali hii amejitolea kupata matibabu.

Ikiwa una Diabulimia, unajitunzaje? / Unawezaje kupata msaada?

Hili linaweza kuwa jambo gumu na la kutisha kusema, lakini ikiwa una ugonjwa wa diabulimia, ni muhimu sana kumwambia mtu kuihusu.

Ikiwa tayari umegunduliwa na diabulimia, endelea kujitolea kwa mpango wako wa matibabu:

• Chukua dozi zako za insulini zilizoagizwa kwa wakati.
• Ikiwa una dawa zingine zilizoagizwa, zitumie ipasavyo.
• Ikiwa unapokea tiba ya mazungumzo, tembelea mtaalamu wako wa tiba mara kwa mara.
• Omba msaada kutoka kwa familia na marafiki.
• Fikiria kujiunga na vikundi vya usaidizi kwa watu wenye kisukari na/au diabulimia.
• Epuka mambo ambayo yanaweza kusababisha tabia za diabulimia (kama vile mitandao ya kijamii).
• Mwone daktari wako mara kwa mara.
• Kuwa mkarimu kwako mwenyewe. Fikiria kuhusu wewe mwenyewe.

Kisukari cha Aina ya 1 ni hali ngumu, ngumu kudhibiti, na wakati mwingine inayolemea. Lakini fahamu kwamba hauko peke yako - kila mtu mwenye kisukari ana mazuri na mabaya maishani. Lakini diabulimia ni hali mbaya ambayo inaweza kuwa na madhara makubwa kiafya. Hatua ya kwanza ya kuvunja mzunguko huu mbaya na kuishi maisha yenye afya njema ni kuomba msaada. Madaktari na wapendwa wako wako hapa kukusaidia.

Mambo mafupi ya kukumbuka

Sawa, kwa hivyo hapa kuna baadhi ya mambo muhimu zaidi ya kukumbuka kutokana na kile ambacho tumezungumzia:

• Diabulimia ni hali mbaya ambapo mtu mwenye kisukari cha Aina ya 1 huzuia matumizi yake ya insulini kimakusudi ili kupunguza uzito.
• Hii inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya, hata ya kutishia maisha, ya muda mfupi na ya muda mrefu.
• Ni muhimu sana kuitambua mapema na kupata matibabu kamili yanayohusu vipengele vya kimatibabu, kisaikolojia, na lishe.
• Msaada wa familia na marafiki ni muhimu katika safari hii.
• Ukiwa na tatizo kama hili, usiogope kuomba msaada. Hauko peke yako.

Diabulimia , Kisukari, Kisukari cha Aina ya 1, Insulini, Matatizo ya Kula, Matatizo ya Kula, Kupunguza Uzito, Afya ya Akili