Je, unatibiwa kwa mfadhaiko? Unapotumia dawa ambazo daktari wako amekuandikia, je, wakati mwingine unafikiri, "Ah, dawa hii inanifanya niwe mgonjwa?" Unaweza kuhisi kichefuchefu, usingizi, au kuwa na usumbufu mwingine mpya. Kwa kweli, aina hizi za madhara ni jambo ambalo wakati mwingine linaweza kutokea kwa dawa za mfadhaiko. Watu wengi huacha kutumia matibabu yao kwa sababu ya madhara haya. Lakini usijali. Hebu tuzungumzie kila kitu leo.
Kwa nini ni muhimu kuendelea kutumia dawa bila kuacha?
Kwa ufupi, madhara ndiyo sababu kuu kwa nini watu wengi huacha kutumia dawa za mfadhaiko. Utafiti mmoja uligundua kuwa karibu 65% ya watu wanaotumia dawa za mfadhaiko huacha kuzitumia, na nusu yao hufanya hivyo kwa sababu hawawezi kuvumilia madhara hayo.
Lakini jambo muhimu zaidi tunalohitaji kuelewa ni kwamba dawa hii inatakiwa kukusaidia kushinda mfadhaiko. Madaktari wanapendekeza uendelee kutumia dawa hiyo kwa angalau miezi minne hadi mitano baada ya kipindi cha kwanza cha mfadhaiko. Unajua ni kwa nini? Usipofanya hivyo, ugonjwa huo una uwezekano mkubwa wa kurudia tena. Ikiwa umewahi kuwa na mfadhaiko mara kadhaa hapo awali, daktari wako anaweza kukushauri utumie dawa hiyo kwa muda mrefu zaidi, labda hata kwa maisha yako yote.
Dawa za mfadhaiko na madhara yake
Kuna dawa mpya ambazo madaktari sasa wanaziagiza mara nyingi zaidi, kama vile SSRI (k.m., Zoloft, Lexapro) na SNRI (k.m., Cymbalta, Pristiq). Hizi zina madhara machache kuliko dawa za zamani (k.m., dawa za kupunguza mfadhaiko za tricyclic).
Lakini haijalishi unatumia dawa gani, madhara yanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Hebu tuangalie baadhi ya madhara ya kawaida.
| Aina ya athari ya upande | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Kukosa usingizi au Usingizi | Baadhi ya watu wanaweza wasiweze kulala usiku, huku wengine wakihisi usingizi mwingi wakati wa mchana. |
| Kuongezeka kwa Wasiwasi | Katika siku chache za kwanza za kuanza kutumia dawa, wasiwasi na kutotulia kunaweza kuongezeka. |
| Matatizo ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula | Kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo, au kuhara kunaweza kutokea. |
| Matatizo ya Ngono | Wanawake wanaweza kupata matatizo kama vile ugumu wa kufikia kilele cha uume na wanaume wanaweza kupata kuchelewa kumwaga. |
| Matatizo mengine ya kawaida | Maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na kuongezeka au kupungua uzito pia kunaweza kuonekana. |
Mambo ya kuwa makini kidogo
Mbali na madhara haya ya kawaida, tunapaswa pia kufahamu madhara adimu lakini makubwa . Dawa hizi zimeonekana kuongeza mawazo ya kujiua, hasa kwa watoto na vijana. Kwa hivyo ikiwa mtoto wako anatumia dawa hizi, kuwa mwangalifu sana kuhusu mabadiliko yoyote katika tabia yake. Zungumza na daktari wako kuhusu mabadiliko yoyote kama hayo mara moja.
Tujifunze pia kuhusu dawa za zamani.
Ingawa dawa kama vile MAOIs (Vizuizi vya Monoamine Oxidase) vilivyotumika hapo awali (k.m. Parnate) vilikuwa na ufanisi mkubwa kwa mfadhaiko, vilikuwa na madhara makubwa. Vinaweza kuathiriwa na vyakula fulani (k.m. jibini lililozeeka, nyama iliyozeeka, mchuzi wa soya) na dawa zingine (k.m. dawa za kupunguza msongamano kama Sudafed) na zinaweza kusababisha shinikizo la damu kuwa kubwa kiasi . Matokeo yake, dawa hizi sasa hazitumiki sana mara kwa mara.
Tufanye nini ikiwa madhara yatatokea?
Sawa, kwa hivyo unafanya nini ukipata athari kama hii? Jambo muhimu zaidi ni kwamba wewe na daktari wako mfanye kazi pamoja kupata suluhisho. Ni kama usawa. Kwa upande mmoja, faida za dawa, na kwa upande mwingine, usumbufu wa athari. Unahitaji kusawazisha hizo mbili.
Kumbuka! Usiache kutumia dawa zako peke yako. Ukiacha kuzitumia ghafla, mfadhaiko wako unaweza kuwa mbaya zaidi tena.
Jambo la kwanza kuelewa ni kwamba unaweza kupata madhara zaidi katika wiki chache za kwanza za kutumia dawa. Kadri mwili wako unavyozoea dawa mpya, madhara haya mara nyingi hupotea yenyewe.Kwa hivyo ikiwa madhara si makubwa sana, daktari anaweza kukuambia uwe na subira.
Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kudhibiti madhara:
- Ikiwa una tumbo linalouma: Muulize daktari wako kama ni bora kutumia dawa hiyo pamoja na chakula au ukiwa na tumbo tupu. Wakati mwingine kuitumia pamoja na chakula kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu huu.
- Usingizi au kukosa usingizi: Ikiwa una usingizi mchana, inaweza kuwa bora kutumia dawa yako kabla ya kulala usiku. Pia, ikiwa unapata shida kulala usiku, kutumia dawa yako asubuhi kunaweza kusaidia. Zungumza na daktari wako kuhusu hili pia ili kubaini wakati mzuri wa kuitumia.
- Pombe ni marufuku: Epuka pombe kabisa unapotumia dawa za mfadhaiko. Pombe inaweza kupunguza ufanisi wa dawa na kufanya mfadhaiko wako kuwa mbaya zaidi.
Zungumza na daktari.
Kama huwezi kuvumilia madhara, jambo bora zaidi la kufanya ni kuzungumza na daktari wako mara moja . Anaweza:
1. Punguza dozi yako kidogo.
2. Badilisha dawa nyingine inayokufaa na yenye madhara machache.
Ikiwa wakati mwingine inaonekana kama daktari wako hajali unachosema, tena, sema waziwazi usumbufu wako. Usiogope kusema, "Daktari, hili linanisumbua sana. Hebu tutafute suluhisho la hili."
Usipuuze madhara au kuteseka kutokana nayo. Shirikiana na daktari wako ili kupata suluhisho. Hii itaongeza nafasi zako za kupona kutokana na mfadhaiko haraka.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ni kawaida kupata madhara kutokana na dawa za kupunguza mfadhaiko. Mengi ya haya yatapungua kadri muda unavyoendelea kutumia dawa hiyo.
- Muhimu zaidi: Usiache kutumia dawa yako au kubadilisha kipimo bila kwanza kushauriana na daktari wako.
- Ikiwa madhara ni magumu kuvumilia, zungumza na daktari wako na utafute suluhisho bora kwako (kupunguza kipimo, kubadili dawa nyingine).
- Kuwa mvumilivu. Inaweza kuchukua muda kupata dawa inayofaa kwako, lakini ni muhimu sana kwa kupona kabisa kutokana na mfadhaiko.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako