Tunapokuwa wagonjwa au tunapopata maumivu, tunakimbilia kwa daktari au nesi. Wanatutunza kwa wema mkubwa, wanatupa dawa, na kutufanya tupone. Lakini je, tumewahi kufikiria kidogo kuhusu ni nani anayewatunza madaktari na wauguzi hawa wanaowatunza wengine siku nzima? Je, tunajua msongo wa mawazo na msongo wanaohisi? Hilo ndilo tutakalozungumzia leo.
Mfano mzuri wa hadithi hii ni picha ambayo hivi karibuni ilisambaa sana. Hii ni ya muuguzi mwenye umri wa miaka 29 anayeitwa Caitlin Nixon kutoka Texas, Marekani. Alikuwa amefanya kazi kwa siku nne mfululizo, zaidi ya saa 53, na aliporudi nyumbani, dada yake alipiga picha hii. Ndani yake, Caitlin amechoka sana, huku machozi yakimtoka. Dada yake alichapisha hii kwenye mitandao ya kijamii, akisema, "Anasahau kujitunza mwenyewe huku akiwatunza wengine."
Caitlin anafanya kazi katika kitengo cha uzazi na magonjwa ya wanawake. Hapo ndipo akina mama ambao wamejifungua wanatunzwa. Sio tu kwamba ilibidi afanye kazi zaidi ya saa 50 siku hiyo, lakini pia ilibidi amtunze mama ambaye alikuwa na mtoto aliyekufa. Kwa maumivu yote, na uchovu wote, alihuzunika sana. Baadaye Caitlin alisema, "Nilihisi kutokuwa na msaada wakati huo. Hisia zote ambazo nilikuwa nimeziweka moyoni mwangu siku nzima zilitoka."
Uchovu huu wa kiakili, au uchovu ni nini hasa?
Kwa ufupi, si hisia ya uchovu wa kimwili tu. Kuchoka ni uchovu mkali wa kimwili, kiakili, na kihisia unaosababishwa na shinikizo kubwa la kazi. Ni kama betri inayokufa. Unapoteza hamu, unachoka na kila kitu, na unahisi kukatishwa tamaa na kazi yako.
Hili si jambo la kuchukuliwa kirahisi. Utafiti umegundua kuwa nchini Marekani pekee, karibu theluthi moja ya wauguzi na nusu ya madaktari wanakabiliwa na hali hii ya 'kuchoka'. Hali katika nchi yetu si tofauti.
Hali hii inaweza kuathiri moja kwa moja sio tu wafanyakazi wa matibabu, bali pia sisi kama wagonjwa. Hebu tuone jinsi gani.
Hali hii inawaathiri vipi wafanyakazi wa matibabu na wagonjwa?
Hebu fikiria daktari au nesi ambaye amechoka baada ya kufanya kazi siku nzima, bila hata kupata muda wa kula au kunywa, kusikiliza maswali ya kila mgonjwa, na kuishi na maumivu yake.
- Athari kwao:
- Kupungua kwa huruma: Wanaweza bila kujua kupoteza huruma na ukarimu wao kwa wagonjwa kwa sababu mioyo yao pia imechoka.
- Kuchelewa kufanya maamuzi: Ubongo unapochoka, uwezo wa kufanya maamuzi ya haraka na sahihi hupungua. Hii inaweza kuwa hatari katika dharura .
- Uwezekano wa makosa: Uchovu mwingi unaweza kusababisha kupoteza umakini, na kuongeza uwezekano wa makosa katika kutoa dawa au matibabu.
- Kuongezeka kwa msongo wa mawazo: Kuwa chini ya shinikizo kila mara pia huathiri maisha yao binafsi.
- Athari kwetu kama wagonjwa:
- Ubora wa huduma tunayopokea unaweza kupungua.
- Huenda kusikiza maswali yetu kwa makini kukosa.
- Huenda tusipokee wema na utunzaji tunaostahili.
Hii inaonyesha jinsi ustawi wao wa kiakili unavyohusiana na ustawi wetu.
Ni sababu gani kuu zinazofanya hili litokee kwa madaktari na wauguzi?
Hakuna sababu moja ya hili, lakini kuna mambo mengi. Hali hii imezidi kuwa mbaya, hasa kutokana na mapungufu katika mfumo wa afya wa nchi yetu.
| Sababu | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Saa Nyingi | Mara nyingi, inakubidi ufanye kazi kwa saa 12, 16, na wakati mwingine saa 24 mfululizo. Hii haiachi mwili wala akili mapumziko yoyote. |
| Mkazo wa Juu | Lazima ufanye maamuzi kati ya uhai na kifo. Lazima uchukue huzuni, hasira, na maumivu ya wagonjwa na familia zao. Huu ni mzigo mzito akilini. |
| Kufanya kazi bila kupumzika | Kwa sababu kuna wagonjwa wengi, inatubidi tufanye kazi hata wakati wa mapumziko ambapo tunaweza kunywa kikombe cha chai au kula kidogo. Baadhi ya siku hatuna hata muda wa kunywa maji kidogo. |
| Uhaba wa wafanyakazi | Kwa kuwa hakuna madaktari na wauguzi wa kutosha katika hospitali kwa idadi ya wagonjwa, wachache waliobaki wanapaswa kubeba mzigo mzito. |
| Ushuru wa Kihisia | Mgonjwa waliyemtunza anapofariki, au wanapomtibu mtu ambaye amepata ajali mbaya, wao pia wanahisi mzigo wa kihisia wa yote hayo. Lakini wanapaswa kudhibiti hisia hizo na kumtumikia. |
Je, hakuna suluhisho la hili? Tunapaswa kufanya nini?
Kwa kweli kuna suluhisho . Hili si tatizo ambalo mtu binafsi anaweza kulitatua peke yake. Hili linahitaji uingiliaji kati wa kimfumo.
1. Kurahisisha zamu za kazi: Ni muhimu kuondoa muda wa ziada wa lazima na kutoa muda wa kutosha wa kupumzika.
2. Kuhakikisha muda wa kupumzika: Haijalishi mzigo wa kazi ni mwingi kiasi gani, uongozi wa hospitali unapaswa kuhakikisha kwamba kuna muda wa kula na kupumzika.
3. Kuwauliza wafanyakazi maoni yao: Wakati wa kufanya maamuzi, ni muhimu sana kusikiliza maoni ya sio tu maafisa wakuu, bali pia madaktari na wauguzi ambao kwa kweli hushughulikia wagonjwa. Wanajua masuala ya vitendo vyema zaidi.
4. Usaidizi wa afya ya akili: Kuunda mfumo katika ngazi ya hospitali wa kuzungumzia msongo wa mawazo wanaopitia na kutafuta ushauri.
5. Wajibu wetu kama wagonjwa: Tunapoenda hospitalini, tunapaswa kuwa wavumilivu hadi zamu yetu itakapofika, na kuzungumza nao kwa wema na heshima. Tunapaswa kuelewa kwamba wao ni wanadamu kama sisi. Tabasamu kidogo kutoka kwetu, neno kama "asante sana" linaweza kuwa faraja kubwa kwao.
Hata katika nyakati hizi ngumu, wauguzi kama Caitlin wana matumaini kuhusu kazi yao. Anasema, "Ninawaambia wauguzi wengine, jambo muhimu zaidi kukumbuka ni huruma. Tunahitaji kukumbuka kwamba ingawa tuna matatizo elfu moja maishani mwetu, tuna fursa ya kuwa nuru katika giza la magonjwa."
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Uchovu unaowapata madaktari na wauguzi si uchovu tu, ni hali mbaya ambayo huathiri vibaya afya yao ya kiakili na kihisia.
- Mabadiliko marefu, msongo wa mawazo, ukosefu wa kupumzika, na mzigo wa kihisia wa kazi ndio sababu kuu za hili.
- Hali hii haiathiri tu afya zao moja kwa moja, bali pia ubora wa matibabu ambayo sisi, wagonjwa, tunapokea.
- Kama wagonjwa, kuwatendea madaktari na wauguzi wetu kwa heshima na uvumilivu kunaweza kuwa faraja kubwa kwa kazi yao.
- Kama wewe ni mfanyakazi wa afya na unapitia hili, usiogope kuzungumzia na kuomba msaada. Huna haja ya kuteseka peke yako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako