Je, pia unapata maumivu ya tumbo unapokula? Huwezi kupata sababu? Hebu tuzungumzie (Functional Dyspepsia)!

Je, mara nyingi huhisi umeshiba, unapata hisia ya kuungua tumboni, au huhisi tu uchungu baada ya kula? Wakati mwingine huwezi hata kupata sababu ya hili, sivyo? Hata baada ya kwenda kwa daktari na kufanya vipimo vingi, wanaweza kusema, "Huugui." Watu wengi hupata hili. Hilo ndilo tunaloliita "Functional Dyspepsia", ugonjwa wa mmeng'enyo wa chakula ambao ni vigumu kupata sababu iliyo wazi.

`(Dyspepsia ya Utendaji)` ni nini? Kwa ufupi...

Kwa ufupi, "Functional Dyspepsia" ni hali ambapo una tatizo sugu la kusaga chakula, lakini hakuna sababu dhahiri inayoweza kupatikana. "Functional Dyspepsia" ni neno lingine la tatizo la kusaga chakula. Ni mpangilio wa dalili zinazotokea pamoja baada ya kula na wakati wa usagaji chakula. "Functional" inamaanisha kwamba dalili zako za tatizo la kusaga chakula haziwezi kuhusishwa na sababu zozote za kawaida za kimwili (kama vile kidonda au gastritis).

Dalili zako zinaweza kusikika kama zile za ugonjwa wa kidonda cha peptic au ugonjwa wa gastroesophageal reflux (GERD) . Hata hivyo, vipimo vinaonyesha kuwa ni idadi ndogo tu ya watu wana hali hizi. Wengine wana kile kinachoitwa Functional Dyspepsia.

Hebu fikiria, injini ya gari lako inapiga kelele, lakini fundi hawezi kuona chochote kibaya. Kila kitu kinaonekana sawa kutoka nje, lakini kuna kitu kibaya.

Je, kuna aina tofauti za hii?

Dyspepsia ya utendaji kazi ni zaidi ya ugonjwa kuliko ugonjwa mmoja. Hii ina maana kwamba jinsi inavyoathiri kila mtu na dalili wanazopata zinaweza kutofautiana. Madaktari wameigawanya katika aina mbili kuu:

1. Ugonjwa wa maumivu ya epigastric: Aina hii ya maumivu huhisiwa zaidi katika sehemu ya juu ya tumbo na inafanana na kiungulia . Sio kila wakati huhusiana na milo. Wakati mwingine inaweza kutokea kwenye tumbo tupu. Hii inafanana kidogo na dalili za GERD.

2. Ugonjwa wa mfadhaiko baada ya kula: Hii ni hali ambayo usumbufu wa tumbo hutokea baada ya kula. Kwa mfano, kuhisi kushiba hata baada ya kula kiasi kidogo (kushiba mapema), kuhisi kushiba, uvimbe, na maumivu ya tumbo baada ya kula. Hii inafanana kidogo na dalili za vidonda vya tumbo.

Sio kila mtu anayefaa katika mojawapo ya kategoria hizi mbili. Baadhi ya watu wanaweza kupitia mchanganyiko wa zote mbili, au wanaweza kupitia mchanganyiko wa zote mbili.

Dalili kuu za hili ni zipi?

Kwa "Upungufu wa Nguvu Kazini" (Functional Dyspepsia), unaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo:

• Maumivu katika tumbo la juu (maumivu ya epigastric):Maumivu katika tumbo la juu, chini kidogo ya mbavu. Eneo hili linaitwa "epigastriamu". Hapa ndipo tumbo lako, kongosho, duodenum (sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo), na sehemu ya ini lako zinapatikana.
• Tumbo lililovimba: Hisia ya usumbufu na kushiba tumboni baada ya kula. Hii mara nyingi huhusishwa na gesi, uvimbe, na mambo mengine kama vile gesi. Inaweza pia kuhisi kama tumbo lako linavuta.
• Kushiba na kupoteza hamu ya kula: Kuhisi kushiba wakati wa kula, baada ya kula, au hata baada ya kutokula sana (kushiba mapema) . Wakati mwingine, kupoteza hamu ya kula kunaweza kutokea hata kabla ya kula.
• Hisia ya Kuungua: Hisia ya kuungua kifuani, pia inajulikana kama "kiungua cha moyo", ni ya kawaida kwa dalili hizi za kusaga chakula tumboni. Hii kwa kawaida husababishwa na asidi ya tumbo inayoingia kwenye umio wako (acid reflux). Unaweza pia kuhisi hisia ya kuungua ndani ya tumbo lako.

Mbali na hili, vipengele vingine kama hivi vinaweza pia kuonekana:

• Kuvimba kupita kiasi
• Kichefuchefu au kutapika
• Ikiwa una IBS (ugonjwa wa utumbo unaoweza kuwaka), dalili zako (k.m. kuhama mara kwa mara au kuvimbiwa) zinaweza pia kuongezeka.
• Kuhisi msongo wa mawazo au kutojisikia vizuri kihisia.

Kwa nini `(Dyspepsia ya Utendaji)` hii hutokea? Je, ni sababu zipi?

Madaktari huita ugonjwa wa "utendaji" ugonjwa ambao hauna sababu ya moja kwa moja na dhahiri ya dalili. Sababu moja ya hii inaweza kuwa uhusiano wa karibu kati ya utumbo wako na ubongo wako (mhimili wa utumbo-ubongo) . Aina hizi za matatizo ya utendaji kazi zinaonekana kuhusishwa na mfumo wako wa neva na jinsi unavyoona na kuhisi maumivu au usumbufu.

Ingawa hakuna sababu moja ya "Dyspepsia ya Utendaji Kazini", mambo kadhaa yanaweza kuchangia:

• Usikivu wa viungo vya ndani: Hebu fikiria kwamba mfumo wako wa neva ni nyeti kidogo. Una uwezekano mkubwa wa kuguswa kimwili na msongo wa mawazo. Huenda unakaza misuli yako bila kujua, au mfumo wako wa usagaji chakula unaweza kupungua kasi kutokana na msongo wa mawazo. Huenda pia ukawa nyeti sana kwa mambo ya kawaida yanayotokea ndani ya viungo vyako. Hii inaweza kufanya usagaji chakula uhisi vibaya hata wakati unaendelea vizuri.
• Matatizo ya uhamaji wa mfumo wa utumbo:Hii ina maana kwamba kuna matatizo katika jinsi chakula kinavyotembea na kuteleza kupitia mfumo wako wa usagaji chakula (njia ya utumbo). Hii inaweza pia kuwa ni matokeo ya mawasiliano duni kati ya ubongo wako na mfumo wa usagaji chakula. Mishipa na misuli katika mfumo wako wa usagaji chakula inaweza isifanye kazi vizuri. Hii inaweza kusababisha chakula kukwama mahali pamoja, au viungo vinaweza visitulie kikamilifu na kutoruhusu chakula kupita.
• Dysbiosis ya utumbo: Kukosekana kwa usawa katika vijidudu kwenye utumbo wako (vinavyoitwa microbiome yako) kunaweza kusababisha dalili za dyspepsia ya utendaji kazi. Kwa mfano, bakteria H. pylori inaweza kuharibu utando wa tumbo lako, na kusababisha uvimbe na kuifanya iwe nyeti zaidi kwa asidi ya tumbo. Pia, ikiwa bakteria watakua sana kwenye utumbo mdogo, inaweza kusababisha uvimbe na ugumu wa kusaga mafuta.
• Duodenitis ya Eosinofili: Baadhi ya watu wenye dyspepsia ya utendaji kazi wamegundulika kuwa na aina ya seli nyeupe za damu zinazoitwa eosinofili katika sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo (duodenum). Hii inaweza kusababisha uvimbe wa muda mrefu (duodenitis). Eosinofili hizi zipo ili kukulinda kutokana na mfumo wako wa kinga, maambukizi, na mizio. Hii inaweza kusababishwa na maambukizi ya awali au mizio ya chakula.

Ni mambo gani ya hatari kwa hali hii?

Kuna mambo mengine kadhaa ambayo huongeza hatari ya kupata "Dyspepsia ya Utendaji":

• Sababu za kisaikolojia: Hali za kiakili kama vile wasiwasi, mfadhaiko (matatizo ya kihisia), au matukio ya kiwewe au unyanyasaji uliowahi kutokea hapo awali.
• Historia ya familia: Historia ya familia ya matatizo ya mfumo wa neva au matatizo mengine ya utendaji kazi wa njia ya utumbo kama vile IBS.
• Usikivu wa chakula: Usikivu kwa vyakula fulani (k.m., vyakula vilivyo katika kundi la `(FODMAPs)`) au kutovumilia vyakula fulani (k.m., `(kutovumilia lactose)` - ugumu wa kusaga maziwa na bidhaa za maziwa).
• Atopia: Hii ina maana ya kuwa na matatizo mengi ya mzio, kama vile pumu, ukurutu, na homa ya nyasi.

Madaktari hugunduaje hili haswa?

Madaktari hugundua `(Upungufu wa Kazi)` baada ya kuthibitisha dalili zako na kuondoa sababu zingine (k.m. `(GERD)`, `(Ugonjwa wa Vidonda vya Peptic)`). Wakati mwingine unaweza kuwa tayari una moja ya hali hizi na kutibiwa. Hata hivyo, ikiwa matibabu hayo hayapunguzi dalili zako za kusaga chakula, basi bado unapaswa kuzingatia `(Upungufu wa Kazi)`.

Dalili za "Dyspepsia ya Utendaji Kazini" hazipo kila wakati na zinaweza kuja na kutoweka. Madaktari hugundua kwa kuzingatia mambo yafuatayo:

• Je, dalili zimeendelea kwa angalau miezi mitatu ?
• Je, imepita angalau miezi sita tangu dalili zianze?
• Je, dalili hizi hazipunguzwi kwa kumeza, kutoa hewa (kuhara), au kujisaidia haja kubwa?
• Je, dalili hizi hazihusiani na maumivu yanayosababishwa na mawe ya nyongo (biliary colic) au maumivu mengine ya nyongo?

Mara madaktari wanapothibitisha kuwa una tatizo la kusaga chakula tumboni (dyspepsia), watatafuta chanzo cha kimwili (k.m., kidonda, maambukizi). Wanaweza kufanya vipimo kama hivi:

• Vipimo vya damu: Angalia maambukizi na hali za kawaida.
• Vipimo vya pumzi: Kwa mfano, kipimo cha pumzi cha urea kinaweza kuangalia uwepo wa bakteria H. pylori. Kipimo cha pumzi cha hidrojeni kinaweza kuangalia ukuaji usio wa kawaida wa bakteria kwenye utumbo.
• Uchunguzi wa kuondoa chakula tumboni: Angalia jinsi chakula kinavyotoka tumboni haraka/polepole hadi kwenye utumbo mdogo.
• Endoscopy ya juu: Mrija mwembamba huingizwa kupitia mdomo ili kuangalia ndani ya tumbo, umio , na sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo. Hii inafanywa ili kuangalia kitu chochote kisicho cha kawaida, kama vile kidonda. Ikiwa ni lazima, kipande kidogo cha tishu (biopsy) kinaweza kuchukuliwa kwa ajili ya uchunguzi.

Tiba ya hili ni ipi?

Ikiwa vipimo vitaonyesha chanzo cha tatizo (k.m., ukuaji mkubwa wa bakteria, ugonjwa wa mwendo), daktari wako atatibu tatizo hilo kwanza. Hata hivyo, mara nyingi, hata baada ya kutibu sababu hizi za tatizo, dalili zako za "Functional Dyspepsia" haziondoki kabisa. Kwa hivyo, daktari wako atapendekeza matibabu mengine ili kusaidia kudhibiti dalili zako. Kwa kawaida hii ni mchanganyiko wa matibabu kadhaa .

Baadhi ya dawa zinazotumika kwa "Dyspepsia ya Utendaji":

• Ikiwa kuna maambukizi ya bakteria , dawa za kuzuia vijidudu huagizwa.
• Prokinetics ni dawa zinazochochea mwendo wa mfumo wa usagaji chakula.
• Dawa zinazopunguza asidi ya tumbo: Vizuizi vya pampu ya protoni (PPI) (k.m. omeprazole) au vizuizi vya H2 (k.m. Ranitidine).
• Dawa za kupunguza mfadhaiko za tricyclic katika dozi ndogo ili kutuliza mfumo wa neva na kupunguza maumivu (ingawa hizi ni dawa zinazotolewa kwa ajili ya mfadhaiko, pia hutumika katika dozi ndogo kwa hali kama hii).

Kwa kuongezea, pia kuna njia za ziada na mbadala za dawa :

• Fomula zinazotokana na mimea: Kwa mfano, vidonge vyenye mafuta ya peremende na karavani, au mchanganyiko wa mitishamba kama vile Iberogast® (itabidi umuulize daktari wako kama hizi zinapatikana Sri Lanka).
• Matibabu ya kupumzika kwa mwili na akili:Kutafakari, yoga, biofeedback (njia ya kufahamu kazi za mwili na kujifunza kuzidhibiti), tiba ya kisaikolojia.
• Mabadiliko ya lishe: Tambua ni vyakula gani ambavyo si vizuri kwako na vinavyozidisha dalili zako kwa kufanya "Lishe ya Kuondoa" (kuacha na kuangalia kundi moja la vyakula kwa wakati mmoja) na kurekebisha lishe yako ya kila siku ipasavyo.
• Tiba ya sindano: Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa njia hii pia hutoa unafuu fulani.

Nini kitatokea ikiwa una `(Upungufu wa Nguvu Kazini)`? Unaweza kutarajia nini?

Kwa watu wengi, Dyspepsia ya Utendaji ni hali sugu ambayo hujirudia katika maisha yote. Inaweza kuchukua muda, na kujaribu na kukosea kidogo, kupata matibabu na tabia zinazokufaa na kupunguza dalili zako. Unaweza kupata nafuu, lakini inaweza isitoke kabisa. Lakini, muhimu zaidi, si mbaya. Kwa hivyo usijali.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Unapaswa kutafuta ushauri wa daktari ikiwa una:

• Kama bado hujapimwa magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
• Ikiwa dalili zako zitabadilika au kuwa mbaya zaidi.
• Ukitapika mara kwa mara.
• Ikiwa uzito wako unapungua bila sababu.

Bila sababu dhahiri au tiba dhahiri, utambuzi wa "Ugonjwa wa Dyspepsia wa Utendaji" unaweza kuwachanganya kidogo wale wanaotafuta majibu. "Matatizo ya GI ya Utendaji" ni magumu zaidi. Yanahusisha ubongo wako, mfumo wako wa neva, lishe yako, mtindo wako wa maisha, na wakati mwingine hata sababu za msingi katika mwili wako. Ndiyo maana yanaweza kuwa magumu zaidi kudhibiti.

Vipimo vya kimatibabu vinaweza kusaidia kutambua na kuondoa sababu fulani zinazochangia. Lakini hatimaye, wewe ndiye pekee unayeweza kuelewa kikweli kinachofanya dalili zako kuwa bora na kinachozifanya kuwa mbaya zaidi. Unapojaribu matibabu tofauti na kutambua vichocheo vyako, utapata njia yako ya kipekee ya kuishi na Dyspepsia ya Utendaji.

Chukua ujumbe nyumbani

• "(Upungufu wa Nguvu Kazini)`` ni usumbufu halisi unaohisi. Sio "akilini mwako tu."
• Hii inadhibitiwa kwa kudhibiti dalili, ambazo zinaweza kusaidiwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, lishe, na pengine dawa.
• Ni muhimu sana kufanya kazi na daktari. Zungumza waziwazi kuhusu dalili zako, unachohisi, na kile ambacho umejaribu.
• Usikate tamaa. Watu wengi hupata njia za kukabiliana na hali hii. Hauko peke yako!

`` Dyspepsia ya utendaji kazi, kusaga chakula tumboni, maumivu ya tumbo, uvimbe, uvimbe wa kifua, mfumo wa usagaji chakula, msongo wa mawazo