Je, unaogopa H1N1 (Homa ya Nguruwe)? Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi!

Unakumbuka miaka michache iliyopita wakati ulimwengu ulipoanza kuzungumzia kuhusu homa inayoitwa ' Swine Flu '? Watu wengi waliogopa sana wakati huo. H1N1 hii ndiyo homa hiyo hiyo. Ilipata jina lake kwa sababu watu waliofanya kazi kwa karibu na nguruwe hapo awali waliambukizwa. Lakini karibu mwaka wa 2009, aina mpya ya virusi iliibuka ambayo pia ilienea miongoni mwa watu ambao hawakuwa na mawasiliano na nguruwe. Wakati huo, ilienea haraka sana duniani kote kiasi kwamba Shirika la Afya Duniani (WHO) liliiita janga .

Lakini mambo ni tofauti sana sasa. Watu bado wanapata mafua ya H1N1, lakini si ya kutisha kama ilivyokuwa hapo awali. Hiyo ni kwa sababu tunajua mengi kuihusu sasa, na tuna njia bora za kujikinga nayo. Lakini, kama mafua ya kawaida, inaweza kuwa mbaya zaidi kwa baadhi ya watu. Ndiyo maana ni muhimu kuwa na taarifa sahihi kuhusu H1N1 na kuwa salama.

Tunawezaje kupata mafua haya ya H1N1?

Ni rahisi sana, kama vile tunavyopata mafua ya msimu. Mtu mwenye mafua haya anapokohoa au kupiga chafya, matone madogo yenye virusi hutolewa hewani. Tukivuta hewa hiyo, tunaweza pia kupata ugonjwa huo.

Njia nyingine ni kwamba tukigusa sehemu, kama vile kitasa cha mlango, meza, au sinki, ambayo mtu mwenye homa ameigusa na kisha kugusa macho yetu, pua, au mdomo kwa mkono huo huo, virusi vinaweza kuingia mwilini.

Mtu mwenye ugonjwa anaweza kueneza ugonjwa huo kwa wengine kuanzia siku moja kabla ya kuonyesha dalili. Pia anaweza kueneza ugonjwa huo kwa wengine hadi siku 7 baada ya kuugua. Watoto wadogo wanaweza kueneza ugonjwa huo kwa hadi siku 10.

Dalili za hili ni zipi?

Dalili zinafanana sana na zile za homa ya kawaida. Wakati mwingine, unaweza kupata usumbufu wa tumbo na kutapika zaidi ukiwa na H1N1 kuliko ukiwa na homa ya kawaida, lakini hii si kwa kila mtu. Hizi ndizo dalili kuu.

Kama mafua ya kawaida, H1N1 wakati mwingine inaweza kusababisha magonjwa makubwa . Kwa mfano, nimonia , ambayo ni maambukizi ya mapafu. Pia, ikiwa una hali sugu kama vile kisukari au pumu , mafua haya yanaweza kufanya hali hizo kuwa mbaya zaidi.

Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari mara moja au nenda katika Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU):

• Ugumu wa kupumua
• Kutapika kali mfululizo
• Maumivu makali tumboni au kifuani
• Kizunguzungu kali
• Kupoteza fahamu au kuchanganyikiwa

Je, unaweza kusema kwa uhakika kama hii ni H1N1?

Ndiyo, unaweza. Lakini unahitaji kufanya kipimo maalum kwa ajili ya hilo. Ni vigumu kujua kama ni H1N1 au mafua ya kawaida kwa kuangalia tu dalili. Njia pekee ya kujua kwa uhakika ni kufanya kipimo cha maabara. Daktari ataweka swab ndogo ndani ya pua yako na kuchukua baadhi ya majimaji kwa ajili ya kipimo hiki.

Lakini kipimo hiki hakifanyiki kwa kila mtu. Kwa kawaida hufanywa tu kwa watu waliolazwa hospitalini au walio katika hatari ya kupata magonjwa yanayohatarisha maisha kutokana na homa. Hiyo ina maana:

• Watoto walio chini ya miaka 5
• Watu zaidi ya umri wa miaka 65
• Mama wajawazito
• Watoto walio chini ya umri wa miaka 18 wanaotumia aspirini kwa muda mrefu (kwa sababu kutumia aspirini ukiwa na homa kunaweza kusababisha hali hatari inayoitwa ugonjwa wa Reye )
• Watu wenye magonjwa sugu ya mapafu, moyo, ini, mfumo wa neva, n.k.
• Watu wenye kinga dhaifu (kwa mfano, wale walio na VVU au wale wanaotumia dawa za kukandamiza kinga)
• Watu katika nyumba za wazee

Inatibiwaje?

Habari njema ni kwamba baadhi ya dawa za kuzuia virusi zinazotumika kutibu mafua ya kawaida pia zinafaa kwa H1N1. Dawa ya kawaida zaidi ni oseltamivir. Dawa hizi zinaweza kusaidia kutibu mafua haraka na kupunguza dalili. Kwa matokeo bora, unapaswa kuanza kutumia dawa hizi ndani ya saa 48 baada ya dalili za kwanza za mafua.

Unaweza kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile parasetamoli kwa maumivu ya mwili na homa. Lakini kama ilivyotajwa hapo awali, usiwape watoto walio chini ya umri wa miaka 19 aspirini bila ushauri wa daktari!

Jinsi ya kujilinda? Njia bora zaidi ni ipi?

Njia bora na rahisi zaidi ya kujikinga ni kupata chanjo ya mafua ya kila mwaka . Chanjo ya mafua ya kawaida tunayopata kila mwaka ina sehemu inayohitajika ili kujikinga dhidi ya virusi vya H1N1. Chanjo hii hufunza mfumo wetu wa kinga kutambua na kupambana na virusi.

Kwa kuongezea, tabia hizi rahisi pia zitakulinda:

• Osha mikono yako mara kwa mara: Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji wakati wowote unapokuwa na muda siku nzima. Kwa kweli, kunawa mikono yako hadi uimbe wimbo 'Happy Birthday' mara mbili inatosha. Tumia kitakasa mikono chenye pombe wakati sabuni na maji hazipatikani.
• Epuka kugusa uso wako: Epuka kugusa macho, pua, na mdomo wako kila wakati.
• Kaa mbali na wagonjwa: Ikiwa kuna watu wenye homa, kikohozi, au mafua, kaa mbali nao kadri iwezekanavyo.

H1N1, Homa ya Nguruwe, homa ya nguruwe, dalili za homa, chanjo ya homa, H1N1 Sinhala, matibabu ya H1N1