Je, unajisikia maumivu siku hizi pia? Je, una mafua yenye homa, kikohozi, au pua inayotoka? Lazima umemwona mtu nyumbani, rafiki ofisini, au mtoto akiwa na tatizo hili. Hii ndiyo hali tunayoijua sote kama 'mafua ya virusi' au kimatibabu inayoitwa mafua au mafua. Hii ni kali zaidi kidogo kuliko mafua ya kawaida. Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani na kwa urahisi leo.
Homa ya mafua ni nini hasa?
Kwa ufupi, mafua ni maambukizi ya mfumo wa upumuaji, ambayo ni pua, koo, na mapafu, yanayosababishwa na virusi vinavyoitwa mafua . Virusi hivi vinapoingia mwilini, husababisha dalili kama vile maumivu ya kichwa, maumivu ya mwili, koo kuuma, homa, na kikohozi. Hizi wakati mwingine zinaweza kuwa kali sana.
Nchini Sri Lanka, tuna mvua nyingi na hali ya hewa ya baridi, yaani, wakati wa msimu wa mvua za masika, huenda umeona kwamba aina hii ya homa ya virusi huenea mara nyingi zaidi. Wakati huu, watu wengi wanaweza kuambukizwa ugonjwa huu mara moja.
Kuna tofauti gani kati ya mafua na mafua ya kawaida?
Hili ni jambo ambalo watu wengi wanapambana nalo. Unaweza kuwa unajiuliza, "Je, nina mafua au homa?" Ingawa dalili za zote mbili zinafanana kidogo, kuna tofauti kubwa.
Fikiria hivi: mafua ya kawaida ni kero ndogo. Una pua inayotoka, kupiga chafya, na koo linalouma kidogo kwa siku kadhaa, lakini bado unaweza kuendelea na kazi yako. Lakini homa si hivyo. Ni kero kubwa. Unaweza ghafla kuhisi dhaifu na kupata shida kutoka kitandani.
Hebu tuelewe tofauti hii kwa uwazi zaidi kutoka kwenye jedwali lililo hapa chini.
| Tabia | Mafua (Mafua) | Mafua ya Kawaida |
|---|---|---|
| Mwanzo wa dalili | Inaanza ghafla, ghafla. | Inaanza polepole, kidogo kidogo. |
| Homa | Mara nyingi kuna homa kali. | Homa hutokea mara chache, lakini ni homa ya kiwango cha chini. |
| Maumivu ya mwili | Mwili wangu unauma sana. | Unaweza kupata maumivu kidogo ya mwili. |
| Uchovu/uchovu | Nahisi nimechoka sana. | Kwa kawaida mimi huhisi uchovu kidogo. |
| Kikohozi | Mara nyingi kikohozi kikavu, ambacho kinaweza kuwa kali. | Kikohozi chenye kamasi kinaweza kutokea. |
| Maumivu ya kichwa | Mara nyingi maumivu makali ya kichwa hutokea. | Maumivu ya kichwa hutokea mara chache. |
Kuna tofauti gani kati ya mafua na COVID-19?
Kwa kuwa dalili za zote mbili zinafanana sana, ni vigumu kusema haswa ni ipi inayosababisha hizo mbili kulingana na dalili pekee. Hii inaweza kubainika tu kwa uchunguzi wa kimatibabu. Kwa kuwa virusi hivyo viwili ni tofauti, matibabu yanayotolewa pia ni tofauti. Kwa hivyo ikiwa una shida, hakika mwone daktari na upate uchunguzi.
Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata matatizo kutokana na mafua?
Unapopata mafua, baadhi ya watu watapona kama mafua ya kawaida, lakini wengine wanaweza kupata matatizo makubwa ambayo yanahitaji kulazwa hospitalini. Kuna makundi kadhaa ambayo yako katika hatari kubwa.
| Aina ya hatari | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Umri | Watoto walio chini ya umri wa miaka 5 na watu walio zaidi ya miaka 65. Watu hawa wote wawili wana kinga dhaifu. |
| Mama wajawazito | Hatari ni kubwa zaidi wakati wa ujauzito kutokana na mabadiliko katika mfumo wa kinga ya mwili. |
| Watu wenye magonjwa sugu |
|
| Unene kupita kiasi | Kwa wale walio na index ya uzito wa mwili (BMI) ya zaidi ya 30. |
| Nyingine | Watu walio chini ya umri wa miaka 19 wanaotumia aspirini kwa muda mrefu, na wale wanaoishi katika nyumba za wazee. |
Homa hiyo huambukizwaje?
Homa ya mafua ni ugonjwa unaoenea kwa urahisi sana kutoka mtu mmoja hadi mwingine . Hebu fikiria unaendesha basi lililojaa watu. Ikiwa mtu aliye karibu nawe ana homa hiyo, anapokohoa, kupiga chafya, au kuzungumza, matone madogo kutoka kinywani na puani mwake yanaweza kuingia puani au mdomoni mwako.
Sio hivyo tu,
- Ukigusa vitu kama vile vitasa vya mlango, meza, kompyuta, na simu ambazo mgonjwa amegusa, kisha ukagusa uso wako, pua, au mdomo kwa mkono huo huo, virusi vinaweza kuingia mwilini mwako.
- Bado inawezekana kuambukizwa kwa njia hii baada ya kusalimiana kwa mikono na mgonjwa.
Dalili kwa kawaida huanza kuonekana kati ya siku 1 na 4 baada ya virusi kuingia mwilini.
Matibabu ya mafua ni yapi?
Mara nyingi, mtu mwenye afya njema anaweza kupona kutokana na mafua nyumbani bila dawa yoyote maalum, kwa kupumzika na kunywa maji tu. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, madaktari huagiza dawa za kuzuia virusi.
Nani hupewa dawa za kuzuia virusi?
- Dawa hii ina ufanisi zaidi ikitumiwa ndani ya saa 48 (siku 2) tangu dalili zianze kuonekana.
- Kama wewe ni mmoja wa makundi ya hatari yaliyotajwa hapo juu.
- Ikiwa dalili ni kali sana .
- Ikiwa unamtunza au unaishi na mtu katika kundi lenye hatari kubwa.
Baadhi ya dawa za kuzuia virusi zinazopendekezwa na madaktari ni `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Hizi zinapaswa kuchukuliwa tu kwa ushauri wa daktari .
Jinsi ya kudhibiti dalili nyumbani?
Kama huna shida sana, unaweza kufanya mambo haya ukiwa nyumbani na kupata nafuu.
- Pumzika vya kutosha: Kaa kitandani. Upe mwili wako nguvu ya kupambana na ugonjwa.
- Kunywa maji mengi: Kunywa maji mengi kama vile maji, mchuzi, supu, na juisi za matunda. Hii itasaidia kuzuia upungufu wa maji mwilini.
- Kwa homa na maumivu ya mwili: Unaweza kutumia dawa ya kutuliza maumivu kama Paracetamol kwa ushauri wa daktari. Usiwape watoto walio chini ya umri wa miaka 16 Aspirini bila ushauri wa daktari.
- Vibandiko vya joto: Kupaka chupa ya maji ya moto kwenye sehemu zenye maumivu mwilini kunaweza kutoa nafuu.
- Kwa kikohozi na koo linalouma: Kumwagilia maji ya moto kwa mvuke na kusukutua maji ya chumvi kunaweza kusaidia.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una shida, hakika mwone daktari. Usiende tu kwenye duka la dawa na kununua dawa yoyote unayohisi.
Unaweza kuwaambukiza wengine kwa muda gani baada ya kupata mafua?
Hili ni muhimu sana. Unaweza kusambaza mafua kwa mtu mwingine kuanzia siku moja kabla ya kuanza kuwa na dalili hadi siku 5 hadi 7 baada ya dalili kuanza . Siku 3-4 za kwanza baada ya dalili kuanza ndizo zinazoambukiza zaidi.
Kwa hivyo, ikiwa una mafua,
- Epuka kwenda kazini au shuleni.
- Usitumie dawa za kupunguza homa, na kaa nyumbani na upumzike hadi utakapokuwa huna homa kwa angalau saa 24 .
- Kaa mbali na wengine.
Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja
Dalili za mafua kwa kawaida hupungua ndani ya siku chache. Hata hivyo, ikiwa una dalili zozote kati ya zifuatazo kali, usipoteze muda na uende kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.
| Ishara za tahadhari - nenda kwa ETU mara moja! | |
|---|---|
| Ugumu wa kupumua | Ugumu wa kupumua, upungufu wa pumzi. |
| Maumivu ya kifua au tumbo | Maumivu makali na ya kudumu. |
| Kuchanganyikiwa au kupoteza fahamu | Kizunguzungu cha mara kwa mara, kupoteza fahamu. |
| Kifafa | Kuwa na hali inayofanana na ya kufaa. |
| Midomo au ngozi ya bluu | Hii ni ishara ya ukosefu wa oksijeni mwilini (Cyanosis). |
| Kurudia kwa dalili | Dalili kama vile homa na kikohozi hupungua kidogo, kisha hujitokeza tena. |
Jinsi ya kujikinga na mafua?
"Kinga ni bora kuliko tiba," wanasema. Kwa hivyo kuna mambo kadhaa tunayoweza kufanya ili kuzuia kupata mafua.
- Pata Chanjo ya Mafua: Hii ndiyo kinga bora zaidi. Kwa sababu virusi vya mafua hubadilika mara kwa mara, inashauriwa kupata chanjo kila mwaka . Hii ni muhimu hasa kwa watu walio katika makundi yenye hatari kubwa.
- Osha mikono yako mara kwa mara: Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji. Tumia kitakasa mikono chenye pombe wakati sabuni na maji hazipatikani.
- Epuka kugusa uso wako: Epuka kugusa macho, pua, na mdomo wako kwa mikono yako kila wakati.
- Funika mdomo na pua yako unapokohoa au kupiga chafya: Funika mdomo na pua yako kwa kitambaa au leso. Ikiwa huna, kohoa ndani ya kiwiko chako. Usikohoe ndani ya mkono wako.
- Kaa mbali na wagonjwa: Ukiwa mgonjwa, kaa mbali na wengine. Ukiwa mgonjwa, kaa mbali nao.
- Usishiriki vyombo: Usishiriki vyombo vya kula na kunywa, kama vile sahani, vikombe, na vijiko, na wengine.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mafua ni maambukizi ya virusi ambayo yanaweza kuwa makali zaidi kuliko mafua ya kawaida.
- Hasa watoto wadogo, wazee, akina mama wajawazito, na wale walio na magonjwa sugu wanapaswa kuwa waangalifu sana kuhusu hili.
- Ni muhimu sana kupumzika vya kutosha, kunywa maji, na kutafuta ushauri sahihi wa daktari.
- Ukiwa na dalili kali kama vile ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua, au kuchanganyikiwa, nenda hospitalini mara moja.
- Kupata chanjo ya mafua ndiyo njia bora ya kujikinga na ugonjwa huo.
- Ukiwa mgonjwa, kaa nyumbani na upumzike ili kuzuia kueneza ugonjwa kwa wengine. Fuata ushauri wa daktari wako kila wakati.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako