Siku nzuri zaidi maishani mwako inakuja hivi karibuni. Labda umekuwa ukingoja kwa matarajio kumshika mtoto mdogo ambaye umekuwa ukimchukua kwa miezi kadhaa. Kwa kila mabadiliko madogo unayohisi katika wiki hizi chache zilizopita, labda umekuwa ukijiuliza, "Je, huyu ndiye mtoto anayekuja?" Hilo ni jambo la kawaida sana. Baadhi ya akina mama wana dalili wazi kwamba wanakaribia kupata mtoto, lakini wengine hawahisi dalili kubwa kama hizo. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie ishara ambazo mwili wako unakupa kwamba "mtoto yuko tayari kuja."
Mabadiliko katika mwili kabla ya maumivu ya kujifungua
Kabla ya kupata mtoto, mwili wako hupitia mfululizo wa mabadiliko madogo unapojiandaa kwa ajili yake. Hizi ndizo ishara.
Umeme
Hii ndio wakati mtoto anapoanguka kidogo kwenye pelvis yako. Baadhi ya watu huita hii "mtoto aliyeanguka." Hii inaweza kutokea wiki chache kabla ya kuzaliwa kwako, au inaweza kutokea saa chache kabla. Mtoto anapoanguka chini hivi, uterasi huweka shinikizo kwenye kibofu chako, na kukufanya uhitaji kukojoa mara nyingi zaidi. Lakini pia kuna jambo zuri. Nafasi katika tumbo lako la juu hurahisisha kupumua na inaweza kupunguza kiungulia.
Kupita kwa kamasi
Katika kipindi chote cha ujauzito , kuna kizuizi cha kamasi kinacholinda seviksi. Tunakiita kizuizi cha kamasi. Seviksi inapoanza kupanuka ili kuruhusu mtoto kuingia, kizuizi hiki cha kamasi hutoka nje ya uke. Kinaweza kuwa wazi, chenye rangi ya waridi, au kilichochanganywa na damu kidogo. Hii pia huitwa "onyesho" au "onyesho la damu." Baada ya hiki kutoka, mtoto anaweza kutoka hivi karibuni. Lakini wakati mwingine inaweza kuchukua wiki moja au mbili.
Kupungua kwa mienendo ya mtoto
Unapokaribia kujifungua, mienendo ya mtoto wako inaweza kupungua. Hata hivyo, hii wakati mwingine inaweza kuwa ishara ya tatizo, kwa hivyo hakikisha unamjulisha daktari wako ikiwa unaona kupungua kwa mienendo ya mtoto wako.
Kupunguza uzito kidogo
Ni kawaida kupata uzito wakati wa ujauzito. Lakini cha kushangaza, baadhi ya akina mama wanaweza kupunguza uzito kwa pauni moja au mbili siku chache kabla ya kujifungua. Hii ni kutokana na mabadiliko ya homoni mwilini.
Silika ya kutengeneza viota
Baada ya wiki kadhaa za kazi ngumu, unaweza ghafla kuhisi nguvu nyingi mtoto wako anapokaribia. Unaweza kuhisi nguvu nyingi kusafisha nyumba, kuandaa vifaa vya mtoto, na kupika milo. Hii inaitwa "silika ya kuweka viota." Lakini kumbuka, usijishughulishe kupita kiasi. Utahitaji nguvu nyingi ili kupata mtoto.
Tofauti kati ya kazi halisi na kazi bandia
Kuelekea mwisho wa ujauzito wako, unaweza kupata maumivu ya tumbo. Hizi huitwa mikazo ya Braxton Hicks. Hizi si mikazo halisi, bali ni njia ya mwili wako ya kujiandaa kwa mikazo halisi. Kwa hivyo unawezaje kutofautisha kati ya hizo mbili?
Jambo muhimu ni kwamba katika uchungu wa kweli, maumivu huongezeka baada ya muda, vipindi hupungua, na hayaachi hata ukibadilisha nafasi.
Tofauti hii inaweza kueleweka wazi zaidi kutoka kwa jedwali lililo hapa chini.
| Tabia | Kupunguza kwa uchungu bandia (Braxton Hicks) | Kazi ya Kweli |
|---|---|---|
| Muda wa maumivu | Isiyo ya kawaida. Haifuati mpangilio uleule mara kwa mara. | Huja kwa mpangilio wa kawaida. Vipindi kati ya mikazo hupungua baada ya muda (k.m. dakika 10, 8, 5). |
| Nguvu | Kwa kawaida huwa dhaifu. Haizidi kuwa mbaya baada ya muda. | Maumivu huongezeka polepole kwa ukali kadri muda unavyopita. |
| Mahali pa maumivu | Mara nyingi huhisiwa tu sehemu ya mbele ya tumbo. | Kwa kawaida huanza kutoka mgongo wa chini na kuelekea mbele ya tumbo. |
| Athari ya Mwendo | Inaweza kusimama unapobadilisha mkao, kutembea, au kupumzika. | Maumivu hayaishi hata ukibadilisha mkao au kutembea. |
Jinsi ya Kupima Muda wa Mikazo
Ukifikiri unapata mimba iliyoharibika, anza kurekodi nyakati ambazo maumivu yanatokea. Andika wakati maumivu yanaanza na wakati yanapoisha. Ni muhimu kuzingatia muda ambao maumivu hudumu (muda) na muda ambao huchukua kati ya mikazo miwili (muda). Mwanzoni, maumivu yanaweza kutokea kila baada ya dakika 15-20 na kudumu sekunde 60-90. Hatua kwa hatua, hii itafikia muda wa chini ya dakika 5. Ikiwa maumivu ni makali na hudumu kwa sekunde 45-60 na huja kila baada ya dakika 3-4, hapo ndipo unahitaji kwenda hospitalini.
Ishara zingine wazi kwamba uko karibu kupata mtoto
Kuvunja Maji
Wakati wa ujauzito, kuna kifuko cha maji kinachomzunguka mtoto wako. Hiki huitwa utando wa amniotiki. Mtoto wako anapokaribia kujifungua, kifuko hiki kinaweza kupasuka na maji yanaweza kutoka kupitia uke wako. Kifuko hiki kinaweza kutoka mara moja kama kiasi kikubwa cha maji, au kinaweza kuhisi kama kinavuja polepole. Kifuko hiki kwa kawaida hakina harufu na hakina rangi au rangi ya majani. Ikiwa maji yako yatapasuka, andika wakati, kiasi kilichotoka, na rangi ya maji na mpigie simu daktari wako mara moja. Atakuambia la kufanya baadaye. Sio maji ya kila mtu yanayopasuka nyumbani. Wakati mwingine, daktari huyapasuka baada ya kwenda hospitalini.
Kupanuka na kuharibika kwa seviksi
Haya ni mambo ambayo huwezi kuyagundua nyumbani, na hupimwa na kuambiwa na daktari .
- Kuharibika: Wakati uchungu wa kweli unapoanza, seviksi huanza kukonda ili kuruhusu kichwa cha mtoto kujitokeza. Hii hupimwa kutoka 0% hadi 100%. 100% inamaanisha kuwa seviksi imepanuka kabisa.
- Upanuzi: Seviksi pia huanza kupanuka. Hii hupimwa kwa sentimita. Sentimita 10 inamaanisha imepanuka kikamilifu.
Ishara za Kihisia
Mbali na dalili za kimwili, unaweza pia kupata mabadiliko ya kiakili unapokaribia kupata mtoto wako.
- Mabadiliko ya hisia bila sababu
- Wasiwasi
- Kuwashwa
- Kukosa subira
Unapaswa kwenda hospitalini lini?
Hili ni tatizo ambalo mama wengi wanakabiliwa nalo. Ukifikiri uko katika uchungu wa uzazi wa kweli, zungumza na daktari wako. Pia, katika visa vifuatavyo, unapaswa kuzungumza na daktari wako au kwenda Idara ya Dharura ya hospitali (ETU).
- Ukifikiri mfuko wako wa maji umevunjika .
- KidogoIkiwa kuna kutokwa na damu nyingi (zaidi ya madoa).
- Ukihisi kwamba mienendo ya mtoto wako si ya kawaida .
- Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika na huja kila baada ya dakika 5 kwa saa moja .
- Ukipata dalili hizi kabla ya wiki 37 , inaweza kuwa ishara ya uchungu wa uzazi wa mapema, kwa hivyo unapaswa kutafuta ushauri wa daktari mara moja.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Sio maumivu yote unayohisi wakati wa hatua za mwisho za ujauzito ni maumivu ya kujifungua. Elewa tofauti kati ya uchungu wa kweli wa kujifungua na mikazo ya uongo (Braxton Hicks).
- Mapenzi ya kweli huongezeka kadri muda unavyopita, yanakuwa ya kawaida zaidi, na hayaishi hata unapobadilisha msimamo.
- Ikiwa maji yako yatatoka, unatokwa na damu, au mwendo wa mtoto wako utapungua, mjulishe daktari wako mara moja.
- Maumivu makali yanapoanza kutokea kila baada ya dakika 3-4, jiandae kwenda hospitalini.
- Ikiwa una wasiwasi wowote, hata kama ni mdogo kiasi gani, usisite kumuuliza daktari wako. Usalama wako na wa mtoto wako ndio jambo muhimu zaidi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako