Je, unapata matuta unaporudi nyumbani? Hii inaweza kuwa mzio wa ndani!

Unarudi nyumbani baada ya kufanya kazi nje siku nzima, umechoka. Mara tu unapofika nyumbani, pua yako huanza kutiririka, macho yako yanaanza kuwasha, koo lako linaanza kuwasha... Ni kama mdudu, sivyo? Kwa nini hii hutokea tu unaporudi nyumbani? Unaweza kudhani ni mafua tu. Lakini, unaweza pia kuwa na mzio unaosababishwa na mazingira yako ya nyumbani, au kama tunavyosema, mzio . Hebu tuzungumzie hili kwa undani leo.

Je, ni mzio? Je, ni mafua? Hebu tujue tofauti.

Watu wengi huchanganya mambo haya mawili kwa sababu dalili zinafanana kwa kiasi fulani. Hata hivyo, kuna tofauti dhahiri kati ya dalili za mzio na dalili za mafua ya kawaida. Ukielewa hili kwa usahihi, matibabu ni rahisi zaidi.

Unaweza kuelewa tofauti hii kwa uwazi zaidi kutoka kwenye jedwali lililo hapa chini.

Vizio vikuu 5 vinavyojificha ndani ya nyumba zetu!

Kuna mambo katika karibu kila nyumba ambayo yanaweza kusababisha mzio, lakini hebu tuzungumzie sababu 5 kuu na za kawaida.

1. Vumbi

Tunapofikiria vumbi, tunafikiria udongo pekee. Lakini kwa kweli, vumbi katika nyumba zetu ni mchanganyiko wa vitu vingi, ikiwa ni pamoja na chembe ndogo za majani ya miti, seli zinazotoka kwenye ngozi zetu, chembe za chakula, nyuzi kutoka kwa vitambaa, na sehemu za wadudu . Yoyote kati ya haya yanaweza kuwa chanzo cha mzio wako.

2. Vidudu vya Vumbi

Hii ndiyo sababu kuu ya mzio nyumbani. Utitiri wa vumbi ni aina ya mnyama ambaye ni wa familia ya buibui, mdogo sana kwetu kuona kwa macho. Wanaishi kwa kula vumbi. Lakini si utitiri hawa wanaosababisha mzio, bali kinyesi chao . Kwa kuwa ni wepesi sana, huelea hewani na kuingia puani na machoni mwetu, na kusababisha dalili za mzio . Sehemu wanazopenda kuishi zaidi ni:

• Vitanda vyetu, magodoro, na mito
• Mazulia
• Mazulia
• Sofa, viti vyenye matandiko
• Sehemu zenye unyevunyevu mwingi (bafu, basement)

3. Ukungu/Kuvu

Huenda umegundua madoa meusi na kijani yakijitokeza kati ya vigae bafuni mwako, kwenye kuta ambapo kuna unyevunyevu. Hiyo ndiyo tunayoiita ukungu. Hizi zinahitaji unyevunyevu na ubaridi ili kukua. Hutoa vijidudu vidogo hewani. Ni wakati vijidudu hivyo vinapovutwa ndipo dalili za mzio huonekana.

4. Mba ya Kipenzi

Watu wengi hufikiri kwamba mzio husababishwa na manyoya ya mbwa na paka. Lakini hiyo si kweli. Chanzo cha mzio ni protini inayopatikana kwenye mate, mkojo, na vipande vidogo vya ngozi vya mnyama vinavyoanguka kutoka kwenye ngozi . Tunaviita hivi "Pet Dander". Hizi ni nata sana na nyepesi. Kwa hivyo, zinaweza kushikamana na nguo, viatu, na nywele na kuingia katika nyumba isiyo na wanyama kipenzi.

5. Mende

Mende ni mnyama anayeweza kupatikana karibu kila mahali, kama vumbi . Hapa pia, si mende mwenyewe anayesababisha mzio. Ni protini inayopatikana katika kinyesi cha mende, mate, na sehemu za mwili inayosababisha mzio.

Ninawezaje kujua hasa nina mzio gani?

Sawa, sasa unaelewa kwamba kuna sababu nyingi za mzio nyumbani. Kwa hivyo unawezaje kujua hasa ni nini una mzio nacho? Kuna njia mbili.

1. Kujichunguza (Jaribio na Makosa)

Hapa unahitaji kufikiria kidogo kuhusu mtindo wako wa maisha. Hebu fikiria unaenda nyumbani kwa rafiki kila Jumamosi, na kuna mbwa hapo. Baada ya kwenda na kurudi kila Jumamosi, unapata mafua, pua iliyoziba, na macho yanayowasha. Baada ya muda, utagundua kuwa hii ni mzio unaosababishwa na mbwa. Jaribu kutambua muundo kama huu.

2. Upimaji wa Kimatibabu

Ikiwa ni vigumu kugundua kwa uchunguzi, jambo bora na sahihi zaidi la kufanya ni kumwona mtaalamu wa mzio . Kisha, bila kukisia, unaweza kupata chanzo halisi. Kwa kawaida daktari hupata chanzo kwa njia hii:

• Kukuuliza maelezo zaidi: Kukuuliza kuhusu dalili zako, muda ambao umekuwa nazo, na mazingira ya nyumbani kwako yakoje ili kupata wazo la kinachoweza kusababisha dalili hizo.
• Uchunguzi wa kimwili: Macho, pua, koo, na kifua vitachunguzwa. X-ray ya kifua au sinuses pia inaweza kufanywa.
• Majaribio maalum:
• Vipimo vya Ngozi: Hii ndiyo njia ya kawaida na sahihi zaidi. Hapa, kiasi kidogo sana cha kizio kinachoshukiwa huwekwa kwenye uso wa ngozi yako na sindano ndogo huchomwa. Ikiwa eneo hilo litakuwa jekundu, kuvimba, na kuwasha ndani ya dakika 15-20, inathibitishwa kuwa una mzio wa dutu hiyo.
• Vipimo vya Damu / Kipimo cha RAST: Baadhi ya watu hawawezi kupimwa ngozi kutokana na hali za kiafya au dawa wanazotumia. Katika hali kama hizo, sampuli ya damu inachukuliwa na kutumwa kwenye maabara, ambapo kizio kinachoshukiwa huongezwa kwenye damu na kingamwili hupimwa.

Sasa, nini kifanyike kuhusu mzio huu?

Ingawa hakuna tiba ya mzio, mara tu chanzo kitakapotambuliwa, kinaweza kudhibitiwa vizuri sana. Kuna njia tatu kuu.

Kuepuka Vichochezi

Hii ndiyo tiba bora zaidi. Epuka vitu ambavyo una mzio navyo kadri uwezavyo. Kwa mfano, ikiwa una mzio wa paka, acha kumleta paka chumbani. Ikiwa una mzio wa wadudu wa vumbi, ondoa zulia na osha shuka zako za kitanda na mito mara kwa mara kwa maji ya moto.

Kudhibiti Mazingira Nyumbani

Huenda usiweze kuwaondoa wanyama nyumbani kwako au kuondoa zulia. Katika hali kama hizo, jaribu mambo haya:

• Daima fagia nyumba vizuri na uifute kwa kitambaa chenye unyevu.
• Punguza unyevunyevu nyumbani kwako. Weka bafu na jiko katika hali ya hewa ya kutosha.
• Kwa magodoro na mitoTumia barakoa zinazozuia vizio.

Kutafuta Tiba ya Kimatibabu

Kwa hakika unapaswa kushauriana na daktari wako kwa hili. Atakuagiza dawa (Antihistamines, Pua Sprays), na matibabu mengine ili kudhibiti dalili zako. Kwa baadhi ya watu, matibabu yanayoitwa Allergy Shots (Immunotherapy) yanafanikiwa sana. Hapa, allergen huingizwa mwilini, kuanzia na kipimo kidogo sana na kuiongeza polepole, na kuruhusu mwili kuzoea allergen hiyo.

Kwa njia hii, inaweza kuchukua muda kupata chanzo cha mzio wako. Lakini juhudi hiyo inafaa. Kwa sababu ukishajua chanzo, unaweza kudhibiti dalili za mzio unaokera na kuishi maisha ya starehe.