Unachohitaji kujua kuhusu mafua

Je, unajisikia mgonjwa siku hizi? Je, umekwama nyumbani ukiwa na homa kali, kikohozi na mafua? Au je, hili limemtokea rafiki au mwanafamilia? Kwa kweli, aina hizi za magonjwa ni za kawaida sana siku hizi. Kwa kawaida tunaziita ' mafua '. Lakini ingawa watu wengi huziona kama mafua ya kawaida, mafua ni ugonjwa mbaya zaidi ambao unaweza kuwa hatari usipotibiwa ipasavyo. Kwa hivyo leo, tutazungumzia kila kitu, kwa urahisi sana, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Homa hii ni nini hasa?

Kwa ufupi, mafua ni maambukizi ya mfumo wetu wa upumuaji, yaani, pua, koo , na mapafu, yanayosababishwa na virusi vinavyoitwa mafua . Ni makali zaidi kidogo kuliko mafua ya kawaida. Husababisha dalili kama vile homa kali ya ghafla, maumivu ya mwili , maumivu ya kichwa, na koo kuuma . Homa hii huenea kama janga nchini Sri Lanka, wakati wa mvua na baadhi ya misimu ya kiangazi. Huenda umewaona watu wengi wakipata ugonjwa huu kwa wakati mmoja.

Kuna tofauti gani kati ya mafua, mafua ya kawaida, na COVID-19?

Hili ni jambo ambalo watu wengi huchanganyikiwa nalo. Kwa kuwa dalili zinafanana kidogo, unaweza kudhani kwamba magonjwa haya matatu ni sawa. Hata hivyo, husababishwa na aina tatu za virusi. Kwa hivyo, njia za matibabu pia ni tofauti. Hebu tuone ni tofauti gani kuu kati yao.

Ni nani aliye hatarini zaidi akipata mafua?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata mafua , baadhi ya watu wanaweza kupata matatizo makubwa, kama vile nimonia , na hata kuhitaji kulazwa hospitalini. Hebu tuangalie ni nani aliye katika hatari kubwa zaidi .

• Watoto walio chini ya umri wa miaka 5 na watu wazima zaidi ya miaka 65 .
• Akina mama wajawazito .
• Watu wenye magonjwa sugu ya mapafu kama vile pumu na COPD .
• Watu wenye kisukari .
• Watu wenye magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa figo, na ugonjwa wa ini .
• Watu wenye kinga dhaifu (kwa mfano, wagonjwa wa saratani, watu wenye VVU/UKIMWI, watu wanaotumia dawa za kukandamiza kinga).
• Watu wenye uzito kupita kiasi (BMI zaidi ya 30).
• Watoto walio chini ya umri wa miaka 19 wanaotumia dawa kama vile aspirini kwa muda mrefu .
• Watu wanaoishi katika maeneo kama vile nyumba za wazee .

Ikiwa wewe ni mmoja wa makundi haya, ni muhimu sana kumuona daktari na kutafuta ushauri mara tu unapopata dalili za mafua.

Dalili za kawaida za mafua ni zipi?

Dalili za mafua kwa kawaida huanza ghafla. Dalili kuu ni pamoja na:

• Homa kali na baridi.
• Maumivu ya mwili , hasa maumivu ya misuli mgongoni, mikononi, na miguuni.
• Maumivu ya kichwa (maumivu ya kichwa) .
• Kikohozi kikavu cha mara kwa mara .
• Koo linalouma .
• Kutokwa na maji puani au msongamano wa puani .
• Kuhisi uchovu na uchovu mwingi . Kuhisi dhaifu sana kiasi kwamba huwezi kufanya chochote.
• Wakati mwingine, hasa kwa watoto wadogo, wanaweza kupata maumivu ya tumbo, kutapika, na kuhara .

Sio kila mtu atakayepata dalili hizi zote. Baadhi ya watu wanaweza kupata chache tu kati ya hizo.

Homa hii huambukizwaje?

Mafua ni ugonjwa unaoambukiza sana . Hasa, virusi huenea kupitia matone yanayotoka kinywani na puani wakati mtu mwenye mafua anapokohoa, kupiga chafya, au kuzungumza.

1. Kupitia mgusano wa moja kwa moja: Ugonjwa huu unaweza kuambukizwa ikiwa matone haya yataingia puani, mdomoni, au machoni mwako moja kwa moja.

2. Kwa mawasiliano yasiyo ya moja kwa moja:Virusi vinaweza kuwa kwenye nyuso ambazo mtu mwenye homa amegusa, kama vile vitasa vya milango, meza, kompyuta, au simu. Ukigusa uso huo kisha kugusa uso wako, pua, au mdomo kwa mkono huo huo, virusi vinaweza kuingia mwilini mwako.

Unaweza kusambaza ugonjwa huo kwa mtu mwingine kuanzia siku moja kabla ya dalili kuanza. Pia, ugonjwa huo huambukiza zaidi kwa siku 3-4 baada ya dalili kuanza.

Matibabu ya mafua ni yapi?

Mara nyingi, mtu mwenye afya njema anaweza kupona kutokana na mafua nyumbani bila dawa yoyote maalum, kwa kupumzika. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, madaktari huagiza dawa za kuzuia virusi.

Nani hupewa dawa za kuzuia virusi?

Dawa hii haipewi kila mtu. Kwa kawaida, daktari huagiza dawa hii:

• Ikiwa ndani ya saa 48 tangu dalili zianze , kwa sababu baada ya hapo, ufanisi wa dawa hizi hupungua.
• Kama wewe ni mmoja wa makundi ya hatari yaliyotajwa hapo juu .
• Ikiwa dalili ni kali sana au matatizo yametokea.
• Ikiwa unamtunza mtu katika kundi lenye hatari kubwa.

Oseltamivir , ambayo huenda umeisikia chini ya jina la chapa ``Tamiflu®``, ni dawa ya kuzuia virusi inayotumika sana nchini Sri Lanka. Hizi ni dawa zinazopaswa kuchukuliwa tu kwa ushauri wa daktari .

Jinsi ya kudhibiti mafua nyumbani?

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya nyumbani ili kukusaidia kupona haraka unapopata mafua.

1. Pumzika vya kutosha: Kupumzika mwili wako ndio jambo muhimu zaidi. Kaa nyumbani usifanye kazi au shule.

2. Kunywa maji mengi zaidi: Kunywa maji, supu, korianda, na chai ya machungwa mara kwa mara. Hii inaweza kusaidia kuzuia upungufu wa maji mwilini.

3. Dawa ya homa na maumivu: Dawa kama vile parasetamoli (Acetaminophen) zinaweza kuchukuliwa kwa homa na maumivu ya mwili kama ilivyoagizwa na daktari.

4. Vibanio vya joto: Kupaka chupa ya maji ya moto mwilini kunaweza kutoa nafuu kutokana na maumivu.

5. Kupunguza kikohozi na baridi: Sugua kwa maji ya chumvi kwa koo linalouma. Muulize daktari wako akupe sharubati ya kikohozi ili kukusaidia kupunguza kikohozi chako.

Unapaswa kumuona daktari lini na kwenda kwenye ETU?

Hii ni sehemu muhimu sana. Ingawa mafua ya kawaida yanaweza kutibiwa nyumbani, wakati mwingine ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari. Katika baadhi ya visa vikali, huenda ukahitaji kwenda Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.

Jinsi ya kuepuka mafua?

"Ni bora kuzuia mafua kuliko kuyatibu," wanasema. Kwa hivyo kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kujikinga na mafua.

1. Pata chanjo ya mafua ya kila mwaka: Hii ndiyo njia bora na salama zaidi ya kujikinga na mafua. Virusi vya mafua hubadilika kidogo kila mwaka. Ndiyo maana inashauriwa kupata chanjo mpya kila mwaka.

2. Osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji: Osha mikono yako vizuri, hasa kabla ya kula, baada ya kutoka bafuni, na baada ya kuwa katika maeneo ya umma. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, tumia kitakasa mikono chenye pombe.

3. Epuka kugusa uso wako: Epuka tabia ya kugusa macho, pua, na mdomo wako mara kwa mara.

4. Funika mdomo na pua yako unapokohoa na kupiga chafya: Ni bora kukohoa/kupiga chafya kwenye tishu au kiwiko chako kuliko kufunika mikono yako.

5. Epuka watu wagonjwa:Ukiwa mgonjwa, kaa nyumbani ili kuepuka kuwaambukiza wengine. Ukiwa mgonjwa, kaa mbali nao.

6. Epuka kushiriki vitu vya kawaida: Usishiriki vitu kama vile chupa za maji, vikombe, vifaa vya jikoni, n.k. na wengine.

Hatimaye, kile ambacho baadhi ya watu hukiita "homa ya tumbo" si homa ya mafua ambayo tumekuwa tukizungumzia. Ni maambukizi ya tumbo (gastroenteritis). Yote mawili ni tofauti kabisa.

Ingawa mafua ni ugonjwa wa kawaida, si jambo la kuchukuliwa kirahisi. Ukisimamiwa ipasavyo, utapona ndani ya siku chache. Hata hivyo, ni muhimu sana kufahamu sababu za hatari na kutafuta ushauri wa kimatibabu inapohitajika kwa usalama wako na wa wapendwa wako.