Je, unakumbuka "homa ya nguruwe" ambayo ulimwengu wote ulikuwa ukiizungumzia miaka michache iliyopita? Hiyo ndiyo tunayoiita homa ya H1N1, au (Homa ya Nguruwe). Hapo awali, ugonjwa huu ulisababishwa na watu waliokuwa na mawasiliano ya karibu na nguruwe, ndiyo maana jina hilo liliitwa. Lakini karibu mwaka wa 2009, aina mpya ya virusi iliibuka, ambayo ilienea haraka miongoni mwa watu ambao hawakuwa na mawasiliano na nguruwe. Wakati huo, Shirika la Afya Duniani (WHO) pia liliiita (janga). Sasa hakuna cha kuogopa kama wakati huo, lakini homa hii ya H1N1 bado iko miongoni mwa watu. Kwa hivyo ni muhimu sana kufahamu hili.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Je, homa hii ya H1N1 huambukizwaje?
Ni rahisi sana. Ni kama mafua ya kawaida. Mtu mwenye virusi vya H1N1 anapokohoa au kupiga chafya, matone madogo yenye virusi hivyo hutolewa hewani. Mtu aliye karibu akivuta hewa hiyo, anaweza kuambukizwa.
Hebu fikiria uko kwenye basi. Mtu mwenye homa ameketi mbele yako kidogo na kukohoa. Akikohoa bila kufunika mdomo wake, virusi vitaenea kwenye kiti chote mbele yake, waya alioshikilia. Kisha ukigusa waya huo kisha kugusa macho, pua, au mdomo wako kwa mkono huo huo, virusi vitaingia mwilini mwako. Unaelewa?
Jambo muhimu ni kwamba mtu anaweza kueneza virusi kuanzia siku moja kabla ya dalili kuonekana hadi siku 7 baada ya ugonjwa kuanza. Watoto wadogo wanaweza kueneza virusi kwa hadi siku 10.
Jambo lingine, licha ya jina "homa ya nguruwe," ugonjwa huu hauwezi kuambukizwa kwa kula bidhaa zozote za nguruwe, kama vile nguruwe, bakoni, au ham. Usijali kuhusu hilo.
Dalili za mafua ya H1N1 ni zipi?
Dalili zake zinafanana sana na homa ya kawaida ya msimu ambayo sote tunaijua. Hata hivyo, wakati mwingine unapopata H1N1, unaweza kupata mambo kama vile kusumbuliwa na tumbo na kutapika zaidi kidogo kuliko homa ya kawaida.
Hebu tuangalie kwa undani zaidi dalili hizi ni zipi katika jedwali hapa chini.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Kikohozi | Kikohozi kikavu au kikohozi kinaweza kutokea. |
| Homa | Kuongezeka kwa joto la mwili na hisia ya uchovu. |
| Koo linalouma | Koo kuuma, mabadiliko ya sauti. |
| Kisotu | Msongamano wa pua au pua inayotoka. |
| Maumivu ya mwili | Kuuma mwili mzima, hasa misuli. |
| Maumivu ya kichwa | Maumivu makali ya kichwa. |
| Baridi | Kuhisi baridi na kutetemeka. |
| Uchovu | Kuhisi uchovu sana kiasi kwamba huwezi kufanya chochote. |
Unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja lini?
Kama mafua ya kawaida, H1N1 wakati mwingine inaweza kusababisha magonjwa makubwa zaidi kama nimonia . Pia, ikiwa una magonjwa mengine kama vile kisukari au pumu, H1N1 inaweza kufanya hali hizo kuwa mbaya zaidi.
Ukiwa na dalili zozote kati ya zifuatazo, mwone daktari mara moja au nenda katika Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU).
- Ugumu wa kupumua au upungufu wa pumzi
- Maumivu makali kifuani au tumboni
- Kutapika sana ambako hakuishii
- Kizunguzungu cha ghafla
- Kuchanganyikiwa au kupoteza kumbukumbu
Je, kuna kipimo cha kujua kwa uhakika kama hii ni H1N1?
Ndiyo, kuna vipimo. Lakini kwa sababu dalili zinafanana sana, ni vigumu kujua kwa uhakika kama ni mafua au H1N1 bila kipimo cha maabara. Daktari atachukua swab ya pua yako na kuitumia kupima virusi.
Lakini kipimo hiki hakifanyiki kwa kila mtu. Kwa kawaida, mtu mwenye afya njema hupona kutokana na H1N1 ndani ya siku chache. Kipimo hiki hufanywa hasa kwa wagonjwa waliolazwa hospitalini na wale walio katika hatari kubwa ya kupata matatizo makubwa kutokana na mafua.
| Wale walio katika hatari kubwa ya kupata matatizo ya H1N1 | |
|---|---|
| • Watoto walio chini ya umri wa miaka 5 | • Watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65 |
| • Akina mama wajawazito | • Watu wenye magonjwa sugu ya mapafu, moyo, ini, neva au kimetaboliki |
| • Watu wenye kinga dhaifu (k.m. watu walioambukizwa VVU, wagonjwa wa saratani) | • Watoto na vijana wanaotumia aspirini kwa muda mrefu (kwa sababu wako katika hatari ya kupata hali mbaya inayoitwa Reye's syndrome ) |
| • Watu katika vituo vya utunzaji kama vile nyumba za wazee | |
Jinsi ya kutibu? Na jinsi ya kujikinga?
Mbinu za matibabu
Baadhi ya dawa za kuzuia virusi zinazotumika kutibu mafua ya kawaida pia zinafaa kwa H1N1. Huenda umesikia kuhusu jina la Oseltamivir (Tamiflu). Dawa hizi zinafaa zaidi zinapotumiwa ndani ya saa 48 baada ya dalili kuanza. Zinaweza kusaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji na kupunguza dalili.
Kumbuka, mafua ni ugonjwa wa virusi, kwa hivyo viuavijasumu havitasaidia. Viuavijasumu hutumika tu kutibu maambukizi ya bakteria.
Unaweza kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile parasetamoli ili kupunguza homa na maumivu ya mwili. Lakini usiwape aspirini watoto walio chini ya umri wa miaka 19 wenye homa , kwa sababu yoyote ile . Hii ni kwa sababu ya hatari ya kupata hali mbaya inayoitwa Reye's syndrome.
Jinsi ya kujilinda?
Jambo bora la kufanya ni kupata chanjo ya mafua (chanjo ya mafua) kila mwaka. Chanjo hii inakulinda dhidi ya virusi vya mafua ya msimu wa kawaida pamoja na virusi vya H1N1.
Kwa kuongezea, fuata mambo haya rahisi:
- Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara. Osha mikono yako kwa angalau sekunde 20. Tumia kitakasa mikono chenye pombe wakati sabuni na maji hazipatikani.
- Epuka kugusa macho, pua, na mdomo kwa mikono yako.
- Kaa mbali na watu wenye homa na mafua kadri uwezavyo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- H1N1 (Homa ya Nguruwe) ni ugonjwa wa kupumua unaosababishwa na virusi, kama vile mafua ya kawaida. Hakuna haja ya kuogopa.
- Chanjo ya mafua ya kila mwaka pia hulinda dhidi ya virusi vya H1N1.
- Ugonjwa huu huenea kupitia matone yanayotolewa wakati wa kukohoa na kupiga chafya. Kunawa mikono mara kwa mara na kuwa safi ni muhimu sana.
- Ukipata dalili kali kama vile ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua, au kutapika mara kwa mara, mwone daktari mara moja.
- Kamwe usiwape aspirini watoto wenye homa.
- Antibiotiki haziponyi mafua. Chukua dawa za kuzuia virusi kwa ushauri wa daktari pekee.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.