Je, kutumia tena chupa za maji za plastiki ni nzuri kwa afya yako?

Ni jambo ambalo sisi sote hufanya, tunaponunua chupa ya maji dukani, na tunapomaliza kunywa maji, tunajaza chupa hiyo hiyo na kuitumia tena. Labda tuna chupa hiyo kwa siku nyingi. Tunafanya hivi kwa sababu tunajali mazingira, au kwa sababu hatuna chombo kingine iwapo kutatokea dharura. Lakini je, umewahi kufikiria kuhusu usalama wa afya yako kutumia tena chupa hiyo hiyo ya plastiki mara kwa mara? Leo, tutazungumzia hilo hasa.

Je, chupa zote za plastiki ni sawa? Nambari iliyo chini ya chupa inamaanisha nini?

Ukichukua chupa ya plastiki na kuangalia chini, kwa kawaida utaona nambari ndani ya pembetatu. Hii inaitwa 'Resin Identification Code' (RIC). Hii inakuambia ni aina gani ya plastiki ambayo chupa imetengenezwa nayo. Haikuelezi kama inaweza kutumika tena au la, inakuambia tu aina ya plastiki. Chupa za maji tunazokunywa kwa kawaida hutengenezwa kwa plastiki zinazoweza kutumika tena. Hebu tuangalie aina kuu.

Swali halisi ni - je, kemikali zilizo kwenye plastiki zinaingia ndani ya maji?

Mojawapo ya wasiwasi mkubwa ambao watu huwa nao wanapotumia tena chupa za plastiki ni kuchuja kwa kemikali, au 'kuchuja kwa kemikali'. Kwa ufupi, hapa ndipo baadhi ya kemikali zinazotumika kutengeneza plastiki huchuja polepole ndani ya maji tunayokunywa. Sababu kuu za hili ni kuathiriwa na halijoto ya juu (kama vile kuacha chupa kwenye gari lililoegeshwa juani), kuathiriwa na mwanga wa jua, na kuacha chupa ya maji mahali pake kwa muda mrefu.

Ni kemikali gani hizi zinazoweza kuwa hatari?

• Antimoni: Hii ni kemikali inayotumika katika utengenezaji wa plastiki ya PET. Inaweza kuingia kwenye maji kwenye halijoto ya juu. Kukaa nayo kwa muda mfupi kunaweza kusababisha kichefuchefu , kutapika , na kuhara . Kukaa nayo kwa muda mrefu kunaweza pia kuongeza viwango vya kolesteroli na sukari kwenye damu . Kwa hivyo, usiache chupa za maji za plastiki kwenye jua. Kwenye halijoto ya kawaida, hatari hii ni ndogo sana.

• Bisphenol A ( BPA ): Hii hutumika sana kutengeneza plastiki aina ya 7 (polikaboneti) na wakati mwingine aina ya 3. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa kuathiriwa na BPA kunaweza kuongeza hatari ya shinikizo la damu , kisukari aina ya 2 , na ugonjwa wa moyo . Inaweza pia kuathiri ukuaji wa ubongo wa watoto wachanga na watoto wadogo ambao hawajazaliwa. Habari njema ni kwamba BPA sasa imepigwa marufuku kutumia chupa za watoto na vikombe vya kunywea.

• Phthalates: Hizi ni kemikali zinazotumika kufanya plastiki kuwa laini na rahisi kunyumbulika. Zinapatikana katika baadhi ya vinyago na vifungashio vya chakula vya PVC. Uchunguzi unaonyesha kwamba zinaweza kuingilia ukuaji wa kawaida na ukuaji wa ubongo kwa watoto.

Tishio kubwa kuliko kemikali! Hiyo ni bakteria!

Ingawa watu wengi hawajui, ukuaji wa bakteria ni hatari kubwa zaidi kiafya kuliko kemikali inayotoka kwenye chupa za plastiki zinazotumika tena. Fikiria, unapokunywa maji kutoka kwenye chupa, bakteria mdomoni mwako hujikusanya kwenye kifuniko na shingo ya chupa. Na vijidudu vilivyo mikononi mwetu pia huenea kwenye chupa nzima. Unapotumia chupa hiyo hiyo kwa siku nyingi, bakteria wengi hukua ndani yake. Pia, bakteria hawa hujificha vizuri kwenye mikwaruzo na makovu yanayotokea wakati wa kutumia chupa. Pia ni vigumu sana kuondoa bakteria hawa kabisa kwa sabuni ya kawaida, kwa sababu umbo la chupa hufanya iwe vigumu kusafisha ndani. Ikiwa bakteria hawa wataingia mwilini, wanaweza kusababisha tumbo kuuma na kuhara.

Kwa hivyo ni chaguo gani bora na salama zaidi?

Kwa kuzingatia haya yote, jambo bora zaidi la kufanya ni kupunguza utumiaji tena wa chupa za maji za plastiki iwezekanavyo.

• Tumia chupa za kioo au chuma cha pua: Hizi ndizo chaguo bora zaidi. Ni rahisi sana kusafisha, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu uvujaji wa kemikali, na pia ni nzuri kwa mazingira. Ukishanunua chupa nzuri, unaweza kuitumia kwa miaka mingi.

• Ikiwa ni lazima kabisa utumie tena chupa ya plastiki: Ikiwa ni lazima kabisa utumie tena chupa ya plastiki, jaribu kutoitumia kwa zaidi ya siku moja . Pia, ioshe vizuri kwa maji ya moto na sabuni baada ya kila matumizi na uiache ikauke kabisa.

• Rudisha: Ukishamaliza kuitumia, usiitupe tu kwenye takataka, bali ipeleke kwenye kituo cha kuchakata tena. Ni njia nzuri ya kusaidia mazingira.

Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, au ikiwa unafikiri kitu kama hiki kinasababisha dalili zako (k.m. usumbufu wa tumbo), ni bora kumuona daktari wa familia yako kwa ushauri. Chupa za plastiki, chupa za maji, hatari za kiafya, bakteria, BPA, uvujaji wa kemikali, usalama wa chupa za plastiki, kutumia tena chupa za plastiki, Vidokezo vya kiafya vya Sinhala