Je, tunajua kweli kuhusu vidonda hivi vya mdomo vinavyosumbua (Vidonda vya Canker)?

Je, pia una vidonda vidogo, vyeupe, vya mviringo ndani ya mdomo wako, wakati mwingine chini ya midomo yako, na chini ya ulimi wako? Vidonda hivi vidogo vinavyohisi kama mdomo wako umekatwa, na vinavyouma sana unapojaribu kula au wakati mwingine kuzungumza, vinakera sana, sivyo? Hivi ndivyo tunavyoviita mara nyingi 'vidonda vya mdomo' au vinavyojulikana kimatibabu kama '(Vidonda vya Canker)' au '( Vidonda vya Aphthous )'. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu '(Vidonda vya Canker)' hivi ni nini, kwa nini vinatokea, na tunachoweza kufanya ili kuondoa shida hii.

'Vidonda vya Canker' hivi ni nini? Maelezo ya kina...

Kwa ufupi, "Kidonda cha Canker" ni kidonda kidogo na chenye uchungu kinachotokea kwenye tishu laini ndani ya mdomo wetu (kama vile ndani ya midomo, ndani ya mashavu, chini ya fizi, juu au chini ya ulimi). Kwa kawaida huwa na umbo la mviringo au mviringo. Katikati inaweza kuonekana ikiwa imefunikwa na utando mweupe au wa manjano. Imezungukwa na eneo jekundu na lililovimba.

Fikiria kama shimo dogo. Vidonda hivi vinaweza kuwa na ukubwa kuanzia milimita chache hadi sentimita. Wakati mwingine kunaweza kuwa na kidonda kimoja tu, au vinaweza kuonekana katika makundi katika sehemu kadhaa kwa wakati mmoja. Haya si ya kuambukiza, ikimaanisha hayaenezwi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba `( Vidonda vya Canker )` hivi husababishwa na virusi vya herpes `(Virusi vya Herpes Simplex)` na havipaswi kuchanganywa na `(Vidonda vya Baridi)` au malengelenge ya homa yanayotokea karibu na midomo. Hizi mbili ni hali tofauti kabisa. `(Vidonda vya Canker)` hutokea ndani ya mdomo. `(Vidonda vya Baridi)` kwa kawaida huonekana karibu na midomo, nje ya mdomo.

Kwa nini tunapata vidonda hivi vya mdomoni? Je, ni sababu zipi?

Ni vigumu kubainisha chanzo kimoja mahususi cha vidonda vya mkundu. Hata hivyo, madaktari na watafiti wanaamini kwamba kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuchangia ukuaji wa vidonda vya mkundu. Wakati mwingine, moja au zaidi ya mambo haya hukutana na kusababisha vidonda hivi.

Hebu tuone ni mambo gani kuu:

Majeraha Madogo

Majeraha madogo ndani ya mdomo, kwa mfano:

• Kupiga mswaki kwa nguvu huku ukipiga mswaki.
• Kuuma ndani ya shavu bila kukusudia.
• Kuuma vipande vikali vya meno.
• Majeraha madogo yanayosababishwa na baadhi ya vifaa vya meno.
• Kuungua mdomoni wakati wa kula chakula chenye viungo (k.m. mahindi kwenye gundi).

Majeraha madogo kama haya yanaweza kusababisha ukuaji wa "Vidonda vya Canker".

Vyakula Fulani

Baadhi ya watu wanasema hupata vidonda mdomoni mara nyingi zaidi wanapokula vyakula fulani, ikiwa ni pamoja na:

• Matunda yenye asidi (kama vile machungwa, limau, mananasi, jordgubbar).
• Chokoleti.
• Kahawa .
• Aina fulani za jibini.
• Karanga kama karanga .
• Chakula cha moto na viungo.

Hizi haziathiri kila mtu, lakini ikiwa unapata vidonda mdomoni mara kwa mara, ni vyema kuwa mwangalifu zaidi kuhusu unachokula na kuona kama kuna vyakula vinavyosababisha hali hii.

Upungufu wa Vitamini na Madini

Vidonda vya mkundu vinaweza pia kutokea wakati virutubisho fulani havipo mwilini. Hasa:

• Vitamini B12 ( Vitamini B12 )
• Chuma
• Asidi ya Foliki
• Zinki

Wakati hizi zinapopungua, seli zilizo ndani ya mdomo hazitunzwa vizuri, na hivyo kuongeza hatari ya kuumia.

Mkazo

Tatizo ambalo watu wengi wanalo siku hizi ni msongo wa mawazo. Labda unajua kutokana na uzoefu wako kwamba "Vidonda hivi vya Canker" huonekana wakati wa mitihani, wakati wa kufanya kazi kupita kiasi, au wakati kuna matatizo ya kifamilia . Msongo wa mawazo hudhoofisha mfumo wa kinga wa mwili wetu, ndiyo maana hali hizi zinaweza kutokea.

Mabadiliko ya Homoni

Wanawake, hasa, wanaweza kupata vidonda vya kidonda kutokana na mabadiliko ya homoni yanayohusiana na mzunguko wao wa hedhi. Baadhi ya watu pia hupata hali hii wakati wa ujauzito.

Matatizo ya Mfumo wa Kinga

Mfumo wetu wa kinga wakati mwingine unaweza kushambulia seli zenye afya mdomoni kimakosa. Mwitikio huu wa kinga mwilini unaweza pia kusababisha vidonda vya mkamba. Pia vinaweza kutokea mara nyingi zaidi kwa watu wenye magonjwa yanayokandamiza kinga kama vile VVU/UKIMWI.

Vipengele vya Jeni

Ikiwa mtu katika familia yako ana vidonda vya mkamba mara kwa mara, kuna uwezekano mkubwa wa wewe pia kuvipata. Hii ina maana kwamba kunaweza kuwa na mwelekeo wa kijenetiki wa hili.

Dawa za meno na Visafishaji vya Mdomo

Imegundulika kuwa baadhi ya watu wanaweza kupata vidonda vya kidonda kutokana na kemikali ya ``Sodium Lauryl Sulfate (SLS)`` inayopatikana katika baadhi ya dawa za meno na dawa za kuoshea midomo. Ukiwa na tatizo hili mara kwa mara, unaweza kujaribu kutumia bidhaa zisizo na ``SLS```.

Dawa Fulani

Baadhi ya dawa, kwa mfano, dawa za shinikizo la damu kama vile beta-blockers na dawa za kupunguza maumivu kama vile NSAIDs, zinaweza kusababisha vidonda vya saratani kama athari ya upande.

Dalili za 'vidonda vya mkamba' ni zipi?

Dalili kuu ni maumivu . Maumivu haya yanaweza kuongezeka wakati wa kula, kunywa, au kuzungumza.

Kwa kuongeza:

• Siku moja au mbili kabla ya jeraha kutokea , kunaweza kuwa na hisia ya kuungua au ganzi katika eneo hilo.Unaweza kuhisi.
• Kidonda hicho kina rangi nyeupe, njano, au kijivu, kikiwa na mpaka mwekundu unaokizunguka.
• Kwa kawaida huchukua siku 7-14 kwa jeraha kupona. Vidonda vikubwa vinaweza kuchukua wiki kadhaa.
• Wakati mwingine, katika hali mbaya, dalili kama vile homa na tezi za limfu zilizovimba ( tezi zilizovimba) zinaweza pia kuonekana.

Je, kuna aina za hizi?

Ndiyo, `(Vidonda vya Canker)` vinaweza kugawanywa katika aina tatu kuu:

1. Vidonda Vidogo vya Canker:

• Hizi ndizo zinazoonekana zaidi.
• Ukubwa mdogo (chini ya 10 mm).
• Kwa kawaida hupona bila kovu lolote ndani ya wiki moja au mbili.
• Maumivu yanaweza kuwa madogo.

2. Vidonda Vikubwa vya Canker:

• Hizi ni kubwa kwa ukubwa (zaidi ya milimita 10) na kina.
• Inaweza kuchukua wiki kadhaa (labda mwezi mmoja au miwili) kupona.
• Kovu linaweza kubaki baada ya kupona.
• Hizi ni chungu sana.

3. Vidonda vya Canker vya Herpetiform:

• Jina hili halina uhusiano wowote na virusi vya herpes.
• Hizi ni vidonda vidogo sana (1-2 mm) vinavyounda kundi la vidonda vingi vinavyoungana.
• Kundi hili linaweza kuonekana kama jeraha moja kubwa.
• Hizi huonekana zaidi katika watu wazima.
• Inachukua kama wiki moja au mbili kupona, na hakuna makovu yaliyosalia.

Ni tiba gani zinaweza kufanywa nyumbani?

Mara nyingi, "Vidonda hivi vya Canker" hupona ndani ya wiki moja au mbili bila matibabu yoyote maalum. Hata hivyo, kuna mambo machache tunayoweza kufanya nyumbani ili kusaidia kupunguza maumivu na kuharakisha mchakato wa uponyaji:

• Suuza kwa maji ya chumvi: Futa kijiko cha chai cha chumvi kwenye kikombe cha maji ya uvuguvugu na suuza mdomo wako kwa maji hayo mara kadhaa kwa siku. Hii itasafisha jeraha na kupunguza maumivu kidogo.
• Epuka vyakula vyenye viungo, asidi, na vikali: Punguza ulaji wako wa vitu kama vile machungwa, nanasi, nyanya, na pilipili hoho siku ambazo una kidonda. Kuwa mwangalifu na vyakula vigumu kama vile biskuti na maganda ya mkate, kwani vinaweza pia kuwasha mdomo wako.
• Vyakula vya maziwa: Kula vitu kama mtindi na maziwa yasiyo na mafuta mengi kunaweza kutoa unafuu.
• Vyakula au virutubisho vyenye vitamini B: Ikiwa hivi vinasababishwa na upungufu wa vitamini B, ni muhimu kuvishughulikia.
• Dawa za ganzi za kutuliza maumivu zinapatikana katika maduka ya dawa na zinaweza kutumika kwenye jeraha ili kupunguza maumivu na kulifanya lisihisi ganzi kwa muda. Pia kuna dawa za kutuliza maumivu ambazo zinaweza kutumika kuziba na kulinda jeraha.
• Tumia mswaki laini: Kupiga mswaki kwa mswaki mgumu unapokuwa na vidonda mdomoni kunaweza kuzidisha vidonda.
• Kunywa maji mengi: Usiweke mdomo wako mkavu.

Kumbuka: Usiweke kitu kama aspirini moja kwa moja kwenye jeraha. Hii inaweza kuzidisha jeraha, kwani inaweza kusababisha kuungua kwa kemikali.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Vidonda vya canker kwa kawaida si jambo la kuwa na wasiwasi. Hata hivyo, ni wazo nzuri kumuona daktari katika visa hivi:

• Ikiwa jeraha ni kubwa sana.
• Ukipata vidonda vya mara kwa mara (mara kadhaa kwa mwezi).
• Ikiwa jeraha halijapona kwa zaidi ya wiki tatu.
• Ikiwa maumivu ni makali sana kiasi kwamba huwezi hata kula au kunywa maji.
• Ikiwa vidonda vya mdomoni vinaambatana na dalili zingine kama vile homa kali, maumivu ya mwili, kuhara, au vipele vya ngozi.
• Ikiwa vidonda vinaonekana kuenea hadi nje ya midomo badala ya ndani ya mdomo (inaweza kuwa 'Kidonda cha Baridi').

Daktari anaweza kuangalia hali yako kwa karibu ili kubaini kama ni kidonda cha uvimbe au ishara ya kitu kibaya zaidi. Wakati mwingine, biopsy inaweza kuhitajika ili kuchukua kipande kidogo cha tishu na kukichunguza.

Ni matibabu gani ya kimatibabu yanayopatikana?

Mara nyingi, tiba za nyumbani zinatosha. Hata hivyo, katika hali mbaya, madaktari wanaweza kuagiza matibabu kama vile:

• Kusafisha Kinywa kwa Antimicrobial: Hizi husaidia kuzuia jeraha kuambukizwa.
• Mafuta ya Corticosteroid au dawa za kuoshea mdomo: Hizi hupunguza uvimbe na maumivu kwenye jeraha. Wakati mwingine zinaweza kutolewa katika mfumo wa vidonge.
• Mafuta ya kupunguza maumivu: Jeli au vimiminika vikali kuliko vinavyopatikana katika duka la dawa.
• Virutubisho vya lishe: Tibu upungufu wa vitamini au madini ikiwa upo.
• Uchomaji wa kiungulia: Wakati mwingine kemikali kama vile nitrati ya fedha hutumika kuchoma kiungulia. Hii inaweza kupunguza maumivu haraka.

Je, haya yanaweza kuzuiwa yasitokee tena?

Ingawa ni vigumu kuzuia vidonda vya mkamba kabisa, yafuatayo yanaweza kusaidia kupunguza marudio ya kurudia:

• Kula lishe bora: Kula vyakula vingi vyenye vitamini na madini mengi (mboga, matunda, na mboga za majani).
• Punguza hatari ya vidonda vya mdomoni: Piga mswaki meno yako mara kwa mara na utafune chakula chako polepole.
• Tambua vyakula ambavyo ni vibaya kwako na uviepuke.
• Dhibiti msongo wa mawazo: Shiriki katika shughuli kama vile yoga, kutafakari, na upate usingizi wa kutosha.
• Jaribu kutumia dawa ya meno isiyo na SLS.
• Dumisha usafi mzuri wa mdomo.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu "Vidonda vya Canker" leo, sivyo? Kumbuka, vidonda hivi vya mdomoni ni vya kawaida sana. Mara nyingi, si vya kuhangaikia, na hupona vyenyewe baada ya wiki moja au mbili.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una vidonda hivi mara kwa mara, ikiwa vinachukua muda mrefu kupona, au ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.Kwa sababu wakati mwingine hizi zinaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine wa msingi.

Kwa hivyo, usiogope unapopata kidonda cha mdomo, jaribu baadhi ya tiba za nyumbani ambazo tumejadili. Ikiwa tatizo litaendelea, ni busara kumwona daktari kwa ushauri unaofaa. Afya njema kwa wote!

Vidonda vya mdomoni , vidonda vya mdomoni, vidonda vya aphthous, afya ya mdomoni, vidonda vyenye maumivu, makala ya matibabu ya Kisinhala, vidonda vya mdomoni (epuka neno hili la Kitamil)