Hata kama tuna mafua au tunahisi uchovu kidogo, tumezoea kwenda kumuona daktari. Tunapofanya hivyo, mara nyingi, daktari husikiliza dalili zetu, hutuchunguza, na kutuelekeza kwenye maabara kwa maelezo zaidi. Kwa hivyo, kupima vitu kama damu na mkojo kwa njia hii kumekuwa sehemu ya kawaida ya maisha yetu ya afya. Lakini je, unajua kwamba kwa maendeleo ya sayansi, jinsi vipimo hivi vya maabara vinavyofanywa na jinsi tunavyotafsiri matokeo yake pia vinabadilika polepole? Leo tutazungumzia baadhi ya mabadiliko muhimu ambayo yametokea hivi karibuni katika baadhi ya vipimo vya maabara ambavyo tunafanya mara kwa mara.
Kipimo cha Kolesteroli (Wasifu wa Lipidi) - Je, ninahitaji kufa njaa sasa?
Hebu fikiria una umri wa zaidi ya miaka 40. Au una uzito kupita kiasi. Kisha ni kawaida kwa daktari kuagiza kipimo ili kuangalia kolesteroli yako. Tunaita hii ' wasifu wa lipid'. Kwa ufupi, hii huangalia aina za mafuta katika damu yako.
Jaribio hili linalenga mambo manne makuu:
- Kolesteroli Yote: Jumla ya kolesteroli katika damu.
- HDL (Lipoproteini ya Msongamano Mkubwa): Sote tunajua hii kama " kolesterol nzuri ". Kadiri hii ilivyo juu, ndivyo bora kwa moyo.
- LDL (Lipoproteini ya Uzito wa Chini): Hii ni "kolesterol mbaya." Viwango vya juu vya hii huongeza hatari ya magonjwa kama vile ugonjwa wa moyo na kiharusi .
- Triglycerides : Hii ni aina nyingine ya mafuta yanayopatikana katika damu.
Tumekuwa tukijua kila mara kwamba hupaswi kula au kunywa chochote kwa saa 8-12 kabla ya kufanya kipimo hiki. Madaktari wengi walishauri hili kwa sababu waliamini kwamba vyakula tunavyokula vinaweza kuathiri maadili haya, hasa triglycerides.
Lakini mabadiliko mapya ni yapi sasa?
Utafiti wa hivi karibuni umegundua kwamba kwa watu wengi ,Sio lazima kufunga kabla ya kufanya kipimo hiki. Kwa sababu vyakula tunavyokula havina athari kubwa kwenye viwango vya kolesteroli (HDL na LDL). Hata hivyo, baadhi ya vyakula vyenye mafuta na sukari vinaweza kuongeza viwango vya triglyceride kwa muda.
Hii ina maana kwamba ukifanya kipimo bila kufunga, na viwango vyako vingine ni vya kawaida lakini triglycerides zako ni za juu sana, daktari wako atakuambia ufanye kipimo tena siku ya kufunga. Hii itakusaidia kubaini kama usomaji ni wa juu sana au kama ni ongezeko la muda tu linalosababishwa na kula.
Kwa hivyo, wakati mwingine daktari wako atakapokuomba ufanye kipimo cha mafuta mwilini, muulize moja kwa moja ikiwa unahitaji kufunga au la. Mara nyingi, utaweza kuepuka njaa hiyo inayokusumbua.
Vipimo vya kugundua kisukari
Kisukari ni ugonjwa wa kawaida sana katika nchi yetu. Kuna idadi kubwa ya watu ambao wako katika hali ya kabla ya kisukari, yaani, katika hatari kubwa ya kupata kisukari. Kwa hivyo, ni muhimu sana kupata kipimo sahihi ili kutambua hali hii mapema.
Hapo awali, njia kuu ya kupima kisukari ilikuwa ni kwa kipimo cha sukari kwenye damu bila kufunga (Fasting Blood Sugar) na Kipimo cha Kuvumilia Glukosi kwa Mdomo (OGTT) ambacho kilifanywa saa mbili baada ya kunywa mchanganyiko wa glukosi. Kipimo hiki cha OGTT ni kigumu kidogo. Lazima ufunge usiku kucha, uende maabara asubuhi, unywe kinywaji chenye sukari, na usubiri kwa takriban saa mbili.
Njia rahisi zaidi ni ipi sasa? Kipimo cha HbA1c!
Katika siku za hivi karibuni, mojawapo ya vipimo vya kawaida ambavyo madaktari hutumia kugundua na kudhibiti kisukari ni Hemoglobin A1c , au HbA1c kwa ufupi.
Kwa ufupi, hii hupima kiasi cha sukari (glukosi) ambacho kimeunganishwa na protini inayoitwa himoglobini katika seli zako nyekundu za damu. Kwa kuwa seli nyekundu za damu huishi kwa takriban siku 90-120, kipimo hiki kinaweza kukupa wazo zuri la wastani wa viwango vyako vya sukari kwenye damu katika miezi 2-3 iliyopita . Huna haja ya kuwa na njaa kwa hili, na linaweza kufanywa wakati wowote wa siku.
Lakini pia kuna "lakini" ndogo katika hili...
Ingawa kipimo cha `HbA1c` ni rahisi sana na cha kuaminika, hivi karibuni imegundulika kuwa matokeo yanaweza yasiwe sahihi 100% kwa watu wenye matatizo fulani ya kiafya. Hii inaweza kuwa kweli hasa kwa watu wenye magonjwa yanayoathiri seli nyekundu za damu .
Kwa mfano:
- Upungufu wa Damu: Hali ya kawaida sana miongoni mwa wanawake katika nchi yetu. Katika baadhi ya aina za upungufu wa damu, thamani ya `HbA1c` inaweza kuonekana kuwa juu au chini kuliko ilivyo.
- Ugonjwa wa Seli Mundu:Katika hali kama hizi za kijenetiki, thamani za HbA1c zinaweza pia kubadilika kutokana na mabadiliko katika seli nyekundu za damu.
Hii haimaanishi kwamba kipimo cha `HbA1c` si kizuri. Hata hivyo, si wazo zuri kutegemea nambari moja tu kwenye ripoti yako ya maabara. Hasa ikiwa thamani yako ya `HbA1c` iko mpakani kati ya viwango vya kawaida na vya kisukari, daktari wako atazingatia hali zingine, kama vile upungufu wa damu, na anaweza kupendekeza vipimo vingine, kama vile kiwango cha sukari kwenye damu kinachofunga, ikiwa ni lazima.
Uchambuzi wa mkojo - Je, kila mtu anapaswa kufanya hivyo kila mwaka?
Watu wengi wamezoea kufanya kipimo kamili cha mkojo (urinalysis) angalau mara moja kwa mwaka. Tulidhani kwamba itakuwa ni uchunguzi wa jumla wa maambukizi ya njia ya mkojo na utendaji mzuri wa figo.
Lakini sasa hali ni tofauti!
Miongozo ya afya inayotambuliwa kimataifa sasa inapendekeza kwamba hakuna faida kubwa katika kufanya kipimo cha mkojo kama uchunguzi rahisi bila dalili zozote . Badala yake, inatosha kufanya kipimo hiki tu ikiwa kuna dalili zozote.
| Fursa | Kinachopendekezwa kwa sasa |
|---|---|
| Ikiwa una dalili za mkojo: (k.m., maambukizi ya njia ya mkojo, maumivu, kukojoa mara kwa mara, harufu mbaya) | Ni muhimu sana kufanya uchunguzi wa mkojo. |
| Kama uchunguzi wa afya wa kawaida , bila dalili zozote | Kipimo cha mkojo kwa kawaida hakihitajiki. |
| Kama wewe ni mama mjamzito | Vipimo vya mkojo vya mara kwa mara ni lazima kama sehemu ya vipimo vya kawaida wakati wa ujauzito. |
Kwa hivyo unawezaje kuangalia utendaji kazi wa figo?
Madaktari sasa wanategemea zaidi kipimo cha damu ili kuona jinsi figo zinavyofanya kazi vizuri. Kinaitwa `eGFR (Kiwango cha Kuchuja cha Glomerular kinachokadiriwa)`. Hii kwa kawaida ni sehemu ya kifurushi cha kipimo cha damu cha `Basic Metabolic Panel` tunachofanya. Hii inatoa wazo sahihi zaidi la utendaji kazi wa figo kuliko kipimo cha mkojo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kolesteroli (Wasifu wa Lipidi): Mara nyingi, huhitaji kufunga kwa ajili ya kipimo hiki. Hata hivyo, muulize daktari wako ushauri.
- Kisukari (HbA1c): Huu ni kipimo kizuri kinachokuambia kuhusu viwango vya sukari kwenye damu yako katika miezi 2-3 iliyopita. Hata hivyo, matokeo yanaweza kutofautiana kidogo kulingana na hali kama vile upungufu wa damu.
- Uchambuzi wa mkojo: Kama huna dalili (isipokuwa kama una mimba), hakuna haja ya kufanya kipimo hiki. Kipimo cha damu cha eGFR ni sahihi zaidi kwa ajili ya kutathmini utendaji kazi wa figo.
- Muhimu zaidi: Usiogope au kufanya maamuzi kulingana na nambari zilizo kwenye ripoti yako ya maabara. Ni daktari wako pekee, anayejua historia yako kamili ya afya, anayeweza kuelewa maana yake. Daima jadili matokeo ya vipimo vyako na daktari wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako