Hebu fikiria, wewe ni mwembamba sana, unafanya mazoezi vizuri, na una uangalifu sana kuhusu unachokula na kunywa. Una umri wa miaka 40 hivi. Nani angefikiri kwamba mtu kama huyo angekuwa na mshtuko wa moyo? Haiaminiki, sivyo? Lakini hili ni jambo halisi. Leo tunazungumzia kuhusu hali ya kiafya isiyoonekana, lakini hatari sana. Hili ni jambo ambalo watu wengi hawajui, lakini sote tunahitaji kujua.
Ugonjwa huu wa kolesteroli wa kurithi ni upi? (Familia Hypercholesterolemia)
Kwa ufupi, huu ni ugonjwa wa kijenetiki. Yaani, ni kitu tunachorithi kutoka kwa wazazi wetu. Mtu mwenye ugonjwa huu ana viwango vya juu sana vya kolesteroli ya LDL (Low-Density Lipoprotein), ambayo tunaiita "kolesteroli mbaya", mwilini mwake tangu kuzaliwa.
Kwa kawaida, tunapozungumzia kuhusu kolesteroli, tunadhani kwamba hizi huongezeka tu kwa watu wanaokula vyakula vyenye mafuta na mafuta, wasiofanya mazoezi, na ni wanene kupita kiasi. Hilo ni kweli kwa kiasi fulani. Lakini katika hali hii inayoitwa Familial Hypercholesterolemia (FH) , haijalishi una uzito kiasi gani au mtindo wako wa maisha ulivyo na afya njema, kiwango cha kolesteroli mbaya mwilini mwako huongezeka kiotomatiki. Kwa sababu, sababu ya hii si mtindo wako wa maisha, bali ni kasoro katika jeni zako.
Kwa sababu hii, hata kijana anayefikiri ana afya njema anaweza kupata mshtuko wa moyo au kiharusi ghafla bila onyo lolote.
Miaka michache iliyopita, mwanamke mwenye umri wa miaka 40 alishiriki uzoefu wake. Alikuwa mwembamba sana na mwenye afya njema. Siku moja, akiwa kwenye mgahawa, alihisi uzito usiovumilika kifuani mwake na alikuwa akitokwa na jasho jingi. Alipokwenda mara moja kumuona daktari, baada ya ECG, daktari alisema, "Umepatwa na mshtuko wa moyo." Hakuamini.
Baadaye, kipimo maalum kilichoitwa ``Heart Catheterization`` kiligundua kuwa mishipa minne mikuu ya damu inayotoa damu moyoni mwake ilikuwa imeziba kwa 90%. Ndani ya wiki mbili, mirija mitano midogo, inayoitwa ``Stents``, ilibidi ipandishwe ili kuweka mishipa hiyo wazi. Hatimaye iligundulika kuwa alikuwa na ugonjwa unaoitwa Familial Hypercholesterolemia (FH).
Je, watoto wetu pia wako hatarini?
Hili ndilo jambo muhimu zaidi tunalohitaji kuzingatia. Kwa kuwa FH ni ugonjwa wa kurithi, ikiwa mmoja wa wazazi ana ugonjwa huo, kuna uwezekano wa 50% kwamba watoto watarithi . Hii ina maana kwamba ikiwa kuna watoto wawili, kuna uwezekano mkubwa kwamba angalau mmoja wao atakuwa na ugonjwa huo.
Hatari ya hili ni kwamba, kwa sababu dalili hazionekani, huenda tusijue kwamba mtoto ana ugonjwa huu. Lakini ndani ya mwili wa mtoto huyo, kolesteroli mbaya huanza kujilimbikiza polepole kwenye mishipa ya damu. Kwa sababu hii, mtoto huyoHata katika umri mdogo, yaani, katika miaka yako ya 20 na 30, kuna hatari kubwa sana ya kupata mshtuko wa moyo au kiharusi.
Kwa hivyo, ikiwa mtu katika familia yako amekuwa na mshtuko wa moyo akiwa mdogo, au ikiwa kuna historia ya familia ya kolesteroli nyingi, ni muhimu sana kuwapima watoto wako kolesteroli. Chuo cha Marekani cha Watoto kinapendekeza hata kwamba watoto wote kati ya umri wa miaka 9 na 11 wapimwe kolesteroli yao.
Wakati wa kushuku hali ya FH
Sio kila kolesteroli ya juu ni FH. Lakini kuna baadhi ya dalili ambazo zinapaswa kuzingatiwa kuwa za kutiliwa shaka. Nitazielezea kwenye jedwali.
| Jambo la kutiliwa shaka | Maelezo |
|---|---|
| Viwango vya juu sana vya kolesteroli ya LDL | Ikiwa LDL ya mtu mzima ni zaidi ya 190 mg/dL au LDL ya mtoto ni zaidi ya 160 mg/dL (viwango hivi vinaweza kutofautiana kidogo kutoka nchi hadi nchi). |
| Historia ya familia | Ikiwa mwanafamilia (mwanaume chini ya umri wa miaka 55, mwanamke chini ya umri wa miaka 65) amekuwa na mshtuko wa moyo au ugonjwa wa moyo. |
| Sifa za kimwili (sio kila mtu anazo) | Mirundiko ya mafuta ya njano kwenye ngozi inayozunguka macho (Xanthelasmas), uvimbe wa mafuta kwenye mikunjo yenye nyama ya mikono, viwiko, au magoti (Tendon Xanthomas). |
Je, haitoshi tu kubadilisha mtindo wako wa maisha?
Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. "Je, siwezi kupunguza kolesteroli yangu ikiwa nitakula vizuri na kufanya mazoezi?" Katika visa vya viwango vya kawaida vya kolesteroli, mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kuleta tofauti kubwa.
Lakini katika hali ya FH, mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee hayatoshi . Kwa sababu tatizo ni kasoro ya kijenetiki katika mfumo unaotengeneza na kuondoa kolesteroli mwilini mwako. Kwa hivyo, ingawa lishe bora na mazoezi ni muhimu sana, matibabu ni muhimu ili kudhibiti viwango vya kolesteroli ya LDL vilivyozidi katika damu.
Madaktari mara nyingi huagiza dawa za kupunguza kolesteroli, kama vile statins. Dawa hizi, zinazotolewa hata kwa watoto kwa dozi ndogo, zinaweza kupunguza sana hatari yao ya ugonjwa wa moyo katika siku zijazo.
Mambo ya kumuuliza daktari wako
Ikiwa wewe au mtu katika familia yako ana viwango vya juu vya kolesteroli, ni muhimu sana kumuona daktari wako na kuuliza maswali haya.
- Ni vipimo gani vya kolesteroli ninavyopaswa kufanya? (k.m. Wasifu wa Lipidi)
- Ninapaswa kufanya vipimo hivi mara ngapi?
- Lishe na mazoezi vinawezaje kusaidia kudhibiti viwango vyangu vya kolesteroli?
- Je, hatari yangu ya kupata ugonjwa wa moyo ni ipi?
- Ni dalili gani ninazopaswa kuwa na wasiwasi nazo hasa? (k.m. maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua)
Kujua taarifa hii kutakusaidia sana kujikinga wewe na wapendwa wako kutokana na magonjwa makubwa. Kumbuka, ufahamu ndio ulinzi bora zaidi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kolesteroli ya Familia (FH) ni ugonjwa wa kijenetiki unaopitishwa kupitia vizazi. Hii inaweza kusababisha viwango vya juu sana vya kolesteroli hata kwa watu wembamba na wenye afya njema.
- Ikiwa mtu yeyote katika familia yako amewahi kuwa na ugonjwa wa moyo akiwa na umri mdogo (wanaume < 55, wanawake < 65), ni muhimu sana kwako na kwa watoto wako kupimwa kolesteroli yao.
- Katika kesi ya FH, ingawa ni muhimu kuishi maisha yenye afya, mara nyingi ni muhimu kutumia dawa zilizoagizwa na daktari ili kudhibiti viwango vya kolesteroli.
- Kugundua mapema na matibabu sahihi kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya matatizo makubwa kama vile mshtuko wa moyo na kiharusi.
- Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu viwango vyako vya kolesteroli au historia ya familia, hakikisha unazungumza na daktari wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako