Umewahi kusikia kuhusu Mick Mars, mpiga gitaa wa bendi maarufu duniani ya rock Motley Crue? Alipatwa na maumivu ya ajabu sana ya mgongo wakati wa kilele cha taaluma yake ya muziki. Alipokuwa na umri wa miaka 19-20, alihisi kama mifupa yake ilikuwa inawaka moto alipogeuka. Kama watu wengi, aliwaza, "Lazima hili liwe maumivu ya kawaida ya mgongo yanayotokana na kuwa kijana." Lakini ukweli ni mbaya zaidi. Mick Mars alikuwa na hali ambayo mara chache ilizungumziwa, lakini inayohatarisha maisha. Hiyo ilikuwa Ankylosing Spondylitis. Leo tutazungumzia kuhusu hali hii.
Ankylosing Spondylitis (AS) ni nini hasa?
Kwa ufupi, Ankylosing Spondylitis (AS) ni ugonjwa wa viungo unaosababisha uvimbe, aina ya arthritis. Huathiri zaidi uti wa mgongo wetu. Fikiria, uti wa mgongo wetu umeundwa na rundo la mifupa midogo (vertebrae) ambayo imeunganishwa, sivyo? Viungo kati ya mifupa hii huturuhusu kupinda, kusogea, na kusonga kwa urahisi. Katika AS, mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia viungo hivi vyenye afya kimakosa. Tunaita huu
ugonjwa wa kinga mwilini . Shambulio hili husababisha
uvimbe, au uvimbe, katika viungo vya uti wa mgongo na viungo vya sacroiliac. Kwa kuwa uvimbe huu umekuwa ukiendelea kwa muda mrefu, mwili hujaribu kuponya uharibifu. Lakini katika mchakato huu, mfupa mpya huanza kuunda. Baada ya muda, mfupa huu mpya husababisha uti wa mgongo kuungana pamoja, au kuungana. Mgongo huanza kunyoosha na kuwa mgumu, kama nguzo ya mianzi. Neno "ankylosing" linamaanisha "kuungana" au "kuwa mgumu." "Spondylitis" linamaanisha "kuvimba kwa uti wa mgongo."
Hali hii ilimfanya Mick Mars apunguze urefu wake taratibu kwa takriban inchi tatu hivi, akashindwa kusimama wima na hatimaye akashindwa kugeuza kichwa chake.
Dalili za ugonjwa huu ni zipi? Unautambuaje?
Dalili za AS zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini kuna baadhi ya dalili za kawaida ambazo ni muhimu kuzitambua mapema.
| Kategoria ya sifa | Maelezo |
|---|
| Dalili za mapema (mara nyingi katika ujana) | - Maumivu na ugumu unaoongezeka polepole katika sehemu ya chini ya mgongo na nyonga.
- Maumivu na ugumu huu huongezeka, hasa unapoamka asubuhi au baada ya kuwa katika hali ile ile kwa muda mrefu (k.m. kukaa).
- Kuhisi maumivu na ugumu mdogo baada ya kufanya mazoezi au kutembea (maumivu ya kawaida ya mgongo kwa kawaida hupungua unapopumzika).
- Kuamka usiku kutokana na maumivu.
|
| Dalili zinazojitokeza baada ya muda | - Maumivu ya mgongo yakipanda juu.
- Kupungua kwa unyumbufu wa mgongo, na kusababisha mkao wa kuegemea mbele (ulioinama).
- Maumivu ya kifua wakati wa kupumua kwa kina kutokana na athari kwenye viungo vinavyounganisha mbavu .
- Kuhisi uchovu sana.
|
| Athari kwa sehemu zingine za mwili | - Kuvimba kwa macho ( Uveitis ): Uwekundu wa ghafla wa jicho, maumivu, na ugumu wa kutazama mwanga.
- Maumivu na uvimbe katika viungo vingine kama vile visigino , mabega, na magoti.
- Mara chache, moyo na mapafu vinaweza kuathiriwa.
|
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa huu?
Ingawa mtu yeyote anaweza kupata AS, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.
- Umri: Dalili mara nyingi huanza kati ya umri wa miaka 17-45, ikimaanisha katika ujana.
- Jinsia: Ugonjwa huu ni wa kawaida zaidi kwa wanaume kuliko wanawake.
- Ushawishi wa Kijeni : Ikiwa mtu katika familia yako ana AS, uko katika hatari kubwa ya kuipata. Hatari hii ni kubwa hasa kwa watu walio na jeni la HLA-B27 . Hata hivyo, si kila mtu aliye na jeni hili atakayepata AS, na watu ambao hawana jeni hili wanaweza pia kupata AS.
Daktari hugunduaje hali hii?
Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, haswa ikiwa zilianza ukiwa mdogo na umepumzika kutokana na mazoezi, hakika unapaswa
kumwona daktari . Daktari atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako. Kisha, atafanya uchunguzi wa kimwili ili kuangalia mgongo wako kwa unyumbufu na upole. Zaidi ya hayo, vipimo vifuatavyo vinaweza kufanywa ili kuthibitisha utambuzi:
- Vipimo vya damu: Angalia kiwango cha uvimbe mwilini na angalia uwepo wa jeni la HLA-B27.
- Vipimo vya X-ray au MRI: Hizi zinaweza kuonyesha wazi mabadiliko katika viungo vya uti wa mgongo na nyonga, kama vile mifupa iliyopasuka.
Je, kuna matibabu? Je, ninaweza kuishi maisha ya kawaida?
Jambo la kwanza kusema ni kwamba hakuna tiba ya AS bado. Lakini usijali.
Kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, inawezekana kudhibiti ugonjwa huo, kupunguza maumivu, na kuishi maisha ya kawaida na yenye shughuli nyingi . Hata Mick Mars alitumbuiza na ugonjwa huu kwa miaka mingi katika bendi maarufu duniani. Malengo makuu ya matibabu ni:
- Kupunguza maumivu na ugumu.
- Kudumisha mkao mzuri na kunyumbulika katika uti wa mgongo.
- Kuzuia matatizo yanayosababishwa na ugonjwa.
Mbinu za matibabu
1.
Dawa: Daktari wako anaweza kuagiza dawa mbalimbali ili kudhibiti maumivu na uvimbe. Kwanza, dawa za kutuliza maumivu kama vile
NSAIDs (Dawa Zisizo za Kupambana na Uvimbe Zisizo za Kuchochea) hutolewa. Ikiwa hizi hazidhibiti maumivu, unaweza kuelekezwa kwa dawa zenye nguvu zaidi kama vile
biolojia zinazodhibiti shughuli za ugonjwa.
Ni muhimu sana kutumia dawa zako kama daktari wako anavyoshauri. 2.
Tiba ya viungo: Tiba ya viungo ni sehemu muhimu ya usimamizi wa AS. Mtaalamu wa tiba ya viungo atakufundisha mazoezi yanayokufaa. Mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha, hasa kwa mgongo, shingo, na kifua, yanaweza kusaidia kudumisha kunyumbulika na kuzuia ugumu. 3.
Mazoezi: Ni vizuri sana kufanya mazoezi kama vile kuogelea na kutembea kila siku. 4.
Upasuaji: Watu wengi hawahitaji upasuaji. Lakini ikiwa kiungo, kama vile nyonga, kimeharibika sana na maumivu hayawezi kuvumilika, upasuaji wa kubadilisha nyonga unaweza kufanywa, kama ilivyofanywa kwa Mick Mars.
Jambo muhimu zaidi ni kuepuka kupuuza dalili. Usipuuze maumivu ya mgongo kwa sababu tu wewe ni mdogo. Kadiri unavyogundua ugonjwa mapema na kuanza matibabu, ndivyo unavyoweza kuzuia matatizo ya baadaye.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ankylosing Spondylitis (AS) ni ugonjwa wa uchochezi wa viungo unaoathiri uti wa mgongo na unaweza kuanza katika umri mdogo.
- Maumivu ya mgongo na nyonga asubuhi na ugumu wake, ambayo hupunguzwa na mazoezi, ndiyo dalili kuu.
- Ukiwa na dalili kama hizi, usizipuuze ukifikiria, "Hili ni jambo la kawaida," na umuone daktari haraka iwezekanavyo.
- Ingawa hili haliwezi kuponywa kabisa, linaweza kudhibitiwa vyema na maisha yenye mafanikio yanaweza kuongozwa na dawa, tiba ya mwili, na mazoezi sahihi.
- Daktari wako na mtaalamu wa tiba ya viungo ni marafiki zako wa karibu. Ni muhimu sana kufuata ushauri wao.
Spondylitis ya Ankylosing Sinhala, maumivu ya mgongo, yabisi, magonjwa ya kinga mwilini, magonjwa ya uti wa mgongo, yabisi, Mick Mars
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako