Je, umewahi kupata mafua, mafua, au macho yanayowasha unaponusa manukato makali, unapowasha mshumaa wenye harufu nzuri, au unapopita karibu na mtu? Unaweza kufikiria, "Ninahisi kama napata mafua." Lakini ikiwa hii hutokea mara kwa mara, inaweza kuwa ni kwa sababu mwili wako ni nyeti kwa manukato . Watu wengi wanakabiliwa na hali hii, lakini hawajui ni kwa nini hasa. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hilo kwa undani leo.
Ni nini hasa kinachoendelea? Je, ni mzio? Au ni kitu kingine?
Kwa ufupi, kuna sababu mbili kuu kwa nini harufu inaweza kukusababishia usumbufu.
1. Mmenyuko Halisi wa Mzio:
Kinachotokea ni kwamba mfumo wa kinga wa mwili wako, mfumo wa kinga , hutambua kimakosa kemikali katika harufu fulani kama adui. Inapotokea, hutoa kingamwili za kupigana na "adui." Pambano hili husababisha dalili kama vile kupiga chafya, mafua, macho mekundu na kuwasha, na upele. Hii ni sawa na mzio wa vumbi au vyakula fulani.
2. Kuwashwa katika njia ya upumuaji:
Hiki ndicho kinachotokea mara nyingi. Mfumo wa kinga hauhusiki hapa. Badala yake, kemikali kali katika manukato hukasirisha moja kwa moja utando laini kwenye pua yako, koo, na mapafu (njia ya upumuaji). Fikiria kama kukohoa unapovuta moshi mkali. Sio mzio, ni mmenyuko wa chembechembe kwenye moshi zinazokasirisha njia yako ya upumuaji. Hiki pia ndicho kinachotokea na manukato. Hii inaweza pia kusababisha dalili kama vile maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kukohoa, na msongamano wa pua.
Jambo muhimu ni kwamba ingawa matokeo ni sawa katika visa vyote viwili, mchakato unaotokea ndani ya mwili ni tofauti. Lakini ni vigumu kwako kutenganisha hizo mbili. Kwa hivyo hebu tuzingatie jinsi ya kukabiliana nayo.
Harufu mbaya ambayo mara nyingi husababisha matatizo
Bila kujua tunapata mamia ya manukato haya katika maisha yetu ya kila siku. Baadhi ya haya ndiyo yanayosababisha matatizo mengi.
| Aina ya bidhaa | Mifano |
|---|---|
| Bidhaa za utunzaji wa kibinafsi | Marashi, Colognes, Deodorants, Dawa za kupuliza mwilini, Sabuni, Shampoo, Dawa za kupuliza nywele, krimu na losheni mbalimbali. |
| Wasafishaji wa nyumba | Sabuni za kufulia, vilainishi vya kitambaa, kioevu cha kuoshea vyombo, vimiminika vya kusafisha sakafu na kioo. |
| Mambo yanayofanya hewa iwe na harufu nzuri | Viburudishaji hewa (dawa ya kunyunyizia, plagi), vijiti vya uvumba, mishumaa yenye harufu nzuri. |
| Bidhaa zingine | Karatasi ya tishu yenye harufu nzuri, mifuko ya takataka, vifaa vya kuandikia (kalamu zenye harufu nzuri, vifutio). |
Ninawezaje kujua ni nini kinachonipa harufu mbaya?
Hii ndiyo sehemu ngumu zaidi. Kwa sababu kwa kawaida hakuna kipimo maalum cha damu au kipimo kingine cha kutafuta mzio wa harufu, lazima ufanye kazi ndogo ya upelelezi mwenyewe.
- Weka shajara: Kila wakati unapopata dalili , andika wakati, ulikuwa wapi, na kile ulichonusa wakati huo.
- Kuwa mwangalifu: Fikiria nyakati ambazo ulikuwa na wakati mgumu. Ni harufu gani kali zilizokuwa karibu nawe wakati huo? Je, kuna mtu aliyeleta sabuni mpya? Je, ulivaa manukato mapya? Au alikuwa mtu mwingine ofisini?
- Jaribu kuondoa bidhaa moja baada ya nyingine: Ukiwa na shaka na bidhaa fulani, jaribu kuacha kuitumia kwa wiki moja au mbili. Angalia kama dalili zako zitapungua. Kwa mfano, ikiwa una shaka na kilainishi cha kitambaa, jaribu kufua nguo bila hiyo.
Kwa kufanya hivi, polepole utapata wazo la harufu gani usizopenda.
Nifanye nini ili kudhibiti hali hii?
Ukishagundua harufu mbaya yako, suluhisho bora ni kuiepuka. Unaweza kujaribu mambo haya ili kufanya hivyo.
1. Kuwa mwangalifu unapochagua bidhaa
Unapoenda kununua vitu, soma lebo kwa makini.
- Tofauti kati ya " haina harufu " na "isiyo na harufu": "Haina harufu" inamaanisha kuwa hakuna harufu (ya asili au bandia) iliyoongezwa. Hata hivyo, "isiyo na harufu" inamaanisha kuwa inaweza kuwa na harufu ya kufunika ili kuficha harufu ya kemikali. Kwa hivyo, ni salama zaidi kuchagua bidhaa zilizoandikwa "haina harufu."
- Kuwa mwangalifu na maneno "Manukato" au "Parfum": Ikiwa bidhaa ina maneno haya katika orodha ya viungo vyake, inamaanisha kuwa ina mchanganyiko wa manukato ya kemikali. Haisemi haswa ni yapi. Kwa hivyo ni busara kuepuka mambo kama hayo.
2. Zungumza kwa wema na wengine.
Labda hii ndiyo sehemu yenye changamoto zaidi. Huenda usipende manukato ambayo familia yako, marafiki, au wafanyakazi wenzako hutumia.
- Omba kwa heshima: Unaweza kuelezea hali yako kwa njia ya kirafiki sana. Unaweza kusema kitu kama, "Samahani, sipendi manukato yenye nguvu. Kwa hivyo ikiwa ungeweza kutumia kitu kisicho na nguvu nyingi, hiyo ingekuwa msaada mkubwa kwangu."
- Suluhisho zingine: Kazini, unaweza kuhamisha dawati lako hadi mahali tofauti, au kuweka feni ndogo juu ya dawati lako. Hii inaweza kusaidia kudhibiti harufu zinazokuja kwako kwa kiasi fulani.
3. Tumia njia mbadala za asili
Tumia bidhaa asilia badala ya kemikali kali kusafisha nyumba yako.
- Soda ya Kuoka: Nzuri kwa kuondoa harufu na kusafisha.
- Siki Nyeupe: Inaweza kutumika kama dawa ya kuua vijidudu na kusafisha (baadhi ya watu hawapendi harufu ya siki, lakini itafifia baada ya muda).
4. Tafuta ushauri wa kimatibabu
Ikiwa bado una dalili baada ya kufanya haya yote, au ikiwa dalili zako ni kali, hakikisha unamuona daktari wako.
Usitumie dawa peke yako. Daktari atakuchunguza na kutoa matibabu yanayofaa zaidi kwa hali yako.
Anaweza kupendekeza kitu kama vile dawa ya kupulizia puani yenye steroidi , antihistamini , au dawa ya kupunguza msongamano wa pua .
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Harufu Unyeti unaweza kusababisha dalili kama vile mzio kama vile kupiga chafya, msongamano wa pua, maumivu ya kichwa, na vipele vya ngozi.
- Hii inaweza kuwa kutokana na mzio wa kweli au muwasho wa njia ya upumuaji kutokana na kemikali zilizo kwenye harufu hiyo.
- Suluhisho bora na muhimu zaidi ni kutambua harufu ambazo hupendi na kuziepuka.
- Unaponunua bidhaa, kuchagua bidhaa zilizoandikwa "Hazina Manukato" ni salama zaidi kuliko bidhaa "Zisizo na Manukato".
- Kuchukua hatua za kupunguza matumizi ya manukato nyumbani na kazini kunaweza kutoa unafuu.
- Ikiwa dalili ni ngumu kudhibiti au kali, usipoteze muda na muone daktari wako kwa ushauri sahihi wa kimatibabu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako