Je, mara nyingi hupata mafua bila sababu? Je, unajikuna mwili wako baada ya kula vyakula fulani? Au unaanza kupiga chafya mara tu unapohisi harufu ya vumbi? Ingawa mambo haya yanaweza kuonekana kuwa madogo, yanaweza kusababishwa na hali tunayoiita 'mzio'. Leo, tutazungumzia kuhusu mzio huu ni nini, jinsi unavyoathiri maisha yetu, na data na taarifa muhimu zaidi duniani ni zipi kuhusu ugonjwa huu.
Mzio ni nini hasa?
Kwa ufupi, mzio ni mwitikio usiohitajika na wenye makosa wa mfumo wa kinga ya mwili wetu kwa kitu ambacho kwa kawaida hakina madhara (kwa mfano, vumbi, chavua, vyakula fulani). Mwili wetu hufikiri kwamba vitu hivi ni adui mkubwa. Kwa hivyo, ili kupambana na 'adui' huyu, tunapata dalili hizi za mzio (kama vile pua inayotoka maji, kuwasha, vipele vya ngozi, ugumu wa kupumua).
Hebu fikiria, kinachotokea hapa ni kama mlinzi anayepata wasiwasi anapofikiri mgeni asiye na madhara anayeingia ndani ya nyumba yetu ni mwizi.
Hili si rahisi kama inavyoonekana. Kulingana na takwimu katika nchi kama Marekani, mzio ni ugonjwa sugu wa sita unaoenea zaidi miongoni mwa watu. Hiyo ina maana kwamba ni jambo la kuzingatia, pamoja na kisukari na shinikizo la damu .
Je, mzio na hali zinazohusiana ni za kawaida kiasi gani?
Ukiangalia taarifa hii, utaelewa jinsi hali hii ilivyo mbaya na ya kawaida. Ingawa data hii inategemea Marekani, hali inaweza kuwa sawa nchini Sri Lanka.
| Ukweli | Takwimu |
|---|---|
| Kuenea kwa mzio miongoni mwa watu wazima | Karibu watu wazima 30 kati ya kila watu wazima 100. |
| Kuenea kwa mzio miongoni mwa watoto | Karibu watoto 40 kati ya kila watoto 100. |
| Mzio wa Chakula | Takriban 11% ya watu wazima na 7.5% ya watoto. |
| Mlipuko wa pumu | Takriban 8% ya watu wazima na 7% ya watoto. |
| Kulazwa katika Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) kutokana na mizio ya chakula | Takriban 200,000 kwa mwaka. |
Je, watoto hupata mzio kutoka kwa wazazi wao?
Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Ndiyo, kuna uwezekano wa kijenetiki wa kupata mzio.
- Ikiwa mzazi mmoja ana mzio , mtoto ana nafasi ya 30% hadi 50% ya kupata mzio.
- Ikiwa wazazi wote wawili wana mzio, nafasi ya mtoto kupata mzio huongezeka hadi 60% hadi 80% .
Hiyo ina maana kwamba ikiwa mzazi yeyote ana pumu, mzio wa vumbi, au hali kama vile eczema, anahitaji kumtunza mtoto wake zaidi.
Jinsi mazingira na mtindo wetu wa maisha unavyoathiri mizio
Mazingira yetu na jinsi tunavyoishi pia vina athari kubwa kwenye mizio.
Mazingira ya nyumbani
Tunafikiri kwamba ndani ya nyumba ni salama zaidi kuliko nje, sivyo? Lakini ukweli ni kwamba, kulingana na tafiti, tunatumia 90% ya maisha yetu ndani ya nyumba. Cha kushangaza, kiasi cha uchafuzi wa hewa ndani ya nyumba kinaweza kuwa mara mbili hadi tano zaidi kuliko nje. Vumbi, ukungu, ngozi ya wanyama kipenzi, na kemikali mbalimbali ndizo sababu.
- Wanyama kipenzi: 90% ya nyumba nchini Marekani zina vizio vya mbwa au paka vinavyoweza kugunduliwa. Hiyo ina maana kwamba hata kama huna mbwa au paka nyumbani kwako, vizio hivi bado vinaweza kuingia nyumbani kwako kutoka nyumba iliyo karibu, au hata kutoka kwenye nguo zako.
Mabadiliko ya hali ya hewa
Ongezeko la joto duniani pia limeathiri mizio. Kwa mfano, katika nchi kama Marekani na Kanada, msimu wa chavua wa mmea wa ragweed umeongezwa kwa kati ya wiki 1 na 3.5 kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa. Hii ina maana kwamba watu wana muda zaidi wa kuteseka kutokana na mizio.
Kuwa mwangalifu hasa na pumu na mzio mwingine.
Mzio wakati mwingine hauishii puani au ngozi ikiwa na mawimbi. Pumu ndiyo hali mbaya zaidi ambayo inaweza kuhusishwa na mizio.
- Huduma ya dharura kutokana na pumu: Nchini Marekani pekee, takriban watu milioni 1.8 wanalazwa katika idara ya dharura (ETU) kila mwaka kutokana na pumu.
- Vifo: Jambo la kusikitisha zaidi ni kwamba pumu huua watu wapatao 3,500 kwa mwaka. Hii inaonyesha kwamba pumu si jambo la kuchukuliwa kirahisi .
Zaidi ya hayo, homa ya nyasi, au mzio wa chavua, na hali za ngozi kama vile ukurutu na vipele ni kawaida sana miongoni mwa watoto na watu wazima.
Ikiwa wewe au mtu katika familia yako ana pumu, kuweka dawa ya kuvuta pumzi iliyoagizwa na daktari wako karibu na kuchukua matibabu yaliyoagizwa kama ilivyoagizwa kunaweza kuwa tofauti kati ya maisha na kifo.
Unapaswa kufanya nini?
Usiogope kuona taarifa hii. Jambo muhimu zaidi tunalohitaji kujifunza kutokana na hili ni kuwa na ufahamu wa mizio na kuchukua hatua zinazohitajika.
1. Tambua dalili: Ikiwa wewe au mtoto wako ana mafua, kikohozi, vipele vya ngozi mara kwa mara, ugumu wa kupumua, au kupiga chafya, usipuuze kama kawaida.
2. Tafuta ushauri wa kimatibabu: Ukishuku una mzio, hakikisha unamuona daktari wako . Usijichunguze mwenyewe na kutumia dawa. Daktari anaweza kubaini kama kweli una mzio, ni nini kinachosababisha, na kuagiza matibabu yanayohitajika.
3. Weka mazingira safi: Weka nyumba yako bila vumbi. Osha shuka na mito mara kwa mara kwenye maji ya moto. Kuwa mwangalifu na maeneo ambayo ukungu unaweza kukua.
4. Kuwa mwangalifu: Tambua vichocheo vyako. Epuka vyakula au vitu hivyo kadri uwezavyo.
Mzio ni hali inayoweza kudhibitiwa kwa usimamizi sahihi. Kinachohitajika ni ufahamu na kufuata ushauri sahihi wa kimatibabu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mzio ni hali ya kawaida sana, hasa miongoni mwa watoto, kwa hivyo ni muhimu kuifahamu.
- Ikiwa wazazi wako wana mzio, uko katika hatari kubwa ya kupata nao pia.
- Hali kama vile mzio wa chakula na pumu zinaweza kuwa mbaya, kwa hivyo usipuuze dalili zake.
- Kuweka mazingira ndani ya nyumba safi ni msaada mkubwa katika kudhibiti mzio.
- Ikiwa unashuku kuwa una hali ya mzio, jambo bora la kufanya ni kushauriana na daktari wako mara moja.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න