Kama mama mtarajiwa, una ndoto nyingi kuhusu siku utakayojifungua. Baadhi ya akina mama hupendelea kuepuka vifaa vya kimatibabu na dawa kadri iwezekanavyo na kupata uzoefu huo kwa njia ya asili kabisa. Hili si kuhusu kufanya jambo la kishujaa, bali kuhusu kuamini nguvu za mwili wako na kutaka kuendelea na safari hii nzuri. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu kuzaliwa huku kwa asili , yaani, 'Kuzaliwa kwa Asili'.
Kuzaliwa kwa kawaida ni nini hasa?
Kwa ufupi, kuzaliwa kwa kawaida kunahusu kuruhusu mchakato wa asili wa kujifungua kutokea kwa uingiliaji kati mdogo wa kimatibabu iwezekanavyo. Hivi ndivyo inavyotokea:
- Hakuna dawa za kutuliza maumivu: Kuanzia wakati uchungu unapoanza hadi mtoto anapozaliwa, hakuna dawa za kutuliza maumivu, kama vile epidural, zinazotumika. Badala yake, maumivu hudhibitiwa kupitia mazoezi ya kupumua na mkao mbalimbali.
- Uingiliaji mdogo wa bandia: Mambo kama vile kufanya upasuaji mdogo (episiotomy) katika eneo kati ya uke na mkundu (msamba) ili kutoa nafasi kwa mtoto kutoka, au kufuatilia mapigo ya moyo wa mtoto kila mara (ufuatiliaji endelevu wa fetasi) hayafanywi isipokuwa lazima kabisa.
- Mama Kwanza: Mama anapata fursa ya kuongoza mchakato mzima. Anapata uhuru wa kukaa katika nafasi nzuri, kutembea, na kufanya kazi na mtoto apendavyo.
Njia hii inajaribu kusisitiza wazo kwamba kujifungua si ugonjwa, bali ni mchakato wa asili na wenye nguvu sana ulio ndani ya mwili wa kike.
Kwa nini baadhi ya akina mama wanapendelea njia hii?
Sababu za kuchagua kuzaliwa kwa njia ya asili zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Hapa kuna sababu za kawaida.
| Sababu | Maelezo |
|---|---|
| Kusita kufanyiwa upasuaji wa kimatibabu | Tamaa ya kujifungua kiasili kabisa, bila dawa za kutuliza maumivu au uchungu wa kujifungua unaosababishwa na bandia. |
| Mazingira rahisi na yanayofahamika | Tamaa ya kukabiliana na wakati huu na familia, katika mahali panapojulikana na pazuri kama nyumbani. |
| Kutoridhika na huduma ya hospitali | Labda unatafuta chaguo jingine kwa sababu hukuridhika na huduma ulizopokea katika hospitali ya awali. |
| Uhuru na udhibiti zaidi | Tamaa ya kuwa na mchakato mzima chini ya udhibiti wao, jinsi wanavyotaka. |
| Sababu za kitamaduni au kidini | Tamaa ya kujifungua kulingana na imani za kitamaduni au kidini za mtu. |
| gharama nafuu | Katika baadhi ya matukio, hii inaweza kufanywa kwa gharama ya chini kuliko gharama ya kujifungua hospitalini. |
Unawezaje kukabiliana na maumivu wakati wa mchakato huu?
Huenda unajiuliza jinsi ya kukabiliana na maumivu haya bila dawa. Kuna njia mbalimbali za kufanya hivyo pia. Hizi zinaweza kumfanya mama awe na nguvu na kumsaidia kudhibiti maumivu.
Mbinu mbili maarufu zaidi duniani ni mbinu za `(Lamaze)` na `(Bradley)`.
- Mbinu ya Lamaze: Njia hii inasisitiza kwamba kujifungua ni mchakato wa asili na wenye afya. Hata hivyo, mama anaruhusiwa kutumia dawa za kutuliza maumivu akitaka. Inampa mama uwezo wa kuamua kinachomfaa zaidi.
- Mbinu ya Bradley: Hii pia inajulikana kama "Kuzaliwa kwa Kufundishwa na Mume". Hapa, msisitizo ni kuepuka matumizi ya dawa iwezekanavyo. Wakati wa ujauzito, lishe bora, mazoezi, mbinu za kupumua kwa kina, na mbinu za kupumzika hufundishwa. Lakini mama pia amejiandaa kiakili kwa dharura, hata upasuaji wa upasuaji.
Mbali na njia hizi mbili, mambo mengine mengi yanaweza kukusaidia kukabiliana na maumivu:
- Kubadilisha nafasi:Anapunga polepole, akiegemea kuta, ameketi kwenye mpira wa kuzaa .
- Kukengeushwa: kusikiliza muziki, kufikiria kitu unachopenda.
- Hypnosis: Pia huitwa `(Hypnobirthing)`. Hypnosis hutumika kutuliza akili na kudhibiti maumivu.
- Kuwa ndani ya maji: Kuwa ndani ya beseni la maji moto au jacuzzi hupumzisha mwili .
- Masaji: Mumeo au msaidizi wako anakusugua mgongo na shingo.
- Kutafakari na kutembea.
Ni katika hali gani inakuwa muhimu kuhamishiwa hospitalini haraka?
Hata kama unapanga kujifungua kwa njia ya asili, wakati mwingine matatizo yasiyotarajiwa yanaweza kutokea. Ikiwa hilo litatokea, wewe na mtoto wako mtahitaji kuhamishiwa hospitalini, kwa kawaida Idara ya Dharura (ETU) . Hili ndilo linaloweza kutokea katika hali kama hii.
| Hali zinazoweza kusababisha uhamisho kwenda hospitalini | |
|---|---|
| Kuchelewa kwa utoaji | Ingawa imekuwa muda mrefu tangu kuanza kwa hedhi, mambo kama vile ufunguzi wa seviksi hayafanyiki kama ilivyotarajiwa. |
| Mtoto hana raha. | Ishara kwamba mtoto yuko chini ya msongo wa mawazo, kama vile mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida. |
| Nafasi ya mtoto | Mtoto yuko katika nafasi tofauti (k.m., matako chini) badala ya kichwa chini. |
| Kutovumilia maumivu | Ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika kwa kutumia njia za asili na dawa za kutuliza maumivu zinahitajika. |
| Shinikizo la damu | Ikiwa hali kama vile shinikizo la damu (pre-eclampsia) itatokea wakati wa ujauzito. |
| Kutokwa na damu nyingi | Ukianza kutokwa na damu nyingi kabla au baada ya mtoto kuzaliwa. |
Je, njia hii inakufaa kweli?
Kujifungua kwa njia ya asili kunaweza kuwa uzoefu mzuri na wenye nguvu kwa mama. Ukitaka kuwa mshiriki hai katika mchakato wa kujifungua, kuwa katika nafasi unayotaka, kumshikilia mtoto wako karibu baada ya kuzaliwa, na kushiriki wakati huo na familia yako, hii inaweza kuwa chaguo nzuri kwako.
Lakini, jambo muhimu zaidi ni kuelewa kwamba hii si kwa kila mtu. Kujifungua, iwe ni nyumbani au hospitalini, kuna hatari fulani. Kwa hivyo, ni muhimu kufanya utafiti kwa makini na kufanya uamuzi sahihi.
Mambo machache ya kuzingatia
- Zungumza na daktari wako: Hii ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi. Zungumza na mtaalamu wako wa uzazi kuhusu mapendeleo yako. Yeye ndiye mtu bora zaidi wa kukuambia jinsi uzazi wa asili ulivyo salama kwako, kutokana na hali yako ya kiafya.
- Kuwa na Mpango B: Hata kama unafikiri kila kitu kitaenda vizuri, kuwa na mpango iwapo kutatokea dharura. Panga mapema utakachofanya na utakayewasiliana na nani ikiwa itabidi uhamishiwe hospitalini.
- Chagua mkunga aliyehitimu: Ikiwa unatafuta msaada wa mkunga kwa hili, chunguza uzoefu na sifa zake kwa makini. Chagua mtu anayeheshimu maoni yako na ambaye unaweza kumwamini.
- Daktari wa Watoto: Tafuta na zungumza na daktari wa watoto mapema ambaye anaweza kumchunguza mtoto wako mara tu utakapompata.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kujifungua kwa njia ya asili kunamaanisha kupunguza dawa na uingiliaji kati wa kimatibabu na kuruhusu mchakato wa asili wa kujifungua ufanyike.
- Hili linaweza kuwa tukio zuri sana na lenye kuwawezesha watu, lakini si tukio la ukubwa mmoja linalofaa wote, lisilo na hatari.
- Kabla ya kufanya uamuzi kuhusu hili, hakikisha unazungumza na daktari wako na kupata ushauri kuhusu kama hii inafaa kwa hali yako ya kiafya.
- Kuwa tayari kila wakati kwa dharura. Ni muhimu kuwa na mpango mbadala ikiwa utahitaji kuhamishiwa hospitalini.
- Bila kujali jinsi kuzaliwa kunavyotokea, jambo muhimu zaidi ni usalama wa mama na mtoto.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako