Ni vigumu kupata mtu ambaye hajawahi kupata maumivu ya mgongo wakati fulani maishani mwake, sivyo? Wakati mwingine, mkazo mdogo, mkazo unaotokana na kuinua kitu kizito, au hata maumivu ya mgongo ya ghafla yasiyoelezeka yanaweza kuwa ya kukasirisha sana. Mara nyingi, huisha baada ya siku chache, lakini maumivu mengine ya mgongo yanaweza kuwa ishara ya kitu kingine kinachohitaji umakini wetu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie sababu za maumivu ya mgongo, jinsi ya kuyatambua, na matibabu gani yanayopatikana.
Kwanza, hebu tuangalie jinsi mgongo wetu unavyotengenezwa.
Fikiria tu uti wa mgongo wetu kama kamba ya shanga. Una mifupa midogo 33 inayoitwa uti wa mgongo . Mifupa hii imerundikana juu ya kila mmoja ili kuunda uti wa mgongo wetu. Kati ya mifupa hii kuna eneo linalofanana na jeli, gumu kidogo linaloitwa diski ya intervertebral . Hii hufanya kazi kama kifyonza mshtuko ndani ya gari, ikifyonza shinikizo tunapokimbia, kuruka, au kuinua vitu vizito, na kulinda uti wa mgongo wetu kutokana na uharibifu.
Uti wa mgongo, neva muhimu sana inayodhibiti mwili wetu wote, hupita kwenye uti huu wote wa mgongo.
Mgongo wetu unaweza kugawanywa katika sehemu kuu:
- Uti wa mgongo wa shingo: Mifupa 7 shingoni.
- Mgongo wa kifua: Mifupa 12 kati ya shingo na mgongo wa chini.
- Mgongo wa Lumbar: Mifupa 5 yenye nguvu zaidi katika sehemu ya chini ya mgongo. Hapa ndipo maumivu mengi ya mgongo yanapotokea.
- Sakramu na Kokksiksi: Mifupa iliyounganishwa chini ya uti wa mgongo.
Kwa nini tunapata maumivu ya mgongo?
Kunaweza kuwa na sababu nyingi za maumivu ya mgongo, si moja au mbili tu. Wakati mwingine sababu ni rahisi sana.
- Ajali : Kitu kama kuanguka, ajali ya gari.
- Misuli Kuvimba: Hili linaweza kutokea unapoinua uzito vibaya na ghafla ukajikunja.
- Ajali za michezo: Majeraha yanayotokea wakati wa kucheza michezo.
- Mkao mbaya : Kukaa katika nafasi ile ile kwa muda mrefu, hasa kwa njia ambayo inadhuru mgongo.
Mbali na sababu hizi rahisi, kuna sababu nyingine nyingi, kama vile diski za herniated na arthritis.
Daktari hugunduaje ugonjwa?
Unapoenda kumwona daktari kwa ajili ya maumivu ya mgongo, kwanza atakuuliza maswali kuhusu maumivu hayo, jinsi yalivyoanza, na kukuchunguza kwa kina. Kisha, ikiwa ni lazima, anaweza kuagiza vipimo kama hivi ili kujua chanzo halisi.
| Mtihani | Unaona nini katika hili? |
|---|---|
| Eksirei | Unaweza kuangalia vitu kama vile nafasi ya mifupa kwenye uti wa mgongo, miiba ya mfupa, uvimbe, na kuvunjika kwa mifupa. |
| Scan ya CT | Hali kama vile diski iliyopasuka au uti wa mgongo zinaweza kuonekana wazi. |
| Scan ya MRI | Inaweza kutoa picha wazi kabisa ya diski, mizizi ya neva, na uti wa mgongo. Mara nyingi hutumika kabla ya upasuaji. |
Hali mbili maalum zinazotokea kwenye uti wa mgongo
Ingawa kuna hali nyingi maalum ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya mgongo, tutazungumzia mbili haswa leo. Huenda umesikia hizi.
1. Spondylolisthesis
Kinachotokea katika hili ni rahisi sana. Vertebra moja katika uti wa mgongo wetu (vertebral RA ) huteleza mbele au nyuma juu ya ile iliyo chini yake. Ni kama moja ya matofali mfululizo yanayosonga mbele na nyuma. Mara nyingi hii hutokea chini kabisa ya uti wa mgongo.
Sababu: Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za hili. Inaweza kuwa udhaifu wa kuzaliwa nao, kuvunjika kutokana na ajali, kuvunjika kwa msongo wa mawazo kutokana na michezo, au maambukizi.
Dalili:
- Maumivu ya mgongo wa chini
- Ugumu na kubana mgongoni na misuli inayozunguka
- Maumivu katika eneo la matako
- Maumivu yanayoshuka chini ya miguu (hii husababishwa na mfupa ulioteleza unaosukuma mizizi ya neva)
- Udhaifu wa misuli au kuwashwa kwenye miguu
Matibabu:Mara nyingi, hali hii inaweza kudhibitiwa kwa tiba ya kimwili , ambayo huimarisha misuli inayozunguka uti wa mgongo. Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kutuliza maumivu (NSAIDs) kama vile paracetamol au ibuprofen au naproxen kwa maumivu. Wakati mwingine sindano ya epidural steroid hutolewa. Dawa maalum kama vile gabapentin na pregabalin zinaweza pia kutolewa kwa maumivu ya neva.
Ni pale tu matibabu haya yasipotoa unafuu na maumivu ni makali ya kutosha kuingilia shughuli za kila siku ndipo laminectomy ya kupunguza mgandamizo (upasuaji wa kupunguza shinikizo kwenye neva) itazingatiwa.
2. Shinikizo la Mishipa ya Seviksi (Radikulopathy ya Seviksi)
Hili ni tatizo la shingo zaidi kuliko tatizo la mgongo. Kinachotokea hapa ni kwamba mzizi wa neva unaotoka kwenye mojawapo ya uti wa mgongo wa shingo yetu hubanwa kwa sababu fulani.
Sababu: Kwa vijana, hii mara nyingi inaweza kusababishwa na diski iliyopasuka, huku sehemu zinazojitokeza zikishinikiza neva. Kadri watu wanavyozeeka, inaweza pia kusababishwa na yabisi-kavu au magonjwa mengine.
Dalili:
- Dalili kuu ni maumivu yanayoenea hadi shingoni, kifuani, mabegani, na mikononi .
- Kuhisi msisimko au ganzi kwenye vidole.
- Udhaifu wa misuli mikononi.
- Ugumu wa kufanya kazi nzuri za mikono (ukosefu wa uratibu).
Matibabu: Hii pia inajumuisha dawa za kutuliza maumivu, tiba ya mwili, na dawa za steroidi (za mdomo au za sindano). Matibabu ya tiba ya mwili yanajumuisha kuvuta shingo ya kizazi kwa upole na mazoezi ili kusaidia kupunguza maumivu.
Hapa pia, ikiwa neva imebanwa sana na kuna udhaifu katika mkono, upasuaji unaweza kuwa muhimu ili kupunguza shinikizo. Uamuzi huu utafanywa na daktari wako na daktari wa upasuaji.
Unapaswa kumuona daktari lini kwa maumivu ya mgongo?
Maumivu ya mgongo yanapaswa kutoweka baada ya siku chache. Lakini ikiwa una "dalili zozote" zilizo hapa chini, mwone daktari mara moja. Huenda ukahitaji kwenda Idara ya Dharura (ETU) .
- Maumivu makali baada ya ajali au kuanguka.
- Ikiwa miwasho na udhaifu katika miguu unaongezeka.
- Ikiwa una shida kudhibiti utumbo au mkojo wako.
- Ikiwa unapunguza uzito bila sababu, au ikiwa una homa.
- Ikiwa maumivu yanazidi usiku au hayapungui hata baada ya kupumzika.
- Ikiwa mtu mwenye historia ya saratani atapata maumivu mapya ya mgongo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ingawa maumivu ya mgongo ni ya kawaida sana, hupaswi kuyapuuza kamwe.
- Maumivu ya mgongo yanaweza kuzuiwa kwa kiasi kikubwa kwa kuepuka mkao mbaya na kutumia mbinu sahihi wakati wa kuinua uzito.
- Spondylolisthesis na Cervical Radiculopathy ni hali mbili zinazohitaji uangalifu maalum na zinaweza kuhusisha neva.
- Ikiwa una dalili kali kama vile ganzi kwenye miguu yako, udhaifu, au ugumu wa kudhibiti mkojo wako, ni dharura. Mwone daktari wako mara moja.
- Ni muhimu sana kupata chanzo halisi cha maumivu yako na kupata matibabu yanayofaa zaidi. Kwa hivyo, usitibu kwa kukisia, bali fuata ushauri wa kimatibabu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako