Unachohitaji kujua kuhusu COVID-19!

Janga hili la Covid-19 '(COVID-19)' limekuwepo kwa muda sasa, sivyo? Mwanzoni, sote tuliogopa sana, kwa sababu mambo mengi yalikuwa mapya. Lakini kufikia sasa, tumezoea kuishi na virusi hivi. Hata hivyo, baadhi ya watu bado wana maswali kuihusu, na baadhi ya mambo huenda yasiwe wazi. Kwa hivyo, leo tutazungumzia mambo muhimu kama vile Covid-19 hii ni nini, jinsi ya kujikinga nayo, na nini cha kufanya ikiwa utaugua. Kama vile kuzungumza na rafiki, kwa urahisi.

COVID-19 ni nini? Je, umesikia kuihusu?

Kwa ufupi, ilikuwa mwishoni mwa mwaka wa 2019 ambapo aina hii mpya ya virusi vya korona, ambayo madaktari huiita `(SARS-CoV-2)` , ilianza kusababisha dalili kama za mafua kwa watu. Ugonjwa unaosababishwa na virusi hivi ndio tunaoujua sote kama `Covid-19` . Huu ni virusi vinavyoenea haraka na kwa urahisi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Ndiyo maana watu kote ulimwenguni wamehisi athari zake.

Sasa angalia, jambo muhimu zaidi katika hili ni kwamba kila mtu mwenye umri wa zaidi ya miezi 6 lazima apate chanjo yake ya Covid-19 `(chanjo)` iliyosasishwa, yaani, ihifadhiwe `(imesasishwa)` . Kwa sababu, kwa chanjo iliyosasishwa sasa, tunapata ulinzi mzuri dhidi ya aina za virusi zinazoenea zaidi katika jamii. Kwa hivyo usisahau hilo, sawa?

Kwa hivyo, janga ni nini? Tunasikia neno hili kila wakati.

Ndiyo, tulisikia neno hili mara nyingi wakati wa kipindi cha Covid, sivyo? Hebu fikiria, ikiwa katika kijiji au jiji fulani, watu wengi zaidi kuliko tulivyotarajia watapata ugonjwa huo huo, tunauita 'Janga' . Sasa, ikiwa ugonjwa huu hauzuiliwi kwa nchi moja tu, lakini unaenea katika nchi nyingi, au hata ulimwengu mzima, hiyo ndiyo inayoitwa 'Janga' . Kama vile Covid-19 imeenea kote ulimwenguni.

Majanga haya wakati mwingine yanaweza kuwa na mawimbi . Yaani, vipindi ambapo watu wengi huambukizwa kwa wakati mmoja. Ikiwa virusi vinaambukiza sana, kuna uwezekano mkubwa wa kutokea wakati watu walioambukizwa wanakusanyika mahali pamoja, kama vile wakati hawajavaa barakoa au chanjo. Inawezekana pia kwamba virusi hubadilika na kuwa aina isiyoambukiza sana na hatari zaidi.

Wakati mwingine, ugonjwa unaweza kuwa wa kawaida . Hiyo ni kusema, ugonjwa huo umekuwapo katika jamii fulani au eneo fulani, lakini hauenei ghafla katika mawimbi makubwa. Ugonjwa wa kawaida huenea kwa njia thabiti na inayoweza kutabirika. Kwa mfano, magonjwa kama vile mafua na homa ni maambukizi ya kawaida. Sasa inaonekana kwamba Covid-19 inaweza pia kuwa ya kawaida. Shirika la Afya Duniani (WHO) lilitangaza Covid-19 kuwa dharura ya afya ya umma duniani mnamo Mei 2023. Hiyo ina maana kwamba hakuna hofu tena kama hapo awali, lakini tunahitaji kuwa waangalifu.

Dalili za COVID-19 ni zipi?

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, 'Dalili za COVID ni zipi?' Acha nikuulize hivi... COVID-19 inaweza kusababisha dalili mbalimbali. Baadhi ya watu wanaweza kuzipata kwa ukali zaidi, huku wengine wakipata kwa ukali kidogo. Dalili za kawaida ni homa, kikohozi, upungufu wa pumzi, na matatizo ya tumbo (kama vile maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, na kuhara) .

Kwa kuongezea, baadhi ya watu pia hupata mambo kama:

• Maumivu ya kichwa
• Maumivu ya mwili (kama baada ya mazoezi)
• Kupoteza ladha na harufu (hili ni jambo ambalo watu wengi wamepitia)
• Uharibifu wa ngozi
• Dalili za mafua (kama vile pua inayotoka maji, koo linalowasha)

Watoto wadogo wanaweza kuwa tofauti kidogo . Wanaweza kuwa na hasira kali, kuwa na hamu duni ya kula, au hata kuwa na homa tu. Kwa hivyo ikiwa mtoto mdogo ana tabia isiyo ya kawaida, unapaswa kuwa na wasiwasi.

Jambo muhimu ni kwamba baadhi ya watu hawaonyeshi dalili zozote hata kama wameambukizwa virusi. Wanaweza kueneza virusi kwa wengine bila kujua.

MIS-C ni nini? Je, ni kitu tofauti kwa watoto?

Ndiyo, hii ni kweli hasa kwa watoto. Baadhi ya watoto walio na COVID-19, na wakati mwingine hata wiki kadhaa baada ya kupona, wanaweza kupata dalili mpya kutokana na uvimbe katika mwili wao wote. Hii ndiyo madaktari wanaita Multisystem Inflammatory Syndrome kwa Watoto (MIS-C) .

Hebu fikiria mwanao/binti yako alipata nafuu baada ya kupata COVID, lakini wiki mbili au tatu baadaye ghafla anaanza kupata homa, analalamika maumivu ya tumbo, na maumivu ya mwili... Kisha unapaswa kufikiria kuhusu `(MIS-C)`. Hii inaweza kusababisha homa, kumfanya mtoto aonekane mgonjwa sana, na pia inaweza kuathiri mifumo mbalimbali ya mwili, kama vile moyo, seli za damu, mishipa ya damu, ngozi, macho, na mfumo wa utumbo.

Sifa za kawaida za `(MIS-C)` ni:

• Maumivu ya tumbo
• Kuhara
• Kutapika
• Vidonda vya ngozi
• Macho mekundu (kama vile unapokosa usingizi wa kutosha)
• Kizunguzungu

`(MIS-C)` ni hali mbaya ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa viungo ikiwa haitatibiwa haraka. Lakini, habari njema ni kwamba hii ni nadra sana , na watoto wengi hupona kabisa baada ya kupata matibabu. Kwa hivyo usijali, lakini mwone daktari mara moja ikiwa utagundua dalili zozote kati ya hizi.

Kwa hivyo hii "COVID ndefu" ni nini?

Ah... hili ni jambo ambalo watu wengi wanazungumzia. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na dalili kwa muda mrefu (kawaida zaidi ya mwezi mmoja) baada ya kupona kutokana na COVID-19. Hali hii pia huitwa COVID ya muda mrefu au 'hali ya baada ya COVID-19' .

Wakati mwingine dalili hizi zinaweza kuanza mara moja, lakini cha kushangaza, baadhi ya watu wanaweza kuzipata baadaye, hata baada ya kupona kabisa kutokana na ugonjwa huo, au hata kwa watu ambao wameambukizwa bila dalili zozote.

Hapa kuna baadhi ya dalili zinazoweza kuonekana katika ``COVID ya Muda Mrefu``:

• Kuhisi uchovu wakati wote (haijalishi unapata usingizi wa kutosha, haionekani kutosha)
• Maumivu ya kichwa
• Matatizo ya kukosa usingizi au usingizi
• Ugumu wa kupumua (hata kwa juhudi kidogo)
• Ugumu wa kuzingatia (baadhi ya watu pia huita hii 'ukungu wa ubongo' , kana kwamba kichwa chako kimefunikwa na ukungu)
• Maumivu ya misuli na viungo
• Mapigo ya moyo (mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida)
• Mabadiliko katika ladha na/au harufu (baadhi ya vitu vina ladha tofauti)

Hili ni jambo la kisaikolojia kwa baadhi ya watu, kwa sababu wanafikiri, "Kwa nini bado sijisikii vizuri?" Lakini hili ni tatizo halisi, na madaktari bado wanafanya utafiti kuhusu hili.

Je, haingekuwa vizuri kujua jinsi Covid-19 inavyoenea?

Hakika! Kujua jinsi ugonjwa unavyoenea hurahisisha kupata njia za kujikinga nao. Virusi vya `(SARS-CoV-2)` huenea zaidi kupitia hewa . Kama vile moshi, mtu anapovuta sigara, moshi pia huenea kwa wale walio karibu naye.

Inaweza kusambazwa kutoka kwa watu walioambukizwa, yaani, wale wenye dalili, hadi kwa wengine, hata wale wasio na dalili . Mtu aliyeambukizwa anapopumua, kuzungumza, kuimba, kucheka, kupiga chafya, au kukohoa, chembe ndogo za virusi (matone na erosoli) hutolewa hewani. Hizi zinaweza kuingia puani, mdomoni, au machoni mwa mtu mwingine, au zinaweza kuvutwa.

Wakati mwingine chembe hizi zinaweza kukaa hewani kwa dakika hadi saa, zikisafiri katika mikondo ya hewa. Hata hivyo, hatari kubwa zaidi ni wakati watu wako karibu, wanatumia muda mwingi pamoja, wanakusanyika ndani ya nyumba (yaani, ndani ya nyumba, ofisi), na nafasi ya ndani inaonekana kuwa na mzunguko duni wa hewa . Ndiyo maana ni muhimu kuweka madirisha na milango wazi.

Njia nyingine ni kwamba watu wanaweza kuambukizwa kwa kugusa sehemu ambayo ina virusi (kwa mfano, kitasa cha mlango, meza) na kisha kugusa pua, mdomo, au macho yao. Hata hivyo, inasemekana kwamba njia hii ya kuenea ina uwezekano mdogo zaidi kuliko kupitia hewa .

Madaktari bado wanachunguza njia zingine ambazo virusi vinaweza kusambaa. Virusi hivyo vimepatikana katika vitu kama vile kinyesi, machozi, na shahawa, lakini bado haijathibitishwa kwamba vinaweza kusambaa kupitia hivyo. Havisambazwi kupitia chakula au maji . Mara chache, vimesambazwa kutoka kwa watu hadi wanyama, lakini hatari ya virusi kuenea kutoka kwa wanyama kipenzi hadi kwa watu inaonekana kuwa ndogo sana. Hatari ya virusi kusambazwa kutoka kwa mama mjamzito aliyeambukizwa hadi kwa mtoto wake tumboni pia ni ndogo.

Je, COVID-19 ni hatari kwa watoto? Kama wazazi, tunahitaji kufahamu hili.

Hili ni swali ambalo wazazi wengi huwa nalo. Kwa kweli, watoto wana uwezekano sawa wa kupata virusi kama watu wazima. Lakini watoto mara nyingi hupata dalili zisizo kali, wakati mwingine bila dalili zozote.Hilo linafariji. Hata hivyo, baadhi ya watoto wana dalili kali zaidi (kama vile hali ya `(MIS-C)` tuliyoizungumzia hapo awali), na kwa kusikitisha, baadhi ya watoto wamefariki kutokana na COVID-19. Kwa hivyo haiwezi kuchukuliwa kirahisi kabisa.

COVID-19 wakati mwingine inaweza kusababisha hali inayoitwa myocarditis, ambayo ni kuvimba kwa misuli ya moyo. Kwa watoto, dalili za kawaida ni uchovu, upungufu wa pumzi, maumivu ya kifua, au maumivu ya tumbo . Watoto wengi hupona kabisa kutokana na myocarditis, lakini wakati mwingine inaweza kuwa mbaya zaidi na kusababisha uharibifu wa muda mrefu kwa moyo.

Jambo lingine ni kwamba madaktari wamegundua kwamba wakati wa janga hili, haswa baada ya mlipuko wa COVID-19, idadi kubwa ya watoto kuliko kawaida wamegunduliwa na ugonjwa wa kisukari . Pia kumekuwa na ongezeko linalolingana la idadi ya visa vya POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) , hali ambayo mapigo ya moyo huwa ya haraka sana wakati wa kusimama. Sababu za uhusiano huu bado hazijaeleweka kikamilifu, lakini utafiti zaidi unafanywa kuchunguza hili.

COVID-19 hutibiwaje ukiwa mgonjwa?

Sawa, sasa hebu tuangalie cha kufanya ikiwa utapata COVID-19. Watu wengi wenye dalili ndogo, wakiwemo watoto, hawahitaji matibabu yoyote maalum . Kwa kawaida:

• Ili kupumzika vizuri
• Kunywa maji zaidi (kama vile maji, uji, juisi ya matunda)
• Ikiwa una homa, tumia dawa za kupunguza homa (kama ilivyoelekezwa na daktari wako).

Mambo haya huwafanya wajisikie vizuri.

Hata hivyo, baadhi ya watoto walio katika hatari kubwa ya kuugua sana kutokana na COVID-19 (kwa mfano, watoto wenye magonjwa mengine sugu) wanaweza kupewa dawa za kuzuia virusi ili kuwazuia kuugua sana na kuhitaji kulazwa hospitalini. Hizi zinapaswa kuagizwa na daktari.

Baadhi ya watu wenye dalili kali wanaweza kuhitaji matibabu hospitalini, labda katika chumba cha wagonjwa mahututi (ICU) . Huko, madaktari wanaweza kuwafuatilia kwa karibu, kuwapa oksijeni inapohitajika, kuwapa vimiminika vya mishipa ya damu , na kutibu matatizo yoyote. Mara chache, dawa za kuzuia virusi au steroidi zinaweza kutolewa. Watu wenye ugumu mkubwa wa kupumua wanaweza kuhitaji kuunganishwa na mashine ya kupumulia (inayoitwa kipumuaji ).

Nifanye nini ikiwa mtoto wangu ana dalili za COVID-19? Nifanye nini bila hofu?

Hili ni muhimu sana. Ikiwa mtoto wako ana dalili za COVID-19, "MIS-C" tuliyozungumzia hapo awali, au hajisikii vizuri au ana tabia isiyo ya kawaida, usihofu, na hakika zungumza na daktari wa familia yako au daktari wa watoto .

Mwambie daktari ikiwa mtoto wako amekuwa karibu na mtu aliye na COVID-19 hivi karibuni, au ikiwa anaishi au amesafiri hadi eneo ambalo ugonjwa umeenea. Daktari anaweza kuamua ikiwa mtoto wako anapaswa:

• Je, ninahitaji kupimwa maambukizi (`(kipimo cha COVID-19)`)?
• Je, ninaweza kuitibu nyumbani?
• Unataka kuja kumuona daktari?
• Je, ninaweza kupata ushauri kupitia simu ya video au kupitia huduma ya afya kwa njia ya simu ?

Ikiwa mtoto wako ana dalili zozote kati ya zifuatazo, mpeleke hospitalini au piga simu huduma za dharura mara moja. Hizi zinaweza kuwa ishara za hali mbaya:

* Ugumu wa kupumua (kupumua haraka, kubana kifua wakati wa kupumua)

* Maumivu makali ya tumbo

* Maumivu ya kifua au shinikizo

* Kuchanganyikiwa na kutoweza kuelewa kinachosemwa (kutozungumza kwa njia inayofaa kwa umri, kumbukumbu iliyoharibika)

* Ugumu wa kukaa macho (kulala sana)

* Ikiwa midomo au uso wako unaonekana bluu

Ni muhimu sana kuzingatia dalili hizi.

Ni nini kingine ninachohitaji kujua ili kujikinga na COVID? (Njia za kujikinga)

Ni vizuri kila wakati kufanya mambo haya rahisi ili kujikinga na vijidudu vyovyote, si COVID-19 pekee. Kuvifanya hivi kuwa sehemu ya utaratibu wetu wa kila siku ni jambo kubwa.

• Osha mikono yako vizuri na mara kwa mara . Sugua mikono yako pamoja kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, tumia kitakasa mikono ambacho kina angalau 60% ya alkoholi.
• Epuka watu wanaoonekana wagonjwa, wanaokohoa, au wanaougua mafua kadri iwezekanavyo.
• Weka vitu vinavyoguswa mara kwa mara (kama vile vitasa vya milango, kaunta, meza, simu, swichi za taa) safi kwa kuvifuta kwa kioevu cha kuua vijidudu angalau mara moja kwa siku, ikiwezekana.
• Unapokohoa au kupiga chafya, funika mdomo na pua yako kwa kitambaa au sehemu ya ndani ya kiwiko chako.
• Bado ni desturi nzuri kuvaa barakoa unapoenda kwenye maeneo yenye watu wengi na yasiyo na hewa ya kutosha.

Ninaweza kupata wapi taarifa zaidi na taarifa mpya kuhusu COVID-19?

Taarifa hubadilika kila mara kutokana na magonjwa ya mlipuko kama haya. Kwa hivyo, ni muhimu kupata taarifa kutoka vyanzo vya kuaminika. Unaweza kuangalia tovuti ya Vituo vya Marekani vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) na tovuti ya Shirika la Afya Duniani (WHO) . Pia, zingatia matangazo yaliyotolewa na Wizara ya Afya katika nchi yako.

Mambo muhimu zaidi tunayopaswa kuchukua kutoka kwa hadithi hii

Tumezungumzia mengi kuhusu COVID-19, sivyo? Mwishowe, jambo muhimu zaidi ninalotaka kukuambia ni kwamba COVID-19 bado inaweza kuwa miongoni mwetu. Kwa hivyo jambo muhimu si kuogopa, bali kutenda kwa busara.

Kumbuka:

* Kupata chanjo kwa usahihi na kwa wakati ni muhimu sana. Inaweza kukulinda wewe, familia yako, na jamii.

* Kuwa mwangalifu kuhusu dalili . Ukiona jambo lolote lisilo la kawaida, tafuta ushauri wa daktari.

* Kuwa na wasiwasi hasa kuhusu usalama wa watoto . Kuwa mwangalifu kuhusu dalili na hali zao kama vile `(MIS-C)`.

* Usisahau kuhusu usafi . Mambo rahisi kama vile kunawa mikono yako yanaweza kutoa ulinzi mkubwa.

Kwa kufuata mambo haya, tunaweza kubaki na afya njema na kulindwa dhidi ya COVID-19 pekee, bali pia magonjwa mengine mengi. Ukiwa na maswali mengine yoyote, usiogope kuzungumza na daktari.

` [Covid-19, COVID-19, janga, dalili, afya ya watoto, chanjo, kinga, vidokezo vya afya]