Je, wewe pia una hofu isiyo ya kawaida kwa watoto wadogo? Hebu tuzungumzie kuhusu unyanyasaji wa watoto!

Umewahi kusikia kwamba baadhi ya watu huhisi hofu na usumbufu wa ajabu wanapowaona watoto wadogo, watoto wachanga, au hata kwenda mahali walipo? Labda wewe pia unahisi kitu kama hicho, au labda unamjua mtu kama huyo. Hili si jambo rahisi, kwa kweli hili ni hali inayotambuliwa kimatibabu. Leo tutazungumzia kuhusu hofu hii isiyo ya kawaida kwa watoto wadogo, ambayo inaitwa pedophobia .

Pedophobia ni nini?

Kwa ufupi, pedophobia ni hofu isiyo ya kawaida na isiyo na mantiki kwa watoto wachanga na watoto wadogo. Neno "pedophobia" linatokana na maneno mawili ya Kigiriki. "paida" inamaanisha mtoto, na "phobos" inamaanisha hofu.

Mtu mwenye hali hii hujitahidi sana kuepuka sehemu ambazo watoto wadogo wapo. Kwa baadhi ya watu, wazo tu la kutembea karibu na mtoto linaweza kuwasababishia hofu na wasiwasi mkubwa. Huu si chuki ndogo tu, bali ni jambo la ndani zaidi kuliko hilo.

Phobia ni nini?

Sasa unaweza kuwa unajiuliza "hofu" ni nini. Hofu ni ugonjwa wa wasiwasi . Ni wakati una hofu isiyo ya kawaida, isiyo na msingi ya kitu ambacho hakiwezi kukudhuru. Hofu ya watoto ni ugonjwa maalum wa hofu. Yaani, mtu anaogopa kitu fulani, katika hali hii, watoto wachanga na watoto wadogo, au anahisi wasiwasi mkubwa anapokuwa karibu nao.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Ni vigumu kusema haswa ni watu wangapi wana hofu maalum kama vile pedophobia. Watu wengi wanaweza kuweka hofu hii ndani yao, au wanaweza hata wasijue wanayo. Hata hivyo, utafiti umegundua kuwa mtu mzima mmoja kati ya 10 wa Marekani na mtoto mmoja kati ya 5 wadogo watapata hofu maalum wakati fulani maishani mwao.

Kuna tofauti gani kati ya Pedophobia na Pediophobia?

Maneno haya mawili yanafanana katika tahajia, kwa hivyo ni rahisi kuchanganyikiwa. Pediophobia ni hofu ya wanasesere, yaani, vitu visivyo hai vinavyoonekana halisi. Hata hivyo, Pediophobia ni hofu ya watoto halisi.

Lakini pia kuna jambo hili, baadhi ya watu wanaweza kuwa na hofu hizi zote mbili. Yaani, mtu anayewaogopa watoto (pedophobia) anaweza pia kuogopa mwonekano wa watoto kama wa wanasesere (pediophobia). Vile vile, mtu aliye na pedophobia anaweza pia kupata hali inayoitwa pedophobia.

Ni nani aliye na uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kuogopa watoto?

Baadhi ya watu huwa na uwezekano mkubwa wa kupata aina hii ya hofu.

• Ugonjwa wa Kulazimishwa na Kupindukia (OCD)Watu wenye: Watu hawa wanapenda kila kitu kiwe nadhifu na safi. Wanawaona watoto kama wachafu na wenye machafuko. Huenda wakaogopa hali ya machafuko na machafuko inayotokana na kuwa karibu na watoto wadogo. Hebu fikiria jinsi mtu mwenye ``(OCD)`` angehisi wasiwasi ikiwa mtoto mdogo angeingia ndani ya nyumba na kufanya fujo kwa kutupa vinyago kila mahali na kumwaga chakula sakafuni.
• Jinsia: Wanawake wameonekana kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata woga kuliko wanaume.
• Historia ya familia: Ikiwa mmoja wa wazazi wako au mtu wa karibu nawe amekuwa na ugonjwa wa hofu au wasiwasi, kuna uwezekano mkubwa wa wewe kupata hofu hiyo hiyo au hofu nyingine.
• Vipengele vya kijenetiki: Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba mabadiliko ya kijenetiki (kama vile mabadiliko ya jeni) yanaweza kuwafanya baadhi ya watu kupata matatizo ya wasiwasi au hofu.

Je, kuna hofu nyingine zinazohusiana na pedophobia?

Ni kawaida kuwa na hofu zaidi ya moja. Hofu mara nyingi huhusiana. Kwa mfano, mtu anayeogopa vijidudu (`(Mysophobia)` au `(Germaphobia)`) anaweza kuwaona watoto wadogo kama wabebaji wadogo wa vijidudu. Kisha wanaweza kupata hofu ya watoto wanaowachumbiana. Vile vile, mtu anayewaogopa watoto wadogo anaweza pia kupata hofu ya watoto wakubwa kidogo, wadogo (`(Ephebiphobia)`).

Kwa nini chuki hii ya watoto hutokea? Je, ni sababu zipi?

Unaweza kuwaogopa watoto kwa sababu ya uzoefu mbaya na mtoto mdogo. Uzoefu huu mbaya ungeweza kutokea wakati wa utoto wako au ukiwa mtu mzima.

Huenda umewahi kushuhudia tukio hilo moja kwa moja, au huenda umeshuhudia tukio:

• Kushuhudia unyanyasaji wa watoto au kitu kinachohusiana nao.
• Unyanyasaji wa mtoto, matusi, matukio ya vurugu , au hasira kali.
• Kuona au kujifunza kuhusu kifo cha mtoto mchanga au mtoto mdogo .
• Uzoefu wa kupoteza mimba, kama vile kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mtoto mfu . (Haya ni masuala nyeti sana, kwa hivyo uzoefu kama huo unaweza kusababisha hofu hii.)

Hebu fikiria, ulipokuwa ukicheza ukiwa mtoto, mtoto mwingine alikupiga vikali, au akavunja mojawapo ya vitu vyako vya kuchezea. Au, ulimwona mtu mzima akimkaripia au kumpiga mtoto mdogo kwa ukali sana. Matukio kama hayo yanaweza kuzama ndani kabisa ya akili na baadaye kusababisha hofu kwa watoto.

Watu wenye pedophobia wanaogopa nini hasa?

Ubaguzi wa watoto kwa watoto hauathiri kila mtu kwa njia sawa. Unaweza kupata:

• Unaweza kukaa na watoto unaowajua, kwa mfano, watoto wa jamaa, lakini huenda usiweze kukaa na watoto wengine.
• Huenda ikawa vigumu kuishi bila dalili za hofu na mtoto yeyote.
• Unaweza kuhisi wasiwasi hata unapofikiria kuwa karibu na watoto, au unapoona picha za watoto.
• Unaweza kuhisi hofu na wasiwasi kuhusu hali yoyote inayokuleta karibu na watoto.

Dalili za Pedophobia ni zipi?

Dalili za hofu zinaweza kuanzia ndogo hadi kali. Hata kama unaelewa kwamba hofu ya mtoto wako haina mantiki, huenda usiweze kudhibiti athari zako za kimwili.

Dalili za pedophobia zinaweza kujumuisha:

• Kizunguzungu
• Kinywa kikavu
• Hisia kali ya hofu au hofu
• Kichefuchefu, kutapika au kuhara
• Kutokwa na jasho jingi
• Kupumua haraka na mapigo ya moyo
• Kutetemeka au kutetemeka
• Upungufu wa pumzi

Unapoona dalili hizi, unaweza kuona kwamba hii si hofu kidogo tu, bali ni kitu ambacho mwili wenyewe unahisi.

Jinsi ya kujua kwa uhakika kama una Pedophobia? (Utambuzi)

Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili wa Chama cha Akili cha Marekani (DSM) husaidia wataalamu wa afya ya akili, kama vile wanasaikolojia, kutambua hofu kulingana na dalili zao na jinsi zinavyoathiri ubora wa maisha yako.

Madaktari hutumia vigezo hivi kugundua hofu maalum, kama vile pedophobia:

• Hofu kali kwa watoto wachanga na watoto wadogo ambayo hudumu kwa angalau miezi sita.
• Dalili huanza mara tu unapokaribia watoto, au unapofikiri uko karibu na watoto.
• Hofu au wasiwasi mkubwa unaokufanya uepuke hali ambapo unaweza kuwa karibu na watoto wachanga au watoto.
• Dalili zinazoathiri ubora wa maisha yako .
• Hisia za hofu kali, wasiwasi, au hofu ambazo hazilingani na hatari halisi.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa unahisi kitu kama hiki, usifiche, zungumza na mtu unayemwamini, na utafute ushauri wa kimatibabu inapobidi.

Ni matibabu gani ya hali hii?

Habari njema ni kwamba mshauri wa afya ya akili anaweza kukusaidia kushinda hofu hii ya kuwa karibu na watoto wadogo. Tiba ya kisaikolojia (tiba ya mazungumzo) mara nyingi hufanikiwa kwa watu wenye pedophobia.

Mbinu za matibabu zinaweza kuwa kama ifuatavyo:

• Tiba ya mfiduo (au kupunguza unyeti): Hii inahusisha kukabiliana na hofu yako polepole na kwa utaratibu. Unawekwa wazi kwa watoto polepole kwa kuonyeshwa picha au video za watoto, kisha kuhamia mahali ambapo mtoto yuko mbali kidogo, kisha kukaribia. Lengo ni kupunguza hisia za hofu yako kupitia kufichuliwa mara kwa mara. Kwa watu wengi wenye hofu maalum, tiba ya kufichuliwa hupunguza dalili kwa kiasi kikubwa baada ya muda.
• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT) : Tiba hii inakusaidia kuchambua kwa nini unawaogopa watoto. CBT inakusaidia kuzungumzia matukio ya kiwewe ambayo yanaweza kuwa yalisababisha hofu hii. Ukishapata chanzo, unajifunza jinsi ya kubadilisha mawazo na athari zako linapokuja suala la watoto.
• Dawa : Unapopokea tiba ya kisaikolojia, dawa za kupunguza wasiwasi au dawa za kupunguza mfadhaiko zinaweza kusaidia. Dawa hizi zinaweza kusaidia kupunguza dalili, na kurahisisha kuwa karibu na watoto. Lakini kumbuka, dawa hizi sio suluhisho pekee, na mara nyingi hutumika pamoja na tiba.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na unyanyasaji wa watoto?

Hofu hii kali kwa watoto inaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi kwa kawaida katika jamii. Unaweza kukosa matukio ya kijamii, kuwa na matatizo kazini, na hata kushuka moyo . Baadhi ya watu wana mshtuko wa hofu . Hii inaweza kuhisi kama mshtuko wa moyo. Moyo wako unaweza kupiga kwa kasi zaidi, na unaweza kuwa na maumivu ya kifua (sio kutokana na mshtuko wa moyo).

Dawa za kupunguza wasiwasi zinaweza kukusaidia kudhibiti hali yako huku ukitafuta njia za kupunguza hofu yako.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ukipata yoyote kati ya mambo haya, mwone daktari mara moja:

• Mashambulizi ya hofu
• Wasiwasi unaoendelea unaoingilia maisha ya kila siku au usingizi.
• Dalili za mfadhaiko (kuhisi huzuni wakati wote, kutopendezwa na chochote).
• Matatizo ya matumizi ya dawa za kulevya (ikiwa hofu hii haiwezi kuvumilika na husababisha pombe au dawa zingine za kulevya).

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari wako?

Unaweza kumuuliza daktari wako maswali kama:

• Ni nini kilinifanya nipate hofu hii?
• Ni matibabu gani bora kwangu?
• Je, nijaribu tiba ya kuathiriwa na macho?
• Nitahitaji tiba kwa muda gani?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sote tunajua kwamba watoto wadogo wako kila mahali: madukani, katika vitongoji, kwenye mabasi, mitaani. Ni vigumu kutowaona watoto hawa wadogo. Kuwaogopa watoto wachanga na watoto wadogo kunaweza kukufanya iwe vigumu kununua, kusafiri, kujumuika, kuhudhuria matukio, na kufanya mambo ambayo watu wengi hufurahia.

Kuwaepuka watoto kabisa si jambo la kweli wala si jambo la afya.

Kumbuka, hauko peke yako. Mshauri wa afya ya akili anaweza kukusaidia kushinda chuki yako ya watoto kwa kutumia mbinu za kisaikolojia kama vile tiba ya kuathiriwa na magonjwa ya akili na tiba ya tabia ya utambuzi (CBT). Kwa msaada sahihi, unaweza kudhibiti hofu hii na kuishi maisha ya kawaida na yenye furaha. Usiogope kuomba msaada.

` Hofu ya watoto, hofu ya watoto, hofu, hofu, wasiwasi, afya ya akili