Je, wewe pia huchomwa na jua? Hebu tuzungumzie kuhusu Mlipuko wa Mwanga wa Polymorphous (PMLE)!

Je, wakati mwingine hupata muwasho wa ngozi, uwekundu, na malengelenge madogo baada ya kukaa kwenye jua kwa muda mfupi? Au unahisi kama una "mzio wa jua" kama baadhi ya watu wanavyosema? Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanakabiliwa nalo. Leo tutazungumzia kuhusu hali inayosababishwa na aina hii ya ngozi inayoathiriwa na jua, ambayo huitwa mlipuko wa mwanga wa polymorphous, au PMLE.

Mlipuko wa Mwanga wa Polymorphous (PMLE) ni nini?

Kwa ufupi, PMLE ni upele wa kawaida unaotokea kwenye ngozi baada ya kuathiriwa na mwanga wa jua, yaani, mwanga wa urujuanimno (mwanga wa UV). Neno 'polymorphous' linamaanisha 'mbalimbali'. Hii ina maana kwamba upele huu unaweza kuonekana tofauti kwa kila mtu. Kwa wengine, unaweza kuonekana kama malengelenge madogo mekundu, kwa wengine unaweza kuonekana kama madoa makubwa mekundu, au wakati mwingine unaweza kuonekana kama malengelenge. 'Mlipuko' unamaanisha kwamba upele huu unaonekana ghafla, ghafla. Mara nyingi unaweza kuanza ndani ya dakika 30 baada ya kuathiriwa na mwanga wa UV. Baadhi ya watu pia huita 'mzio wa jua' au 'sumu ya jua', lakini hilo si neno la kimatibabu haswa.

Je, hali hii inaitwa PMLE ni ya kawaida kiasi gani?

Hali hii, inayoitwa PMLE, kwa kweli ni ya kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Ni hali ya kawaida ya ngozi inayosababishwa na miale ya UV. Kote duniani, inakadiriwa kuwa karibu watu 15 kati ya kila 100 wameathiriwa na hali hii. Kwa hivyo ikiwa una kitu kama hiki, fahamu kuwa hauko peke yako.

Kwa nini PMLE hutokea? Chanzo chake ni nini?

Wataalamu bado hawajui hasa ni nini husababisha hili. Lakini wanafikiri ni kitu kama hiki: Tunapokabiliwa na jua, miale ya UV hubadilisha baadhi ya misombo kwenye ngozi yetu. Kisha, mfumo wetu wa kinga huitikia misombo hii mipya, iliyobadilishwa, kana kwamba ni adui. Nadharia ya sasa ni kwamba upele huu husababishwa na mmenyuko huo.

Ni aina gani ya mwanga unaoweza kusababisha PMLE?

PMLE husababishwa zaidi na mwanga wa urujuanimno, au miale ya urujuanimno. Wakati mwingine, mwanga unaoonekana unaweza pia kusababisha hali hii, lakini si mara nyingi sana.

Sasa kuna aina mbili za miale ya UV:

• Mionzi ya UVA: Hizi ni aina za miale inayoweza kupenya tabaka za ndani kabisa za ngozi. Zinahusika na takriban visa 9 kati ya 10 vya PMLE.
• Mionzi ya UVB: Hizi zinaweza kuharibu ngozi, na kuchomwa na jua ni mojawapo ya sababu za hili.

Kwa hivyo, upele huu unaweza kusababishwa na kuathiriwa na jua tu, na pia na vyanzo bandia vya miale ya UV. Kwa mfano, unaweza pia kusababishwa na vitanda vya kuchuja ngozi, ambavyo baadhi ya watu hutumia kupata rangi nzuri ya ngozi.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata PMLE?

Hali hii inayoitwa PMLE mara nyingi huanza katika majira ya kuchipua.Yaani, hii mara nyingi huonekana wakati hali ya hewa imekuwa kavu kwa muda na kisha jua huanza kung'aa tena. Hebu fikiria, hata katika nchi yetu, wakati mwingine jua linapong'aa, unaweza kuona zaidi ya aina hii ya kitu.

Inaweza kukua kwa mtu yeyote wa umri wowote, jinsia, rangi, au kabila. Hata hivyo, baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kuipata:

• Kwa wanawake: Hali hii ni ya kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume.
• Kwa watu wenye umri kati ya miaka 20 na 40: Ni kawaida miongoni mwa watu katika kundi hili la umri.
• Ikiwa mtu katika familia yako ana PMLE: Ikiwa mtu katika familia yako ana aina hii ya mzio wa jua, kuna uwezekano mkubwa wa wewe pia kuupata. Hii ina maana kwamba kunaweza kuwa na historia ya familia.
• Kwa wale wanaoishi katika maeneo yenye jua kidogo: Hili linaweza kutokea wakati hupati jua mara kwa mara, kwa mfano, unapokuja ghafla likizoni kutoka nchi baridi hadi nchi yenye jua kama yetu.

PMLE inaonekanaje inapotokea? Dalili zake ni zipi?

Dalili kuu ya PMLE ni upele unaowasha unaoonekana kwenye maeneo ya mwili yaliyo wazi kwa jua. Upele huu unaweza kuja katika aina nyingi tofauti. Ndiyo maana unaitwa 'polimorphic'.

• Vipu vidogo vyekundu vinaweza kuonekana katika makundi.
• Inaweza kuonekana kama matangazo makubwa mekundu.
• Wakati mwingine inaweza hata kuonekana kama malengelenge.

Madoa haya ya ngozi kwa kawaida huonekana ndani ya saa chache baada ya kuathiriwa na jua. Lakini wakati mwingine yanaweza kuonekana hata baada ya siku chache. Hebu fikiria, kama ungetoka nje kwenye jua asubuhi ya leo, unaweza kuona upele huu jioni au asubuhi inayofuata.

Katika hali nadra, PMLE inaweza pia kusababisha dalili kama vile:

• Homa
• Maumivu ya kichwa
• Kichefuchefu na kutapika

Kwa kawaida, dalili za PMLE hudumu kwa siku mbili hadi tatu. Hata hivyo, ukiendelea kuathiriwa na miale ya UV ukiwa na upele, inaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa mwangalifu na jua unapokuwa na upele.

Ni sehemu gani za mwili huathiriwa zaidi na PMLE?

Upele huu, unaoitwa PMLE, unaweza kuonekana kwenye sehemu yoyote ya mwili inayoathiriwa na jua . Lakini cha kushangaza, mara chache huonekana usoni. Labda kwa sababu uso umezoea kuathiriwa na jua kila mara.

Upele huu huonekana mara nyingi zaidi:

• Sehemu ya juu ya kifua - hasa ukivaa gauni lenye shingo yenye umbo la V, hapa ndipo litakapoonekana.
• Shingo
• Mikono - hasa sehemu ya nyuma ya mikono.
• Miguu

Kuna aina ya PMLE inayoitwa 'kipindi cha majira ya kuchipua cha vijana'. Hii hutokea hasa kwa watoto, mara nyingi wavulana, kwenye ndewe za masikio.Hii huonekana sana katika majira ya kuchipua.

Unajuaje hasa kama una PMLE?

Njia kuu ya kugundua PMLE ni kuchukua historia kamili ya afya na kufanya uchunguzi wa ngozi. Daktari wako atakuuliza maswali kama, "Upele huu umekuwa ukiendelea kwa muda gani?", "Je, unaonekana tu unapokuwa kwenye jua?", na "Je, kuna mtu yeyote katika familia yako anayeugua?"

Wakati mwingine, biopsy ya ngozi hufanywa ili kuthibitisha utambuzi. Hii ina maana kwamba sampuli ndogo ya tishu huchukuliwa kutoka kwenye ngozi na kuchunguzwa chini ya darubini. Hii inaweza pia kusaidia kuondoa matatizo mengine ya ngozi.

Daktari wako anaweza pia kuagiza kipimo cha damu ili kuhakikisha huna hali nyingine inayosababisha upele unapotoka kwenye jua, kama vile ugonjwa wa kinga mwilini kama vile lupus erythematosus.

Matibabu ya PMLE ni yapi?

Habari njema ni kwamba hali hii inayoitwa PMLE mara nyingi huisha yenyewe bila matibabu yoyote.

Hata hivyo, watu wenye PMLE wanapaswa kuepuka kuathiriwa na jua kadri iwezekanavyo. Ni muhimu sana kupunguza kuathiriwa na jua wakati wa saa 5 asubuhi hadi 3 jioni, wakati miale ya UV inapowaka sana.

Pia:

• Tumia mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana yenye SPF ya juu (angalau SPF 30). Wigo mpana unamaanisha kuwa inalinda dhidi ya miale ya UVA na UVB.
• Kuvaa nguo zinazolinda jua (kama vile nguo za mikono mirefu, kofia zenye ukingo mpana, na miwani ya jua).

Mambo haya yanaweza kupunguza uwezekano wa miale ya UV.

Baadhi ya watu hufaidika na matibabu yanayoitwa phototherapy. Hii inahusisha kuiweka ngozi kwenye miale bandia ya UV chini ya usimamizi wa daktari kwa njia iliyodhibitiwa, ambayo hupunguza unyeti wa ngozi. Hii inaweza kusaidia kuzuia vipele vya siku zijazo. Ni kama kuzoea jua polepole.

Upele wa PMLE huanza kufifia ndani ya siku chache na kutoweka bila matibabu ndani ya wiki chache. Upele huo hausababishi makovu. Hata hivyo, upele unaweza kuwa mbaya zaidi kwa kuendelea kuathiriwa na jua au miale ya UV.

Fikiria unapanga likizo kwenda eneo lenye jua, kama vile ufukweni. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya corticosteroid ya mdomo, kama vile prednisone, kwa siku chache ili kupunguza uwezekano wa vipele.

Baadhi ya watu hujijengea uvumilivu wa mionzi ya UV polepole kwa kutumia muda nje au kupitia tiba ya mwanga. Madaktari huita hii 'kufanya ngozi kuwa ngumu' . Lakini unahitaji kufanya kitu kama hiki:Hakika tu chini ya usimamizi wa daktari. Usijaribu peke yako na kuharibu ngozi yako.

Ikiwa upele ni mkali, kumaanisha kuwasha hakuwezi kuvumilika, au upele umeenea, daktari wako anaweza kuagiza matibabu kama vile:

• Antihistamini: Hizi husaidia kupunguza kuwasha.
• Hydroxychloroquine: Ingawa ni dawa inayotumika kwa malaria, pia hutumika kwa PMLE, hasa katika hali mbaya.
• Dawa za kukandamiza kinga mwilini: Hizi hutolewa katika hali mbaya sana ambazo hazijaitikia matibabu mengine.
• Dawa za corticosteroids za nje au mafuta ya tacrolimus: Hizi hupakwa kwenye vipele. Hupunguza uvimbe na kuwasha.

Je, matarajio ya mtu mwenye PMLE ni yapi?

Hili ni tatizo linalojirudia. Linaweza kudumu kwa miaka mingi. Linaweza kuzuka kila majira ya kuchipua. Lakini habari njema ni kwamba ukali wa hali hiyo mara nyingi hupungua baada ya muda. Kwa baadhi ya watu, linaweza hata kutoweka kabisa wanapozeeka.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ukipata upele kwenye ngozi ambao huwezi kupata chanzo chake, au ukigundua mabadiliko kwenye ngozi yako , hakikisha unamuona daktari kwa ushauri. Hasa ikiwa hii itatokea baada ya kutoka nje kwenye jua, zungumza kuihusu.

Nimuulize daktari wangu nini?

Ukipata upele muda mfupi baada ya kuathiriwa na mwanga wa jua au miale ya UV bandia, muulize daktari wako, "Je, ninaweza kuwa na hali hii inayoitwa mlipuko wa mwanga wa polima (PMLE)?" Pia, uliza, "Nifanye nini kuhusu hili?" na "Ni njia gani bora za kujikinga na jua?"

Je, PMLE inaweza kusababisha saratani ya ngozi?

Hapana. PMLE ni hali isiyo na madhara/isiyo na saratani. Upele huu hauongezi hatari yako ya kupata saratani ya ngozi.

Hata hivyo, jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba kuathiriwa mara kwa mara na kupita kiasi na miale ya UV huongeza hatari ya saratani ya ngozi.

Kwa hivyo, hatua za kinga dhidi ya jua unazochukua ili kuzuia PMLE (k.m., kuvaa mafuta ya kuzuia jua, kujifunika kwa nguo, na kujiepusha na jua wakati wa jua kali) pia hupunguza hatari yako ya kupata saratani ya ngozi. Hiyo ni kama kuua ndege wawili kwa jiwe moja!

Kwa hivyo, ni mambo gani tunayohitaji kukumbuka kutokana na haya yote? (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, tumezungumzia mambo mengi kuhusu PMLE hii. Kwa kifupi:

• PMLE ni upele unaowasha unaotokea kwa watu ambao ni nyeti kwa jua, haswa miale ya UV.
• Hii inaweza kuja katika aina tofauti kwa kila mtu (malengelenge madogo, madoa makubwa).
• Mara nyingi huanza wakati wa masika , na kisha hupungua polepole ngozi inapozoea.
• Ingawa sijui sababu halisiInaaminika kwamba miale ya UV husababisha mabadiliko kwenye ngozi na mfumo wa kinga huitikia.
• Mara nyingi huisha bila matibabu, lakini ni muhimu sana kujikinga na jua na kuvaa mafuta ya kuzuia jua.
• Ikiwa ni kali, unaweza kutafuta matibabu . Unaweza pia kuimarisha ngozi yako kwa kutumia vitu kama vile tiba ya mwanga.
• Hii si saratani, lakini kujikinga na jua kunaweza kusaidia kuzuia saratani ya ngozi.
• Ukiwa na dalili hizi, usiogope au kuona daktari . Watakusaidia.

Kwa hivyo, jua hutupatia vitu vizuri kama vile vitamini D, lakini wakati mwingine inaweza kuwa kali kidogo kwenye ngozi yetu. Jambo muhimu zaidi ni kuifahamu ngozi yako na kuchukua tahadhari zinazohitajika. Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, usisahau kuzungumza na daktari.

Mlipuko wa mwanga wenye umbo la polima, PMLE, mzio wa jua, upele wa ngozi, miale ya UV, jua la jua, magonjwa ya ngozi