Wewe pia unaweza kuwa mama mwenye upendo ambaye anakaribia kumkaribisha mgeni mpya katika ulimwengu huu. Ni mabadiliko mangapi yanayotokea mwilini mwako wakati huu? Miongoni mwa hayo, wakati mwingine unapojiangalia kwenye kioo, unaweza kuona madoa ya kahawia usoni mwako, hasa karibu na macho, pande zote mbili za pua, na kwenye mashavu ambayo hayakuwepo hapo awali. Ni kawaida kuhisi hofu kidogo na wasiwasi unapoona hili. Lakini usijali, hii ni hali ya kawaida sana ambayo mama wengi wajawazito hupata. Hebu tuzungumzie hili leo.
'Barakoa ya Ujauzito' ni nini?
Madoa haya ya kahawia yanayoonekana usoni wakati wa ujauzito yanajulikana kimatibabu kama melasma au chloasma. Hata hivyo, ni kawaida sana miongoni mwa akina mama wajawazito kiasi kwamba pia huitwa "barakoa ya ujauzito " .
Kwa ufupi, hii ni mabadiliko ya rangi ya ngozi yako yasiyo na madhara. Sio saratani au ugonjwa unaoambukiza. Haikudhuru wewe au mtoto wako. Mara nyingi, ni tatizo la urembo tu, ikimaanisha ni jambo linalohusiana tu na mwonekano.
Kwa nini madoa kama haya huonekana wakati wa ujauzito?
Hebu fikiria, wakati uhai mdogo unapokua ndani yako, ni vitu vingapi mwili wako hubadilika ili kuusaidia. Wahusika wakuu katika mabadiliko haya ni homoni .
Wakati wa ujauzito, viwango vya mwili wako vya homoni za estrojeni na projesteroni huongezeka sana. Homoni hizi huchochea seli zinazoipa ngozi yetu rangi yake, zinazoitwa melanocytes. Seli hizi zinapochochewa, huanza kutoa melanini zaidi ya rangi ya kahawia.
Hii ina maana kwamba kutokana na mabadiliko haya ya homoni, rangi inayoipa ngozi rangi huzalishwa kwa wingi. Wakati rangi hii ya melanini iliyozidi inapokusanyika katika sehemu moja kwenye ngozi, tunaiona kama madoa ya kahawia.
Hali hii kwa kawaida huwapata watu wenye ngozi nyeusi (kama sisi Wasri Lanka). Pia, ikiwa mtu katika familia yako (mama, dada) amekuwa na madoa haya wakati wa ujauzito , unaweza pia kuwa na tabia kidogo ya kuyapata.
Tunaweza kufanya nini kudhibiti maeneo haya?
Ingawa madoa haya hayawezi kuzuiwa kabisa, kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kupunguza giza na kuenea kwake. Sababu kuu ya kuongezeka kwa madoa haya ni kuathiriwa na jua . Kwa hivyo tunapaswa kuzingatia zaidi kujikinga nayo.
1. Kinga ya jua ndiyo jambo muhimu zaidi!
Miale ya jua ya urujuanimno huchochea uzalishaji wa melanini kwenye ngozi zetu. Hii inaweza kusababisha madoa yaliyopo kuwa meusi na madoa mapya kuunda.
- Tumia mafuta ya kuzuia jua kila siku: Iwe uko nyumbani, unatoka nje, au hata siku ya mvua, jizoeshe kupaka mafuta ya kuzuia jua usoni mwako kila asubuhi.
- Chagua mafuta sahihi ya kuzuia jua: Chagua mafuta ya kuzuia jua yanayotoa ulinzi dhidi ya miale ya UVA na UVB, yenye angalau SPF 30 au zaidi.
- Itumie kwa usahihi: Paka kwa takriban dakika 20 kabla ya kutoka nje. Paka tena kila baada ya saa 2 ikiwa unatokwa na jasho, unafanya kazi kwenye maji, au unatokwa na jasho.
- Epuka jua kali: Ikiwezekana, punguza kuathiriwa na jua kali kati ya saa 4 asubuhi na saa 8 mchana.
- Funika: Ukitoka nje, vaa kofia yenye ukingo mpana. Hii itapunguza sana kiwango cha jua moja kwa moja kinachokugonga usoni.
2. Tumia bidhaa laini za utunzaji wa ngozi
Baadhi ya 'Kuosha uso', 'Scrubs' na 'Creams' kali zinaweza kusababisha muwasho mdogo kwenye ngozi. Wakati muwasho kama huo unapotokea, hali ya melasma inaweza kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo, chagua bidhaa laini zinazofaa ngozi yako. Unaweza pia kutafuta ushauri kutoka kwa daktari wako kuhusu hili.
3. Ifunike kwa muda kwa vipodozi
Ikiwa una wasiwasi kuhusu madoa haya, hakuna ubaya kutumia vipodozi ili kupunguza mwonekano wake. Unaweza kufunika madoa haya kwa muda kwa kutumia kifuniko au msingi wenye rangi ya njano au nyeupe.
Tunapaswa kumwambia daktari kuhusu hili lini?
Ingawa melasma ni hali isiyo na madhara, si kila mabadiliko ya ngozi ni melasma. Kwa hivyo, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari katika visa fulani. Hii itahakikisha kwamba hatuna hali nyingine ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi.
| Wakati unapaswa kumuona daktari wako | |
|---|---|
| Kuonekana kwa doa jipya jeusi au alama ya kuzaliwa | Ukipata doa jeusi au alama ya kuzaliwa mwilini mwako ambayo haikuwepo hapo awali. |
| Mabadiliko ya haraka katika eneo lililopo | Ukigundua kuwa mole iliyopo inabadilika haraka katika ukubwa, umbo, au rangi, ni muhimu kuichunguza, kwani hizi zinaweza kuwa ishara za aina fulani za saratani ya ngozi. |
| Maumivu, uwekundu, au kutokwa na damu | Ikiwa kuna maumivu, uchungu, uwekundu, au kutokwa na damu katika eneo ambalo rangi ya ngozi imebadilika, dalili hizi hazionekani katika melasma. |
Usiogope kumwambia daktari wako kuhusu mabadiliko yoyote kama haya unapoenda kliniki yako. Ni muhimu sana kwa usalama wako na wa mtoto wako.
Nini hutokea baada ya mtoto kuzaliwa?
Hizi hapa habari njema. Kwa akina mama wengi, madoa haya hufifia polepole ndani ya miezi michache baada ya kujifungua. Mara tu viwango vya homoni vinaporudi katika hali ya kawaida, uzalishaji wa melanini pia hudhibitiwa. Kwa hivyo usijali sana kuhusu hilo. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, madoa haya yanaweza yasififie kabisa kwa muda. Katika hali hiyo, unaweza kumwona daktari wa ngozi baada ya mtoto kuzaliwa ili kujadili matibabu yanayopatikana.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Madoa ya kahawia usoni wakati wa ujauzito, au 'Marashi ya Ujauzito' (Melasma), ni hali isiyo na madhara inayosababishwa na mabadiliko ya homoni.
- Hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi kutokana na kuathiriwa na jua. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutumia mafuta ya kuzuia jua yenye SPF 30+ kila siku na kujikinga na mwanga mkali wa jua.
- Mara nyingi, madoa haya hupotea kiasili ndani ya miezi michache baada ya mtoto kuzaliwa, kwa hivyo usijali kuhusu hilo bila sababu.
- Ikiwa doa jipya jeusi litaonekana kwenye ngozi yako, doa lililopo hubadilika haraka, au unapata dalili kama vile maumivu, uwekundu, au kutokwa na damu, muone daktari wako mara moja .
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako