Kuathiriwa na jua na saratani ya ngozi: Je, tunafahamu hili kweli?

Sote tunapenda jua. Jua kidogo linapogonga ngozi yetu asubuhi, huhisi vizuri sana. Pia tunajisikia vizuri ngozi yetu inapong'aa kidogo au mwonekano unaong'aa. Lakini je, jua ni rafiki yetu wa dhati? Je, tunajua kweli uharibifu ambao mwanga huu wa jua tunaoupenda unaweza kusababisha kwenye ngozi yetu? Huenda ukawa na madhara zaidi kuliko tunavyofikiria.

Jua huathirije ngozi yetu?

Tunafikiri kwamba mikunjo na kuzeeka ni kawaida. Lakini je, unajua kwamba sababu kuu ya kuonekana kwa kuzeeka kwa nyuso zetu, kama vile mikunjo na madoa, ni kuathiriwa na jua? Fikiria hivi: mtu wa miaka 40 anayelinda ngozi yake kutokana na jua anaweza kuonekana kijana kama mtu wa miaka 30!

Kwa ufupi, miale ya jua ya urujuanimno (UV) huharibu ngozi yetu moja kwa moja. Ngozi yetu ina aina maalum ya nyuzi inayoitwa elastin . Zifikirie kama bendi za mpira. Nyuzi hizi za elastin ndizo zinazoweka ngozi yetu ikiwa imara, yenye elastini, na yenye afya. Tunapowekwa kwenye jua kwa muda mrefu, miale hii ya UV huvunja nyuzi hizi za elastini polepole. Nini kinatokea basi? Ngozi huanza kulegea na kukunjamana. Ngozi pia inakuwa laini sana, na huwa inaumia au kukwaruzwa na hata kitu kidogo zaidi. Majeraha hayo pia huchukua muda mrefu kupona.

Saratani ya ngozi ni nini?

Saratani ya ngozi ni mojawapo ya aina za saratani zinazoenea zaidi duniani. Kwa ufupi, saratani ya ngozi ni wakati seli za ngozi zinaanza kukua isivyo kawaida na bila kudhibitiwa . Hii husababisha seli kuungana pamoja na kuunda uvimbe. Baadhi ya hizi zinaweza kuwa zisizo na madhara (zisizo na madhara) au mbaya (zisizo na saratani).

Kuna aina tatu kuu za saratani ya ngozi:

1. Kansa ya seli ya msingi

2. Saratani ya Seli ya Squamous

3. Melanoma

Aina mbili za kwanza za saratani ya ngozi, saratani ya seli ya msingi na saratani ya seli ya squamous , zinachangia 95% ya saratani zote za ngozi. Hizi si hatari sana na zinaweza kuponywa karibu kabisa zikigunduliwa mapema.

Lakini melanoma ndiyo hatari zaidi na hatari zaidi kati ya hizo tatu . Hutokana na seli zinazoitwa melanocytes, ambazo huipa ngozi yetu rangi yake. Ikiwa haitatibiwa ipasavyo, saratani hii inaweza kuenea hadi kwenye viungo vingine muhimu mwilini, kama vile ini, mapafu, na ubongo. Kwa hivyo, tunahitaji kuwa waangalifu sana kuhusu hili.

Ni nani aliye hatarini zaidi?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata saratani ya ngozi, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.

• Kwa wale walio na ngozi inayoungua kwa urahisi, iliyofifia au yenye madoa .
• Kwa wale wenye macho mepesi (bluu, kijani).
• Kwa wale wenye nywele za blonde au nyekundu .
• Ikiwa wewe au mtu katika familia yako amewahi kuwa na saratani ya ngozi hapo awali.
• Kwa wale wanaofanya kazi nje sana (k.m., wakulima, wafanyakazi wa ujenzi).
• Baada ya kuungua sana na jua akiwa mtoto, hasa kabla ya umri wa miaka 18 (hii huongeza hatari ya melanoma ).
• NgoziKwa wale walio na alama za kuzaliwa zaidi ya 30 kubwa au zisizo na umbo la kawaida.

Ishara za onyo ni zipi? Tunazitambuaje?

Ishara ya kawaida ya onyo la saratani ya ngozi ni mabadiliko katika ngozi . Inaweza kuwa fuko jipya, uvimbe, au mabadiliko katika fuko lililopo.

• Saratani ya Seli ya Msingi: Inaweza kuonekana kama uvimbe mdogo, wa lulu, kama nta usoni, masikioni, au shingoni, au kama doa tambarare, waridi, nyekundu, au kahawia mwilini, mikononi, au miguuni.
• Saratani ya Seli ya Squamous: Inaweza kuonekana kama uvimbe mgumu, mwekundu, au kama doa tambarare ambalo ni gumu, lenye magamba, linatoka damu, au maganda.
• Melanoma: Kwa kawaida huanza kama doa jeusi au uvimbe. Lakini wakati mwingine inaweza kuwa nyekundu au nyeupe. Ingawa inaonekana kama alama ya kuzaliwa ya kawaida, haina umbo, rangi, na ukubwa unaofanana.

Kuna njia rahisi inayoitwa sheria ya ABCDE ambayo inaweza kukusaidia kutambua melanoma. Kumbuka hili unapoangalia ngozi yako mara kwa mara.

Daktari hugundua na kutibuje hili?

Ukiona mabadiliko yoyote ya kutiliwa shaka kwenye ngozi yako, mwone daktari wa ngozi mara moja . Daktari kwanza atachukua sampuli ndogo ya tishu kutoka eneo ambalo ngozi yako imebadilika. Hii inaitwa biopsy . Inafanywa chini ya ganzi, kwa hivyo hutahisi maumivu yoyote. Sampuli itachunguzwa chini ya darubini ili kuona kama kuna seli zozote za saratani.

Njia ya matibabu huamuliwa kwa kuzingatia mambo mengi, kama vile aina ya saratani uliyonayo, ukubwa wake, eneo lake, na mapendeleo yako. Kuna chaguzi kadhaa za matibabu.

• Uondoaji wa Msingi: Saratani na kiasi kidogo cha tishu zenye afya zinazoizunguka huondolewa kwa upasuaji.
• Upasuaji wa Mohs: Upasuaji maalum unaofanywa kwa saratani zilizo hatarini.
• Upasuaji wa Cryosurgery: Dutu baridi sana, kama vile nitrojeni kioevu, hutumika kuharibu seli za saratani.
• Krimu za kulainisha ngozi: Daktari wako anaweza kuagiza krimu maalum zinazoua seli za saratani.
• Matibabu magumu zaidi, kama vile chemotherapy na tiba ya mionzi, yanaweza kuhitajika kwa hali mbaya zaidi kama vile melanoma.

Tunapaswa kufanya nini ili kujikinga na saratani ya ngozi?

Uharibifu wa jua hauwezi kurekebishwa kabisa. Hata hivyo, ngozi inaweza kujirekebisha kwa kiasi fulani, hasa tukiendelea kujilinda kutokana na jua. Kwa hivyo, hatujachelewa kuanza kujilinda kutokana na jua .

• Tumia mafuta ya kuzuia jua: Chagua mafuta ya kuzuia jua yenye wigo mpana yenye SPF ya 30 au zaidi . Paka angalau dakika 20 kabla ya kutoka nje kwenye jua. Paka tena kila baada ya saa mbili ikiwa unatokwa na jasho au unaogelea.
• Vaa mavazi ya kujikinga: Vaa nguo za mikono mirefu na suruali ndefu iwezekanavyo. Kofia yenye ukingo mpana hutoa ulinzi mzuri kwa uso na shingo.
• Vaa miwani ya jua:Tumia miwani ya jua inayolinda dhidi ya miale ya UV.
• Epuka jua kali: Punguza kuathiriwa na jua kali, hasa kati ya saa 4 asubuhi na saa 8 mchana .
• Jichunguze ngozi yako mwenyewe: Angalau mara moja kwa mwezi, simama mbele ya kioo na uchunguze ngozi yako kwa uangalifu kuanzia kichwani hadi kwenye vidole vya miguu. Tafuta madoa, uvimbe, au mabadiliko katika madoa yaliyopo.
• Linda watoto wako: Ngozi ya watoto ni laini sana. Kama wazazi, tunahitaji kuhakikisha kwamba wanalindwa kutokana na jua na kuwajengea tabia nzuri tangu wakiwa wadogo.