Jinsi ya kupona haraka baada ya upasuaji (C-Section)? Tuzungumze!

Je, ulimleta mtoto wako mdogo au mtoto wako katika ulimwengu huu kwa upasuaji ? Au unapanga kufanya hivyo? Kwanza kabisa, tungependa kukupongeza wewe na mtoto wako mdogo ! Upasuaji wa upasuaji ni uzoefu tofauti kidogo na kujifungua kwa kawaida. Kwa kuwa ni upasuaji mkubwa, unahitaji kuupa mwili wako msaada kidogo ili kupona haraka baada ya upasuaji. Hebu tuzungumzie kwa maneno rahisi na tuone unachohitaji kujua na kile ambacho huhitaji kuwa na wasiwasi nacho.

Ni nini kinachotokea hospitalini baada ya upasuaji?

Mara nyingi, unakuwa chini ya ganzi wakati wa upasuaji wa upasuaji, lakini bado una fahamu. Kwa hivyo unaweza kumshikilia mtoto wako mara tu unapozaliwa. Baada ya upasuaji, utapelekwa kwenye chumba cha kupona. Huko, wauguzi watafuatilia shinikizo la damu, mapigo ya moyo, na kupumua kwako .

Unaweza kuhisi kichefuchefu kidogo, kizunguzungu, au kichwa kizito baada ya upasuaji. Hii ni kawaida. Dawa za maumivu zitatolewa kupitia mrija mwembamba uliowekwa kwenye mshipa wako ili kudhibiti maumivu. Wakati mwingine unaweza kupewa pampu ndogo inayokuruhusu kudhibiti kiasi cha dawa za maumivu unazopokea. Usiogope kumuuliza daktari au muuguzi wako kuhusu hili.

Mabadiliko katika mwili baada ya kurudi nyumbani

Baada ya kupata mtoto wako na kurudi nyumbani, utaona mabadiliko mengi mwilini mwako . Mengi ya haya ni ya kawaida. Hebu tuangalie ni nini.

Jinsi ya kutunza chale?

Jambo muhimu zaidi unalohitaji kuzingatia baada ya upasuaji ni jeraha lililoshonwa. Daktari wako atakupa maagizo kuhusu hili utakaporudi nyumbani kutoka hospitalini. Lakini kumbuka mambo haya pia.

• Usafi: Ikiwa jeraha lako limefungwa kwa kushonwa, vifaa vya kawaida, au gundi, muulize daktari wako ikiwa unaweza kuondoa bandeji na kuoga. Ni bora kuacha maji yatiririke juu ya jeraha unapooga.
• Jinsi ya kuosha: Safisha jeraha vizuri kwa kutumia sabuni na maji laini. Usiwahi kukwaruza au kusugua jeraha kwa nguvu, hasa kwa kutumia vipande vya steri.Ikiwa kuna steristrips au gum, basi ifute kwa kitambaa safi.
• Mambo ya kuepuka: Epuka kuingia kwenye beseni la kuogea au mabwawa ya kuogelea hadi daktari wako akuruhusu.
• Cha kufanya kwa maumivu: Unaweza kutumia dawa ya kutuliza maumivu kama Paracetamol au Ibuprofen kwa maumivu yanayozunguka sehemu iliyopasuka. Lakini muulize daktari wako kabla ya kutumia dawa yoyote. Pia, kuweka pedi ya kupasha joto au kitambaa chenye joto kwenye tumbo lako kunaweza kusaidia kupunguza maumivu.

Dalili za maambukizi ya jeraha

Kuwa mwangalifu sana kuhusu vipengele hivi:

• Ikiwa eneo linalozunguka jeraha ni jekundu, limevimba, au linahisi joto linapoguswa .
• Ikiwa majimaji kama usaha yanatoka kwenye jeraha.
• Ukipata homa .
• Ikiwa maumivu yanazidi kuwa mabaya badala ya kupungua .
• Ikiwa kuna kutokwa na damu nyingi.

Vidokezo zaidi vya kuharakisha kupona

• Kupumzika ni muhimu: Kupasuliwa kwa upasuaji ni upasuaji mkubwa. Kwa hivyo pumzika vya kutosha. Usinyanyue kitu chochote kizito kuliko uzito wa mtoto wako kwa wiki mbili za kwanza. Weka kila kitu ambacho wewe na mtoto wako mnahitaji karibu.
• Shikilia tumbo lako: Shikilia tumbo lako kwa mikono yote miwili upande wowote unapopiga chafya, kukohoa, au kucheka. Hii itapunguza shinikizo kwenye mishono.
• Kunywa maji mengi: Unahitaji maji mengi ili kujaza maji yanayopotea wakati wa kujifungua na kumnyonyesha mtoto wako.
• Kuwa mwangalifu kuhusu lishe yako: Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi (matunda, mboga mboga, kunde). Ukiwa na kuvimbiwa, usile mlo mkubwa mara moja, lakini kula milo kadhaa midogo. Ikihitajika, muulize daktari wako na utumie virutubisho vya nyuzinyuzi.

Kunyonyesha mtoto baada ya upasuaji

Unaweza kuanza kunyonyesha mtoto wako karibu mara baada ya upasuaji.

Dawa za kutuliza maumivu na kunyonyesha

Ganzi inayotolewa wakati wa upasuaji (k.m., epidural) haina athari kubwa kwa mtoto. Mtoto anaweza kuhisi usingizi kidogo, lakini hii itatoweka baada ya muda. Usiache kunyonyesha kwa sababu ya maumivu. Kwa kweli, unapohisi maumivu, homoni zinazokusaidia kutengeneza maziwa zinaweza kupungua.Kwa hivyo, tumia dawa za kutuliza maumivu ulizopewa na daktari wako ipasavyo ili kudhibiti maumivu yako. Ukiwa na tatizo na dawa zako, usiogope kumuuliza daktari wako.

Nafasi rahisi za kunyonyesha

Inaweza kuwa vigumu kidogo kupata mkao mzuri wa kumnyonyesha mtoto wako kwa sababu ya suture. Kuweka mto juu ya tumbo lako kunaweza kusaidia kupunguza shinikizo kutoka kwa mtoto wako kwenye suture. Jaribu mkao huu miwili.

• Kushikilia Mpira wa Miguu: Shika shingo ya mtoto wako kwa mkono wako, weka mkono wako mgongoni mwake. Weka miguu ya mtoto chini ya kwapa zako na umnyanyue mtoto hadi kwenye titi lako.
• Kushikilia Upande: Lala kwa ubavu huku mtoto wako akikutazama. Tumia mkono wako kuleta titi lako kinywani mwa mtoto wako. Weka mto nyuma ya mgongo wako ili kumzuia mtoto wako kuvingirika.

Kuendelea na mazoezi na shughuli zingine

Ni muhimu sana kuamka kitandani na kutembea kidogo ndani ya saa 24 baada ya upasuaji. Hii itapunguza usumbufu wa tumbo unaosababishwa na gesi, kurahisisha utoaji wa kinyesi, na pia inaweza kusaidia kuzuia kuganda kwa damu.

Baada ya siku chache, unaweza kujaribu mazoezi rahisi kama haya:

• Pumua vizuri: Pumua kwa kina mara 2 au 3 kila baada ya nusu saa. Hii inaweza kusaidia kuzuia kamasi kujikusanya kwenye mapafu.
• Kuzungusha mabega: Kaa wima na uzungushe mabega yako mara 20 hivi katika pande zote mbili.
• Kunyoosha kwa Upole: Egemea ukutani na uinue mikono yako juu hadi uhisi misuli ya tumbo lako ikinyoosha. Shikilia kwa sekunde 5 kisha upumzike.

Kwa kawaida, unapaswa kusubiri kwa muda kwa mambo haya:

• Wiki 4-6: Mazoezi mazito yanayoathiri misuli ya tumbo na kuinua vitu vizito kuliko mtoto.
• Wiki ya 2: Kuendesha gari.
• Wiki ya 3 (baada ya jeraha kupona kabisa): Kuoga au kuogelea.
• Daima tafuta ushauri wa daktari wako kabla ya kuanza tena ngono.

Wakati wa kumuona daktari mara moja

Ukiwa na dalili zozote zifuatazo za onyo, piga simu daktari wako mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU).