உங்கள் கைகளும் அதுபோலவே நடுங்குமா? வாருங்கள், 'அத்தியாவசிய நடுக்கம்' பற்றிப் பேசுவோம்!

அத்தியாவசிய நடுக்கத்தைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யலாம்?

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை, அத்தியாவசிய நடுக்கத்தைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டும் மற்ற நிலைகளை, குறிப்பாக தைராய்டு கோளாறுகள், வில்சன் நோய் மற்றும் ஈயம் அல்லது மாங்கனீசு போன்ற உலோகங்களால் ஏற்படும் நச்சு நிலைகள் ஆகியவற்றை நிராகரிக்க உதவும்.
• கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்
• மரபணு சோதனை
• காந்த அதிர்வுப் படமாக்கல் (எம்.ஆர்.ஐ)
• பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி (PET) ஸ்கேன்

அத்தியாவசிய நடுக்கத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? அதற்கு நிரந்தரத் தீர்வு உள்ளதா?

• மருந்துகள்: புரோப்ரானோலால் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்களும், பிரிமிடோன் போன்ற வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளுமே மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளாகும். இவற்றைத் தனியாகவோ அல்லது இணைந்தோ கொடுக்கலாம்.
• தகவமைப்பு சாதனங்கள்: நடுக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில், எடை சாதனங்கள், நடுக்கத்தை நீக்கும் சாதனங்கள், அதிர்வு சாதனங்கள் மற்றும் புற நரம்புத் தூண்டுதல் உள்ளிட்ட பல சாதனங்கள் தற்போது கிடைக்கின்றன.
• போட்டுலினம் நச்சு: இதில், நடுங்கும் தசைகளுக்குள் ஊசி மூலம் ஒரு ஊசி செலுத்தப்படுகிறது. இது தற்காலிகமாக தசைகளை பலவீனப்படுத்தி, நடுக்கத்தின் தீவிரத்தைக் குறைக்கிறது.
• ஆழ் மூளைத் தூண்டுதல்: இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில், மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் மின் தூண்டல்களை அனுப்பும் ஒரு கருவி பொருத்தப்படுகிறது. இந்த மின் தூண்டல்கள், அத்தியாவசிய நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கின்றன. இதனால், உடலின் இரு பக்கங்களிலும் ஏற்படும் நடுக்கங்களைக் குறைக்க முடியும்.
• ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட மீயொலி சிகிச்சை: இந்த முறையில், நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூளையிலுள்ள திசுக்களை அழிக்க, மிக உயர் அதிர்வெண் கொண்ட ஒலி அலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அழிப்பு, நடுக்கத்தின் தீவிரத்தை வெகுவாகக் குறைத்து, கையின் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தும். மேலும், உடலின் இரு பக்கங்களிலும் ஏற்படும் நடுக்கங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிகிச்சையின் சிக்கல்கள்/பக்க விளைவுகள்

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது/அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் நலமடைவேன்? குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

அத்தியாவசிய நடுக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியுமா அல்லது அதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியுமா?

எனக்கு அத்தியாவசிய நடுக்கம் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

அத்தியாவசிய நடுக்கம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? அது தானாகவே குணமாகிவிடுமா?

அத்தியாவசிய நடுக்கம் உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

கடுமையான நடுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு சமைப்பது, கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துவது, கோப்பையில் இருந்து குடிப்பது, தங்களைத் தாங்களே சுத்தம் செய்துகொள்வது மற்றும் ஆடை அணிவது போன்ற செயல்களில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. இறுதியில், சிலரால் தனியாக வாழ இயலாமல், அவர்கள் குடும்பத்தினருடனோ அல்லது ஆதரவான பராமரிப்பு மையங்களிலோ வாழ வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

• உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நேர்மையாகக் கூறத் தயங்காதீர்கள். பலர் இந்த நிலையால் சங்கடப்படுகிறார்கள். நீங்கள் அனுபவிப்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் நேர்மையாகக் கூறும்போது, ​​அவர் உங்கள் நிலையைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறுவார். இது அவர் உங்களுக்கு மிகவும் திறம்பட சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். மருத்துவருடனான தொடர் சந்திப்புகள் உங்கள் உடல்நிலையைக் கண்காணிக்க உதவும். தேவைப்பட்டால், அவர்கள் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம் அல்லது சிறந்த சிகிச்சை முறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருந்துகள், நடுக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், அதனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும். உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தால், அவர் பரிந்துரைத்தபடியே அவற்றை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சில மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவதால், விரும்பத்தகாத அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் அவற்றை உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள்.
• உங்கள் நடுக்கத்தைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சோர்வாக, மன அழுத்தத்தில், பதட்டமாக அல்லது வேறு விதமான அமைதியின்மையில் இருக்கும்போது அத்தியாவசிய நடுக்கம் பெரும்பாலும் மோசமடைகிறது. காஃபினும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். முடிந்தவரை இவற்றைத் தவிர்ப்பது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• தொழில்நுட்பத்தின் உதவியைப் பெறுங்கள். தொழில்நுட்பத்தின் முன்னேற்றத்தால், அத்தியாவசிய நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு உதவ புதிய வழிகள் உருவாகியுள்ளன. மிக முக்கியமான முன்னேற்றங்களில் ஒன்று தகவமைப்பு சாதனங்கள் ஆகும். இவை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும், சுதந்திரமாக வாழும் திறனையும் பெரிதும் மேம்படுத்தும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்? அல்லது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)