நீங்கள் எப்போதாவது தீக்காயம் அடைந்திருக்கிறீர்களா? இன்று தீக்காயங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

ஐயோ, சில சமயங்களில் ஒரு சிறிய தவறாலோ அல்லது நாம் சிந்திக்காமலேயே நம் உடலில் எங்காவது தீக்காயம் ஏற்பட்டுவிடுகிறது அல்லவா? சமையலறையில் சமைக்கும்போது, ​​துணி இஸ்திரி செய்யும்போது, ​​சில சமயங்களில் சிறு குழந்தைகள் விளையாடும்போது... இந்தத் தீக்காயங்கள் ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றினாலும், சில சமயங்களில் நாம் நினைப்பதை விட அவை மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம். உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்தத் தீக்காயங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சிலர் உயிரிழக்கவும் செய்கின்றனர். எனவே இன்று, இந்தத் தீக்காயங்கள், அவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி, மற்றும் தீக்காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்தத் தீக்காயங்கள் என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

தீக்காயம் என்பது, எளிமையாகச் சொன்னால், ஏதேனும் ஒரு பொருளால் – பெரும்பாலும் சூடான ஒன்றால் – நமது உடல் திசுக்களுக்கு (குறிப்பாக தோலுக்கு) ஏற்படும் சேதமாகும். ஒரு தீக்காயத்தின் தீவிரமானது , அந்தச் சேதம் தோலில் எவ்வளவு ஆழமாகச் செல்கிறது மற்றும் அது உடலில் எவ்வளவு பரப்பளவைப் பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

தீக்காயங்களில் வகைகள் உள்ளனவா? வாருங்கள், பார்க்கலாம்.

ஆம், தீக்காயங்கள் ஏற்படுவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன. நாம் முக்கியமாக ஐந்து வகைகளைப் பற்றிப் பேசலாம்:

• வெப்பத் தீக்காயங்கள்: இவை மிகவும் பொதுவானவை. அதிகப்படியான வெப்பம் (எ.கா. நெருப்பு, சுடுநீர், சூடான இஸ்திரி) அல்லது சில சமயங்களில் அதிகப்படியான குளிர் (எ.கா. உலர் பனிக்கட்டி) ஆகியவற்றால் நமது செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் இவை ஏற்படுகின்றன.
• மின்சாரத் தீக்காயங்கள்: இவ்வகைத் தீக்காயங்கள் மின் அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம். மின்சாரம் உடலின் வழியே பாயும்போது, ​​அது செல்களைச் சேதப்படுத்தி வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, இது வெப்பத் தீக்காயங்களை உண்டாக்கக்கூடும். இவை உள் உறுப்புச் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் ஆபத்தானவை.
• உராய்வுத் தீக்காயங்கள்: ஏதேனும் ஒன்று நம் உடலின் மீது மிக வேகமாகத் தேய்க்கப்படும்போது (உராய்வு) உருவாகும் வெப்பத்தால் இந்தத் தீக்காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை விளையாடும்போது தரையில் தன்னை இழுத்துக்கொண்டு சென்று தோலைக் கீறிக்கொள்வதையோ, அல்லது சொரசொரப்பான துணியின் மீது மிக வேகமாகத் தேய்ப்பதையோ நினைத்துப் பாருங்கள். பெரும்பாலும், இந்த வகையான தீக்காயங்களுடன் மற்ற காயங்களும் சேர்ந்தே ஏற்படுகின்றன.
• கதிர்வீச்சு தீக்காயங்கள்: இந்தத் தீக்காயங்கள், பல்வேறு வகையான கதிர்வீச்சுகளுக்கு (எ.கா., சூரிய ஒளியில் இருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்கள், புற்றுநோய்க்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சைகள்) ஆளாவதால் செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் உண்டாகின்றன.
• இரசாயன தீக்காயங்கள்: கடுமையான இரசாயனங்கள் (உதாரணமாக, அமிலங்கள், காரங்கள், சில சுத்தப்படுத்திகள்) உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அவை நமது செல்களுடன் வினைபுரிந்து அவற்றை அழிக்கின்றன. இதுவும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தீக்காயத்தின் ஆழத்தை (தீக்காயத்தின் அளவை) எவ்வாறு அளவிடுவது?

தீக்காயத்தின் தீவிரத்தை நிர்ணயிக்கும்போது, ​​அது தோலில் எவ்வளவு ஆழமாக ஊடுருவியுள்ளது என்பதை அறிவது அவசியம். முன்பு 'முதல் நிலை' மற்றும் 'இரண்டாம் நிலை' என்ற வகைப்படுத்தல் முறை இருந்தபோதிலும், மருத்துவர்கள் இப்போது சற்றே மாறுபட்ட ஒரு முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதை எளிமையாகப் பார்ப்போம்:

• மேலோட்டமான தீக்காயங்கள்: இவை முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட முதல் நிலை தீக்காயங்களைப் போன்றவை. இதில், மேல்தோல் எனப்படும் தோலின் மேல் அடுக்கு மட்டுமே சேதமடைகிறது. இவை பொதுவாக வீட்டிலேயே குணப்படுத்தக்கூடிய சிறிய தீக்காயங்கள் ஆகும். தோல் சிவந்து, லேசான வலியுடன் காணப்படும்.
• பகுதித் தடிமன் தீக்காயங்கள்: இவை முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டாம் நிலைத் தீக்காயங்களைப் போன்றவை. இதில், தோலின் மேல் அடுக்குகளான எபிடெர்மிஸ் மற்றும் அதன் கீழுள்ள டெர்மிஸ் ஆகிய இரண்டும் சேதமடைகின்றன. இவை கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தலாம், தோலின் நிறத்தை மாற்றலாம், சிவப்பு நிறத்திலிருந்து மாறுபட்டுத் தோன்றலாம், மேலும் மிகுந்த வலியை உண்டாக்கலாம்.
• முழு ஆழத் தீக்காயங்கள்: இவை முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட மூன்றாம் நிலைத் தீக்காயங்களைப் போன்றவை. இதில், தோலின் அனைத்து அடுக்குகளும் சேதமடைகின்றன, சில சமயங்களில் அவற்றிற்குக் கீழே உள்ள கொழுப்புத் திசுக்களும் கூட சேதமடைகின்றன. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இத்தகைய ஆழமான தீக்காயங்களில் நரம்பு முனைகள் அழிக்கப்படுவதால், வலி ​​உணரப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சுற்றியுள்ள பகுதி வலியுடன் இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில் தீக்காயம் இன்னும் ஆழமாகச் சென்று, திசுக்கள், நரம்புகள் மற்றும் எலும்புகள் போன்றவற்றைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். சிலர் இவற்றை நான்காம் நிலைத் தீக்காயங்கள் என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் அவை அவ்வளவு பொதுவானவை அல்ல.

தீக்காயத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

தீக்காயத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• வலி: தீக்காயங்கள் வலிக்கும் என்பது சொல்லத் தேவையில்லை. குறிப்பாக, கைகள் மற்றும் முகம் போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளில் தீக்காயம் ஏற்படும்போது, ​​வலி ​​மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். ஆனால், நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, முழு ஆழத் தீக்காயங்கள் வலியற்றவை, ஆனாலும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் புண் ஏற்படலாம்.
• தோலின் தோற்றம் அல்லது அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: மேலோட்டமான தீக்காயங்களில், தோல் உரிவது போல் தோன்றலாம். பகுதித் தடிமன் தீக்காயங்களில், கொப்புளங்கள் உருவாகலாம். ஆழமான, கடுமையான தீக்காயங்களில், தோல் கடினமாகவும் தோல் போன்றும் உணரப்படலாம்.
• தோல் நிறமாற்றம்: மேலோட்டமான தீக்காயம் தோலைச் சிவக்கச் செய்யும் (உங்களுக்குக் கருமையான தோல் இருந்தால், அது செந்நிறம் பெறலாம்). பகுதித் தீக்காயம் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும். முழுத் தீக்காயம் தோலைக் கருப்பு அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாற்றும். தீக்காயம் குணமடைந்த பிறகும் தோல் நிறமாற்றத்துடன் இருக்கலாம்.

தீக்காயங்கள் எதனால் ஏற்படலாம்?

நீங்கள் தீக்காயம் அடைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் மிகவும் பொதுவான சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:

• சூடான அடுப்பு, இஸ்திரிப்பெட்டி அல்லது உலர் பனிக்கட்டி போன்ற மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ச்சியான ஒன்றைத் தொடுவது.
• நெருப்பு அல்லது ஹேர் ட்ரையரிலிருந்து வெளிப்படும் அதீத சூடான காற்றுக்கு ஆட்படுவதும் பனிக்கடியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கொதிக்கும் நீர், எண்ணெய் அல்லது திரவ நைட்ரஜன் போன்ற மிகவும் குளிர்ந்த திரவங்களை உடலில் கொட்டுதல்.
• உடைந்த மின் கம்பிகள், விளக்குக் கம்பங்கள், வாகன மின்கலங்கள் மற்றும் மின்னல் தாக்குதல்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் மின் அதிர்ச்சி.
• தார் சாலை போன்ற கரடுமுரடான மேற்பரப்பில் விழுவதால் சாலைத் தேய்வு ஏற்படுகிறது.
• துணிகளையும், கம்பளம் போன்ற சொரசொரப்பான துணிகளையும் மிக வேகமாக மற்றும்/அல்லது மிக நீண்ட நேரம் தேய்த்தல்.
• முறையான பாதுகாப்பு இல்லாமல் அதிக நேரம் வெயிலில் இருப்பது (வெயிலால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சல்).
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகளைப் பெறுதல்.
• துப்புரவுப் பொருட்கள் மற்றும் கட்டுமான இரசாயனங்கள் போன்றவற்றுடனான தொடர்பு.

தீக்காயத்தால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

தீக்காயம் என்பது தானாகவே குணமாகிவிடாது. சில சமயங்களில், சிறிய தீக்காயங்கள் கூட உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். மிகவும் பொதுவான சில சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தொற்றுகள்: உங்களுக்குத் தீக்காயம் ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் சருமம் கிருமிகளிடமிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறனை இழந்துவிடுகிறது. அதனால்தான் தீக்காயங்களில் எளிதில் தொற்று ஏற்படலாம். இது குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• தழும்பு உருவாதல்: ஆழமான தீக்காயங்கள் எளிதில் குணமடைவதில்லை, மேலும் இயல்பான சருமத்திற்குப் பதிலாக தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகக்கூடும்.
• வீக்கம் (எடிமா): தீக்காயம் அடைந்தவர்களுக்கு வீக்கம் ஏற்படுவது பொதுவானது (கொப்புளங்கள் அல்ல). கடுமையான தீக்காயங்களில், தீக்காயம் ஏற்பட்ட இடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள உடல் பாகங்களிலும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

தீக்காயம் ஆழமாகி, உடலின் ஒரு பெரிய பகுதியில் பரவும்போது, ​​மேலும் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• உடலில் இருந்து திரவம் மற்றும் இரத்தம் இழக்கப்படுவதால் ஏற்படும் நீரிழப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி .
• வீக்கம் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கக்கூடும், இது 'கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
• தீக்காயங்கள் அல்லது பிற சிக்கல்கள் காரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• சேதமடைந்த சருமம், உடலால் அதன் வெப்பநிலையைச் சீராக்க முடியாததால், ஹைப்போதெர்மியா (குறைந்த உடல் வெப்பநிலை) ஏற்படக் காரணமாகலாம்.
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகளில் உள்ள திசுக்கள் சேதமடைவது , உறுப்புச் சேதம் அல்லது செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப் பிரச்சனைகள்.
• செப்சிஸ் என்பது , நோய்த்தொற்று பரவுவதால் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான நோயெதிர்ப்பு மண்டல எதிர்வினையாகும்.
• இரத்தக் கட்டிகள், உதாரணமாக `ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு (DVT)` .

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலதிக தகவல்களை வழங்க முடியும்.

மருத்துவர் தீக்காயத்தை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

ஒரு மருத்துவர், காயத்தைப் பரிசோதித்து, உங்களிடம் என்ன நடந்தது என்று கேட்பதன் மூலம் தீக்காயத்தைக் கண்டறிவார். உங்களால் பேச முடியாவிட்டால், முதலுதவி செய்பவர்களிடமோ அல்லது அங்கு இருந்த மற்றவர்களிடமோ தகவல்களைக் கேட்டுப் பெறலாம்.

ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் மற்றும் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் தீக்காயத்தைக் கண்டறிய முடியாது என்றாலும், சிக்கல்கள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே அவற்றைக் கண்டறிய அவை உதவும். குறிப்பாக, இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் உறுப்புச் சேதம் மற்றும் தொற்றைக் கண்டறியும். சில நேரங்களில் சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் ஆகியவை ஆழமான திசுக்களில் ஏற்படும் சேதத்தைக் கண்டறிய உதவும், ஆனால் அவை எப்போதும் தேவைப்படுவதில்லை.

தீக்காயத்திற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது? மிக முக்கியமான விஷயங்கள்!

தீக்காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது என்பது, அது எவ்வளவு ஆழமானது மற்றும் உங்கள் உடலில் எவ்வளவு பகுதியை அது பாதித்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிய, மேலோட்டமான தீக்காயங்களுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம். தீக்காயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போதும் அல்லது மருத்துவ உதவியை நாடுவதா வேண்டாமா என்று முடிவு செய்யும்போதும், செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன!

வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய (மற்றும் செய்யக்கூடாத!) விஷயங்கள்

செய்ய வேண்டியவை:

• தீக்காயம் ஏற்பட்டவுடன், அதற்கான காரணத்தை உடனடியாக நீக்குங்கள் (உதாரணமாக, சுடுநீரால் தீக்காயம் பட்ட ஆடைகளை கூடிய விரைவில் அகற்றிவிடுங்கள். இது தீக்காயம் மேலும் மோசமடைவதைக் கட்டுப்படுத்தும்).
• தீக்காயத்தின் மீது குளிர்ந்த நீரை (பனிக்கட்டி நீர் அல்ல, சாதாரண குழாய் நீர்) தடவவும். (சில இரசாயனத் தீக்காயங்களுக்கு இது பலனளிக்காமல் போகலாம், எனவே கவனமாக இருக்கவும்.) சுமார் 10-20 நிமிடங்களுக்கு இந்த நீரைத் தடவுவது சிறந்தது.
• தீக்காயம் பட்ட இடத்தை முடிந்தவரை சுத்தமாகவும் மூடியும் வைக்கவும்.
• உங்கள் கையை விடப் பெரிய, பகுதித் தடிமன் கொண்ட தீக்காயமோ அல்லது முழுத் தடிமன் கொண்ட தீக்காயமோ உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

செய்யக்கூடாதவை:

• தீக்காயத்தின் மீது ப்ளீச், வெண்ணெய் அல்லது பற்பசை போன்ற வீட்டுப் பொருட்களை ஒருபோதும் தடவாதீர்கள். இவை நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
• மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல், மிதமான அல்லது முழுமையான தடிமன் கொண்டதாக நீங்கள் கருதும் தீக்காயத்தின் மீது எந்தவொரு களிம்பையோ அல்லது களிம்பையோ பூச வேண்டாம்.
• தீக்காயம் பட்ட இடங்களில் பனிக்கட்டியை வைக்காதீர்கள். இது தீக்காயத்தை மேலும் மோசமாக்கிவிடும்.
• தீக்காயங்கள் ஏற்பட்ட இடங்களில் உருவாகும் கொப்புளங்களை உடைக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வலிக்கு, பாராசிட்டமால் (உதாரணமாக, டைலெனால்®) அல்லது இபுப்ரோஃபென் (உதாரணமாக, அட்வில்® அல்லது மோட்ரின்®) போன்ற, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணியை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவற்றை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

பெரிய மற்றும் கடுமையான தீக்காயங்களுக்கான தொழில்முறை சிகிச்சை

உங்கள் கையை விடப் பெரிய, பகுதித் தடிமன் கொண்ட தீக்காயத்திற்கு எப்போதும் தொழில்முறை மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. அதுபோலவே, அனைத்து முழுத் தடிமன் தீக்காயங்களுக்கும் தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தொழில்சார் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• வலி மேலாண்மை: இவை, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள் முதல், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் அல்லது நரம்பு அடைப்பு போன்ற சிகிச்சைகள் வரை வேறுபடலாம்.
• காயத்தைச் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களை அகற்றுதல்: இதில், காயத்திலிருந்து அழுக்கு, இறந்த அல்லது இறக்கும் நிலையில் உள்ள திசுக்கள் அகற்றப்படுகின்றன.
• காயத்தை மூடுதல்/பாதுகாத்தல்: கட்டுத்துணிகள் தீக்காயத்தை அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து தற்காலிகமாகப் பாதுகாக்கின்றன.
• அறுவை சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சை தீக்காயங்களைக் குணப்படுத்தவும் தழும்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• தோல் ஒட்டுக்கள்: இவை நமது திசுக்களுக்கு முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு கட்டமைப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இதன் மூலம் குணமடையும் வேகம் அதிகரிக்கிறது.
• காயப் பராமரிப்பு:தீக்காயங்கள் சரியாகக் குணமடைய சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படலாம். இதில், இறந்த திசுக்களை அகற்றுதல், உயர் அழுத்த ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மற்றும் காயக்கட்டுகளை நிர்வகித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: தீக்காயங்களால் ஏற்படும் கடுமையான உடல் காயங்களிலிருந்து நீங்கள் மீண்டுவர, இயன்முறை சிகிச்சை மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை உதவக்கூடும்.
• மனநலப் பராமரிப்பு: இது போன்ற ஒரு நிகழ்விற்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) போன்றவற்றுக்கு இந்த சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்.

உங்களுக்குப் பொருத்தமான சரியான சிகிச்சை முறை மாறுபடலாம். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் உடல்நிலை, விருப்பங்கள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தகவல்களை வழங்க முடியும்.

தீக்காயங்களைத் தடுக்க முடியாதா?

ஆம், உங்களால் முடியும்! சுமார் 90% தீக்காயங்களைத் தடுக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தீக்காயங்களைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில முக்கிய விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• குழந்தைகளுக்கு நெருப்பு மற்றும் மின்சாரம் பற்றி கற்றுக் கொடுங்கள், மேலும் அவர்களைக் கவனமாகக் கண்காணிக்கவும். சிறு குழந்தைகளுக்கு நெருப்பு அல்லது மின்சாரத்துடன் விளையாடக் கூடாது என்று கற்றுக் கொடுங்கள். மேலும், எளிதில் தீப்பற்றக்கூடிய பொருட்களுக்கு அருகில் குழந்தைகளை ஒருபோதும் தனியாக விடாதீர்கள்.
• சூடான பொருட்களால் தீக்காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும். பயணக் குவளைகளைப் பயன்படுத்தவும். சூடான திரவங்கள் உள்ள கோப்பைகளையோ கிண்ணங்களையோ மேசைகள் அல்லது சமையலறை மேடைகளில் வைக்க வேண்டாம். உங்கள் நீர் சூடாக்கியை 49 டிகிரி செல்சியஸ் (120 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) வெப்பநிலைக்கு அமைக்கவும். சிறு குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டுவதற்கு முன் நீரின் வெப்பநிலையைச் சோதித்துப் பார்க்கவும், மேலும் சிறு குழந்தைகளைத் தனியாகக் குளிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
• பாதுகாப்பாக சமைக்கவும். அடுப்புக் கையுறைகள் போன்ற பாதுகாப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் துண்டுகள் போன்றவற்றைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். சமைத்து முடித்ததும் அடுப்பு மற்றும் ஓவன் அணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிறு குழந்தைகள் தொடாமலும், உங்கள் ஆடைகளில் சிக்காமலும் இருக்க, பாத்திரங்களின் கைப்பிடிகளை உங்களை விட்டுத் தள்ளித் திருப்பவும். நீங்கள் சமைக்கும்போது சிறு குழந்தைகளையும் செல்லப் பிராணிகளையும் சமையலறைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.
• பயன்படுத்தாதபோது வெப்பமூட்டும் சாதனங்களின் மின் இணைப்பைத் துண்டிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, சுருள் செய்யும் கருவிகள், முடி நேராக்கும் கருவிகள் மற்றும் இஸ்திரிப் பெட்டிகள்.
• மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். பவர் ஸ்ட்ரிப்கள் அல்லது அவுட்லெட்களில் அதிக சுமையை ஏற்றாதீர்கள். சிறு குழந்தைகள் குறுக்கிடுவதைத் தடுக்க, பிளக் பாயிண்டுகளை மூடி வைக்கவும். மின் சாதனங்களைத் தண்ணீருக்கு அருகில் (கை கழுவும் தொட்டிகள், குளியலறைகள், ஷவர்கள்) வைக்காதீர்கள். கம்பிகள் வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் சாதனங்கள், கேபிள்கள் அல்லது பவர் கார்டுகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
• சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். குறைந்தபட்சம் 50 SPF கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, குறைந்தது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை மீண்டும் பூசவும்.

தீக்காயம் ஏற்பட்டால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்? (குணமடையும் காலம்)

தீக்காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் அதன் அளவைப் பொறுத்து, அதனால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள் மாறுபடும்.

• மேலோட்டமான தீக்காயங்கள் பொதுவாக சில நாட்களில் தழும்புகள் இன்றி குணமாகிவிடும்.
• பகுதித் தடிமன் தீக்காயங்கள் குணமாக சுமார் மூன்று வாரங்கள் ஆகலாம். தழும்புகள் பொதுவாக மிகவும் நுட்பமாக இருக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் மங்கிவிடும், குறிப்பாக ஆழமற்ற தீக்காயங்களில்.
• முழு ஆழத் தீக்காயங்கள் குணமாக மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் ஆகும். அவை குணமாக அதிக காலம் எடுப்பதால், முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான தழும்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான் எப்போதும் மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம்.

உங்கள் தீக்காயத்தின் விளைவுகளையும், அது குணமாக எடுக்கும் காலத்தையும் பாதிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன. உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலும் விளக்கமளிப்பார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பொதுவாக எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்:

பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்:

• சில நாட்களுக்குப் பிறகும் தீக்காயம் குணமாகவில்லை என்றாலோ, அல்லது அது மோசமாவது போல் தோன்றினாலோ.
• பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்ட பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றால்.
• தீக்காயத்தை விட வலி மிகவும் அதிகமாக இருந்தால்.

நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது:

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் , உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்:

• உங்கள் கண்கள், காதுகள், முகம், கைகள், பாதங்கள் அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியைச் சுற்றி பகுதி அல்லது முழு ஆழத் தீக்காயம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
• தீக்காயத்திலிருந்து திரவம் கசிந்தாலோ அல்லது துர்நாற்றம் வந்தாலோ.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல், தீக்காயத்தைச் சுற்றி வீக்கம், தலைச்சுற்றல் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், அல்லது தீக்காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் தொடுவதற்குச் சூடாக உணர்ந்தால்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• என் தீக்காயம் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• என் தீக்காயத்திற்கு வேறு ஏதேனும் சிகிச்சை தேவைப்படுமா?
• என் தீக்காயம் குணமாக நான் என்ன செய்யலாம்?
• நான் என்னென்ன செயல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
• என்னென்ன அறிகுறிகள் தென்பட்டால் நான் அலுவலகத்தைத் தொடர்புகொள்ள வேண்டும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

இறுதியான ஒரு செய்தி

ஒருவேளை நீங்கள் சமையலறையில் சூடான ஒன்றைத் தொடும்போது வழுக்கி விழுந்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் உடலில் சூடான தேநீரைக் கொட்டியிருக்கலாம். தீக்காயங்கள் ஒரு வலிமிகுந்த மற்றும் விரும்பத்தகாத அனுபவமாகும். ஆனால், அதிலிருந்து மீண்டுவர உங்களுக்கு நீங்களே உதவிக் கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன.

தீக்காயங்களைப் பொறுத்தவரை நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், அவற்றால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைக் குறைப்பதே ஆகும். அதாவது, ஆழமான மற்றும் பெரிய தீக்காயங்களுக்கு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள். அதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாகக் குணமடையலாம், இந்த அனுபவங்களிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொள்ளலாம், மேலும் எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சம்பவங்கள் நடப்பதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் பாதுகாப்பே மிக முக்கியமான விஷயம்!

தீக்காயங்கள் , கொப்புளங்கள், முதலுதவி, தோல் நோய்கள், விபத்துகள், தோல் பராமரிப்பு, குழந்தை பாதுகாப்பு