வாய்ப் புண்கள் ஏற்படுவது இயல்பானதா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

ஐயோ, எனக்கு வாய்ப் புண் வந்துவிட்டது! இப்போது காரமான எதையும் சாப்பிடவோ, சூடான எதையும் குடிக்கவோ எனக்குப் பிடிக்கவில்லை. நான் பேசும்போது கூட, என் வார்த்தைகள் குழறுவது போலவும், வலிப்பது போலவும் இருக்கிறது. இந்த அனுபவம் உங்களுக்குப் பரிச்சயமானதுதானே? உண்மையில், நம் அனைவருக்குமே நம் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் வாய்ப் புண் வந்திருக்கும். சிலருக்கு, இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அப்படியென்றால், இது கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமா? இது ஏன் ஏற்படுகிறது? இன்று எல்லாவற்றையும் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த வாய்ப் புண்கள் என்றால் என்ன?

வாய்ப் புண் என்பது உங்கள் வாயின் உள்ளே எங்கு வேண்டுமானாலும் உருவாகக்கூடிய ஒரு சிறிய புண் ஆகும். இவை பொதுவாக சிவப்பு, மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் தோன்றலாம். சில சமயங்களில் ஒன்று மட்டும் இருக்கலாம், அல்லது ஒரே நேரத்தில் பல புண்கள் தோன்றலாம்.

இந்தப் புண்கள் உங்கள் வாயில் பின்வரும் இடங்களில் தோன்றலாம்:

• ஈறுகளில்
• நாக்கின் மேலே அல்லது கீழே
• வாயின் மேற்பகுதி தட்டையாக உள்ளது.
• கன்னங்களின் உட்புறத்தில்
• உதடுகளின் உட்புறத்தில்

இந்தக் காயங்கள் பெரும்பாலும் வலி நிறைந்தவையாக இருப்பதால், சாப்பிடுவது, குடிப்பது அல்லது பேசுவது கூட கடினமாகிறது.

ஆனால், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் இங்கே உள்ளது. வாய்ப் புண்கள் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய் (STI) அல்ல. மேலும், ஒருவரை முத்தமிடுவதாலோ, ஒரே கோப்பையில் குடிப்பதாலோ, அல்லது ஒரே தட்டில் சாப்பிடுவதாலோ அவை பரவாது. பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் புண்கள் எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காமல், ஓரிரு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில வகையான வாய்ப் புண்கள், ஏற்கனவே இருக்கும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, அவற்றைப் பற்றியும் அறிந்திருப்பது அவசியம்.

வாய்ப் புண்கள் எத்தனை வகைப்படும்?

ஆம், வாய்ப் புண்கள் மற்றும் திட்டுகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றின் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம். இந்த அட்டவணையைப் பாருங்கள், அவற்றை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

வாய்ப் புண்ணின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வாய்ப் புண்ணைக் கண்டறிவது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. கண்ணாடியில் பார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் இவற்றைச் சரிபார்க்கலாம். கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்:

• காயத்தைச் சுற்றி சிவந்திருத்தல்.
• நடுப்பகுதி வெள்ளை, மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும்.

இவை தவிர, நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் உணரலாம்:

• காயத்தைச் சுற்றி வீக்கம்.
• பல் துலக்கும்போது வலி அதிகரித்தல்.
• காரமான, உப்பு நிறைந்த அல்லது புளிப்பான உணவுகளை உண்ணும்போது வலி அதிகரிக்கிறது.

நமக்கு ஏன் இந்த வாய்ப் புண்கள் வருகின்றன?

வாய்ப் புண்களுக்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன.

சாதாரண, பொதுவான காரணங்கள்

• வாயினுள் ஏற்படும் சிறு காயங்கள்: பல் அடைப்பு போடுதல் அல்லது பற்களைச் சுத்தம் செய்தல் போன்ற செயல்களின் போது வாயினுள் சிறு காயங்கள் ஏற்படலாம்.
• தற்செயலாக கன்னத்தையோ நாவையோ கடித்துக்கொள்வது: சாப்பிடும்போது நாம் அறியாமலேயே இதைத்தானே செய்கிறோம்?
• சில பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை.
• பற்களில் பொருத்தப்பட்ட பிரேஸ்கள் அல்லது ரிடெய்னர்கள் காரணமாக.
• கடுமையான, சிராய்ப்புத் தன்மை கொண்ட பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
• அமிலத்தன்மை வாய்ந்த உணவுகளை அதிகம் உண்ணுங்கள்: உதாரணமாக, ஆரஞ்சு, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்றவை.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: குறிப்பாகப் பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சி தொடர்பானவை.
• மன அழுத்தம்.
• தூக்கமின்மை.

பிற மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக

சில சமயங்களில், வாய்ப் புண்கள் உடலில் உள்ள மற்றொரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதில் பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்பான நோய்கள் அடங்கும்.

• வைட்டமின் குறைபாடுகள் (குறிப்பாக பி வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட்)
• வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகள்
• கிரோன் நோய்
• செலியாக் நோய்
• லூபஸ்
• பெஹ்செட் நோய்

வாய்ப் புண்கள் தொற்றும் தன்மையுடையதா? என்னால் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்ப முடியுமா?

இல்லை. அப்படியெல்லாம் இல்லை. இந்த விஷயத்தில்தான் பலர் குழப்பமடைகிறார்கள். வாய்ப் புண்கள் (குறிப்பாக கேன்கர் புண்கள்) தொற்றக்கூடியவை அல்ல.

இருப்பினும், வாய்ப் புண்களும், சளிப் புண்கள்/காய்ச்சல் கொப்புளங்களும் இரண்டு வெவ்வேறானவை.

• வாய்ப்புண்கள்: வாயின் உட்புறத்தில் ஏற்படும். தொற்றக்கூடியவை அல்ல.
• சளிப்புண்கள்: இவை உதடுகளிலோ அல்லது வாயைச் சுற்றியோ தோன்றும். ஹெர்பெஸ் எனப்படும் வைரஸால் இவை ஏற்படுகின்றன. இவை மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடியவை. எனவே, உங்களுக்கு சளிப்புண் இருந்தால், துண்டுகள் அல்லது கோப்பைகள் போன்ற பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள்.

வாய்ப் புண்களுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், வாய்ப் புண்களுக்கு எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவைப்படாது, அவை தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், வலியைக் குறைப்பதற்கும், அவை விரைவாகக் குணமடைய உதவுவதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுப்பது அவசியம்.
• உங்கள் வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்: மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கும் தூரிகையைக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இருமுறை உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள்.
• உப்பு நீரால் வாயைக் கொப்பளிக்கவும்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, ஒரு நாளைக்கு பலமுறை வாயைக் கொப்பளிக்கவும். இது வலியைக் குறைத்து, நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கும்.
• காரமான மற்றும் சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்:காயம் குணமாகும் வரை காரமான, புளிப்பான, உப்பு நிறைந்த மற்றும் மிகவும் சூடான உணவுகளைச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• வலி நிவாரண ஜெல்கள்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் சில ஜெல்கள் வலியைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

மருத்துவ சிகிச்சை

புண்கள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கிருமி நாசினி வாய் கொப்பளிப்புகள் அல்லது ஜெல்கள்.
• ஸ்டீராய்டு களிம்புகள்.
• மிகவும் கடுமையான நேர்வுகளில், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள்.

நாம் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமான பகுதி. சாதாரண வாய்ப் புண் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்றாலும், சில சமயங்களில் அது ஏதேனும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.