உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு முக்கியமான இரத்த நாளத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், உல்னார் தமனியைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நம் கைகளும் விரல்களும் சரியாகச் செயல்படுவதற்குத் தேவையான இரத்தத்தை எப்படிப் பெறுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? உண்மையில், நம் கைகளில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு இரத்த நாள அமைப்பு உள்ளது. அந்த அமைப்பில் உள்ள முக்கிய இரத்த நாளங்களில் ஒன்று உல்னார் தமனி ஆகும். அது நம் கையில் சுத்தமான, ஆக்சிஜன் ஏற்றப்பட்ட இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு சிறிய சாலை போன்றது.

இந்த உல்னார் தமனி என்றால் என்ன? அது எங்கே அமைந்துள்ளது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உல்னார் தமனி என்பது உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு பெரிய இரத்த நாளமாகும். இது உங்கள் முன்கை, மணிக்கட்டு, கை மற்றும் விரல்களுக்கு சுத்தமான, ஆக்சிஜன் ஏற்றப்பட்ட இரத்தத்தை வழங்குகிறது. நம் கார்களுக்கு பெட்ரோல் தேவைப்படுவது போலவே, நம் கைகளில் உள்ள தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் தோல் செல்கள் செயல்பட ஆக்சிஜன் ஏற்றப்பட்ட இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. உல்னார் தமனி என்பது, நம் தோள்பட்டையிலிருந்து முழங்கை வரை செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளமான பிராக்கியல் தமனியிலிருந்து பிரியும் இரண்டு கிளைகளில் ஒன்றாகும். மற்ற கிளை ரேடியல் தமனி ஆகும். நீங்கள் எளிதாக நினைவில் வைத்துக்கொள்ள, நான் இதைச் சொல்கிறேன்: உல்னார் தமனி உங்கள் முன்கையின் வெளிப்புறமாக, உங்கள் சுண்டு விரலை நோக்கிச் செல்கிறது. மறுபுறம், உங்கள் கட்டை விரலை நோக்கி ரேடியல் தமனி செல்கிறது. உல்னார் தமனி உங்கள் முழங்கையின் வளைவுக்குச் சற்று கீழே தொடங்குகிறது. அங்கிருந்து, அது உங்கள் முன்கையின் பின்புறம் வழியாக, உங்கள் மணிக்கட்டு ஊடாகச் சென்று, உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள 'மேலோட்டமான உள்ளங்கை வளைவு' (Superficial Palmar Arch) எனப்படும் இரத்த நாளங்களின் வலையமைப்பில் இணைகிறது. இந்த 'மேலோட்டமான உள்ளங்கை வளைவில்'தான் உள்ளங்கை மற்றும் விரல்களுக்குச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் கிளைகளாகப் பிரிகின்றன.

உல்னார் தமனி நமது உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?

இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. உல்னார் தமனி நமது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். அதுதான் ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இரத்தத்தை நமது முன்கைக்கும் கைக்கும் கொண்டு செல்கிறது. குறிப்பாக:

• உங்கள் விரல்களுக்கு: உங்கள் விரல்கள் சரியாகச் செயல்படவும், உணரவும், எழுதவும், தொடவும் இரத்தம் தேவைப்படுகிறது.
• முன்கை தசைகள் : உங்கள் கையை வளைக்கும்போதும், நீட்டும்போதும், அல்லது சுழற்றும்போதும் இந்தத் தசைகள் செயல்படுகின்றன. இந்த இரத்த ஓட்டத்தால் அவை ஊட்டமளிக்கப்படுகின்றன.
• உல்னார் நரம்பு: இதுவும் கையில் உள்ள ஒரு முக்கியமான நரம்பு ஆகும். இதற்கும் இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது.
• மணிக்கட்டு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள்: இவை ஆரோக்கியமாக இருக்க இரத்த ஓட்டம் இன்றியமையாதது.

பார்ப்பதற்கு ரத்த உறிஞ்சி போலத் தெரிந்தாலும், இந்தச் சின்னவன் எவ்வளவு வேலை செய்கிறான் என்று இப்போது புரிகிறதா?

உல்னார் தமனியின் கிளைகள் யாவை?

ஒரு பெரிய மரத்தின் கிளைகளைப் போலவே, உல்னார் தமனியும் சிறிய இரத்த நாளங்களாகப் பிரிகிறது. இந்தக் கிளைகள் ஒவ்வொன்றும் கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. முக்கியக் கிளைகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பொதுவான எலும்பிடைத் தமனி: இது முழங்கைத் தமனியை முன்கையின் மற்றப் பகுதிகளுடன் இணைக்கிறது.
• ஆழமான உள்ளங்கைக் கிளை மற்றும் மேலோட்டமான உள்ளங்கை வளைவுமேலோட்டமான உள்ளங்கை வளைவுகள்: இவைதான் உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கும் விரல்களுக்கும் இரத்தத்தை வழங்குகின்றன.
• உள்ளங்கை மற்றும் முதுகுப்புற மணிக்கட்டுக் கிளைகள்: இவை உங்கள் மணிக்கட்டிற்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன.
• உல்னார் ரெகரண்ட் தமனிகள்: இவை புரோனேட்டர் டெரெஸ் தசைக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன, இது உங்கள் கையை உள்நோக்கித் திருப்ப (புரோனேட்) உதவுகிறது.

இது சற்று அறிவியல் பூர்வமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்தக் கிளைகள் ஒவ்வொன்றும் கையின் ஒவ்வொரு சிறு பகுதிக்கும் உயிர் தரும் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உல்னார் தமனியில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, உல்னார் தமனியிலும் சில சமயங்களில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதில் மிகவும் பொதுவான நிலை உல்னார் தமனி இரத்த உறைவு (ulnar artery thrombosis) ஆகும்.

உல்னார் தமனி இரத்த உறைவு என்றால் என்ன?

இந்த நிலையில், உல்னார் தமனிக்குள் ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகிறது. இதை, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டு, தண்ணீர் செல்வதைத் தடுப்பதைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஏனெனில், இந்த இரத்த உறைவு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இது திடீரென ஏற்படும் கடுமையான காயத்தாலோ அல்லது ஒரே மாதிரியான இயக்கத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதாலோ ஏற்படலாம். உதாரணமாக, சுத்தியலால் தொடர்ந்து அடிக்கும் ஒருவரின் கையில் இந்த நிலை ஏற்படலாம். அதனால்தான் இது ஹைப்போதெனார் ஹேமர் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. "ஹைப்போதெனார்" என்பது கையின் சுண்டு விரலின் பக்கத்தில் உள்ள தசையைக் குறிக்கிறது. "ஹேமர்" என்பது சுத்தியலைக் குறிக்கிறது. எனவே, அந்தத் தொடர்பின் காரணமாகவே இந்தப் பெயர் வந்திருக்கலாம்.

முக்கியமானது: தங்கள் கைகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டிய வேலைகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு (உதாரணமாக, தச்சு வேலை, கொத்தனார் வேலை, சில விளையாட்டு வீரர்கள்) இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இது போன்ற சூழ்நிலையில் என்னென்ன அறிகுறிகள் தென்படும்?

முழங்கை தமனிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• சுண்டு விரல் அல்லது மோதிர விரலின் நிற மாற்றம் ( வெளிறிய தன்மை , இரத்தமற்ற தோற்றம்): இரத்த எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படுவதைப் போலவே, சில சமயங்களில் அது வெளிறிப் போகும்.
• கை அல்லது விரல்களில் உணர்வின்மை: எறும்புகள் அங்கும் இங்கும் ஓடுவது போலவோ, அல்லது ஊசிகள் குத்துவது போலவோ உணரப்படலாம்.
• கை அல்லது விரல்களில் கூச்ச உணர்வு.
• மணிக்கட்டு வலி.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

உல்னார் தமனியில் எனக்குப் பிரச்சினை இருப்பதாக நினைத்தால், நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உல்னார் தமனியில் அடைப்பு இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கும் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக:

• உங்கள் நெற்றி, கை அல்லது விரல்களில் உணர்வின்மை இருந்தால்.
• உங்கள் பிடிப்பு வலிமை குறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால்.
• காரணமின்றி உங்கள் நெற்றி, கைகள் அல்லது விரல்களில் தொடர்ந்து கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல் இருந்தால்.

இவை சிறிய விஷயங்களாகத் தோன்றினாலும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் இந்த நிலைமை தீவிரமாகிவிடும். எனவே, கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

நமது முழங்கைத் தமனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

நமது முழங்கைத் தமனியையும், நமது முழு இரத்த சுழற்சி மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.

• உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் உடல்வாகுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• உங்கள் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவை 200 mg/dL (மில்லிகிராம்/டெசிலிட்டர்) க்கும் குறைவாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• இரத்த அழுத்தத்தை 140/90 mmHg ( பாதரச மில்லிமீட்டர்) க்கும் குறைவாகக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் . வலிமைப் பயிற்சி மற்றும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ஆகிய இரண்டுமே முக்கியமானவை.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற பிற உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றி, அவர் பரிந்துரைத்தபடியே மருந்துகளைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள். இது மிகவும் முக்கியம்.

இவற்றைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் முழங்கைத் தமனி மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு உடலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமிற்கும் அல்னார் தமனிக்கும் இடையே தொடர்பு உள்ளதா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இல்லை, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் உல்னார் தமனியை நேரடியாகப் பாதிப்பதில்லை. உங்கள் மணிக்கட்டு வழியாகச் செல்லும் மீடியன் நரம்பு அழுத்தப்படும்போது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுகிறது. உல்னார் தமனியானது, மணிக்கட்டில் உள்ள கயான்ஸ் கால்வாய் எனப்படும் ஒரு தனிப் பாதை வழியாகச் செல்கிறது. எனவே, உல்னார் தமனி கார்பல் டன்னல் வழியாகச் செல்வதில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் கயான்ஸ் கால்வாயில் உல்னார் நரம்பு அல்லது தமனி அழுத்தப்படலாம், இது ஒரு தனிப்பட்ட பாதிப்பாகும்.

ஆகவே, நாம் இதுவரை பேசியவற்றைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம். (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய உல்னார் தமனி பற்றிய மிக முக்கியமான தகவல்களை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம்:

• உல்னார் தமனி என்பது உங்களுடையநெற்றி, மணிக்கட்டு, உள்ளங்கை மற்றும் விரல்களுக்கு ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்கும் ஒரு முக்கியமான இரத்த நாளம்.
• இது முழங்கைக்குச் சற்று கீழே தொடங்கி, உங்கள் சுண்டு விரலின் பக்கவாட்டில் செல்கிறது.
• சுத்தியலைக் கொண்டு வேலை செய்வது போன்ற, திரும்பத் திரும்பச் செய்யப்படும் அசைவுகளில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு, உல்னார் தமனி இரத்த உறைவு (Ulnar Artery Thrombosis) எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம்.
• இந்த நிலையில் , நெற்றி, மணிக்கட்டு, கை அல்லது விரல்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி ஏற்படலாம் .
• உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது உங்கள் முழங்கைத் தமனியையும் உங்கள் முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

ஆக, இப்போது உங்கள் கைகளில் இருக்கும் இந்தச் சின்னஞ்சிறு நாயகனைப் பற்றி நீங்கள் நிறையத் தெரிந்துகொண்டீர்கள். அவனையும் கவனித்துக்கொள்ள மறந்துவிடாதீர்கள்!