உங்கள் முழங்கால் எப்போதும் வலிக்கிறதா? இன்று மெக்மர்ரே சோதனை பற்றிப் பேசுவோம்!

முழங்கால் வலியால் நடமாடுவதற்கோ அல்லது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கோ சிரமப்படுகிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் விளையாடும்போது கீழே விழுந்திருக்கலாம், விபத்து ஏற்பட்டிருக்கலாம், அல்லது உங்கள் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். உங்களுக்கு இது போன்ற முழங்கால் பிரச்சனை இருக்கும்போது, ​​உங்கள் முழங்காலைப் பரிசோதிப்பதற்காக மருத்துவர் மெக்மர்ரே சோதனை (McMurray Test) எனப்படும் எளிய ஆனால் மிக முக்கியமான ஒரு சோதனையைச் செய்வார். இன்று, நீங்கள் இதைப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

மெக்மர்ரே சோதனை என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது ஒரு உடல் பரிசோதனையாகும், இதில் மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலையும் காலையும் பல்வேறு நிலைகளில் வளைத்து, நீட்டி, முறுக்குவார் . குறிப்பாக, முழங்காலுக்குள் இருக்கும் 'மெனிஸ்கஸ்' எனப்படும் குருத்தெலும்பு சேதமடைந்துள்ளதா, கிழிந்துள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இதற்கு எந்த ஆடம்பரமான உபகரணங்களும் தேவையில்லை. மருத்துவர் இதைத் தனது அலுவலகத்திலேயே செய்ய முடியும். மருத்துவர் நீங்கள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேட்டு, நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி, 'கிளிக்' என்ற சத்தம் அல்லது பிற அசௌகரியங்களை உணர்ந்து பார்க்க முயற்சிப்பார்.

நான் ஏன் இந்த மெக்மர்ரே பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்? / இந்தப் பரிசோதனை பொதுவாக எப்போது செய்யப்படுகிறது?

முழங்கால் வலி, வீக்கம், அல்லது முழங்காலை வளைப்பதிலோ அல்லது நேராக்குவதிலோ சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மருத்துவரை அணுகும்போது, ​​உங்களுக்கு மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருக்கலாம் என அவர் சந்தேகித்தால், அவர் மெக்மர்ரே பரிசோதனையைச் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. பிரச்சனை என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவும் ஒரு ஆரம்பகட்டப் பரிசோதனையாக இது பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது .

இப்போது, ​​இந்த மெனிஸ்கஸ் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். இது நமது முழங்கால் மூடிக்குள், தொடை எலும்புக்கும் (ஃபெமர்) கால் எலும்புக்கும் (டிபியா) இடையில் அமைந்துள்ள, 'C' வடிவிலான, ரப்பர் போன்ற, சற்றே தடிமனான இரண்டு குருத்தெலும்புத் துண்டுகள் ஆகும். இது காரில் உள்ள அதிர்வு உறிஞ்சியைப் போன்றது; இது நமது முழங்காலில் உள்ள எலும்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று மோதுவதைத் தடுக்கிறது, முழங்காலில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை உறிஞ்சி, மூட்டைப் பாதுகாக்கிறது. மேலும், இது மூட்டை நிலையாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

கிரிக்கெட் அல்லது கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​நீங்கள் திடீரென தடுக்கி விழுந்தாலோ, கீழே விழுந்தாலோ, அல்லது ஒரு கார் விபத்தில் பலமாக அடிபட்டாலோ, இந்த குருத்தெலும்பு கிழியலாம், உடையலாம் அல்லது காயம்படலாம். இது விளையாட்டு வீரர்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு காயமாகும். மேலும், உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்தக் குருத்தெலும்புப் பகுதிகள் படிப்படியாகத் தேய்ந்து, எளிதில் சேதமடையக்கூடும்.

மெனிஸ்கஸ் கிழிந்தால், பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள்:

• முழங்காலிலிருந்து 'கிளிக்' என்ற சத்தம் வருதல்: சிலருக்கு, இந்தச் சத்தத்துடன் கடுமையான வலியும் ஏற்படலாம். திடீரென்று உங்கள் முழங்காலுக்குள் ஏதோ முறிவது போன்ற சத்தம் கேட்டால் அது எவ்வளவு பயங்கரமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• நிலைத்தன்மையற்ற மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உணர்வு: உடல் எடையைத் தாங்காமலேயே முழங்கால் "தளர்வது" அல்லது "வளைவது" போல் உணரப்படலாம். இதனால் நடப்பது, ஓடுவது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது மிகவும் அசௌகரியமாகவும் அச்சமூட்டுவதாகவும் இருக்கும்.
• வலி:இதுதான் முக்கிய விஷயம். சில நேரங்களில் முழங்காலை வளைக்கும்போதும், நீட்டும்போதும், அல்லது அதன் மீது பாரம் போடும்போதும் வலி அதிகரிக்கலாம். இரவில் தூங்கும்போதும் வலி ஏற்படலாம். சிலருக்கு முழங்காலின் உட்புறத்திலோ அல்லது வெளிப்புறத்திலோ வலி ஏற்படலாம்.
• முழங்கால் விறைப்பு: காலையில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது சிறிது நேரம் நின்ற பிறகு, உங்கள் முழங்கால் விறைப்பாகவும் அசைக்கக் கடினமாகவும் இருக்கலாம்.
• வீக்கம்: காயம் ஏற்பட்ட சில மணி நேரங்களிலோ அல்லது ஓரிரு நாட்களிலோ முழங்காலில் வீக்கம் ஏற்படத் தொடங்கலாம்.
• முழங்காலை சாதாரணமாக வளைக்கவும் நீட்டவும் இயலாமை: முழங்காலை முழுமையாக வளைக்கவோ அல்லது நேராக்கவோ முடியாமல் போகலாம். உள்ளே ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற (`லாக்' ஆனது போன்ற) உணர்வு ஏற்படலாம்.

எனவே, உங்களுக்கு முழங்கால் காயம் ஏற்பட்டு, இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மெனிஸ்கஸில் மட்டுமல்லாமல், தசைநார்கள் போன்ற முழங்காலின் மற்ற முக்கியப் பகுதிகளிலும் ஏதேனும் சேதம் உள்ளதா என்பதைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைப் பெறுவதற்காக மருத்துவர் மெக்மர்ரே பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்.

மெக்மர்ரே சோதனையை யார் மேற்கொள்கிறார்?

இது மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் குடும்ப மருத்துவரும் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரே (Orthopedic Doctor) இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்து, அடுத்தகட்ட சிகிச்சை குறித்து முடிவெடுப்பார். இந்தப் பரிசோதனை அவரது கிளினிக்கிலேயே, அவரது அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது. இதற்கு எந்தச் சிறப்பு உபகரணங்களோ அல்லது தனி இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமோ இல்லை.

மெக்மர்ரே சோதனை சரியாக எப்படி செய்யப்படுகிறது? அதைப்பற்றி சற்று விளக்கமாகப் பார்ப்போம்.

மெக்மர்ரே பரிசோதனையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கால் மற்றும் முழங்காலை தொடர்ச்சியான அசைவுகளில் அசைப்பார். இது உங்கள் முழங்காலில் உள்ள அறிகுறிகளையும், உங்கள் முழங்காலை எவ்வளவு தூரம் வளைத்து நேராக்க முடியும் என்பதையும் (`இயக்க வரம்பு`) சரிபார்ப்பதற்காகும். இது மிகவும் எளிமையானது:

1. முதலில், நீங்கள் பரிசோதனைப் படுக்கையில் மல்லாந்து படுக்க வைக்கப்படுவீர்கள் .

2. பிறகு, நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பது போல, மருத்துவர் உங்கள் பரிசோதிக்கப்படும் காலின் முழங்காலை 90 டிகிரிக்கு வளைப்பார். அவர் ஒரு கையால் உங்கள் முழங்காலையும், மற்றொரு கையால் உங்கள் குதிகாலையும் பிடித்துக்கொள்வார்.

3. அடுத்து, உங்கள் முழங்காலை மெதுவாக உள்நோக்கியும் (உடலை நோக்கி - `(உள் சுழற்சி)`) மற்றும் வெளிநோக்கியும் (உடலிலிருந்து விலகி - `(வெளி சுழற்சி)`) சுழற்றுங்கள்.

4. இவ்வாறு சுழற்றிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​மருத்துவர் உங்கள் காலை மெதுவாக நேராக்குவார்.

5. இந்தச் செயலை வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து பலமுறை செய்யலாம்.

நீங்கள் உங்கள் முழங்காலை இவ்வாறு முன்னும் பின்னுமாக அசைக்கும்போது, ​​உங்கள் மெனிஸ்கஸ் மீது சிறிதளவு அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. அதாவது, நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் வேலை செய்யும்போது, ​​நடக்கும்போது, ​​மற்றும் முழங்கால்களை மடக்கும்போது நமது முழங்கால்களில் நாம் உணரும் அழுத்தத்தைப் போன்றதே இந்த அழுத்தமும் ஆகும்.

மருத்துவர் உங்கள் காலையும் முழங்காலையும் இவ்வாறு அசைக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி ஏற்படுகிறதா என்று கேட்பார். மருத்துவர் உங்களுக்குத் தேவையற்ற காயம் ஏற்படாதவாறு, இதை மிகவும் கவனமாகச் செய்வார்.உங்கள் முழங்காலில் இருந்து 'கிளிக்' என்ற சத்தம் வருகிறதா அல்லது உங்கள் கையில் ஏதேனும் விசித்திரமான, இறுக்கமான உணர்வு ஏற்படுகிறதா என்பதையும் அவர் கவனமாகக் கேட்பார். இது, உங்கள் மெனிஸ்கஸ் எங்கே இருக்கிறது மற்றும் அது எவ்வளவு சேதத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் என்பது பற்றி மருத்துவருக்கு ஒரு புரிதலைக் கொடுக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், தயங்காமல் உடனடியாக அவரிடம் சொல்லுங்கள், சரியா?

மெக்மர்ரே சோதனைக்கு முன்பு நான் ஏதாவது தயார் செய்ய வேண்டுமா?

இல்லை, மெக்மர்ரே சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. உங்களுக்கு முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ, கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். அதன் மூலம், பிரச்சனை மோசமடைவதற்கு முன்பே நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டறியலாம்.

தேர்வின் போது எனக்கு எப்படி இருக்கும்? நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

மருத்துவர் மெக்மர்ரே பரிசோதனையைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் கால் மற்றும் முழங்கால் அசையும் வேளையில் முடிந்தவரை தளர்வாகவும் வசதியாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தசைகளை இறுக்கினால், பரிசோதனையைச் சரியாகச் செய்வது கடினமாகி, தவறான முடிவுகளையும் அளிக்கக்கூடும்.

இது ஒரு உடல் பரிசோதனை என்பதால், எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் மருத்துவரிடம் கூறுவது மிக முக்கியம். குறிப்பாக, ஏதேனும் அசைவு செய்யும்போது உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதை அவர்களிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

மெக்மர்ரே பரிசோதனையின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி, அசௌகரியம் அல்லது பிற அறிகுறிகள் ("கிளிக்" என்ற சத்தம் போன்றவை), உங்கள் மெனிஸ்கஸ் எங்கு காயமடைந்துள்ளது அல்லது உங்களுக்கு வேறு என்ன வகையான காயம் இருக்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவும். எனவே, அவர்களிடம் எல்லாவற்றையும் சொல்லத் தயங்காதீர்கள்.

தேர்வுக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்? அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

உங்கள் முழங்கால் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மெக்மர்ரே பரிசோதனை பொதுவாக முதல் படியாக மட்டுமே இருக்கும். பரிசோதனையின் போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலில் ஏதேனும் அசாதாரணமான உணர்வையோ (உதாரணமாக, வலி, 'கிளிக்' என்ற சத்தம்) உணர்ந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் சத்தத்தைக் கேட்டாலோ, அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காக மேலதிக பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

மெக்மர்ரே பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிற இமேஜிங் சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் முழங்காலின் உட்புறத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா மற்றும் அதன் அளவு என்ன என்பதைப் பார்க்க படங்களை எடுக்கும். மிகவும் பொதுவான இமேஜிங் சோதனைகள்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்: இவை எலும்பு முறிவுகள் போன்ற எலும்புகளில் ஏற்படும் சேதங்களைக் கண்டறிய உதவும். மெனிஸ்கஸை நேரடியாகப் பார்க்க முடியாது என்றாலும், வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இவை உதவும்.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு): மெனிஸ்கஸ் கிழிவுகள் மற்றும் தசைநார் காயங்கள் போன்ற மென்திசு சேதங்களைக் கண்டறிய இதுவே சிறந்த பரிசோதனையாகும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட்: இது சில சமயங்களில் மென்மையான திசுக்களைப் பார்க்கப் பயன்படுகிறது.

நீங்கள் என்னென்ன பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும் என்பதையும், அவர்கள் எந்த வகையான காயத்தைக் கண்டறிய முயல்கிறார்கள் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

உங்கள் முழங்காலுக்குள் என்ன இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகப் பார்த்து, அதைச் சரிசெய்வதற்கு உங்களுக்கு முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி தேவைப்படலாம். இது ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் செயல்முறையாகும். இதில், உங்கள் முழங்காலில் மிகச் சிறிய கீறல் செய்யப்பட்டு, உள்ளே பார்ப்பதற்காக ஒரு சிறிய கேமரா செருகப்படும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி வெளிநோயாளர் சிகிச்சையாகவே செய்யப்படுகிறது. அதாவது, நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல், அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம்.

இந்த மெக்மர்ரே சோதனையில் ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளதா?

இல்லை, மருத்துவர் இந்த மெக்மர்ரே பரிசோதனையைச் செய்வதால் உங்கள் முழங்காலுக்கு எந்தப் பெரிய ஆபத்தும் இல்லை. இது மிகவும் பாதுகாப்பான பரிசோதனை.

பரிசோதனையின் போது, ​​குறிப்பாக உங்களுக்கு மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருந்தால், சிறிதளவு வலி அல்லது அசௌகரியத்தை நீங்கள் உணரலாம் . இருப்பினும், உங்கள் மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருந்தாலும், மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலையும் காலையும் அசைக்கும்போது, ​​நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க, தாங்க முடியாத வலியை உணர மாட்டீர்கள், ஏனெனில் மருத்துவர்கள் இதை மிகவும் மென்மையாகச் செய்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு மெனிஸ்கஸ் கிழிவு உள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிப்பதில், மெக்மர்ரே சோதனை மட்டும் 100% துல்லியமாக இருக்காது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதன் பொருள், சில நேரங்களில் இந்தச் சோதனையானது மெனிஸ்கஸில் உள்ள கிழிவைக் கண்டறியாமல் போகலாம் (தவறான எதிர்மறை முடிவு), அல்லது கிழிவே இல்லாதது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம் (தவறான நேர்மறை முடிவு). இருப்பினும், உங்கள் காயத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் எடுக்கும் முதல் படி இதுவாகத்தான் இருக்கும். இமேஜிங் சோதனைகள் (குறிப்பாக எம்.ஆர்.ஐ) மிகவும் உறுதியான முடிவுகளைத் தரும். இதனால்தான், மெக்மர்ரே சோதனைக்குப் பிறகு நீங்கள் குறைந்தது ஒரு இமேஜிங் சோதனையையாவது செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

எனக்குக் கிடைக்கும் முடிவுகள் என்ன? அது என்ன சொல்கிறது?

மெக்மர்ரே பரிசோதனையின் முடிவுகள், நீங்கள் இதற்கு முன்பு செய்திருக்கக்கூடிய சில சோதனைகளைப் (இரத்தப் பரிசோதனை போன்றவை) போல இருப்பதில்லை. அதாவது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட மதிப்பையோ அல்லது ஒரு வரம்பையோ வழங்குவதில்லை. மாறாக, உங்கள் முழங்காலில் என்ன வகையான காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்பது குறித்து, மெக்மர்ரே பரிசோதனையானது மருத்துவருக்கு ஒரு நல்ல மருத்துவ ரீதியான கருத்தை அளிக்கிறது.

இது ஒரு திட்டவட்டமான பதிலை அளிக்கும் சோதனை அல்ல, மாறாக 'ஆம்' அல்லது 'இல்லை' என்ற ஒரு கேள்வியாகும். மருத்துவர் வலி, 'கிளிக்' என்ற சத்தம் அல்லது உங்கள் மெனிஸ்கஸ் கிழிந்துவிட்டது என்பதற்கான பிற அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தால், அந்தச் சோதனை 'நேர்மறை' எனக் கருதப்படுகிறது. 'எதிர்மறை' முடிவு என்பது, சோதனையின் போது மருத்துவர் அசாதாரணமான எதையும் உணரவோ கேட்கவோ இல்லை என்பதாகும்.

இருப்பினும், 'எதிர்மறை' முடிவு வந்தால், உங்களுக்கு வேறு எந்தப் பரிசோதனைகளும் தேவையில்லை என்று அர்த்தமல்ல. சில சமயங்களில், மெனிஸ்கஸில் ஒரு சிறிய கிழிவு இருந்தாலும், அது மெக்மர்ரே பரிசோதனையில் கண்டறியப்படாமல் போகலாம். அல்லது முழங்காலுக்குள் வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்கலாம், உதாரணமாக, தசைநாரில் ஒரு சிறிய காயம். இதனால்தான் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, தேவைப்பட்டால் மேலதிகப் பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார். உங்களுக்கு 'நேர்மறை' முடிவு கிடைத்தால், உங்கள் மெனிஸ்கஸில் கிழிவு இருப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது என்று அர்த்தம்.அதன்பிறகு, நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ போன்ற ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்ளப் பரிந்துரைப்பார், பின்னர் என்ன சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது என்று முடிவு செய்வார். மருந்துகள், இயன்முறை சிகிச்சை, அல்லது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை (ஆர்த்ரோஸ்கோபி) மூலமாகவும் இந்த நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடியலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? நான் எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

ஓய்வு மற்றும் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் போன்ற எளிய வீட்டு வைத்தியங்களுக்குப் பிறகும், சில நாட்களில் உங்கள் முழங்கால் வலி அல்லது வீக்கம் குறையவில்லை என்றாலோ , அல்லது அது மோசமாவது போல் தோன்றினாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்:

• மிகக் கடுமையான, தாங்க முடியாத வலி.
• வீக்கம் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.
• முழங்கால் அல்லது காலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் (உதாரணமாக, அடர் நீலம், ஊதா, வெளிறிய நிறமாக மாறுதல்).
• உங்களால் உங்கள் முழங்காலை அறவே அசைக்க முடியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் காலில் முழு எடையையும் ஊன்றி நிற்கக் கூட முடியாவிட்டால்.
• காயம்பட்ட இடத்தில் உணர்வின்மை அல்லது கீழ் காலில் உணர்வு இழப்பு.
• காய்ச்சலாக இருக்கிறது.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

மெக்மர்ரே சோதனை என்பது, உங்களுக்கு மெனிஸ்கஸ் கிழிவு அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் முதலில் செய்யும் ஒரு விரைவான, எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான பரிசோதனையாகும். பொதுவாக, முழங்கால் காயத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது இது செய்யப்படுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் முழங்காலில் வலி ஏற்பட்டாலோ, வீக்கம் இருந்தாலோ, அல்லது அதைச் சாதாரணமாகப் பயன்படுத்த முடியாவிட்டாலோ, அதைப் புறக்கணிக்காமல் கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அப்போதுதான், என்ன பிரச்சனை என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையை விரைவாகத் தொடங்கி, உங்கள் முழங்காலை மீண்டும் பழைய நிலைக்குக் கொண்டு வர முடியும். புரிந்ததா? நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறேன்!

மெக்மர்ரே சோதனை, முழங்கால் வலி, மெனிஸ்கஸ் கிழிவு, குருத்தெலும்பு கிழிவு, முழங்கால் கோளாறுகள், விளையாட்டு காயங்கள், முழங்கால் பரிசோதனை, முழங்கால் பரிசோதனை, மெனிஸ்கஸ் காயம்