உங்கள் உடலின் மேற்பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் சப்ளெவியன் சிரையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நம் உடலின் மேற்பகுதியான கைகள், கழுத்து மற்றும் தலையிலிருந்து பயன்படுத்தப்பட்ட, அதாவது குறைந்த ஆக்சிஜன் கொண்ட இரத்தம், எப்படி மீண்டும் இதயத்திற்குச் செல்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அதற்கு உதவும் மிக முக்கியமான சிரைதான் சப்ளாவியன் சிரை. இதைப்பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோமா?

சப்ளெவியன் சிரையின் செயல்பாடு என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சப்ளெவியன் சிரைகள் என்பவை நமது உடலின் மேற்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும் ஒரு முக்கிய தமனியைப் போன்றவை. அவை உங்கள் கைகள், தலை மற்றும் கழுத்தில் இரத்தம் சரியாகச் சுழற்சி அடைய உதவுகின்றன. நமது உடலில் உள்ள இரத்தம், சிரைகளின் வலைப்பின்னல் வழியாகப் பயணிக்கிறது. தமனிகள் சுத்தமான, ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை நமது உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் கொண்டு செல்கின்றன. பின்னர், சிரைகள் ஆக்ஸிஜன் நீக்கப்பட்ட, கழிவுகள் நிறைந்த இரத்தத்தைச் சேகரித்து மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு வருகின்றன. இதயத்தை அடைந்த பிறகு, இரத்தம் மீண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் செய்யப்படுவதற்காக நுரையீரல்களுக்குச் சென்று ஒரு புதிய பயணத்தைத் தொடங்குகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த ஆக்ஸிஜன் நீக்கப்பட்ட இரத்தம் இதயத்தை அடைய பல சிறிய சிரைகள் வழியாகப் பயணிக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய நகரத்தின் சாலைகளைப் போலவே. இந்தச் சிரைகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு வெவ்வேறு திசைகளில் கிளைத்தாலும், அவை அனைத்தும் இறுதியில் ஒரே இடத்திற்கு, அதாவது நமது இதயத்திற்கு, இட்டுச் செல்கின்றன. பெரும்பாலான சிரைகளைப் போலவே, சப்ளெவியன் சிரைகளும் அவற்றின் பெயரைக் கொண்ட தமனிகளுக்கு இணையாகச் செல்கின்றன. அவற்றை அருகருகே செல்லும் இரண்டு குறுகிய, ஒருவழிச் சாலைகளாக நினைத்துப் பாருங்கள். சப்ளெவியன் தமனி இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை வெளியே கொண்டு செல்கிறது, அதே நேரத்தில் அருகிலுள்ள சப்ளெவியன் சிரை இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது. இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுவது மட்டுமின்றி, சப்ளெவியன் சிரைகள் சில மருத்துவ செயல்முறைகளிலும் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.

• மைய சிரை அணுகல்: மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் உங்கள் சப் கிளேவியன் சிரையைப் பயன்படுத்தி 'சென்ட்ரல் லைன்' எனப்படும் ஒரு கருவியைச் செருகுவார்கள். இது உண்மையில் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவுகளில் (ICU) உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி செய்யப்படும் ஒரு செயலாகும். வடிகுழாய்கள் (Catheters) என்பவை சிறிய குழாய் போன்ற கருவிகளாகும். இவை உடலுக்குத் திரவங்களையும் மருந்துகளையும் செலுத்தப் பயன்படுகின்றன. மருத்துவ சிகிச்சையில் இந்த மைய சிரை அணுகல் மிகவும் முக்கியமானதாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இரத்தப்போக்கு, தொற்று, சீரற்ற இதயத் துடிப்பு ( அரித்மியா ) , சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் (சிரை இரத்த உறைவு ) , மற்றும் நுரையீரல் சுருக்கம் ( நியூமோதோராக்ஸ் ) போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
• பேஸ்மேக்கர் கம்பிகள்: இதயத்தின் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பேஸ்மேக்கர்.மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில், கருவிக்கான கம்பிகளைச் செருகுவதற்கு சப்ளாவியன் சிரையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சென்ட்ரல் லைனைப் போலவே, சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக இதையும் மிகவும் கவனமாகச் செய்ய வேண்டும்.

இந்த சப்ளெவியன் சிரைகள் எங்கே அமைந்துள்ளன?

இப்போது, ​​இந்த சப் கிளேவியன் சிரைகள் நம் உடலில் சரியாக எங்கே அமைந்துள்ளன என்று பார்ப்போம். உங்கள் வலது மற்றும் இடது சப் கிளேவியன் சிரைகள் இரண்டும் உங்கள் கழுத்து எலும்பிற்குக் (கிளாவிக்கிள்) கீழே அமைந்துள்ளன. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இந்தச் சிரையானது தோள்பட்டைக்கு அருகில், மார்பின் மேற்பகுதியில், விலாக்கூடு தொடங்கும் இடத்தில் ஆரம்பிக்கிறது. பின்னர் அது ஒரு வளைவு போல மேல்நோக்கி வளைந்து, மீண்டும் இதயத்தை நோக்கி கீழ்நோக்கிச் செல்கிறது. உங்கள் மார்பின் குறுக்கே ஒரு 'm' வரையப்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; அந்த 'm' நடுவிலிருந்து கீழ்நோக்கி வரும் இடத்தில், அது கிட்டத்தட்ட இதயத்தின் மேற்பகுதியைத் தொடுகிறது. அந்த 'm'-இன் மேற்பகுதியில் உள்ள அந்த இரண்டு மேடுகள்தான் சப் கிளேவியன் சிரைகள்.

சப்ளெவியன் சிரைகள் எங்கிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகின்றன?

இந்த சப்கிளேவியன் சிரைகள், அக்குள் சிரைகளிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகின்றன. இந்த அக்குள் சிரைகள் என்பவை உங்கள் கைகளில் உள்ள, விரல் நுனிகளிலிருந்து வரும் சிறிய சிரைகள் ஆகும். நாம் முன்பு பேசிய அந்த 'm' நினைவிருக்கிறதா? இந்த அக்குள் சிரைகள், அந்த 'm'-இன் இருபுறங்களிலிருந்தும் மேல்நோக்கி வரும் இரண்டு கோடுகளைப் போல இருக்கும். அதாவது, அவை சப்கிளேவியன் சிரைகள் எனப்படும் இரண்டு சிகரங்களுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு வருகின்றன. பின்னர், சப்கிளேவியன் சிரைகளிலிருந்து வரும் இரத்தம், வலது மற்றும் இடது பிராக்கியோசெபாலிக் சிரைகளுக்குச் செல்கிறது. இவை அந்த 'm'-இன் நடுவில் உள்ள இரண்டு வளைவுகள் ஆகும். இறுதியாக, அந்த 'm'-இன் அடிப்பகுதியில், இந்த இரண்டு பிராக்கியோசெபாலிக் சிரைகளும் இணைந்து சுப்பீரியர் வீனா காவா எனப்படும் ஒரு பெரிய சிரையை உருவாக்குகின்றன. அந்தப் பெரிய சிரையின் வழியாகத்தான் இரத்தம் நேராக இதயத்திற்குள் செல்கிறது. அந்த இரத்தம் எங்கே செல்கிறது என்று இப்போது புரிகிறதா?

சப்ளெவியன் சிரைகள் எதனால் ஆனவை?

நமது மற்ற சிரைகளைப் போலவே, சப்ளெவியன் சிரைகளும் மூன்று அடுக்கு திசுக்கள் மற்றும் நார்களால் ஆனவை:

• டியூனிகா அட்வென்டிஷியா: இது மிக வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். இது சிரையின் கட்டமைப்பு, வடிவம் மற்றும் வலிமையை வழங்குகிறது.
• டுனிகா மீடியா: இது நடு அடுக்கு. இதில் மென்மையான தசை செல்கள் உள்ளன. இரத்தம் சிரை வழியாகப் பாயும்போது, ​​இந்த செல்கள்தான் சிரை விரிவடையவும் சுருங்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
• டியூனிகா இன்டிமா: இது மிகவும் உள்ளான அடுக்கு ஆகும். இதன் உட்புறப் படலம், வழவழப்பான எண்டோதெலியல் செல்களால் ஆனது. இது, சிரை வழியாக இரத்தம் எந்தத் தடையுமின்றி எளிதாகப் பாய்வதற்கு வழிவகுக்கிறது.

சப்ளெவியன் சிரையைப் பாதிக்கும் நோய்கள் யாவை?

சப்ளெவியன் சிரைகளைப் பாதிக்கக்கூடிய சில நோய்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

• ஆழமான சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் (ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT): உங்கள் சப்கிளேவியன் சிரையில் ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகி சிக்கிக்கொண்டால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுதான் DVT என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த DVT கால்களில் ஏற்படுகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், உடலின் மேற்பகுதியில் உள்ள ஒரு சிரையிலும், உதாரணமாக சப்கிளேவியன் சிரையிலும், இரத்த உறைவு சிக்கிக்கொள்ளலாம். இது, மேலே குறிப்பிட்ட சென்ட்ரல் வீனஸ் கேத்தடரின் ஒரு சிக்கலாகவும் ஏற்படலாம். DVT என்பது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும். ஏனெனில், இந்த இரத்த உறைவு உடைந்து நுரையீரலில் உள்ள ஒரு சிரையை அடைத்தால், அது நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு (pulmonary embolism) எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். DVT-யின் அறிகுறிகளில் கையில் வீக்கம், அசௌகரியம் அல்லது கையில் கனமான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
• அக்குள்-கீழ்க்கழுத்து சிரை இரத்த உறைவு: இது பேஜெட்-ஷ்ரோட்டர் நோய்க்குறி அல்லது 'முயற்சி இரத்த உறைவு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆழ்சிரை இரத்த உறைவின் (DVT) ஒரு அரிதான வடிவமாகும். இது பொதுவாக 15 முதல் 45 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. விளையாட்டு விளையாடுபவர்கள் அல்லது வேலைக்காக கனமான பொருட்களைத் தூக்குபவர்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படலாம். இந்தப் பிரச்சனை பொதுவாக, கையை அடிக்கடி தலைக்கு மேல் உயர்த்துவது போன்ற அசைவுகளால் தொடங்குகிறது. இதன் அறிகுறிகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் கையில் நீல நிற மாற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். இவை உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் மருத்துவ அவசரநிலைகள் ஆகும்.

என் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் சப்கிளேவியன் சிரையை மட்டுமல்ல, உங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற அனைத்து சிரைகளையும் ஆரோக்கியமாகவும், நன்றாகச் செயல்படவும் வைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள்: வாரத்தில் குறைந்தது ஐந்து நாட்களாவது, ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக, சிறிது நடமாடுங்கள். இது உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• சிரை தொடர்பான பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது, அவை மேலும் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

மறந்துவிடாதீர்கள், உங்கள் சப்கிளேவியன் சிரை உங்கள் சிரை மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். அது உங்கள் உடலின் மேற்பகுதியிலிருந்து இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டுவர உதவுகிறது. உங்களுக்கு முன்பு இரத்தக்கட்டு போன்ற சிரை பிரச்சனைகள் இருந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எதிர்காலத்தில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சரி, இன்று நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• சப்ளெவியன் சிரை என்பது உங்கள் தோள்பட்டைக்கு அருகில், கழுத்தெலும்புக்குச் சற்று கீழே அமைந்துள்ள ஒரு முக்கியமான இரத்த நாளமாகும். இது உடலின் மேற்பகுதியிலிருந்து (கைகள், கழுத்து மற்றும் தலை) ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது.
• இந்த இரத்த நாளம், சில மருத்துவ சிகிச்சைகளில், உதாரணமாக, சென்ட்ரல் லைன் அல்லது பேஸ்மேக்கர் கம்பிகளைச் செருகுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அக்குள்-கீழ்க்கழுத்து சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் (DVT, Axillary-Subclavian Vein Thrombosis) போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்கள் கையில் வீக்கம், வலி ​​அல்லது நீல நிறம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் (நன்றாக நடப்பது, சமச்சீரான உணவை உண்பது, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது) உங்கள் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.
• சிறு அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.