உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சிறு காவலர்: வாருங்கள், குரல்வளை மூடியைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நாம் உண்ணும்போதும் பருகும்போதும், சில சமயங்களில் நமக்கு விக்கல் ஏற்படுகிறது, அல்லவா? அல்லது இருமல் வருகிறது. நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் பொருட்களை வெளியே சென்று சுவாசித்தால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது ஆபத்தானது அல்லவா? அந்த ஆபத்தைத் தடுக்க, நமது தொண்டையில் ஒரு அற்புதமான பாதுகாவலர் இருக்கிறார். அவர் `(எபிக்லாடிஸ்)` என்று அழைக்கப்படுகிறார். இன்று, `(எபிக்லாடிஸின்)` இந்த சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

குரல்வளை மூடி (Epiglottis) என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குரல்வளை மூடி (Epiglottis) என்பது ஒரு இலை வடிவத்தில் இருக்கும் ஒரு சிறிய, நெகிழ்வான குருத்தெலும்புத் துண்டு ஆகும். குருத்தெலும்பு என்பது நமது காதுகள் மற்றும் மூக்கில் உள்ளதைப் போன்ற, ஓரளவு வலிமையான ஆனால் நெகிழ்வான ஒரு திசுவாகும். நாம் பேசும்போது, ​​நமது குரல்வளையைப் பாதுகாப்பதே இதன் முக்கியப் பணியாகும். இது நீங்கள் உணவை விழுங்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் குரல்வளையை ஒரு உள்ளீடற்ற குழாயாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதன் வழியாகத்தான் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக நீங்கள் உள்ளிழுக்கும் காற்று உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்கிறது. இது உங்கள் மூச்சுக்குழாயின் (Trachea) மேற்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இப்போது பாருங்கள், காற்று எளிதாக உள்ளே செல்ல அனுமதிக்கும் வகையில் உங்கள் குரல்வளை மேற்பகுதியில் திறந்திருக்கிறது. ஆனால், நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது, ​​இந்த குரல்வளை மூடி ஒரு கதவு போல வந்து குரல்வளையின் மீது மூடிக்கொள்கிறது. சாலையில் ஒரு தடுப்பு வைக்கப்பட்டு போக்குவரத்தைத் திசைதிருப்புவதைப் போலவே, உங்கள் குரல்வளை மூடியும் (Epiglottis) உணவு மற்றும் பானங்களைத் தவறான வழியில் (குரல்வளைக்கு) செல்ல விடாமல், சரியான வழியில், அதாவது உங்கள் உணவுக்குழாய்க்குள் (Esophagus) செலுத்துகிறது. இந்த குரல்வளை மூடிக்கு திடீரென ஏதேனும் நேர்ந்தால், உணவுக்குழாய்க்குள் சென்றிருக்க வேண்டிய உணவு மற்றும் பானங்கள் குரல்வளைக்குள் செல்லக்கூடும். அப்போதுதான் நீங்கள் திடீரென இருமத் தொடங்குகிறீர்கள். அந்த இருமல், குரல்வளைக்குள் சென்ற உணவு மற்றும் பானங்களை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு முயற்சியாகும். சில நேரங்களில் இது மூச்சுத்திணறலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதைவிட ஆபத்தானது என்னவென்றால், குரல்வளைக்குள் சென்ற உணவு, மூச்சுக்குழாய் வழியாக நுரையீரலுக்குள் செல்லக்கூடும். இதை நாம் உள்ளிழுத்தல் (Aspiration) என்று அழைக்கிறோம். இது நிமோனியா போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனது `(எபிக்லாடிஸ்)` எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 700 முறை வரை உணவையும் உமிழ்நீரையும் விழுங்குகிறோம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஆச்சரியமாக இல்லையா? நீங்கள் ஒவ்வொரு முறை விழுங்கும்போதும், உங்கள் குரல்வளை மூடி (Epiglottis) செயல்படுகிறது. நீங்கள் எதையாவது விழுங்கும்போது, ​​குரல்வளை மூடியின் மேல் உள்ள திறந்த முனை பின்னோக்கி மடிந்து, குரல்வளையின் (Larynx) திறப்பை மூடுகிறது. உணவு அல்லது தண்ணீர் அருகில் வரும்போது, ​​இந்தத் திறந்த முனை மேலே வந்து, அந்த உணவு அல்லது பானத்தைக் குரல்வளையிலிருந்து விலக்கி உணவுக்குழாய்க்குள் (Esophagus) தள்ளுகிறது. இது மிகவும் அற்புதமான ஒரு செயல்முறை அல்லவா?

குரல்வளையை மூடுவதற்கு குரல்வளை மூடி எவ்வாறு நகர்கிறது?

நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​குரல்வளை மூடியை சரியான நிலைக்குக் கொண்டுவர பல விஷயங்கள் நடப்பதாக மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்:

• உங்கள் 'குரல்வளை' மற்றும் தொண்டையின் நடுவில் உள்ள 'ஹையாய்டு எலும்பு' ஆகியவை மேல்நோக்கியும் முன்னோக்கியும் நகர்கின்றன. பின்னர், உங்கள் நாக்கின் பின்புறம் 'எபிகிளாட்டிஸ்' மீது அழுத்துகிறது.
• உணவும் பானமும் குரல்வளைக்குள் நுழையும்போது, ​​குரல்வளை மூடியை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த உதவும் தசைகள் .மேலும், உள்ளே செல்லும் உணவு மற்றும் பானங்களின் அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப தசைநார்கள் குரல்வளை மூடியை இழுக்கின்றன.
• இந்தத் தள்ளுதல் மற்றும் இழுத்தல் ஆகியவற்றின் கூட்டுச் செயல்பாடு, குரல்வளை மூடியின் மறுமுனையைப் பின்னோக்கி மடிந்து, குரல்வளையின் மேற்பகுதியை மூடச் செய்கிறது.
• நீங்கள் குப்பைத் தொட்டியைத் திறக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அதன் மூடி மேலும் கீழும் அசைவதைப் போலவே, நீங்கள் விழுங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் குரல்வளை மூடியின் நுனி மேலும் கீழும் அசைகிறது. இந்த ஒவ்வொரு அசைவின்போதும், அது உணவும் பானமும் குரல்வளைக்குள் செல்வதைத் தடுக்கிறது.
• விழுங்குதல் நிற்கும் போது, ​​குரல்வளை மூடி அதன் பழைய நிலைக்குத் திரும்பி, குரல்வளைக்குள் காற்று செல்வதற்கு வழிவகை செய்கிறது.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், இது ஒரு போக்குவரத்துக் கட்டுப்பாட்டாளர் போன்றது. சாலை சரியான நேரத்தில் மூடுகிறது, சரியான நேரத்தில் திறக்கிறது!

குரல்வளை மூடி எங்கே அமைந்துள்ளது?

உங்கள் குரல்வளை மூடியானது, உங்கள் நாக்கின் பின்னால், குரல்வளைக்கு மேலே மற்றும் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. ஒரு கூடாரத்திற்கு முன்புறத்திலும் பின்புறத்திலும் சுதந்திரமாக நகர்த்தக்கூடிய இரண்டு கதவுகள் இருப்பது போல, குரல்வளை மூடியின் அடிப்பகுதியும் பக்கங்களிலும் உள்ள தசைநார்கள், தசைகள் மற்றும் சளிச்சவ்வுகள் அதனை நிலைநிறுத்துகின்றன, அதே சமயம் அதன் மேற்பகுதி சுதந்திரமாக நகரக்கூடியதாக உள்ளது.

குரல்வளை மூடியைப் பாதிக்கும் பொதுவான பாதிப்புகள் என்னென்ன?

குரல்வளை மூடி அழற்சி என்பது குரல்வளை மூடி வீங்கி, அழற்சியடையும் ஒரு நிலையாகும். குரல்வளை மூடியைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான நிலை இதுவே ஆகும். குரல்வளை மூடி அழற்சி பெரும்பாலும் ஒரு தொற்றால் ஏற்படுகிறது. தொற்றால் ஏற்படும் குரல்வளை மூடி அழற்சியின் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றி, மிக விரைவாக மோசமடையக்கூடும். கடுமையான தொண்டை வலி, விழுங்கும்போது வலி, அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். மற்ற காரணங்களாலும் குரல்வளை மூடி வீங்கக்கூடும். உதாரணமாக:

• மிகவும் சூடான திரவங்களைக் குடியுங்கள்.
• கழுத்தில் பலத்த அடி.
• புகைப்பிடித்தல் .
• இரசாயன தீக்காயங்கள்.

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் குரல்வளை மூடி மிகவும் வீங்கி, குரல்வளையை முழுவதுமாக அடைத்து, ஆக்சிஜன் உள்ளே செல்வதைத் தடுக்கக்கூடும். கடுமையான குரல்வளை மூடி அழற்சி என்பது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும். ஏனெனில், உடல் செயல்படுவதற்கு ஆக்சிஜன் இன்றியமையாதது. சில சமயங்களில், உங்கள் குரல்வளை மூடி பலவீனமடைந்து தொய்வடையலாம் (தளர்ந்து அல்லது சரிந்துவிடலாம்). பொதுவாக, குரல்வளை மூடப்பட்டிருக்கும் நேரத்தைத் தவிர, குரல்வளை மூடி நிமிர்ந்து இருக்கும். தொய்வடைந்த குரல்வளை மூடியானது, குரல்வளையின் மீது விழுந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தூக்கத்தின் போது நுரையீரல்கள் சுவாசிப்பதை நிறுத்தும் ஒரு நிலையான, அடைப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறிக்கும் (obstructive sleep apnea syndrome) தொய்வடைந்த குரல்வளை மூடி ஒரு காரணம் என்று சில மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

குரல்வளை மூடி தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு எந்த மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்களுக்கு குரல்வளை மூடி அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருந்தாலோ அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தாலோ, மக்கள் முதலில் தங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (முதன்மை மருத்துவரை) சந்திப்பார்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் உங்களை ஒரு காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் (ENT Specialist) பரிந்துரைக்கலாம்.

குரல்வளை மூடியில் புற்றுநோய் உருவாக முடியுமா?

ஆம், ஆனால் மனிதர்களுக்குப் புற்றுநோய் குரல்வளை மூடியை எந்த அளவிற்குப் பாதிக்கிறது என்று துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். இதற்குக் காரணம், குரல்வளை மூடிப் புற்றுநோய் என்பது ஒரு வகை குரல்வளைப் புற்றுநோய் ஆகும். உங்கள் குரல்வளை மூடியானது, உங்கள் குரல்வளையின் மேல்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. சுமார் 35% குரல்வளைப் புற்றுநோய்கள் உங்கள் மேல்பகுதியிலேயே தொடங்குகின்றன. எனவே, உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான தொண்டைக் கோளாறுகள், விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது குரல் மாற்றங்கள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

எனது குரல்வளை மூடியைப் பராமரிக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் குரல்வளை மூடியைச் சேதப்படுத்தி, அது தனது வேலையைச் சரியாகச் செய்வதைத் தடுக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவை அனைத்தையும் உங்களால் தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் குரல்வளை மூடியைப் பாதுகாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் குரல்வளை அழற்சியை (epiglottitis) ஏற்படுத்தும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்து, அப்பழக்கத்தை விட விரும்பினால், அதனை நிறுத்த உதவும் திட்டங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• சூடான பானங்களை ஆறிய பிறகு அருந்தவும்: மிகவும் சூடான திரவங்களை அருந்துவது குரல்வளை மூடியைப் பாதிக்கக்கூடும். அவை சற்று ஆறிய பிறகு அருந்துவது உடலுக்கு நல்லது.
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்குப் பொருத்தமான தடுப்பூசிகள் எவை என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தும்மும் அல்லது இருமும் நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• நல்ல சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். உங்கள் விரல்களால் கண்கள், மூக்கு, வாய் ஆகியவற்றைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதையும் தவிர்க்கவும்.

சாப்பிடும்போது பேசாமல் இருப்பது வெறும் மேஜை நாகரிகம் சம்பந்தப்பட்ட விஷயம் மட்டுமல்ல. அதற்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது!

நீங்கள் ஒவ்வொரு முறை விழுங்கும்போதும், உங்கள் குரல்வளை மூடியானது (எபிகிளாட்டிஸ்) குரல்வளையை (மூச்சுக்குழாயை) மூடுகிறது. இதனால், உணவும் பானமும் குரல்வளைக்குள் சென்று, உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்வது தடுக்கப்படுகிறது. சாப்பிடும்போது நீங்கள் பேசினால், உணவும் பானமும் குரல்வளைக்குள் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அப்போதுதான் இருமலும் மூச்சுத்திணறலும் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தில் குரல்வளை மூடி ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆகவே, குரல்வளை மூடி என்பது நமது உடலில் உள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான பகுதி என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள்.

• நாம் உணவை விழுங்கும்போது, ​​அது தவறான வழியில் மூச்சுக்குழாய்க்குள் செல்வதைத் தடுத்து, நேராக உணவுக்குழாய்க்குள் செல்ல உதவும் ஒரு பாதுகாப்பு வால்வு போல இது செயல்படுகிறது.
• குரல்வளை மூடியில் ஏற்படும் வீக்கமான எபிகிளாட்டிடிஸ், சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு அவசர நிலையாகும்.எனவே, உங்களுக்குக் கடுமையான தொண்டை வலி அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது , மிகவும் சூடான பானங்களைக் குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது போன்ற எளிய விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் குரல்வளை மூடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.

ஆகவே, உங்கள் தொண்டையில் உள்ள இந்தச் சிறிய காவலரைப் பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள்!