பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு ஸ்பாஞ்ச் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

சில சமயங்களில் நம் மக்கள் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பற்றிப் பேசச் சற்றுத் தயங்குகிறார்கள், இல்லையா? ஆனால் இவை நாம் அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள். இன்று நாம் அப்படிப்பட்ட ஒரு முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு ஸ்பாஞ்ச் என்று அழைக்கப்படுவது. ஒருவேளை நீங்கள் இதைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அல்லது இது உங்களுக்குப் புதியதாக இருக்கலாம். கவலை வேண்டாம், அது என்ன, அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன என்பதை எல்லாம் எளிமையான வார்த்தைகளில் பார்ப்போம்.

இந்த ஸ்பாஞ்ச் என்ன?

சரி, எளிமையாகச் சொல்வதானால், கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் என்பது பாலியூரிதேன் நுரையால் ஆன ஒரு சிறிய, வட்டமான, மென்மையான துண்டு. அது பார்ப்பதற்கு ஒரு சிறிய பஞ்சு போல இருக்கும். இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், இது விந்தணுக்கொல்லி பூசப்பட்டிருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு இதை உங்கள் யோனிக்குள் செருக வேண்டும். இது கருப்பை வாயை மூடி , விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதை ஒரு கதவை மூடுவது போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இது யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?

இப்போது நீங்கள், 'இது எனக்குச் சரியானதா?' என்று யோசிக்கலாம். ஹார்மோன்கள் இல்லாத ஒரு குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறையைத் தேடுபவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும். சிலருக்கு ஹார்மோன் மாத்திரைகள், கருத்தடை ஊசிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. ஒருவேளை உங்களுக்கும் அதே அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். எனவே, அத்தகையவர்கள் இதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இதை வாங்க உங்களுக்கு மருந்துச் சீட்டு தேவையில்லை . நீங்கள் இதை ஒரு மருந்தகத்தில்கூட வாங்கலாம். இது ஒரு பெரிய வசதிதானே? இருப்பினும், உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து எந்த முடிவும் எடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் புத்திசாலித்தனம் . ஏனென்றால், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். அனைவரின் உடலும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை.

இது இன்னும் கிடைக்கிறதா? இதன் உற்பத்தி ஏன் நிறுத்தப்பட்டது?

ஆம், இந்த ஸ்பாஞ்ச் இப்போது சந்தையில் உள்ளது. ஆனால் இதற்கு ஒரு நீண்ட வரலாறு உண்டு. இது 1994-லும், மீண்டும் 2008-லும் சந்தையிலிருந்து நீக்கப்பட்டது. ஆனால் 2009-ல் மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

அது ஏன் நீக்கப்பட்டது என்று யோசித்துப் பார்த்தால், அது முதலில் 1983-ல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. ஆனால் 1994-ல், அது தயாரிக்கப்பட்ட தொழிற்சாலையில் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) அதிகாரிகள் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றைக் கண்டுபிடித்தனர். அதனால்தான் அந்த நேரத்தில் அதன் உற்பத்தி நிறுத்தப்பட்டது. பின்னர், சுமார் 2005-ல், அது ஒரு புதிய உரிமையாளரின் கீழ் மீண்டும் சந்தைக்கு வந்தது. ஆனால் அந்த நிறுவனமும் சுமார் 2007-ல் திவாலானது. எப்படியிருந்தாலும், 2009 முதல், ஒரு புதிய விநியோகஸ்தர் அதை நாடு முழுவதும் விற்பனை செய்து வருகிறார். அதனால் இப்போது அதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமல்ல.

இந்த ஸ்பாஞ்ச் எப்படி வேலை செய்கிறது?

இது மிகவும் எளிமையானது. இந்த ஸ்பாஞ்ச் பல வழிகளில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. அது எப்படி என்று பார்ப்போம்:

• இது விந்தணுக்களை உறிஞ்சிப் பிடிக்கிறது: பஞ்சில் உள்ள நுரை, விந்தணுக்களை உறிஞ்சிப் பிடித்து, அவை கருப்பையை நோக்கிச் செல்வதைத் தடுக்கிறது. இது ஒரு சிறிய பொறி போன்றது.
• தொடர்ச்சியாக விந்தணுக்கொல்லியை வெளியிடுகிறது: பஞ்சில் பூசப்பட்ட விந்தணுக்கொல்லி தொடர்ச்சியாக வெளியிடப்பட்டு, விந்தணுக்களைக் கொல்கிறது. இதன் பொருள், விந்தணுக்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன்பே செயலிழக்கச் செய்யப்படுகின்றன.
• கருப்பை வாயை மூடுகிறது: பஞ்சு நேரடியாக கருப்பை வாயின் மீது இருப்பதால், அது விந்தணுக்கள் கருமுட்டையைச் சந்திக்கும் பாதையைத் தடுக்கிறது.

இதை ஒரு கதவு போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது விந்தணுக்களை உள்ளே விடாமல் தடுப்பது போன்றது. இந்த மூன்று முறைகளும் ஒன்றிணைந்து கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

ஸ்பாஞ்சை எப்படி உள்ளே செருகுவது?

இது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம். மற்ற சில கருத்தடை முறைகளைக் காட்டிலும் இதற்குச் சற்று கூடுதல் தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கு 24 மணி நேரம் வரை முன்பாக இதைச் செருகிக்கொள்ளலாம். இது ஒரு பெரிய வசதியாகும், ஏனென்றால் கடைசி நிமிடத்தில் இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

தயார் செய்ய வேண்டியவை

முதலில், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் சுத்தமான நீரால் நன்கு கழுவ வேண்டும். முடிந்தால், கிருமிநாசினி சோப்பைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. ஏனெனில், சுத்தம் மிகவும் முக்கியம்.

எப்படி நுழைவது

அடுத்து, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இதை மெதுவாகவும், எந்தவித சிரமமும் இன்றியும் செய்யவும்:

1. விந்தணுக்கொல்லியைச் செயல்படுத்த: கடற்பஞ்சை சிறிதளவு தண்ணீரில் வைத்து, அது நன்றாக நனைந்து சோப்பு நுரை வரும் வரை பிழியவும். பாத்திரம் கழுவும்போது கடற்பஞ்சை நனைப்பதைப் போலவே இதைச் செய்ய வேண்டும். ஆனால், தண்ணீர் வடிந்து போகும் அளவுக்கு அதை நனைத்துவிடாதீர்கள்.

2. ஸ்பாஞ்சை மடிக்கவும்: ஸ்பாஞ்சை எளிதாக வெளியே எடுப்பதற்காக அதன் ஒரு பக்கத்தில் ஒரு சிறிய வளையம் உள்ளது. அந்த வளையம் உள்ள பக்கத்திலிருந்து மறுபக்கம் வரை, ஸ்பாஞ்சை பாதியாக மடிக்கவும். இது ஸ்பாஞ்சை நீளமாகவும், மெல்லியதாகவும், செருகுவதற்கு எளிதாகவும் மாற்றும்.

3. ஸ்பாஞ்சை உள்ளே செருகவும்: வசதியான நிலையில் உட்காருங்கள் (சிலர் ஒரு காலைத் தூக்கி வைத்தும், சிலர் உட்கார்ந்தபடியும் இதைச் செய்கிறார்கள்), உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, ஸ்பாஞ்சை யோனிக்குள் முடிந்தவரை ஆழமாகச் செருகவும்.

4. விடுவித்தல்: செருகிய பிறகு, பஞ்சு தானாகவே திறந்து கருப்பை வாயை மூடிக்கொள்ளும். பஞ்சின் ஓரங்கள் கருப்பை வாயால் முழுமையாக மூடப்பட்டிருக்கிறதா என்பதை உங்கள் விரலால் சரிபார்க்கலாம். அது ஒரு மூடி போல இருக்க வேண்டும்.

இந்த முறையில் ஸ்பாஞ்சை ஒருமுறை செருகிவிட்டால், அதை வெளியே எடுக்கும் வரை நீங்கள் விரும்பும் எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் உடலுறவு கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக ஒன்றைச் செருக வேண்டிய அவசியமில்லை.

இதை எவ்வளவு நேரம் உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டும்?

இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. உடலுறவு கொண்ட பிறகு, நீங்கள் அந்த ஸ்பாஞ்சை குறைந்தது ஆறு மணி நேரமாவது உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டும். விந்தணுக்கொல்லி சரியாகச் செயல்படுவதற்கு இது அவகாசம் அளிக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மொத்த நேரம் 30 மணி நேரத்திற்கும் அதிகமாகும்.அதை உள்ளே விட்டுவிடாதீர்கள். அதாவது, பொருத்திய 30 மணி நேரத்திற்குள் அதை அகற்றிவிட வேண்டும். அதிக நேரம் வைத்திருந்தால் தொற்று ஏற்படலாம்.

ஸ்பாஞ்சை எப்படி வெளியே எடுப்பது?

ஸ்பாஞ்சை எடுக்கும் நேரம் வரும்போது, ​​இப்படிச் செய்யுங்கள்:

1. மீண்டும், கிருமிநாசினி சோப்பு மற்றும் சுத்தமான நீரைக் கொண்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். சுத்தம் எப்போதும் முக்கியமானது.

2. நான் முன்பு குறிப்பிட்ட, பஞ்சில் உள்ள அந்த வளையத்தை உங்கள் விரலால் கண்டறியுங்கள். அதுதான் அதை அகற்ற உங்களுக்கு உதவும்.

3. வளையத்தைப் பிடித்துக்கொண்டு, பஞ்சை மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும். பதற வேண்டாம், மெதுவாகச் செய்தால் போதும்.

4. பயன்படுத்திய பஞ்சைக் குப்பைத் தொட்டியில் எறிந்துவிடவும். அதை ஒருபோதும் கழிப்பறையில் போட்டு ஃபிளஷ் செய்யாதீர்கள். அவ்வாறு செய்தால் அடைப்பு ஏற்பட்டு, அது வேறு ஒரு பிரச்சனையாகிவிடும்.

இது எந்த அளவுக்கு வெற்றிகரமானது?

இப்போது, ​​கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்று பார்ப்போம். இதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

• முன்னர் குழந்தை பெற்றிராத பெண்களுக்கு: சரியாகப் பயன்படுத்தினால், இது சுமார் 88% பலனளிக்கும்.
• குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு: சரியாகப் பயன்படுத்தினால், இது சுமார் 80% பலனளிக்கும். குழந்தை பெற்ற பெண்களின் கருப்பை வாயின் வடிவம் சற்றே மாறுபடுவதால், இந்த சதவீதம் சற்றுக் குறைவாக இருக்கலாம்.

இந்த விகிதமானது , பொருளை எல்லா நேரங்களிலும் துல்லியமாகவும் குறைபாடின்றியும் பயன்படுத்துவதன் விளைவாகும். அதாவது, "குறைபாடற்ற பயன்பாட்டிற்கு". வழக்கமான பயன்பாட்டில், இந்த சதவீதம் சற்றுக் குறைவாக இருக்கலாம்.

மற்ற முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஆணுறைகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் அவை 98% செயல்திறன் மிக்கவை. கருத்தடை மாத்திரைகளைச் சரியாக உட்கொண்டால் அவை 99% செயல்திறன் மிக்கவை. எனவே, கர்ப்பத்திற்கு எதிராக அதிகபட்ச பாதுகாப்பை நீங்கள் விரும்பினால், இந்த ஸ்பாஞ்சுடன் ஆணுறை போன்ற மற்றொரு கருத்தடை முறையையும் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும். அதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் அதிகப் பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள்.

இந்த முறையின் நன்மைகள் என்னென்ன?

இந்த ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• மருந்துச்சீட்டு தேவையில்லை: இதை நீங்கள் மருந்தகங்கள், சில பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் சுகாதார மையங்களில் மருத்துவரின் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமலேயே பெறலாம். அது ஒரு பெரும் சுதந்திரம்.
• 24 மணி நேரப் பாதுகாப்பு: ஸ்பாஞ்சை ஒருமுறை செருகிய பிறகு, அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்கு நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உடலுறவு கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக ஒன்றைச் செருக வேண்டிய அவசியமில்லை.
• ஹார்மோன் இல்லாத ஒரு வழிமுறை: ஹார்மோன்கள் இல்லாத கருத்தடை முறையைத் தேடுபவர்களுக்கு இது மிகவும் சிறந்தது. சிலருக்கு ஹார்மோன்களால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. பாலூட்டும் தாய்மார்கள் இதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று கூறப்படுகிறது.
• பாலுறவுக்கு இடையூறு இல்லை: உடலுறவுக்கு 24 மணி நேரம் வரை முன்பே இதைச் செருகிக்கொள்ளலாம் என்பதால், அவசரகால கருத்தடை பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இது அந்தத் தருணத்தின் இன்பத்திற்கு இடையூறு செய்வதில்லை.

அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

இந்த முறையின் நன்மைகளுடன், சில தீமைகளும் அபாயங்களும் உள்ளன, அவற்றை அறிந்திருப்பது அவசியம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ஸ்பாஞ்ச் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகளில் (STDs) இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. அதாவது, இது எச்.ஐ.வி, கொனோரியா மற்றும் சிபிலிஸ் போன்ற நோய்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. எனவே, இதுபோன்ற நோய்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஆணுறை போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், கடற்பஞ்சில் உள்ள விந்தணுக்கொல்லி சில சமயங்களில் பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• யோனி அழற்சி - இது பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் அழற்சி போன்ற நிலைகளைக் குறிக்கிறது.
• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் - சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
• பிறப்புறுப்பு வறட்சி அல்லது எரிச்சல்.
• நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி - இது அரிதான ஆனால் தீவிரமான ஒரு பாதிப்பாகும். ஸ்பாஞ்சை நீண்ட நேரம் (30 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக) வைத்திருந்தால் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது முகம் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எனவே, இந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், இரண்டு தெரிவுகளின் சாதக பாதகங்களை நீங்கள் கவனமாகப் பரிசீலிக்க வேண்டும். மேலும் தகவல்களுக்கு இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது சிறந்தது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்?

உண்மையில், இந்த ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது. அப்போதுதான், உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு இது பொருந்துமா என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள முடியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் சமீபத்தில் பிரசவித்திருந்தாலோ, கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது கருக்கலைப்பு செய்திருந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பிறப்புறுப்பும் கருப்பையும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், இது போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். மேலும், ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரணமான பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், அரிப்பு அல்லது வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் துணைவர் இதை உணர்கிறாரா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. உடலுறவின் போது சில துணைவர்களால் அந்த ஸ்பாஞ்சை உணர முடியும். இருப்பினும், அந்த ஸ்பாஞ்ச், சாதாரண பெண்ணுறுப்புத் திசுவைப் போன்ற மிகவும் மென்மையான பொருளால் ஆனது. அதனால், அது அங்கு இருப்பதை பலரும் உணர்வதே இல்லை. ஆனால், இது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடலாம்.

இறுதியாக, சில முக்கியமான குறிப்புகள்

சரி, நாம் கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் பற்றி நிறையப் பேசியிருக்கிறோம், அல்லவா? இந்த விஷயங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

• நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஹார்மோன் இல்லாத, மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலேயே எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு எளிய முறையாகும் .
• மேலும், சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது இதன் வெற்றி விகிதம் நன்றாக இருந்தாலும், மற்ற முறைகளைப் (மாத்திரைகள், ஆணுறைகள்) போல இது அதிகமாக இருப்பதில்லை. எனவே, நீங்கள் அதிகபட்ச பாதுகாப்பை விரும்பினால், ஆணுறை போன்றவற்றுடன் இதைப் பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம்.
• மிக முக்கியமாக, இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து (STIs/STDs) பாதுகாக்காது. தனியான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.
• ஸ்பாஞ்சை உள்ளே செருகுவதற்கும் வெளியே எடுப்பதற்கும், மற்றும் அதை எவ்வளவு நேரம் உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதற்கும் கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். அதை 30 மணி நேரத்திற்கு மேல் உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டாம்.
• எந்தவொரு கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பும், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பான முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் சிறந்தது. ஏனெனில், ஒவ்வொருவருக்கும் எது சிறப்பாகப் பலனளிக்கும் என்பது மாறுபடலாம்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளவும், சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும் உங்களுக்கு உதவும்!

கருத்தடை , குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு ஸ்பாஞ்ச், பெண்கள் ஆரோக்கியம், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், ஹார்மோன் இல்லாத கருத்தடை, விந்தணுக்கொல்லி, கர்ப்பத் தடுப்பு