உங்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் சிரமப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், தொழில்சார் சிகிச்சையாளரைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வது சில சமயங்களில் உங்களுக்குச் சிரமமாக இருக்கிறதா? ஒருவேளை அது ஒரு சிறிய விபத்திற்குப் பிறகோ, அல்லது நீண்டகால நோயின் காரணமாகவோ இருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சிறப்பு நபர் இருக்கிறார். அவரைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். அவர்கள் யார், அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இந்தத் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் யார்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் என்பவர் , நீங்கள் அன்றாடம் செய்யும் செயல்களை மீண்டும் செய்யத் தொடங்குவதற்கு உதவும் ஒரு சுகாதார நிபுணர் ஆவார். உதாரணமாக, காலையில் ஆடை அணிவதிலோ, சுயமாக உணவு சமைப்பதிலோ, அல்லது பணியிடத்தில் உங்கள் வேலைகளைச் செய்வதிலோ உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், அந்தச் செயல்களை இன்னும் எளிதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆனால், நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் இங்கே உள்ளது: ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் என்பவர் ஒரு பொது மருத்துவர் (MD அல்லது DO) அல்ல. இதன் பொருள், அவர்கள் நோய்களைக் கண்டறியவோ, மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கவோ, அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்யவோ அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்த உங்களுக்கு உதவுவதற்காக, அவர்கள் உங்கள் முதன்மைப் பராமரிப்பு வழங்குநர் (PCP) மற்றும் பிற சிறப்பு மருத்துவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறார்கள். அவர்கள் உங்கள் சுகாதாரப் பராமரிப்புக் குழுவின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளனர்.

தொழில்சார் சிகிச்சையாளரை எங்கே காணலாம்?

இப்போது நீங்கள் ஒருவேளை, 'சரி, எனக்கு இதுபோல ஒருவரிடம் உதவி தேவைப்பட்டால், நான் எங்கே செல்வது?' என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரை அவருடைய அலுவலகத்திலோ அல்லது ஒரு மருத்துவமனையிலோ காணலாம். ஆனால், அது மட்டுமல்ல. நீங்கள் அன்றாடம் எங்கு சென்றாலும், உங்கள் வேலையைச் செய்ய எங்கு சென்றாலும் அவர்களுடைய சேவைகளைப் பெறலாம். இது போன்ற இடங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்:

• உங்கள் வீட்டில்: வீட்டு வேலைகளில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால்.
• உங்கள் பணியிடத்தில்: பணிகளை எளிதாகச் செய்து முடியுங்கள்.
• நீங்கள் பள்ளியிலோ அல்லது பல்கலைக்கழகத்திலோ படிக்கும் இடத்தில்: கற்றல் செயல்பாடுகள் தொடர்பான விஷயங்களுக்கு.
• பல்பொருள் அங்காடிகள், கோயில்கள் மற்றும் தேவாலயங்கள் போன்ற பொது இடங்களில்: அத்தகைய இடங்களுக்குச் சென்று வருவதில் உள்ள சிரமங்களைத் தவிர்க்கவும்.

அதாவது, உங்களுக்கு எங்கு உதவி தேவைப்பட்டாலும், அவர்கள் அங்கேயே அந்தச் சூழலிலேயே உங்களுக்கு உதவ முடியும். இது ஒரு பெரிய வசதி, இல்லையா?

ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் துல்லியமாக என்ன செய்கிறார்?

சரி, இப்போது ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் சரியாக என்ன செய்கிறார் என்று பார்ப்போம். அவர்கள் உங்களுடன் இணைந்து , முதலில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களைக் கண்டறிகிறார்கள். பிறகு, நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் இலக்குகள் என்ன என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். அடுத்து, அந்த இலக்குகளை அடைவதற்கான சிறந்த வழிகளையும், முறைகளையும், அணுகுமுறைகளையும் அவர்கள் கண்டறிகிறார்கள்.

அனைவரின் தேவைகளும் குறிக்கோள்களும்இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஆனால், பொதுவாக, ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• ஆடை அணிதல், முகம் கழுவுதல் போன்ற தனிப்பட்ட வேலைகளைத் தனியாகச் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது எப்படி.
• மளிகைப் பொருட்கள் வாங்க கடைக்கோ சந்தைக்கோ செல்லுங்கள். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், சிலருக்கு மளிகைப் பொருட்கள் அடங்கிய பையைத் தனியாகச் சுமந்து செல்வது கடினமாக இருக்கும், அல்லது அவர்கள் கூட்டத்திற்குள் செல்லப் பயப்படுவார்கள். அவற்றுக்கும் நாம் தீர்வுகளைக் காண்போம்.
• கார் ஓட்டுவதற்கோ அல்லது பொதுப் போக்குவரத்தைப் (பேருந்து, ரயில்) பயன்படுத்துவதற்கோ பழகிக்கொள்ளுங்கள்.
• கணினி அல்லது கைபேசி போன்ற தொழில்நுட்ப சாதனங்களைப் பயன்படுத்த அவை மக்களுக்கு உதவுகின்றன. உதாரணமாக, ஒருவரின் கையில் ஏற்படும் மரத்துப்போன உணர்வு காரணமாக விசைப்பலகையில் தட்டச்சு செய்வதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அவரால் பொருத்தமான சாதனத்தைக் கண்டறியவோ அல்லது தட்டச்சு செய்யும் முறையை மாற்றிக்கொள்ளவோ ​​முடியும்.

மற்றொரு சிறிய உதாரணத்தைக் கூற வேண்டுமானால், எழுதுவதிலோ, காலணிக் கயிறுகளைக் கட்டுவதிலோ, அல்லது மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதிலோ சிரமப்படும் ஒரு சிறு குழந்தையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற நேரங்களில், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் அந்தக் குழந்தைக்கு உதவி, அவனது திறன்களை வளர்க்க முடியும்.

இதுதான் அவர்கள் முக்கியமாகச் செய்யும் பணி. உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் பாதுகாப்பாகவும் நம்பிக்கையுடனும் சரியான பாதைக்குக் கொண்டுவர உதவுவதே அவர்களின் முதன்மை நோக்கம்.

ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் என்னென்ன பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறார்?

இப்போது நீங்கள், 'இந்த நிலைமைக்கு ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரிடம் உதவி பெற முடியுமா?' என்று யோசிக்கலாம். உண்மையில், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் எந்த வகையான காயம், நோய் அல்லது இயலாமை உங்களுக்கு இருந்தாலும், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். இந்தச் சூழ்நிலைகளில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

விபத்துகள் அல்லது காயங்களுக்குப் பிறகு

விபத்து அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரின் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். உதாரணமாக:

• எலும்பு முறிவுகள் : உங்கள் கை அல்லது காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அது குணமடைந்தவுடன், நீங்கள் அந்த உறுப்பை மீண்டும் பயன்படுத்தி வேலை செய்யலாம்.
• தீக்காயங்கள் : தீக்காயங்கள் சில சமயங்களில் தோலைச் சேதப்படுத்தி, மூட்டுகளை வளைப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதற்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
• கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் : மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்பு அழுத்தப்படுவதால் கையில் உணர்வின்மை மற்றும் வலி ஏற்படுவது.
• பக்கவாதம் : பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு, உடலின் சில பாகங்கள் செயலிழந்து விடுவதோடு, பேசுவதும் கடினமாகிவிடும்.
• உறுப்பு நீக்கம் : அறுவை சிகிச்சை மூலம் உடலின் ஒரு பகுதி அகற்றப்பட்ட பிறகு, அந்த நபர் ஒரு செயற்கை உறுப்புடன் வாழ்வதற்குப் பழக்கப்படுத்தப்படுகிறார்.
• அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள் (TBIs) : விபத்து போன்ற காரணங்களால் தலையில் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படுவது.
• தண்டுவடக் காயங்கள் : தண்டுவடக் காயங்களுக்குப் பிறகு.
• கைகளில் ஏற்படும் காயங்கள் : விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் குறிப்பிட்ட காயங்கள்.

நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு

நீண்டகால, நாள்பட்ட நோய்களுடன் வாழ்பவர்களுக்கும் தொழில்சார் சிகிச்சை பெரும் உதவியை வழங்குகிறது.

• ஸ்பைனா பிஃபிடா : ஒரு பிறவி தண்டுவடக் கோளாறு.
• புற்றுநோய் : புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சையினால் ஏற்படும் அன்றாட சவால்களை எதிர்கொள்ளுதல்.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) : நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்.
• பெருமூளை வாதம் : மூளை பாதிப்பினால் ஏற்படும் இயக்கம் மற்றும் தோரணைக் கோளாறுகள்.
• பார்கின்சன் நோய் : நடுக்கம் மற்றும் இயக்கச் சிரமம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்.

குறிப்பிட்ட குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு

தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் குறிப்பிட்ட குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் உதவுகிறார்கள்.

• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு : சமூக உறவுகள் மற்றும் தகவல் தொடர்பு போன்ற விஷயங்களில்.
• வளர்ச்சி தாமதங்கள் : குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் சில தாமதங்கள் ஏற்படும் நிலை.
• டவுன் சிண்ட்ரோம் .

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரின் உதவியும் தேவைப்படலாம்.

• மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் (`ஆர்த்ரோபிளாஸ்டிகள் - மூட்டு மாற்றங்கள்`) : இடுப்பு அல்லது முழங்கால் போன்ற மூட்டுகளை மாற்றியமைத்த பிறகு.
• முதுகெலும்பு அல்லது தலை அறுவை சிகிச்சை .
• வயிற்று அறுவை சிகிச்சை .
• உறுப்பு நீக்கம் ( காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை காரணமாகவும் ஏற்படலாம்).

இவை சில உதாரணங்கள் மட்டுமே. ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் எவ்வளவு பரந்த அளவிலான சூழ்நிலைகளில் உதவ முடியும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

தொழில்சார் சிகிச்சையாளராக ஆவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இப்போது நீங்கள், 'இதுபோன்ற ஒரு நிபுணராக ஆவதற்கு எனக்கு எவ்வளவு கல்வித் தகுதி தேவை?' என்று யோசிக்கலாம். உண்மையில், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் என்பவர் நல்ல கல்வியையும் பயிற்சியையும் பெற்றவர் ஆவார். பொதுவாக, இந்தத் தொழிலில் நுழைவதற்கு, நீங்கள் தொழில்சார் சிகிச்சையில் இளங்கலைப் பட்டத்தையும் முதுகலைப் பட்டத்தையும் முடித்திருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான நாடுகளில், இதற்குச் சுமார் ஆறு அல்லது ஏழு ஆண்டுகள் ஆகும். அதாவது, இளங்கலைப் பட்டத்திற்கு நான்கு ஆண்டுகளும், முதுகலைப் பட்டத்திற்கு மேலும் இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகளும் ஆகும். அதன்பிறகு, அவர்கள் ஒரு சிறப்பு வாரியத்திடம் (உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், "தொழில்சார் சிகிச்சைக்கான தேசிய சான்றிதழ் வாரியம்") சான்றிதழ் பெற வேண்டும். மேலும் சில நாடுகளில், இந்தச் சேவையை வழங்கத் தகுதிபெற அவர்கள் கூடுதல் தேர்வுகளிலும் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் . எனவே, நீங்கள் சந்திக்கும் ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர், அந்தத் துறையில் நல்ல அறிவும் தகுதியும் பெற்றவராக இருப்பார்.

தொழில்சார் சிகிச்சையாளருக்கும் உடலியல் சிகிச்சையாளருக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இங்குதான் பலருக்குக் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. தொழில்சார் சிகிச்சையாளரும், உடலியல் சிகிச்சையாளரும் (சில நேரங்களில் பிசியோதெரபிஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படுபவர்) இரு வேறு நபர்கள். இருவரும் உங்கள் உடலின் இயக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் பணிபுரியும் சுகாதார நிபுணர்கள். இருப்பினும், அவர்கள் வழங்கும் சிகிச்சையின் தன்மையே மிகப்பெரிய வித்தியாசமாகும்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்துச் செயல்பாடுகளையும் பாதுகாப்பாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறார். அதாவது, ஆடை அணிவது, சமைப்பது, வேலைக்குச் செல்வது மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவது போன்றவை . மேலும், உங்கள் மன மற்றும் சமூக ரீதியான சவால்களைச் சமாளிக்கவும் அவர்கள் உதவுகிறார்கள்.

இருப்பினும், ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் பொதுவாக உங்கள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி அல்லது பாகத்தில் கவனம் செலுத்துவார். உதாரணமாக, முழங்கால் வலி அல்லது இறுக்கமான தோள்பட்டை. அவர்கள் உங்கள் உடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், வலி ​​மற்றும் இறுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறார்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சில சமயங்களில் நீங்கள் அவர்கள் இருவரிடமிருந்தும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை பெற வேண்டியிருக்கும். அதாவது, உங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும், விரைவாகக் குணமடையவும் உங்களுக்கு உதவ, ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரும் ஒரு உடலியல் சிகிச்சையாளரும் இணைந்து பணியாற்றலாம். அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை.

உங்களுக்கான ஒரு முக்கியமான செய்தி.

ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது ஒரு நீண்ட கால, தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். எல்லாமே ஒரே இரவில் சரியாகிவிடாது. உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் சிறந்த முறைகளையும் சிகிச்சைகளையும் கண்டறிய, அவர்கள் சிறிது காலம் செலவழித்து சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

எனவே, உங்கள் தொழில்சார் சிகிச்சையாளரிடம் முடிந்தவரை நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் உண்மையில் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதில் தெளிவாக இருங்கள். அப்போதுதான் , நாள் முழுவதும் நீங்கள் வலிமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணரும் வகையில், அந்த இலக்குகளை அடைவதற்கான சிறந்த வழியை அவர்களால் உங்களுக்குக் காட்ட முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வந்து மகிழ்ச்சியாக இருக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடியவர்கள் இருக்கிறார்கள். ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் அத்தகைய மதிப்புமிக்க நபர் ஆவார். எனவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கோ இந்த வகையான உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளரைச் சந்திப்பது குறித்துப் பரிசீலியுங்கள்.

தொழில்சார் சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சையாளர், அன்றாடச் செயல்பாடுகள், மறுவாழ்வு, குறைபாடுகள், சுகாதாரப் பராமரிப்பு, இயன்முறை சிகிச்சை