உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாக சந்தேகிக்கிறீர்களா? மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கான நேரம் இது! (குழந்தைகளுக்கான ADHD)

"இது ஒரு சாதாரண தவறான நடத்தைதானா, அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்கிறதா?" என்று உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றத்தை ஒரு ஆசிரியரே முதலில் கவனிப்பார். ஆனால், உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருக்கிறதா என்பதை ஒரு ஆசிரியரால் உறுதியாகக் கூற முடியாது. எனவே, உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும்.

மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்வதற்கு முன் எப்படித் தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய உதவுவதற்காக, நீங்கள் சில முக்கியமான தகவல்களைச் சேகரிக்கலாம். இதை ஒரு குறிப்பேட்டில் எழுதி வைப்பது உங்களுக்கும் மருத்துவருக்கும் எளிதாக இருக்கும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையில் உள்ள விஷயங்களைப் பற்றிச் சிந்தித்து, மேலும் சில தகவல்களைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி அறிக்கை அட்டைகளையும் தேர்வு மதிப்பெண்களையும் கொண்டு வருவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்பும் சில கேள்விகளை எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, "என் குழந்தைக்கு என்ன உளவியல் சோதனைகள் செய்ய வேண்டும்?" அல்லது "இந்த அறிகுறிகள் ADHD-ஐத் தவிர வேறு எதனால் ஏற்பட்டிருக்க முடியுமா?" போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம்.

மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகளையும் கேட்பார். அதற்குத் தயாராக இருப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு ADHD உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும் மதிப்பீட்டின் போது என்ன நடக்கும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மருத்துவர் உங்களிடமிருந்தும், உங்கள் குழந்தையிடமிருந்தும், பள்ளியிடமிருந்தும் தகவல்களைச் சேகரித்து, அவற்றையெல்லாம் ஆராய்ந்து ஒரு முடிவை எடுக்கிறார். இது ஒரு புதிரை விடுவிப்பது போன்றது.

தகவல் சேகரிப்பு

மருத்துவர் உங்களுடனும், உங்கள் குழந்தையுடனும், உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர்களுடனும், மேலும் ஒருவேளை பயிற்றுநர் அல்லது பயிற்சியாளர் போன்ற உங்கள் குழந்தையின் வாழ்வில் ஈடுபட்டுள்ள பெரியவர்களுடனும் பேசுவார். அவர் உங்களுக்கும் ஆசிரியருக்கும் பூர்த்தி செய்வதற்காகத் தரப்படுத்தப்பட்ட மதிப்பீட்டுப் படிவங்களையும் கொடுக்கலாம். முடிந்தால், மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையை வகுப்பறையில் கவனிக்கவும் கூடும்.

சிறப்பு சோதனைகள்

சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தையின் கல்வி மற்றும் வகுப்பறைத் தேவைகளைக் கண்டறிய ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது உளக்கல்வி மதிப்பீடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ADHD போன்ற கற்றல் குறைபாடுகளையும், டிஸ்லெக்ஸியாவையும் கண்டறிய உதவும். இந்தப் பரிசோதனையில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்:

• IQ சோதனை
• சாதனை சோதனை
• கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்றவற்றை அளவிடும் சோதனைகள்

சில வளர்ந்த நாடுகளில், ADHD-ஐக் கண்டறிய NEBA சிஸ்டம் போன்ற மூளை அலை ஸ்கேன்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அது ஒரு முழுமையான மருத்துவப் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.

இவை அனைத்தையும் செய்த பிறகு, உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பது உறுதிசெய்யப்பட்டால், அது எந்த வகையான ADHD என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார். பின்னர், உங்கள் குழந்தைக்குப் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

மருந்துகள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். நடத்தை சிகிச்சை, குழந்தைகள் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ள உதவுகிறது. உதாரணமாக, குழந்தைகளின் நல்ல நடத்தைக்கு வெகுமதி அளிக்கவும், தவறான நடத்தைக்கு விளைவுகளை ஏற்படுத்தவும் பெற்றோருக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை நீங்கள் இப்போது செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, அல்லது சந்திப்பு நேரத்திற்காகக் காத்திருந்தாலோ, உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ நீங்கள் இப்போதே செய்யத் தொடங்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• தினசரி அட்டவணை ஒன்றை உருவாக்குங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் நாள் சீராகவும் ஒழுங்காகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். வீட்டுப்பாடம் செய்யும் நேரம் மற்றும் விளையாடும் நேரத்தை அதில் சேர்த்து, உங்கள் குழந்தை பார்க்கும் இடத்தில் அந்த அட்டவணையை ஒட்டி வையுங்கள்.
• எதிர்பார்ப்புகளைத் தெளிவுபடுத்துங்கள்: உங்கள் குழந்தையிடமிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் கூறுங்கள். அவர்கள் அவற்றைச் செய்யாவிட்டால் ஏற்படும் விளைவுகளை உறுதியாகக் கடைப்பிடியுங்கள். மேலும், அவர்கள் விதிகளைப் பின்பற்றும் போது உடனடியாக அவர்களைப் பாராட்டி வெகுமதி அளியுங்கள் . தொடர்ந்து பழி சுமத்துவதையும் விமர்சிப்பதையும் நிறுத்துங்கள்.
• பொருட்களை ஒழுங்கமைக்க உதவுங்கள்: உடைகள், பள்ளிப் பைகள், புத்தகங்கள் போன்றவற்றை வைப்பதற்கு ஓர் இடத்தை உருவாக்குங்கள். இதில் உங்கள் குழந்தையையும் ஈடுபடுத்துங்கள்.
• விஷயங்களை நினைவூட்ட உதவுங்கள்:பணிகளை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே முறைகள் (அலாரம், பட்டியல் தயாரித்தல், ஒட்டும் குறிப்புகள்) உங்கள் குழந்தைக்கும் பயன்படும். அவர்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு முறையைக் கண்டறிந்து, பணிகளையும் ஒப்படைப்புகளையும் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
• ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்: உங்கள் பிள்ளையின் முன்னிலையில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் பிள்ளை எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ, அப்படியே நீங்களும் நடந்துகொள்ளுங்கள்.

சில சமயங்களில் ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சினைகளும் இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சைத் திட்டத்தில் ஆலோசனை நிச்சயமாக சேர்க்கப்படும்.