சிறிதளவு மது அருந்திய பிறகு உங்களுக்கும் முகம் சிவந்து, தலை சுற்றுகிறதா? மது ஒவ்வாமை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

சிலர், சிறிதளவு மது அருந்திய பிறகுகூட, முகம் சிவந்து அசௌகரியமாக உணர்வதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கும் அதுபோல நடந்திருக்கலாம். 'அடடா, என்னால் கொஞ்சமாவது குடிக்க முடியாதே' என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்ததுண்டா? சரியாக அதுபோன்ற ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். இதை நாம் 'மது சகிப்புத்தன்மையின்மை' (Alcohol Intolerance) என்று அழைக்கிறோம்.

மது சகிப்பின்மை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது மரபணுக்களிலிருந்து, அதாவது தலைமுறை தலைமுறையாக வரும் ஒரு விஷயமாகும். நமது தோல் நிறம் மற்றும் முடி நிறத்தைப் போலவே, இதுவும் நாம் நம் பெற்றோரிடமிருந்து பெறும் ஒன்றாகும். இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இப்போது இந்த வளர்சிதை மாற்றம் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிப்பீர்கள், இல்லையா? இது நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் பொருட்களை நம் உடலில் ஆற்றலாக மாற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும், மேலும் தேவையற்றவற்றை உடைத்து நீக்குகிறது. எனவே, மது சகிப்புத்தன்மை இல்லாத ஒருவரால் மதுவைச் சரியாகத் தாங்கிக்கொண்டு செரிமானம் செய்ய முடியாது.

யோசித்துப் பாருங்கள், நம் உடலில் உணவைச் செரிக்கவும், அதில் உள்ள பொருட்களை உடைக்கவும் உதவும் சிறப்புப் புரதங்கள் உள்ளன. அவற்றை நாம் நொதிகள் (என்சைம்கள்) என்று அழைக்கிறோம். இந்த நொதிகள் சிறிய பணியாளர்களைப் போல செயல்படுகின்றன. மது சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு, மதுவை உடைக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு நொதியின் செயல்பாட்டில் குறைபாடு உள்ளது. அதனால்தான், அவர்கள் சிறிதளவு மது அருந்திய பிறகும் கூட, முகம் சிவத்தல் (இது 'ஆல்கஹால் ஃப்ளஷ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் உடல் சூடாகுதல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இதை மது ஒவ்வாமையுடன் குழப்பிக்கொள்ளக் கூடாது, சரியா?

பலர் மது சகிப்பின்மையையும் மது ஒவ்வாமையையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், இவை இரண்டும் வெவ்வேறானவை.

மது சகிப்பின்மை என்பது ஒரு மரபணு சார்ந்த, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். இதன் காரணமாக உங்கள் செரிமான அமைப்பால் மதுவை முறையாகச் செரிமானம் செய்ய இயலாது.

மது ஒவ்வாமை என்பது ஒரு வேறுபட்ட விஷயம். அது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு எதிர்வினை. உங்களுக்குத் தூசி அல்லது உணவுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைப் போலவே, உங்கள் உடல் மதுவில் உள்ள ஏதோவொன்றிற்கு (உதாரணமாக, மது தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தானியம், ஒரு வேதிப்பொருள் அல்லது சல்பைட் போன்ற ஒரு பதப்படுத்தும் பொருள்) எதிர்வினையாற்றுகிறது.

அறிகுறிகளும் சற்றே வேறுபடுகின்றன. இரண்டுக்குமே குமட்டல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், மது சகிப்புத்தன்மையின்மையின் முக்கிய அறிகுறி மார்பு, கழுத்து மற்றும் முகத்தில் தோல் சிவந்து போவதாகும். இதைத்தான் நான் முன்பு குறிப்பிட்டேன், 'ஆல்கஹால் ஃப்ளஷ்' (alcohol flush).

மறுபுறம், மது ஒவ்வாமையானது தோல் தடிப்புகள், அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் , சகிப்புத்தன்மையின்மையின் அறிகுறிகளை விட பொதுவாக அதிக வலியையும் அசௌகரியத்தையும் தரும். சில சமயங்களில், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மது ஒவ்வாமை உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.

எனவே, மது அருந்திய பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அப்போதுதான் பிரச்சனை என்னவென்பதை உங்களால் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும்.

அப்படியானால், இதுவும் 'சலிப்படைவது' போன்றதா?

அப்படியில்லை. மது சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை என்பது நீங்கள் விரைவாக போதை அடைவீர்கள் என்றோ அல்லது குறைந்த அளவு மதுவிலேயே போதை ஏறிவிடும் என்றோ அர்த்தமல்ல. அது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யாது. உண்மையில், இந்த நிலை உள்ள பலர், அதன் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாததால், மது அருந்துவதைக் குறைத்துக்கொள்கிறார்கள்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? இது எதனால் ஏற்படுகிறது?

இது யாருக்கும் வரக்கூடிய ஒரு மரபணு சார்ந்த நிலை என்றாலும், கிழக்கு ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு (சீனர்கள், ஜப்பானியர்கள் மற்றும் கொரியர்கள் போன்றோர்) மது சகிப்புத்தன்மை குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனெனில், அவர்களின் மரபணுக்களில் மிகவும் பொதுவான ஒரு மரபணு மாற்றம் காணப்படுகிறது.

சரி, இப்போது இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று பார்ப்போம். நாம் ஆல்கஹால் (எத்தனால்) உட்கொள்ளும்போது, ​​பொதுவாக நம் உடலில் இதுதான் நிகழ்கிறது:

1. ஆல்கஹால் டிஹைட்ரோஜினேஸ் (ADH) எனப்படும் நொதியானது, எத்தனாலை அசிட்டால்டிஹைட் எனப்படும் ஒரு பொருளாக மாற்றுகிறது. இந்த அசிட்டால்டிஹைட் நமது செல்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

2. பின்னர், ஆல்டிஹைட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் 2 (ALDH2) எனப்படும் மற்றொரு நொதியானது, இந்த அசிட்டால்டிஹைடை பாதிப்பில்லாத அசிட்டிக் அமிலமாக (இதுவே அடிப்படையில் வினிகர்) மாற்றுகிறது.

இப்போது, ​​மது சகிப்புத்தன்மை இல்லாத ஒருவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்றால் , ALDH2 எனப்படும் இரண்டாவது நொதியானது, ஒன்று மிகவும் செயலற்றதாக இருக்கும் அல்லது முற்றிலும் செயல்படாமல் இருக்கும். இது அந்த மரபணு மாற்றத்தின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பிறகு என்ன நடக்கிறது? அந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் அசிட்டால்டிஹைடு, அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படுவதற்குப் பதிலாக , இரத்தத்திலும் திசுக்களிலும் குவியத் தொடங்குகிறது. அந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணம். உங்களுக்குப் புரிகிறதா?

மது அருந்த இயலாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இதன் முக்கிய மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி, முகம், கழுத்து மற்றும் மார்புப் பகுதிகளில் ஏற்படும் சிவந்த, சூடான உணர்வு ஆகும். இது 'ஆல்கஹால் ஃப்ளஷிங் சிண்ட்ரோம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சிறிதளவு மது அருந்திய பிறகும் இது ஏற்படலாம்.

அது தவிர, பின்வரும் அம்சங்களையும் நீங்கள் காணலாம்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வேகமான இதயத்துடிப்பு (டேக்கிகார்டியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது இதயம் படபடப்பது போன்ற உணர்வு (இதயப் படபடப்பு).
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்)
• கடுமையான தலைவலியுடன் சோர்வாக உணர்தல் (ஹேங்கோவர் போல)
• மூக்கடைப்பு
• வயிற்றுப்போக்கு
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அது மேலும் மோசமடையக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு அறிகுறிகள் இருக்கலாம், மற்ற சிலருக்குப் பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் மது அருந்தும்போது ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் எதிர்விளைவுகள் குறித்து மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். அதுதான் முதல் படி.

மேலும், சில சமயங்களில் எத்தனால் பேட்ச் டெஸ்ட் எனப்படும் ஒரு சோதனையும் செய்யப்படலாம். இது மிகவும் எளிமையான ஒரு சோதனையாகும்.

• மருத்துவர் ஒரு சிறிய துணியில் ஒரு துளி எத்தனாலை இட்டு, அதை உங்கள் கையில் வைக்கிறார்.
• இன்னும் சுமார் ஏழு நிமிடங்கள் மீதமுள்ளன.
• பிறகு, அந்தத் துணியை அகற்றிவிட்டு, உங்கள் கையின் அந்தப் பகுதி சிவந்து, அரிப்புடன், அல்லது வீக்கமாக உள்ளதா என்று சரிபார்க்கவும்.

இது உங்களுக்கு நிலைமை பற்றி ஓரளவு புரிந்துகொள்ள உதவும்.

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த வழியே இல்லை, ஏனென்றால் இது மரபணு சம்பந்தப்பட்டது. அதாவது, இது நமக்கு பெற்றோரிடமிருந்து வருகிறது. அதனால், இதை குணப்படுத்த முடியாது.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது குறைப்பதுதான் முக்கியம். அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கு அதுவே சிறந்த மற்றும் எளிமையான வழியாகும். ஆல்கஹால் இல்லாத மற்ற பானங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய வேறு சில முக்கியமான விஷயங்களும் உள்ளன:

• புகையிலைப் பயன்பாட்டையோ அல்லது சிகரெட் புகைக்கு ஆளாவதையோ தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் உடலில் அசிட்டால்டிஹைடின் அளவை அதிகரித்து, புற்றுநோய் அபாயத்தை உண்டாக்கக்கூடும்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்: சில மருந்துகளுடன் மது அருந்துவது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும்.
• அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காக ஆன்டாசிட்கள் அல்லது ஆன்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்: இந்த மருந்துகள் அறிகுறிகளை அடக்க மட்டுமே செய்கின்றன. உங்களுக்கு எந்த அசௌகரியமும் இல்லாததால், நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தத் தூண்டப்படலாம். அவ்வாறு செய்வது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கும்.

முக்கியமானது: ஆன்டாசிட்கள் அல்லது ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளைத் தற்காலிகமாகத் தணிக்கக்கூடும் என்றாலும், அவை மதுப்பழக்கமின்மையைக் குணப்படுத்துவதில்லை. அதுமட்டுமின்றி, உடலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பையும் அவை குறைப்பதில்லை.

இந்த நிலையில் நான் தொடர்ந்து மது அருந்தினால் என்ன நடக்கும்?

இந்த பாதிப்பு உள்ள ஒருவர் தொடர்ந்து மது அருந்தினால், அந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், பிற கடுமையான நோய்கள் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கும்.

குறிப்பாக, மது அருந்தும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து மது அருந்தினால், பின்வரும் பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது:

• வாய் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய்(தலை மற்றும் கழுத்துப் புற்றுநோய்)
• கல்லீரல் நோய் (உதாரணமாக, சிரோசிஸ்)
• தாமதமாகத் தோன்றும் அல்சைமர் நோய்

எனவே, உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பது தெரிந்தாலும் கூட, மது அருந்துவது உடலுக்கு நல்லதல்ல.

ஆக, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

சரி, மிக முக்கியமான சில குறிப்புகளை நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள உதவும் வகையில், நாம் இதுவரை பேசியவற்றைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்.

மது சகிப்பின்மை என்பது ஒரு மரபணு சார்ந்த நிலையாகும். அதாவது, இது உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து உங்களுக்கு மரபுவழியாகக் கிடைக்கிறது. இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

முடிந்தவரை மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பதுதான் முக்கியம். அப்படிச் செய்தால், அந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட்டு, ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

'அவ்வப்போது ஒரு கிளாஸ் ஒயினோ அல்லது பீரோ அருந்தாமல் இருப்பது மிகவும் கடினம்' என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், மது அருந்தாமல் இருப்பது, முகம் சிவத்தல், உடல் வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும். அதுமட்டுமின்றி, புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்க அது உதவும்.

உங்களுக்கு மது ஒவ்வாமை இருந்து, வலியும் அசௌகரியமும் இருந்தபோதிலும் உங்களால் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மதுப் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு உதவக்கூடிய சேவைகள் உள்ளன.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலமே மிகவும் மதிப்புமிக்கது!

மது சகிப்பின்மை, மது, முகம் சிவத்தல், ALDH2, மரபணு நோய்கள், மது துஷ்பிரயோகம், நொதிகள்