உங்களுக்கும் விஷயங்கள் நினைவில் இருப்பதில்லையா? வாருங்கள், நினைவிழப்பு பற்றிப் பேசுவோம்.

நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் அனைவரும் விஷயங்களை மறந்துவிடுகிறோம், இல்லையா? சில சமயங்களில் அது நம் வீட்டுச் சாவிகள் எங்கே இருக்கின்றன என்பது, ஒருவரின் பெயர், அல்லது நாம் வாங்க விரும்பும் பொருட்களின் பட்டியலில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு பொருளாக இருக்கலாம். ஆனால் இது சாதாரண மறதியைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான நிகழ்வுகளை, சில சமயங்களில் நீங்கள் யார் என்பதைக்கூட மறந்துவிடும் ஒரு தீவிரமான நிலையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக அம்னீசியா (amnesia) என்று அழைக்கிறோம்.

நினைவிழப்பு என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அம்னீசியா என்பது நினைவாற்றலில் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான இழப்பாகும். இது மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட பாதிப்பாகவும் ஏற்படலாம்.

சாதாரண மறதிக்கும் அம்னீசியா எனப்படும் நிலைக்கும் இடையே பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. உங்கள் நண்பரின் திருமணத் தேதியை நீங்கள் மறந்துவிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது இயல்பானது. ஆனால், நீங்கள் திருமணத்திற்குச் சென்றீர்களா என்றோ அல்லது அந்த நண்பர் யார் என்றோ உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றால், அது அம்னீசியா எனப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலையாக இருக்கலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முக்கியமான நிகழ்வுகள், தகவல்கள் மற்றும் அனுபவங்களை முழுமையாக இழப்பதாகும்.

நினைவிழப்பில் முக்கிய வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், நினைவிழப்பை பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். ஒவ்வொரு வகையும் மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபட்டது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

நினைவிழப்பு உள்ள ஒருவர் என்னென்ன அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பார்?

நினைவிழப்பு நோயின் அறிகுறிகள் அதன் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்களுக்கு நடந்த நிகழ்வுகள் அல்லது விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளும் திறனில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் .
• மக்களின் பெயர்களையும் முகங்களையும் நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் .
• இடங்களையும், அங்கு செல்லும் வழிகளையும் பற்றிய நினைவை இழத்தல் .
• நீங்கள் கலந்துகொள்ளத் திட்டமிட்டிருந்த வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளை மறந்துவிடுவது .

நினைவு இடைவெளிகளை நிரப்புதல் (கற்பனைக் கதையாக்கம்)

இதுவும் நினைவிழப்பின் ஒரு பண்பாகும். இங்கு என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் நினைவில் உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்புவதற்காக, உங்கள் மூளை தானாகவே தவறான தகவல்களையோ கதைகளையோ உருவாக்குகிறது . உதாரணமாக, சமீபத்தில் நடந்த ஒரு நிகழ்வு வேறு ஒரு நாளில் நடந்ததாக நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம், அல்லது கடந்த கால நிகழ்வு ஒன்றின் விவரங்களை நீங்கள் முற்றிலும் தவறாக நினைவில் வைத்திருக்கலாம்.

நினைவாற்றல் இழப்பிற்கான காரணங்கள் யாவை?

நினைவிழப்பு ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை நரம்பியல் காரணங்கள் மற்றும் உளவியல் காரணங்கள் என இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிப்போம்.

மருத்துவர் இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் வாழ்க்கை, சமீபத்திய நிகழ்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்தும் கேள்விகள் கேட்டு, அந்த நோயைக் கண்டறிய முயற்சிப்பார். மேலும், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய அவர்கள் பல்வேறு சோதனைகளையும் செய்யலாம்.

• உடல் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனை .
• நினைவாற்றல் மற்றும் மன செயல்பாடு குறித்த சிறப்பு சோதனைகள் (நரம்பியல் உளவியல் மதிப்பீடு).
• சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்) அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு ஸ்கேன்) போன்ற மூளைப் படமெடுப்பு சோதனைகள்.
• மூளையின் மின் செயல்பாட்டை ஆராயும் EEG (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம்) பரிசோதனை .
• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிவதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள் .
• சில சமயங்களில் மூளையில் உள்ள திரவத்தின் அளவைச் சோதிக்க தண்டுவடத் துளைப்பு பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், நினைவிழப்புக்கு என்று குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. நினைவாற்றல் இழப்புக்குக் காரணமான அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்த முறையாகும். உதாரணமாக, அது ஒரு நோய்த்தொற்றாக இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அது வைட்டமின் குறைபாடாக இருந்தால், அதற்கான சத்துக்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன், மூளை தானாகவே குணமடைந்து, நினைவாற்றல் படிப்படியாகத் திரும்பத் தொடங்கும்.

மேலும், அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள், நினைவாற்றல் இழப்பினால் ஏற்படும் சிரமங்களைச் சமாளிக்கத் தேவையான திறன்களையும் உத்திகளையும் கற்றுத் தருகின்றன. இது நோயாளிக்கும் அவர்களைப் பராமரிப்பவர்களுக்கும் பெரும் நிம்மதியை அளிக்கிறது.

நாம் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

நினைவாற்றல் இழப்பு படிப்படியாக ஏற்படும்போது, ​​அது உங்களுக்குத் தெரியாமலும் போகலாம். பெரும்பாலும், ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரே அந்த மாற்றத்தை முதலில் கவனிப்பார். உங்களுக்குத் தன்னம்பிக்கைக் குறைவு இருந்தால், உதவி கேட்பதற்கு ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள்

குறிப்பாக, கீழே விழுவது போன்ற தலையில் ஏற்படும் காயத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் சுயநினைவை இழக்காமல் , ஆனால் அந்த நிகழ்வைப் பற்றிய எந்த நினைவும் இல்லாமல் இருந்தால், அது மூளை அதிர்ச்சிக் காயத்தின் (மூளை நடுக்கம் அல்லது TBI) அறிகுறியாக இருக்கலாம் . அத்தகைய நிலையில் , உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். இதில் தாமதம் செய்வது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

இந்த நிலை ஏற்படுவதை நம்மால் தடுக்க முடியுமா?

நினைவிழப்பு ஏற்படுவதற்கான சில காரணங்களை நம்மால் தடுக்க முடிந்தாலும், எல்லாமே நம் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், நமது அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கு நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்: தலையில் ஏற்படக்கூடிய காயங்களைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் மிதிவண்டி அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டினால், கண்டிப்பாக தலைக்கவசம் அணியுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: ஆரோக்கியமான மூளைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குங்கள்.
• நன்றாக உறங்குங்கள், ஓய்வெடுங்கள், மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• காது அல்லது கண் தொற்றுகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: இந்தத் தொற்றுகள் சில சமயங்களில் மூளைக்கும் பரவக்கூடும்.
• நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற உங்கள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள்: புத்தகங்களைப் படியுங்கள், புதிர்களைத் திறங்கள்.
• சமூகத் தொடர்புகளைப் பேணுங்கள்: மற்றவர்களுடன் பேசுவது மூளைக்கு ஒரு நல்ல பயிற்சியாகும்.
• புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.