உங்களுக்கும் ஆண்களைக் கண்டு ஒருவித அசாதாரண பயம் ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், ஆண்ட்ரோஃபோபியா (Androphobia) பற்றிப் பேசுவோம்!

ஒரு ஆணைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு எப்போதாவது மிகுந்த பயமோ அதிர்ச்சியோ ஏற்பட்டிருக்கிறதா? ஒருவேளை அந்த நபர் உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்திருக்க மாட்டார், அல்லது எந்த வகையிலும் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணம் கூட அவருக்கு இருந்திருக்காது. ஆனால் நீங்கள் பதட்டமாகவும், வியர்த்தும், அங்கிருந்து ஓடிவிட வேண்டும் என்பது போலவும் உணர்வீர்கள். உங்களுக்கு இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், இன்று நாம் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கக்கூடிய ஒரு தலைப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் ஆண்ட்ரோஃபோபியா (Androphobia) என்று அழைக்கிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆண்ட்ரோஃபோபியா என்றால் என்ன?

ஆண்ட்ரோஃபோபியா என்ற சொல் இரண்டு கிரேக்கச் சொற்களால் ஆனது. "ஆண்ட்ரோஸ்" என்றால் 'ஆண்' என்றும், "ஃபோபியா" என்றால் 'பயம்' என்றும் பொருள். எனவே, எளிமையாகச் சொல்வதானால், ஆண்ட்ரோஃபோபியா என்பது ஆண்கள் மீதான ஒரு இயல்புக்கு மாறான, அதீதமான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம் ஆகும். இது ஒரு சாதாரண பயம் அல்ல. இது ஒரு ஃபோபியா, அதாவது ஒரு பதட்டக் கோளாறு.

சிலர் ஒரு ஆண் நேரில் வரும்போது மட்டுமே இந்தப் பயத்தை உணர்கிறார்கள். வேறு சிலர், ஒரு ஆணின் புகைப்படத்தைப் பார்த்தாலோ அல்லது ஒரு ஆண் குரலைக் கேட்டாலோ கூட இந்தப் பயத்தை அனுபவிக்கலாம். இந்தப் பயம் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் சமூக உறவுகளில்கூட பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இது ஆண் வெறுப்பா?

இந்த விஷயத்தில்தான் பலர் குழப்பமடைகிறார்கள். ஆண்ட்ரோஃபோபியா என்பது ஆண்களை வெறுப்பது அல்ல. ஆண்களை வெறுப்பது மிசாண்ட்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது வேறு விஷயம். அதில் ஒரு வெறுப்பும், கோபமும் இருக்கிறது.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். ஒருவருக்கு நாய்களைக் கண்டால் பயம். அதற்காக அவர் நாய்களை வெறுக்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல. அவர் ஒரு நாயைப் பார்க்கும்போது பயப்படுகிறார், அதன் அருகில் செல்லவும் அஞ்சுகிறார். ஆனால், அவர் நாய்களை வெறுப்பதில்லை. ஆண்ட்ரோஃபோபியா என்பது அது போன்ற ஒன்றுதான். அது ஒரு பயம், வெறுப்பல்ல.

ஒருவருக்கு இந்த நிலை ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கு ஒரு தெளிவான, ஒற்றைக் காரணத்தை எப்போதும் கண்டறிவது கடினம். ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை குழந்தைப் பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது. குழந்தைப் பருவத்தில் ஒரு ஆணுடன் ஏற்பட்ட மோசமான, பயமுறுத்தும் அனுபவம் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.

பின்வருபவை ஆண் மீதான அச்சத்தை ஏற்படுத்தலாம்:

யாருக்கு இந்த பயம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்தக் குறிப்பிட்ட அச்சக் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம். மேலும், பின்வரும் நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கும் ஆண் மீதான அச்சம் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• மற்ற அச்சங்களைக் கொண்டிருத்தல்.
• மற்ற பதட்டக் கோளாறுகள்.
• பீதிக் கோளாறு.
• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு.

ஆண் பயம் உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். சிலர் இதை லேசாக உணரலாம், மற்றவர்களோ இதைத் தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாக உணரலாம். ஒரு சிறு குழந்தை இந்த பயத்தை உணரும்போது, ​​அது அலறலாம், அழலாம் அல்லது ஓடி ஒளிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

வயது வந்தவர்களாக, தாங்கள் உணரும் பயம் பகுத்தறிவற்றது மற்றும் தர்க்கமற்றது என்று தெரிந்திருந்தாலும், அவர்களால் உடலின் எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை.

இது ஆண் வெறுப்பு தானா என்பதை மருத்துவர் எப்படி கண்டறிவார்?

இதற்கு என குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி முழுமையாகக் கேட்டறிந்த பிறகு, ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரால் இந்த நிலையைக் கண்டறிய முடியும். நோயறிதலுக்காகப் பொதுவாகப் பின்வரும் காரணிகள் கருத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன:

• ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக ஆண்களைக் கண்டு அதீத பயம்.
• ஒரு ஆணின் அருகில் இருக்கும்போதோ அல்லது அவரைப் பற்றி நினைக்கும்போதோ உடனடியாகப் பயம் ஏற்படுவது.
• இந்த அச்சம், ஆண்கள் இருக்கும் இடங்களைத் திட்டமிட்டுத் தவிர்ப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• இந்த பயம் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் (வேலை, சமூக உறவுகள்) பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது .
• நீங்கள் உணரும் பயம் , உண்மையான அச்சுறுத்தலை விட மிகவும் பெரியது .

இதற்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சை ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், நிச்சயமாக! இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலை. உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்துகள் மூலம் பலர் இந்த நிலையிலிருந்து ஏறக்குறைய முழுமையாகக் குணமடைகிறார்கள். இவைதான் முக்கிய சிகிச்சைகள்.

சிகிச்சை பெறாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

இந்த பயத்துடன் வாழ முயற்சிப்பது மிகவும் கடினம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை மோசமடைந்து மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

• மனச்சோர்வு: நீங்கள் தொடர்ந்து பயத்தில் இருக்கும்போதும், சமூக ரீதியாகத் தனிமைப்படுத்தப்படும்போதும் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• பீதித் தாக்குதல்கள்: தாங்க முடியாத பயத்துடன் சேர்ந்து ஏற்படும், திடீரெனத் தோன்றும் தீவிரமான உடல் அறிகுறிகளின் தொகுப்பு. இது மாரடைப்பு ஏற்பட்டது போன்ற உணர்வைத் தரலாம்.
• பீதிக் கோளாறு: அடிக்கடி பீதித் தாக்குதல்கள் ஏற்படுவதும், மீண்டும் ஒரு தாக்குதல் வந்துவிடுமோ என்ற தொடர்ச்சியான பயமும்.

திடீரென மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத்திணறலுடன் கடுமையான பயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். அது மாரடைப்பா அல்லது பீதித் தாக்குதலா என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போதெல்லாம்,

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்.

• பீதித் தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டால்.
• உங்களுடையதுஇந்த பயம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையையோ அல்லது தூக்கத்தையோ பாதிக்கும் அளவிற்கு இருந்தால்.
• உங்களுக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளான (எல்லாவற்றிலும் சலிப்பு, சோகம், நம்பிக்கையின்மை) இருந்தால்.
• இந்தப் பயத்தைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் மது அல்லது போதைப்பொருட்களை நாடியிருந்தால்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப்பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். அவர் உங்களை மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.