சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு (ASPD) பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

மற்றவர்களை ஏமாற்றுபவர்கள், அவர்களைச் சுரண்டுபவர்கள், சட்டத்தைப் புறக்கணிப்பவர்கள், மற்றும் தங்கள் செயல்களுக்காக எந்த வருத்தமும் இல்லாதவர்களை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா அல்லது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை, இவற்றுக்குப் பின்னால் ஒரு மனநிலைக் கோளாறு இருக்கலாம். இன்று நாம் பேசப்போவது அந்த மனநிலைக் கோளாறைப் பற்றித்தான் , அதாவது சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு (ASPD) . இது ஒரு சிக்கலான தலைப்பாக இருந்தாலும், இதைப் பற்றி நாம் எளிமையாகவும் கண்ணியமாகவும் பேசுவோம், ஏனெனில் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு (ASPD) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ASPD என்பது ஒருவரின் சிந்தனை முறையையும், மற்றவர்களுடன் பழகும் விதத்தையும் பாதிக்கும் ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். இந்தப் பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்குப் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• அவர்கள் மற்றவர்களை ஏமாற்றுகிறார்கள் அல்லது அவர்களிடம் பொய் சொல்கிறார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் சொந்த நலனுக்காக மற்றவர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது சுரண்டுகிறார்கள் .
• அவர்கள் சட்டத்தையோ மற்றவர்களின் உரிமைகளையோ மதிப்பதில்லை .
• அவர்கள் தாங்கள் செய்யும் செயல்களுக்காக எந்த வருத்தமோ குற்றவுணர்வோ கொள்வதில்லை .

ASPD பாதிப்புள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மரியாதையற்றவர்களாகவும், சட்டத்தை மீறுபவர்களாகவும், தங்கள் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி அறியாதவர்களாகவும், பொறுப்பேற்க விரும்பாதவர்களாகவும் பார்க்கப்படுகிறார்கள். இது ஒரு அபாயகரமான சூழ்நிலையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த நபர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் காயப்படுத்திக் கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ASPD என்பது பல ஆளுமைக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். ஆளுமைக் கோளாறுகள் என்பவை, நீங்கள் சிந்திக்கும் மற்றும் நடந்துகொள்ளும் விதத்தைப் பாதிக்கும் நிலைகளாகும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

அமெரிக்காவில் உள்ள பெரியவர்களில் 1% முதல் 4% வரையிலானோர் இந்த நோயால் (ASPD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இலங்கையிலும் இதே போன்ற நோய்கள் காணப்படுகின்றன, ஆனால் துல்லியமான புள்ளிவிவரங்களைக் கண்டறிவது கடினம்.

ASPD பாதிப்பு உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ASPD பாதிப்புள்ள ஒருவருக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் வெளிப்படலாம்:

• மற்றவர்களை உடல்ரீதியாகத் தாக்குவது, விரோதப் போக்கைக் கடைப்பிடிப்பது, வன்முறையாக நடந்துகொள்வது . கற்பனை செய்து பாருங்கள், எதற்கெடுத்தாலும் திடீரென்று கோபமடைந்து சண்டையைத் தொடங்குவது.
• அவர்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி எந்த அக்கறையும் இல்லாதவர்களைப் போல, எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல் அவசர முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள் .
• அவர்கள் விதிகளை மீறுகிறார்கள், சமூக நெறிகளைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதில்லை . சிறு வயதிலிருந்தே விதிகளுக்குப் புறம்பாகச் செயல்பட அவர்கள் தூண்டப்படுகிறார்கள்.
• அவர்கள் கோபமடைந்து, தங்களை மற்றவர்களை விட சக்தி வாய்ந்தவர்களாகவும் உயர்ந்தவர்களாகவும் நினைக்கிறார்கள் .
• அவர்கள் தங்கள் தந்திரம், பேச்சாற்றல் மற்றும் முகஸ்துதியைப் பயன்படுத்தி மற்றவர்களை ஏமாற்றுகிறார்கள் , மேலும் தங்கள் சொந்த நன்மைக்காகவோ அல்லது மகிழ்ச்சிக்காகவோ பொய் சொல்கிறார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்பதில்லை . எப்போதும் மற்றவர்கள் மீது பழி போடுவார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் நடத்தைக்காக எந்த வருத்தத்தையோ, வருத்தத்தையோ, அக்கறையையோ காட்டுவதில்லை . எதுவும் நடக்காதது போல் நடந்துகொள்கிறார்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்குக் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எளிதில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

முக்கியமானது:உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ தங்களைத் தாங்களே அல்லது பிறரைத் துன்புறுத்தும் எண்ணங்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து உதவி தேடுங்கள். மருத்துவரை அணுகவும். இலங்கையில், சுமித்ராயோ (0112692909) போன்ற ஒரு நிறுவனத்திடமிருந்து நீங்கள் உதவி பெறலாம். அவசர காலத்தில், 1990 ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும்.

ASPD எனும் நிலை எந்த வயதில் உருவாகிறது?

ASPD பொதுவாக 15 வயதுக்கு முன்பே தொடங்குகிறது. இது முதலில் நடத்தைக் கோளாறாகக் கண்டறியப்படுகிறது. நடத்தைக் கோளாறு உள்ள குழந்தைகள் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வார்கள் மற்றும் மற்றவர்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் கீழ்ப்படியாமல் இருப்பார்கள். அவர்கள் பொய் சொல்லலாம், திருடலாம், விதிகளை மீறலாம் மற்றும் மற்ற குழந்தைகளைத் துன்புறுத்தலாம்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை சிறுவயதில் இருந்தபோது, ​​அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு குழந்தை, மற்ற குழந்தைகளைத் தொடர்ந்து துன்புறுத்துவதையோ, பொய் சொல்வதையோ, திருடுவதையோ, அல்லது எந்த விதிகளையும் மதிக்காமல் நடந்துகொள்வதையோ நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில், இத்தகைய நடத்தைகள் 'நடத்தைக் கோளாறு' (Conduct Disorder) என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் . குறிப்பாக, சிறுவயதில் தீ வைப்பதும், விலங்குகளைத் துன்புறுத்துவதும் இந்த 'ASPD' நிலைக்கு இரண்டு அபாயகரமான முன்னோடிகளாகும்.

சில சமயங்களில், 'நடத்தை சீர்குலைவு' (Conduct Disorder) அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளுடன் குழப்பிக்கொள்ளப்படக்கூடும் என்பதால், பெற்றோர்களும் மருத்துவர்களும் அதன் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தவறலாம். உதாரணமாக:

• கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)
• மனச்சோர்வு
• எதிர்ப்பு மீறல் கோளாறு (ODD)

'நடத்தை சீர்குலைவு' ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு, இளம் வயதிலேயே சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், இந்த நடத்தைகள் வயது வந்த பிறகும் நீடிக்காமல் போகலாம். இருப்பினும், இந்த நடத்தைகள் தொடர்ந்தால், 18 வயதுக்குப் பிறகு அவை 'ASPD' (சமூக ஆதரவு ஆளுமைக் கோளாறு) எனக் கண்டறியப்படுகின்றன.

ASPD-யின் அறிகுறிகள் 20 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட காலத்தில் உச்சத்தில் இருப்பதாகவும், 40 வயதிற்குப் பிறகு சற்றே குறையத் தொடங்குவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ASPD எனும் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ASPD எதனால் ஏற்படுகிறது என்று மருத்துவர்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒருவரின் மரபணு அமைப்பு, வளர்ப்பு முறை மற்றும் அனுபவங்கள் எனப் பல்வேறு காரணிகளால் இது ஏற்படக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஒரு முக்கிய காரணி மூளையின் உயிரியல் அமைப்பு ஆகும். உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் அளவு இயல்புக்கு மாறாக இருக்கலாம். செரோடோனின் என்பது மகிழ்ச்சி போன்ற உங்கள் மனநிலையையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வேதிப்பொருள். செரோடோனின் அளவுகளில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள், ASPD நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

ASPD என்பது மரபணுக்களிலிருந்து வருகிறதா?

ஆம், உங்கள் மரபணு அமைப்பு.இது உங்களுக்கு ASPD உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது, ஆனால் இந்த நிலைக்குக் காரணமான சரியான மரபணுக்கள் இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை. உங்கள் இரத்த உறவினர் ஒருவருக்கு ASPD இருந்தால், உங்களுக்கும் இந்நிலை ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயம் உள்ளது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

ASPD ஏற்படுவதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

ASPD யாருக்கும் வரலாம். ஆனால், பின்வரும் காரணங்களால் உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்:

• 15 வயதிற்கு முன்பே நடத்தைக் குறைபாடு இருப்பது கண்டறியப்படுதல் .
• நீங்கள் ஒரு ஆண் (இந்த நிலை ஆண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது).
• குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்பட்ட மன அதிர்ச்சி அல்லது துன்புறுத்தல் .
• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு (SUD) இருப்பது அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு அக்கோளாறு இருப்பது.
• உங்கள் இரத்த உறவினர்களிடையே மனநலப் பிரச்சினைகள் இருந்த வரலாறு இருப்பது.
• மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த கல்வித் தரம் .
• சிறையில் இருப்பது .

ASPD-யால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

ASPD என்பது பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் ஆபத்தான, சில சமயங்களில் உயிருக்கே அச்சுறுத்தலான ஒரு பாதிப்பாகும். இது பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்:

• துஷ்பிரயோகம் அல்லது கொடுமை.
• கவனக்குறைவு, புறக்கணிப்பு.
• தற்கொலை .
• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு .
• மது அருந்துதல் கோளாறு .
• கைது மற்றும் சிறைத்தண்டனை.
• மற்ற உடல்நலச் சிக்கல்கள்.
• மற்ற மனநலப் பிரச்சனைகள் (உதாரணமாக, மனச்சோர்வு , பதட்டம்) .
• தனிப்பட்ட, சமூக, பணி அல்லது கல்வி சார்ந்த பொறுப்புகளை நிறைவேற்ற இயலாமை.

`(ASPD)`-ஐ எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது?

மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் போன்ற ஒரு மனநல நிபுணர், ASPD-ஐக் கண்டறிகிறார். அவர்கள் ஒரு உளவியல் மதிப்பீட்டைச் செய்கிறார்கள். இதில், ஒரு நபருக்கு ASPD-யின் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, அவருடைய எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் ஆராய்வது அடங்கும். மருத்துவர்கள் , மனநோய்களுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேடு, 5வது பதிப்பு, உரைத் திருத்தம் (DSM-5-TR)-ஐ ஒரு வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்துகின்றனர் .

ASPD பாதிப்புள்ள பெரும்பாலானோர் தாங்களாகவே நோயறிதலை நாடுவதில்லை. அவர்கள் பொதுவாக நீதிமன்ற உத்தரவுக்குப் பிறகே மனநல மதிப்பீட்டை நாடுகின்றனர்.

`(ASPD)`-க்கு என பிரத்யேக சோதனை ஏதேனும் உள்ளதா?

இல்லை, ASPD-ஐக் கண்டறியக்கூடிய சுய மதிப்பீட்டுச் சோதனை, இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது ஸ்கேன் எதுவும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது நடத்தைகள் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே சிறந்தது. நீங்கள் முதலில் ஒரு பொது மருத்துவரை (PCP) சந்திக்கலாம். அவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்டறிந்து, உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்வார். அதன் பிறகு, ASPD-ஐக் கண்டறிவதற்காக அவர் உங்களை ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

`(ASPD)` (வேறுபட்ட நோயறிதல்) உடன் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகள்

சில உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு ASPD-யின் அறிகுறிகளைப் போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் அதிகாரப்பூர்வமான நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன்பு பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• எல்லைப்புற ஆளுமைக் கோளாறு (BPD) : நிலையற்ற மனநிலைகள் மற்றும் சூழ்ச்சி நிறைந்த நடத்தை.
• தன்னல ஆளுமைக் கோளாறு (NPD) : அதீத சுயமரியாதை.
• போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு : போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையாதல்.

ASPD-க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

ASPD-க்கு மருத்துவர்கள் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மருந்துகள்: ஆக்ரோஷம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் உதவக்கூடும்.
• உளவியல் சிகிச்சை: அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) என்பது உங்கள் எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு வகை ஆலோசனையாகும். உங்கள் நடத்தை மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த சிகிச்சை உதவுகிறது. தனிநபர் சிகிச்சை, குழு சிகிச்சை அல்லது குடும்ப சிகிச்சை மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.

மருத்துவர் மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை இரண்டையும் இணைத்து பரிந்துரைக்கலாம். மேலும், போதைப்பொருள் பழக்கம் போன்ற வேறு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், ASPD-க்கு சிகிச்சை அளிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். ஏனெனில், இந்தப் பாதிப்பு உள்ள நபரால், தனது நடத்தைகளும் எண்ணங்களும் தீங்கு விளைவிப்பவை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாமல் போகலாம். யாராவது உதவிக்கு வரும்போது கோபப்படுவதும் எதிர்ப்பதும் இயல்பானதுதான். ஆனால், நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருந்தால், உங்களுக்கு சிகிச்சை உண்டு என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுதான் முக்கியமான விஷயம். அது எளிதானது அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையின் மூலம் உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும்.

ASPD-க்கு என்னென்ன மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன?

ASPD-க்கு என அங்கீகரிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், மருந்துகள் ஆக்ரோஷம், மனச்சோர்வு அல்லது மனநிலை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இவை மூளையில் உள்ள செரோடோனின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தக் கூடியவை. உதாரணங்கள்: செர்ட்ராலின், ஃப்ளூக்ஸெடின் .
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: வன்முறை நடத்தை அல்லது ஆக்ரோஷத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். உதாரணங்கள்: ரிஸ்பெரிடோன், குயெட்டியாபைன் .
• மனநிலை நிலைப்படுத்திகள்:மனநிலை அல்லது நடத்தையில் ஏற்படும் கடுமையான மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உதாரணங்கள்: `(லித்தியம்)`, `(கார்பமாசெபைன்)` .

(ASPD)-இன் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

ASPD என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பாதிப்பாகும் . இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக 20 வயதில் உச்சத்தில் இருக்கும், மேலும் சில சமயங்களில் 40 வயதில் சிறிதளவு மேம்படும். வயதுக்கு ஏற்ப அறிகுறிகள் ஏன் மாறுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது.

நீங்கள் சிகிச்சை பெறும்போது, ​​உங்கள் நிலைமை மேம்படலாம். ஆனால் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும். ASPD-க்கு சிகிச்சை அளிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். தனிப்பட்ட மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு மிகுந்த மன வலிமையும் முயற்சியும் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்தினால், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும் , இதனால் உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் தீங்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

ASPD-ஐ முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

இல்லை, ASPD-க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . இருப்பினும், வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். சரியான சிகிச்சையானது உங்கள் நடத்தையை மாற்றவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் ஏற்படுத்தும் தீங்கைக் குறைக்கவும் உதவும். ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பேணுவதும், ஆதரவான சமூகத்தைக் கொண்டிருப்பதும் ASPD-ஐ நீண்ட காலத்திற்குக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான இரண்டு முக்கிய காரணிகளாகும்.

ASPD-ஐத் தடுக்க முடியுமா?

ASPD-ஐத் தடுக்க வழியில்லை. இருப்பினும், இந்நிலையை இளம் வயதிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால், வயது வந்த பிறகு ASPD உருவாகும் அபாயம் குறையக்கூடும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

• கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள் .
• தன்னையே காயப்படுத்திக்கொள்ளும் எண்ணங்கள் அல்லது செயல்கள் .
• தற்கொலை எண்ணங்கள் .
• வன்முறை நடத்தை .

இலங்கையில், அவசர மனநல உதவிக்கு, தேசிய மனநல உதவி எண் 1926-ஐ அழைக்கலாம். மேலும், சுமித்ரயோ (0112692909 / 0112682535) இரகசிய ஆதரவை வழங்குகிறது. அவசர காலத்தில், ஆம்புலன்ஸ் சேவை எண் 1990-ஐ அல்லது பொலிஸ் அவசர எண் 119-ஐ அழைக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் எவ்வகையான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• என் உடல்நிலை தேறியிருந்தாலும் நான் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டுமா?
• நீங்கள் எந்த வகையான உளவியல் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• நான் எவ்வளவு காலம் உளவியல் சிகிச்சைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள்...

ASPD என்பது மற்றவர்களுடன் இருப்பதை விரும்பாமல், தனியாக இருக்க விரும்ப வைக்கும் ஒரு ஆளுமைக் குறைபாடு என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், ASPD உண்மையில் ஒரு தீவிரமான மனநலப் பாதிப்பாகும்.இந்த நிலை உள்ளவர்கள், தங்கள் நடத்தையின் விளைவுகளைப் பற்றியோ அல்லது அது மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியோ சிந்திக்காமல் செயல்படக்கூடும். பெரும்பாலும், சட்டவிரோத நடத்தை காரணமாக, நீதிமன்றத்தால் நோயறிதலும் சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இது உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடியதாக அமையும்.

சிகிச்சை என்பது ஒரு தண்டனை அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவுடன், நீங்கள் நலமடைய உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. எனவே, உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு, ASPD, மனநலம், நடத்தைப் பிரச்சனைகள், ஆளுமைக் கோளாறுகள், நடத்தைக் கோளாறுகள், சிகிச்சை