சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? அது GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்) தானா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை!

வணக்கம்! எப்படி இருக்கிறீர்கள்? இன்று நாம் பலருக்கு இருக்கும், ஆனால் சிலர் பெரிதாகக் கண்டுகொள்ளாத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஆனால், இது சிறிதளவு கவனம் தேவைப்படும் ஒரு விஷயமாகும். சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் நெஞ்சில் எரிச்சல் உணர்வு, தொண்டையில் புளிப்புச் சுவை, அல்லது சாப்பிடும்போது கூட உங்களுக்கு எப்போதாவது ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சிலர் இதை இயல்பானது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது அடிக்கடி ஏற்பட்டு, உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு செய்தால், அது 'GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்)' எனப்படும் ஒரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம், இதன்மூலம் நீங்களும் இதை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.

GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்) என்பது எளிமையாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், GERD என்பது நமது வயிற்றில் உள்ள அமிலம், அதாவது உணவை ஜீரணிக்க உதவும் திரவம், தொண்டையை நோக்கி உணவுக்குழாய்க்குள் (உணவுப் பாதை) மீண்டும் மேலே பாய்வதாகும். இப்போது நீங்கள், "ஓ, எனக்கும் இதுபோல நடக்குமே, சாப்பிடும்போது அது தொண்டைக்குள் மீண்டும் மேலே வருவது போல் உணர்கிறேன்" என்று நினைக்கலாம். ஆம், இதைத்தான் நாம் GER (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்டம்) அல்லது சுருக்கமாக "ரிஃப்ளக்ஸ்" என்று அழைக்கிறோம். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே நமக்கு இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த GER நிலை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் உணவு மீண்டும் மேலே வருதல் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம், தொடர்ச்சியான இருமல், எடை இழப்பு, அல்லது உணவுக்குழாயில் பாதிப்பு போன்ற பிற பிரச்சனைகளை இது ஏற்படுத்தினால், இந்த நிலையை நாம் GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்) என்று அழைக்கிறோம். அதாவது, 'GERD' என்பது வெறும் தொண்டை வலியை விட அதிக கவனிப்பும் சிகிச்சையும் தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும் . கற்பனை செய்து பாருங்கள், நமது வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையில் ஒரு கதவு போன்ற ஒரு தசை உள்ளது. இதை நாம் `LES (கீழ் உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை)` அல்லது கீழ் உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை என்று அழைக்கிறோம். நாம் உணவை விழுங்கும்போது இந்த வாசல் திறக்கிறது, மேலும் உணவு வயிற்றுக்குள் சென்றதும் அது மீண்டும் மூடிக்கொள்கிறது. இது, வயிற்றில் உள்ள உணவும் அமிலமும் மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் மேலே வருவதைத் தடுக்கிறது. ஆனால் இந்த `LES` சரியாக மூடவில்லை என்றாலோ அல்லது அது அடிக்கடி திறந்தாலோ, வயிற்றில் உள்ளவை மேலே வந்துவிடும்.

GERD ஏன் ஏற்படுகிறது? அதன் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

GERD ஏற்படுவதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டும் இல்லை, அதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. அதற்குப் பங்களிக்கும் முக்கிய காரணிகளைப் பார்ப்போம்.

• கீழ் உணவுக்குழல் சுருக்குத் தசையின் ( LES ) பலவீனம்: நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்தத் தசை சரியாகச் செயல்படாதபோது பிரச்சனை தொடங்குகிறது. சில உணவுகள், பானங்கள் ( காபி , தேநீர், சாக்லேட் , ஆல்கஹால் போன்றவை), புகைப்பிடித்தல் மற்றும் சில மருந்துகள் இந்தத் தசையைத் தளர்வடையச் செய்யலாம்.
• ஹையாடல் ஹெர்னியா : இது வயிற்றின் மேல் பகுதி மார்புப் பகுதிக்குள் தள்ளப்படும் ஒரு நிலையாகும். இது அமிலப் பின்னோட்டத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• உடல் பருமன்(அதிக எடை/உடல் பருமன்): உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​வயிற்றுக் குழிக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த அழுத்தம், வயிற்றில் உள்ள பொருட்களை மேல்நோக்கித் தள்ளக்கூடும்.
• கர்ப்பம் : கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குழந்தை வளரும்போது வயிற்றில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய GERD அறிகுறிகளை உண்டாக்கலாம். இது பொதுவாக குழந்தை பிறந்த பிறகு சரியாகிவிடும்.
• உணவுப் பழக்கங்கள்: ஒரே நேரத்தில் அதிக உணவு உண்பது, சாப்பிட்ட பிறகு படுத்துக்கொள்வது, மற்றும் உறங்குவதற்கு சற்று முன்பு சாப்பிடுவது போன்றவையும் GERD-ஐ மோசமாக்கக்கூடும்.
• சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்: அதிக கொழுப்புள்ள, காரமான உணவுகள் , தக்காளி, சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்றவை), புதினா, சாக்லேட், காபி மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சிலருக்கு GERD அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் .
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடித்தல் LES தசையை பலவீனப்படுத்துவதோடு, உணவுக்குழாயில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்க உதவும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியையும் குறைக்கிறது.
• சில மருந்துகள்: சில ஆஸ்துமா மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள், தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் கூட GERD அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு, அவை இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதாக நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

GERD-இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

GERD-இன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் சற்றே மாறுபடலாம். மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

பெரியவர்களில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்

• நெஞ்செரிச்சல்: இதுவே பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் முக்கிய அறிகுறியாகும். இது, சாப்பிட்ட பிறகு, அல்லது படுக்கும்போது அல்லது குனியும் போது, ​​மார்பின் நடுப்பகுதியிலிருந்து தொண்டை வரை பரவும் ஒருவித எரிச்சல் உணர்வாகும். இது இதயப் பிரச்சனை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் உங்களுக்கு திடீரென மார்பு வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
• உணவு திரும்புதல்: வயிற்றில் இருந்து உணவு அல்லது புளிப்புச் சுவையுள்ள திரவம் தொண்டைக்கோ அல்லது வாய்க்கோ மீண்டும் திரும்புதல்.
• விழுங்குவதில் சிரமம் (டிஸ்ஃபேஜியா): உணவை விழுங்கும்போது மூச்சுத் திணறல் அல்லது வலி ஏற்படலாம்.
• குளோபஸ் சென்சேஷன்: உணவு அல்லது தண்ணீர் அருந்தாமல், தொண்டையில் ஏதோ அடைத்தது போன்ற உணர்வு.

சிலருக்கு இந்த அறிகுறிகளும் இருக்கலாம் (வழக்கத்திற்கு மாறான அறிகுறிகள்).

இவை அரிதானவை என்றாலும், GERD-ஆல் ஏற்படலாம்:

• விடாத வறட்டு இருமல்: வேறு எந்தக் காரணமும் இல்லாமல், குறிப்பாக இரவில் மோசமடையும் இருமல்.
• குரல்வளை அழற்சி: தொண்டை புண்ணாகி, குரலும் மாறும்.
• ஆஸ்துமா: GERD புதிய ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கலாம்.
• அடிக்கடி குமட்டல்.
• வாய் துர்நாற்றம்.
• பல் அரிப்பு: இரைப்பையில் உள்ள அமிலங்கள் வாய்க்குள் செல்வதால் பற்கள் சேதமடையக்கூடும்.
• தூக்கக் கோளாறு: இரவில் ஏற்படும் நெஞ்சு வலி மற்றும் இருமல், ஆழ்ந்து தூங்குவதைக் கடினமாக்கலாம்.

முக்கியமானது: உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், அல்லது தாடை அல்லது கைக்கு பரவும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது GERD காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் , மாரடைப்பு போன்ற மிகவும் தீவிரமான பாதிப்பு உள்ளதா என்பதையும் பரிசோதிப்பது அவசியம். எனவே, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கும் கைக்குழந்தைகளுக்கும் GERD இருந்தால் என்ன செய்வது?

குழந்தைகளுக்குத் தொண்டையில் சிறிதளவு பால் இருப்பது (GER) இயல்பானது. ஆனால், அது GERD ஆக மாறினால், இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• அடிக்கடி வாந்தி எடுத்தல் அல்லது அதிக அளவு பாலை வெளியேற்றுதல்.
• அவற்றுக்கு உணவு கொடுத்தால் அழுகின்றன, சாப்பிட விரும்புவதில்லை, மேலும் கோபப்படுகின்றன.
• உடல் எடை சரியாக அதிகரிக்கவில்லை, சில சமயங்களில் எடை குறைகிறது.
• இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகள்.
• உணவருந்தும்போதோ அல்லது உணவருந்திய பிறகோ, அவை தங்கள் உடல்களை வில் போல வளைக்கின்றன.
• நான் எப்போதும் காரணமின்றி அழுதுகொண்டிருக்கிறேன்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மருத்துவர்கள் GERD-ஐ எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்? (நோய் கண்டறிதல்)

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்பதன் மூலமும் உங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலமும் உங்களுக்கு GERD உள்ளதா என்பதை ஒரு மருத்துவரால் யூகிக்க முடியும்.

• அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிதல்: உங்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன, மற்றும் எப்போது அவை மிகவும் தீவிரமாக இருக்கின்றன என்பனவற்றை மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
• வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள்: சில சமயங்களில், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் சில உணவுமுறை மாற்றங்களைப் பரிந்துரைத்து, குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு எளிய GERD மருந்தையும் உங்களுக்கு வழங்கலாம்.
• மேலதிகப் பரிசோதனைகள்: அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மருந்துகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், அல்லது வேறு சிக்கல்கள் இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் பின்வரும் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:
• மேல்நிலை எண்டோஸ்கோபி: இதில், உங்கள் உணவுக்குழாய், வயிறு மற்றும் சிறுகுடலின் முதல் பகுதியை பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய, மெல்லிய குழாய் உங்கள் வாய் வழியாகச் செருகப்படும். இது உங்கள் உணவுக்குழாயில் உள்ள சேதம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உதவும். தேவைப்பட்டால், ஒரு சிறிய திசு மாதிரி (பயாப்ஸி) எடுக்கப்படலாம்.
• நடமாடும் அமில (pH) ஆய்வுச் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், மிகவும் மெல்லிய குழாய் ஒன்று மூக்கு வழியாக உணவுக்குழாயினுள் செருகப்பட்டு, சுமார் 24 மணி நேரம் அங்கேயே விடப்படுகிறது. இதன் மூலம், உணவுக்குழாயினுள் அமிலம் எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு நேரம் பாய்கிறது என்பது அளவிடப்படுகிறது.
• உணவுக்குழாய் அழுத்தமானி அளவீடு: இது கீழ் உணவுக்குழாய் சுருக்கி (LES) மற்றும் உணவுக்குழாய் தசைகளின் அழுத்தம் மற்றும் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு இது முக்கியமானது.
• பேரியம் விழுங்கல் சோதனை (பேரியம் விழுங்கல் / உணவுக்குழாய் வரைபடம்):இதில், பேரியம் எனப்படும் திரவத்தைக் குடித்து, எக்ஸ்-ரே படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன. இது உணவுக்குழாயின் வடிவத்தையும், அதில் உள்ள அடைப்புகளையும் காட்டக்கூடும். இருப்பினும், GERD நோயைக் கண்டறிய இது தற்போது அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

GERD-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

GERD-க்கு சிகிச்சையளிக்க மூன்று முக்கிய முறைகள் உள்ளன: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள், மற்றும் சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை.

1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (இவைதான் முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படிகள்!)

மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்போ அல்லது மருந்துடனோ இவற்றைச் செய்வது, GERD அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தப் பெரிதும் உதவும்.

• எடை கட்டுப்பாடு: நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், சிறிதளவு எடையைக் குறைக்க முயற்சிப்பது கூட ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்த்தல்: உங்கள் GERD அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் உணவுகளை (காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், சாக்லேட், காபி, சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்றவை) அடையாளம் கண்டு, அவற்றை முடிந்தவரை குறைக்கவும். ஒரே மாதிரியான உணவுகளால் அனைவரும் பாதிக்கப்படுவதில்லை, எனவே உங்களைப் பாதிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும்.
• உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றுதல்:
• ஒரே வேளை உணவில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, பல சிறிய வேளைகளாகச் சாப்பிடுங்கள்.
• சாப்பிட்ட பிறகு, குறைந்தது 2-3 மணி நேரத்திற்குப் படுக்க வேண்டாம், அமர்ந்தே இருங்கள்.
• உறங்கச் செல்வதற்கு குறைந்தது 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பே இரவு உணவை முடித்துவிடவும்.
• கட்டிலின் தலைப்பகுதியை உயர்த்தி உறங்குதல்: கட்டிலின் தலைப்பகுதியை சுமார் 6-8 அங்குலம் உயர்த்தவும். அதிக தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதை விட, கட்டிலின் கால்களுக்கு அடியில் ஒரு மரத்துண்டு போன்ற ஒன்றை வைத்து தலைப்பகுதியை உயர்த்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை விடுவது GERD-க்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் நல்லது.
• இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் வயிற்றை அழுத்தும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

2. மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மருந்துகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• ஆன்டாசிட்கள்: இவை உடனடி நிவாரணம் அளிக்கின்றன. இவை வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன. இருப்பினும், இவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். (உதாரணம்: `டைஜீன்`, `ஜெலுசில்`).
• H2 ஏற்பி தடுப்பான்கள்: இவை வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. ஃபாமோடிடின் மற்றும் சிமெடிடின் போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை.
• புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPIs): கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் இவை. ஒமேப்ரஸோல், எஸோமெப்ரஸோல், லான்சோப்ரஸோல் மற்றும் பாண்டோப்ரஸோல் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இந்த மருந்துகள் அமில உற்பத்தியைப் பெருமளவில் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், இவற்றை நீண்டகாலம் பயன்படுத்தும்போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும், எனவே இவற்றை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

3. சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் GERD-ஐ பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், இவை இரண்டுமே பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, மருந்துகள் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினாலோ, அல்லது GERD-ஆல் பாரெட்ஸ் உணவுக்குழாய் போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்பட்டிருந்தாலோ, மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• ஃபண்டோப்ளிகேஷன்: இது மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சையாகும். இதில், வயிற்றின் மேற்பகுதி எடுக்கப்பட்டு, உணவுக்குழாயின் கீழ்ப்பகுதியைச் சுற்றி மடிக்கப்பட்டு, கீழ் உணவுக்குழாய் சுருக்கி (LES) வலுப்படுத்தப்படுகிறது. இதை இப்போது லேப்ராஸ்கோபிக் முறையில் (சிறிய கீறல்கள் வழியாக) செய்ய முடியும்.
• வேறு பல நவீன முறைகளும் உள்ளன.

GERD-க்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்? (சிக்கல்கள்)

GERD என்பது வெறும் நெஞ்செரிச்சல் என்று சும்மா நினைத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• உணவுக்குழாய் அழற்சி: தொடர்ச்சியான அமிலப் பின்னோட்டத்தால் உணவுக்குழாயின் உட்புறச் சவ்வு அழற்சியடைந்து எரிச்சலடையலாம். இதனால் வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• உணவுக்குழாய் சுருக்கம்: நீண்டகால அழற்சியானது உணவுக்குழாயில் தழும்புகளை ஏற்படுத்தி, உணவு கடந்து செல்வதைக் கடினமாக்கும்.
• பாரெட்ஸ் உணவுக்குழாய்: இந்த நிலையில், உணவுக்குழாயின் கீழ்ப்பகுதியில் உள்ள செல்கள், வயிற்றில் உள்ள செல்களைப் போல மாறுகின்றன. இது புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு புற்றுநோய்க்கு முந்தைய நிலையாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்: பாரெட்ஸ் உணவுக்குழாய் உள்ளவர்களுக்கு காலப்போக்கில் இந்தப் புற்றுநோய் ஏற்படலாம். GERD உள்ள அனைவருக்கும் இது ஏற்படுவதில்லை, மேலும் இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது , ஆனால் இதற்கான ஆபத்து உள்ளது.
• சுவாச மண்டலக் கோளாறுகள்: மேலே வரும் அமிலங்கள் சுவாசப் பாதைக்குள் சென்றால், அடிக்கடி இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நிமோனியா போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.

இதனால்தான் GERD-இன் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

GERD என்பது சற்றே தொந்தரவான ஒரு நிலையாகும், இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால் நிலைமை தீவிரமாகலாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதை பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும் .

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி அல்லது தொண்டை வலி போன்ற அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.

எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் (உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடல் எடை குறைப்பு, உறங்கும் நிலையை மாற்றுதல்) பெரும் நிவாரணம் அளிக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை, குறிப்பிட்ட காலத்திற்குத் தவறாமல் பயன்படுத்தவும். சுயமாக மருந்தை நிறுத்தவோ அல்லது தொடங்கவோ கூடாது.

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு GERD-இன் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.

GERD உடன் வாழ்வது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் முறையான மேலாண்மையுடன், நீங்கள் ஒரு இயல்பான, வசதியான வாழ்க்கையை வாழலாம். உங்கள் கவலைகளையும் பிரச்சனைகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகக் கூறுங்கள். நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வாழ்த்துகிறேன்! GERD, இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய், நெஞ்செரிச்சல், அமிலப் பின்னோட்டம், சிங்கள மருத்துவக் கட்டுரை