நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, உங்கள் கண்ணின் கருவிழியைச் சுற்றி ஒரு வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது நீல நிற வளையம் இருப்பதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் பெற்றோர், தாத்தா பாட்டி அல்லது வயதானவர்களின் கண்களில்கூட இதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இதைப் பார்க்கும்போது பலர் சற்று பயப்படுகிறார்கள்; இது கண்புரை போன்ற, பார்வையைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையா என்று அவர்கள் யோசிக்கிறார்கள். ஆனால், இது சரியாக என்ன? இது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றா? இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஆர்கஸ் செனிலிஸ் என்பது சரியாக என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் கண்ணின் கருவிழிப் படலத்தைச் சுற்றி உருவாகும் வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது நீல நிறத்திலான கொழுப்பு வளையம் ஆகும்.
நம் கண்களைப் பற்றிச் சிறிது தெரிந்துகொள்வோம்.
- கார்னியா: இது நமது கண்ணின் நடுவில் உள்ள கருவிழி மற்றும் கண்மணியை மூடியிருக்கும், ஒளி ஊடுருவக்கூடிய, வளைந்த பகுதியாகும். இது நம் வீட்டில் உள்ள ஜன்னலைப் போன்றது. இது கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியைக் குவித்து, நாம் பார்ப்பதற்கு உதவுகிறது.
- கருவிழி: இதுதான் கண்ணுக்கு நிறத்தைக் கொடுக்கும் பகுதி. சிலருக்குப் பழுப்பு நிறக் கண்களும், சிலருக்குக் கருப்பு நிறக் கண்களும் இருக்கும்.
- விழிவெண்படலம்: இது கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதி.
ஆக, நாம் பேசிய கொழுப்புப் படிவுகள், கண்ணின் ஒளிபுகும் பகுதியான கருவிழியின் வெளி விளிம்பைச் சுற்றி ஏற்படுகின்றன. ஆரம்பத்தில், இது மேலும் கீழும் இரண்டு வளைவுகளாகத் தொடங்கி, காலப்போக்கில் ஒரு முழுமையான வளையமாக உருவாகலாம்.
இந்த நோயின் பெயர் உங்கள் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
- ஆர்கஸ் செனிலிஸ்: உங்களுக்கு 50-60 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது இருந்தால், இந்த வளையம் 'ஆர்கஸ் செனிலிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. லத்தீன் மொழியில் "செனிலிஸ்" என்றால் "முதுமை" என்று பொருள். சுமார் 80 வயதுடைய கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இது முதுமை அடையும் செயல்முறையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும். எனவே, ஒரு வயதானவருக்கு இது இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
- ஆர்கஸ் ஜுவெனிலிஸ்: ஆனால், உங்களுக்கு 40 வயதுக்குக் குறைவாக இருந்து, இந்த வளையம் இருந்தால், அது 'ஆர்கஸ் ஜுவெனிலிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. 'ஜுவெனிலிஸ்' என்றால் 'இளம்' என்று பொருள். இது சில சமயங்களில் ஒரு இளம் நபருக்கு இருக்கும் மற்றொரு உள்ளார்ந்த மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இது நிச்சயமாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும்.
இதை கண்புரையுடன் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள்!
இது கண்புரைதானா என்பது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. வயதாவதால் இரண்டுமே பொதுவாக ஏற்பட்டாலும், இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான நிலைகள்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 'ஆர்கஸ் செனிலிஸ்' எனப்படும் இந்த வெள்ளை வளையம் உங்கள் பார்வைக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், கண்புரை என்பது கண்ணின் லென்ஸில் ஏற்படும் ஒருவித மேகமூட்டம் ஆகும். இது படிப்படியாகப் பார்வையைப் பாதித்து, இறுதியில் அதை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
'ஆர்கஸ் செனிலிஸ்' பார்வைக்குத் தீங்கு விளைவிக்காததால், அதற்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. இதற்கு அறுவை சிகிச்சையும் தேவையில்லை.
கண்ணைச் சுற்றி ஏன் இப்படி ஒரு வளையம் உருவாகிறது?
நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, கண்ணின் கருவிழிப் படலத்தைச் சுற்றி லிப்பிடுகள் அல்லது கொழுப்புகள் படிவதால் இந்த வளையம் உருவாகிறது. கொலஸ்ட்ராலும் ஒரு வகை லிப்பிடுதான். உண்மையில், இந்த வளையம் முக்கியமாக கொலஸ்ட்ராலால் ஆனது.
ஆனால், இதைப் பார்ப்பதால் மட்டுமே உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.
- உங்களுக்கு 50-60 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்: இது பெரும்பாலும் வயதாவதன் இயல்பான விளைவாகும். நாம் வயதாகும்போது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், கொழுப்பு இந்த வழியில் சேரலாம். இது இயல்பானது.
- நீங்கள் 40 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞராக இருந்தால்: இது பெரும்பாலும் ஒரு உள்ளார்ந்த மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவருக்குச் சந்தேகம் ஏற்பட்டு, சில பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம். இதற்குக் கீழ்க்கண்டவை காரணமாக இருக்கலாம்:
- இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு
- இரத்தத்தில் அதிக டிரைகிளிசரைடு அளவுகள்
- சில ஆய்வுகள் மதுப்பழக்கக் கோளாறுக்கும் இந்த நிலைக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
ஆர்கஸ் செனிலிஸ் என்பது பொதுவாக முதியவர்களுக்கு பாதிப்பில்லாத ஒரு நிலையாக இருந்தாலும், அதைக் கண்டவுடன் நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய சில நேர்வுகள் உள்ளன. அந்த நேர்வுகள் என்ன என்பதைத் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.
| கவனத்தை ஈர்க்கும் தருணம் (சிவப்பு விளக்கு!) | சாத்தியமான காரணம் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் |
|---|---|
| நீங்கள் 40-50 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால் (ஆர்கஸ் ஜுவெனிலிஸ்) | உங்கள் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அல்லது பிற கொழுப்புகளின் அளவு அதிகமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். இது குடும்பத்தில் பரம்பரையாக வரும் ஒரு மரபணு நிலையினாலும் (ஃபேமிலியல் ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா) ஏற்படலாம். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து இரத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். |
| ஒரு கண்ணில் மட்டும் வளையம் இருந்தால் (ஒருபக்க ஆர்கஸ் செனிலிஸ்) | இது மிகவும் கவலைக்குரிய ஒரு நிலை. இது, மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் கழுத்தில் உள்ள ஒரு முக்கிய இரத்த நாளமான கரோடிட் தமனியில் ஏற்படும் அடைப்பு அல்லது நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது பக்கவாதம் போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். |
ஆர்கஸ் செனிலிஸ் மற்றும் கெய்சர்-பிளெய்சர் வளையங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
ஆர்கஸ் செனிலிஸ் போலவே தோற்றமளிக்கும் மற்றொரு நிலை கைசர்-பிளெஷர் வளையங்கள் ஆகும். இருப்பினும், இரண்டும் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.
- ஆர்கஸ் செனிலிஸ்: இது கொழுப்புப் படிவுகளால் ஏற்படுகிறது. இதன் நிறம் வெள்ளை/சாம்பல்/நீலம் ஆகும்.
- கெய்சர்-பிளெஷர் வளையங்கள்: தாமிரப் படிவுகளால் உருவாகின்றன. இவை பழுப்பு/பச்சை நிறத்தில் காணப்படும். 'வில்சன் நோய்' எனப்படும் ஒரு அரிய மரபணு பாதிப்பு உள்ளவர்களிடம் இவை காணப்படுகின்றன.
இது நடப்பதைத் தடுக்க முடியுமா?
வயதாவதால் ஏற்படும் 'ஆர்கஸ் செனிலிஸ்' நிலையை நம்மால் தடுக்க முடியாது. அது ஒரு இயற்கையான செயல்முறை. இருப்பினும், இளைஞர்களிடம் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளால் ஏற்படும் 'ஆர்கஸ் ஜுவெனிலிஸ்' நிலையை நாம் தடுத்து, ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தையும் நல்ல நிலையில் பராமரிக்க முடியும். நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாக அதனை நிறுத்துவதற்குத் திட்டமிடுங்கள்.
- தினமும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களாவது நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது மிதிவண்டி ஓட்டுதல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபட முயற்சி செய்யுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும். உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுங்கள். எண்ணெய், சர்க்கரை, உப்பு அதிகம் உள்ள துரித உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்த்துவிடுங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகளை அதிகமாகச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 'மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை' போன்ற உணவுமுறைகள் இதற்கு நல்ல எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
உங்கள் கண்களின் தோற்றத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை, குறிப்பாக இது போன்ற ஒரு வளையத்தை நீங்கள் கவனித்தால், பீதியடையவோ அல்லது அதைப் புறக்கணிக்கவோ வேண்டாம்; மாறாக, உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது கண் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. அவர்கள் அதை ஆய்வு செய்து, அது வயதாவதால் ஏற்படும் 'ஆர்கஸ் செனிலிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலையா என்பதைத் தீர்மானிப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கண் இமையைச் சுற்றி ஏற்படும் வெள்ளை/சாம்பல் நிற வளையம் (ஆர்கஸ் செனிலிஸ்), 50-60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இது முதுமையின் ஒரு இயல்பான, பாதிப்பில்லாத அறிகுறியாகும்.
- இந்த மோதிரம் உங்கள் பார்வைக்கு எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது. இது கண்புரை அல்ல.
- நீங்கள் இளமையாக, 40 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால் , அல்லது இந்த வளையம் ஒரு கண்ணில் மட்டும் இருந்தால்,இது ஒரு உள்ளார்ந்த மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.
- இந்த நிலைக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் இதை ஏற்படுத்தக்கூடிய கொலஸ்ட்ரால் போன்ற காரணிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் (நல்ல உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல்) மூலம் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கும் நல்லது.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.