உங்களுக்குப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படும்போது, நீங்கள் உணர்வதை வார்த்தைகளில் விவரிப்பது கடினம். ஒருபுறம், நீங்கள் பயம், சோகம் மற்றும் கோபத்தை உணரலாம், மறுபுறம், அடுத்து என்ன நடக்கும், சிகிச்சை எப்படி இருக்கும், இதை என்னால் சமாளிக்க முடியுமா என்பது போன்ற எண்ணற்ற கேள்விகள் உங்களுக்கு எழலாம். உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள் அல்லது இணையத்தில் கூட புற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே நிறையக் கேட்டிருக்கலாம் மற்றும் படித்திருக்கலாம். ஆனால் இன்று, பலர் எதிர்பார்க்காத, ஆனால் புற்றுநோய் சிகிச்சையின்போது தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமான சில விஷயங்களைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். நம்முடைய சொந்த நண்பரிடம் பேசுவது போல இந்த விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வோம்.
இது ஒரு 'போர்' அல்ல, இது ஒரு 'பயணம்'.
நமக்கு புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படும்போது, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களும், சில சமயங்களில் ஊடகங்களும்கூட, "புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்" என்று நம்மை ஊக்குவிக்கின்றன. "நீங்கள் வலிமையாக இருக்க வேண்டும், இந்தப் போரில் நீங்கள் வெற்றி பெற வேண்டும்" என்பது போன்ற கதைகளை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், புற்றுநோய்க்கு அதன் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே சிகிச்சை அளித்து, அதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடிந்தால், அது ஒரு போரில் வெற்றி பெற்றதைப் போன்றது.
ஆனால், புற்றுநோய் உடல் முழுவதும் பரவிவிடும்போது, அதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக 'மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய்' என்று அழைக்கிறோம், அப்போது 'வெற்றி பெறுவதற்கான போராட்டம்' என்று எதுவும் இல்லை. இது நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன் வாழப் பழகிக்கொள்வதைப் போன்றது. அப்போது நாம் செய்ய வேண்டியது, போராடுவதல்ல, மாறாக இந்த நிலையை நிர்வகித்து, அதனுடன் வாழ்வதற்கு ஏற்றவாறு நமது வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்துக் கொள்வதே ஆகும்.
இந்த மன மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதுதான் மிகவும் கடினமான பகுதி. 'போராடும்' மனநிலையிலிருந்து 'நிர்வகித்து வாழும்' மனநிலைக்கு மாறுவது, இந்தப் பயணத்தின் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும்.
இது மிகவும் கடினமான ஒரு விஷயம், குறிப்பாக குணமடைந்த பிறகு புற்றுநோய் மீண்டும் வரும்போது. "இனி இதை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி என்னிடம் இல்லை" என்று மக்கள் உணர்கிறார்கள். இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் இதைப் பற்றிப் பேசுங்கள். இதை ஒரு போராட்டமாகக் கருதாமல், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு பயணமாக நினைக்கத் தொடங்குங்கள்.
ஏன் எல்லோரும் சமீபத்திய சிகிச்சைகளைப் பெறுவதில்லை?
பலர், இணையத்திலும் செய்தித்தாள்களிலும் தாங்கள் பார்த்த சமீபத்திய, அதிநவீன சிகிச்சைகளை எதிர்பார்த்து புற்றுநோய் சிகிச்சை மையங்களுக்கு வருகிறார்கள். உதாரணமாக, பலர் 'நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை' போன்ற சிகிச்சைகளைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள். சிலர், "டாக்டர், அந்தப் புதிய மருந்தை எனக்குத் தர முடியாதா?" என்று கேட்கிறார்கள்.
ஆனால் நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், புற்றுநோய் சிகிச்சையில், குறிப்பாக மார்பகப் புற்றுநோய் போன்றவற்றுக்கு, நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு, அவற்றின் செயல்திறன் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட 'தரமான சிகிச்சை முறைகளையே' நாம் முதலில் பயன்படுத்துகிறோம். அதற்குக் காரணம், அந்த சிகிச்சைகள் நல்ல பலன்களைத் தரும் என்பது நமக்கு உறுதியாகத் தெரியும் .புதிய சிகிச்சைகள் எப்போதும் அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை, மேலும் அவை அதிக பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்களுக்கான சிறந்த, நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவரை நம்புங்கள்.
நீங்கள் நினைப்பது போல் இந்த சிகிச்சை அவ்வளவு மோசமானதா? பக்க விளைவுகளைக் கண்டு பயப்படாதீர்கள்!
மக்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சை, குறிப்பாக கீமோதெரபி பற்றி நினைக்கும்போது, முடி உதிர்தல், வாந்தி, உடல் வலிகள் போன்ற மிகவும் தீவிரமான விஷயங்களைப் பற்றியே நினைக்கிறார்கள். இது, நாம் கர்ப்பத்தைப் பற்றிப் பேசும்போது, இயல்பான பிரசவத்தைப் பற்றிப் பேசாமல், மிகவும் கடினமான மற்றும் பயமுறுத்தும் விஷயங்களைப் பற்றி மட்டுமே பேசுவதைப் போன்றது.
கீமோதெரபி உண்மையில் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, அதனால்தான் அதற்கு ஒரு கெட்ட பெயர் இருக்கிறது. ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , அதனால் ஏற்படும் பல பக்க விளைவுகளை இன்று நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியும் . உங்கள் மருத்துவக் குழு அதற்குத் தயாராக உள்ளது.
| ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு | நீங்கள் அதை எப்படி சமாளிப்பீர்கள்? |
|---|---|
| வாந்தி மற்றும் குமட்டல் (நாசியா) | இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த தற்போது மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள் உள்ளன. இவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் கொடுக்கப்படுகின்றன. |
| வாய் புண்கள் | சிறப்பு வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்கள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். |
| வயிற்றுப்போக்கு | இதற்கும் மருந்துகள் உள்ளன. உணவுமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்யுமாறும் மருத்துவக் குழுவினர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார்கள். |
| முடி உதிர்தல் | சில சிகிச்சைகளில் இதைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உச்சந்தலையைக் குளிர்விக்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சில சந்தர்ப்பங்களில் இதைக் குறைக்க முடியும். |
நீங்கள் உணரும் எந்தவொரு அறிகுறியையும், அது சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் குழுவிடம் தெரிவிப்பது மிக முக்கியம். நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதும் முக்கியம்.சிகிச்சையைத் தொடர்வதா வேண்டாமா என்ற முடிவு அங்குதான் எடுக்கப்படும். "இது சாதாரணமானதுதான்" என்று நினைத்து வலியில் இருக்காதீர்கள்.
உங்கள் அனுபவம் மற்றவர்களின் அனுபவத்திலிருந்து மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம்.
இப்போதெல்லாம் எதைப்பற்றியும் கூகிளில் தேடுவது சகஜமாகிவிட்டது. ஆனால், புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை இது மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடும். மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களை இணைய அரட்டைக் குழுக்களிலும் மன்றங்களிலும் பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள். ஆனால், அவர்களுடைய புற்றுநோய் வரலாறு, அவர்கள் பெறும் சிகிச்சை, மற்றும் அதற்கு அவர்களின் உடல் எதிர்வினையாற்றும் விதம் ஆகியவை உங்களுடையதிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம்.
இணையத்தில் வரும் கதைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் நிலைமை குறித்து அவசர முடிவுகளுக்கு வராதீங்க. அது தேவையற்ற பயத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.
ஆதரவுக் குழுக்கள் கூட ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். உங்கள் நண்பர்களில் சிலர் சிகிச்சையை முடித்து நலமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்குப் பொருத்தமானதும், உங்கள் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்பவர்களைக் கொண்டதுமான ஓர் இடத்தைக் கண்டறியுங்கள். உங்கள் சிகிச்சை முடிவுகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், அதைச் செய்வதற்குச் சிறந்த இடம் உங்கள் மருத்துவக் குழுதான்.
சிகிச்சைக்கான செலவு: நாம் பேசாத மிகப்பெரிய பிரச்சினை
இது பலரும் பேச விரும்பாத ஒரு பிரச்சினை, ஆனால் இது பலரையும் பாதிக்கிறது. புற்றுநோய்க்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. நமக்கு நோய் வரும் வரை, நமது காப்பீடு எவ்வளவு தொகையை ஈடுசெய்யும் என்றோ, அல்லது நமது சொந்தப் பணத்திலிருந்து எவ்வளவு செலுத்த வேண்டியிருக்கும் என்றோ நாம் உணர்வதில்லை.
சில சமயங்களில், சிகிச்சைச் செலவின் காரணமாக மக்கள் தங்களுக்குப் பிடித்தமான செயல்பாடுகளையும் பொழுதுபோக்குகளையும் கைவிட வேண்டியுள்ளது. இந்த நிதி நெருக்கடி, நோயின் அழுத்தத்தை விடவும் அதிகமாக இருக்கலாம். இது இலங்கையிலும் நாம் காணும் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகும். எனவே, உங்கள் மருத்துவக் குழுவில் உள்ள சமூக சேவகர்களிடமும் இது குறித்துப் பேசுங்கள். மருந்து நிறுவனங்கள், அரசாங்கம் அல்லது பிற அமைப்புகளிடமிருந்து சில நிவாரணங்களைப் பெறுவதற்கான வழிகள் இருக்கலாம்.
மனநலமும் ஆதரவும் இன்றியமையாதவை.
பல ஆண்டுகளாகப் புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்து, அதனுடன் பழகிக்கொண்ட ஒருவருக்குக் கூட, சில சமயங்களில் திடீரென்று எல்லாம் சலிப்பாகவும் கடினமாகவும் தோன்றும். சில நேரங்களில், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குத் திரும்பி வரும்போது, பழைய விஷயங்கள் உங்களுக்கு நினைவுக்கு வரலாம், மேலும் அந்த நோயின் தீவிரத்தன்மையும் உங்களுக்கு மீண்டும் நினைவூட்டப்படலாம்.
இது போன்ற நேரங்களில் உங்களுக்கு உதவக்கூடியவர்கள் இருக்கிறார்கள். மருத்துவமனைகளில் உள்ள ஆலோசகர்களும் சமூகப் பணியாளர்களும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசவும், உங்கள் மனதை விடுவிக்கவும் உதவ முடியும்.சுற்றியுள்ளவர்களிலேயே மிகச் சிறந்தவர்கள். நீங்கள் பேச வேண்டும் என்று உணர்ந்தால், அடுத்த சந்திப்புத் தேதிக்காகக் காத்திருக்காதீர்கள். அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
மேலும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். சிலர் உங்களிடம், "வருத்தப்படாதே, எப்போதும் நேர்மறையாகச் சிந்தி" என்று சொல்வார்கள். ஆனால் நீங்கள் வருத்தமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணர்ந்தால், அதை வெளிப்படுத்துவதில் தவறில்லை. உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் சொல்ல முடியாவிட்டால், நம்பகமான ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். மற்றவர்கள் உங்களைக் குறை கூறுவார்கள் என்ற பயமின்றி, உங்கள் மனதில் உள்ளதைச் சொல்ல முடிவது ஒரு பெரிய நிம்மதியைத் தரும். நண்பர்களுடன் பேசுங்கள், நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்லுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் ஓய்வையும் தரும் விஷயங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- புற்றுநோய் என்பது எப்போதும் ஒரு 'போராட்டம்' அல்ல. சில நேரங்களில் அது, நிர்வகித்து வாழ வேண்டிய ஒரு 'பயணம்'.
- உங்கள் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுக்கும் சிகிச்சையை நம்புங்கள். மிகப்புதிய சிகிச்சை எப்போதும் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
- சிகிச்சையின் போது ஏற்படக்கூடிய சிறிய பக்க விளைவுகள் உட்பட, ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவக் குழுவிடம் தெரிவிக்கவும். வலியுடன் இருக்க வேண்டாம்.
- இணையத்தில் விஷயங்களைப் படிப்பதன் மூலமோ அல்லது மற்றவர்களின் அனுபவங்களைக் கேட்பதன் மூலமோ உங்களை அவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள். ஒவ்வொருவரின் பயணமும் வித்தியாசமானது.
- சிகிச்சைக்கான செலவை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
- உங்கள் உடல் நலத்தைப் போலவே, மன நலமும் மிகவும் முக்கியமானது. தேவைப்படும்போது ஆலோசகரின் உதவியை நாடுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்