உங்களுக்கும் கணுக்கால் முறிவு ஏற்பட்டுள்ளதா? (கணுக்கால் எலும்பு முறிவு) - இது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

ஐயோ! படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போதோ அல்லது கிரிக்கெட் விளையாடும்போதோ உங்கள் கால் திடீரென்று சுளுக்கிக்கொண்டதா? இப்போது உங்கள் கணுக்கால் மிகவும் வலிக்கிறதா? சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அந்த இடம் வீங்கி, நீல நிறமாகி, உங்களால் காலைக் கீழே வைக்கக்கூட முடியவில்லையா? இது வெறும் சுளுக்கா, அல்லது உள்ளே எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உண்மையில், கணுக்கால் வலிக்கு முக்கியக் காரணம் கணுக்கால் எலும்பு முறிவுதான். எனவே, இதைப் பற்றித் துல்லியமாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

முதலில், இந்தக் கணுக்கால் மூட்டு என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சரி, இது மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் கணுக்கால் மூட்டு, ஒன்றாக இணையும் மூன்று முக்கிய எலும்புகளால் ஆனது. இது ஒரு நாற்காலியின் மூன்று கால்களைப் போன்றது, அவை இந்த மூட்டை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

• டிபியா: இது உங்கள் காலில் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பெரிய, தடிமனான எலும்பு. நாம் இதைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​இதை 'கணுக்கால் எலும்பு' என்றும் அழைக்கிறோம்.
• ஃபைபுலா: இது பெரிய எலும்புக்கு இணையாக, வெளிப்புறத்தில் அமைந்துள்ள மிகவும் மெல்லிய எலும்பு ஆகும்.
• தாலஸ்: இது உங்கள் காலையும் பாதத்தையும் இணைக்கும் சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான எலும்பு. இது இரண்டு மேல் எலும்புகளுக்கும் பாதத்திற்கும் இடையே ஒரு பாலம் போன்றது.

இந்த மூன்று எலும்புகளும் இணைந்து உங்கள் கணுக்கால் மூட்டை உருவாக்குகின்றன. இப்போது உங்களுக்குப் புரிகிறது, இந்த எலும்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உடைந்தால், அதை நாம் ' கணுக்கால் எலும்பு முறிவு ' என்று அழைக்கிறோம். சில நேரங்களில் இந்த முறிவுகள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கலாம். ஆனால் சில கடுமையான முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இது முழுமையாகக் குணமடைய சில வாரங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன!

நாம் 'கால் எலும்பு முறிவு' என்று சொன்னாலும், அது பல வழிகளில் ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள், உடைந்த எலும்பின் வகை மற்றும் முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து இவற்றை வகைப்படுத்துகிறார்கள். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கணுக்கால் சுளுக்குக்கான அறிகுறிகளைப் பொதுவாக எளிதில் அடையாளம் கண்டுகொள்ளலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் அவை சாதாரண சுளுக்குக்கான அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம்.

• திடீர், கடுமையான வலி: விபத்து நடந்த உடனேயே தாங்க முடியாத வலி ஏற்படுகிறது.
• காலைத் தரையில் ஊன்ற இயலாமை: கால்களில் பாரம் ஊன்றி நிற்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் கடுமையான வலியை உணர்கிறீர்கள்.
• தொடும்போது வலி: உடைந்த எலும்பை கையால் மெதுவாக அழுத்தும் போது வலி அதிகரிக்கும்.
• வீக்கம்: விபத்து நடந்த சிறிது நேரத்திலேயே, கணுக்காலைச் சுற்றியுள்ள பகுதி கணிசமாக வீங்கத் தொடங்குகிறது.
• காயம்: தோலின் உள்ளிருந்து ஏற்படும் இரத்தக் கசிவின் காரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி நீலமாகவோ அல்லது ஊதா நிறமாகவோ மாறக்கூடும்.
• வடிவ மாற்றம்: சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கணுக்கால் வடிவ மாற்றம் அடைந்து, நீட்டப்பட்டது போல் தோன்றலாம்.

கணுக்கால் எப்படி முறியும்?

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் செய்யும் பல விஷயங்கள் இதுபோன்ற விபத்துக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• விழுதல்: படிக்கட்டுகள் அல்லது நாற்காலி போன்ற உயரமான இடத்திலிருந்து விழுவது, அல்லது நடக்கும்போது வழுக்கி விழுவது ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
• கால் உருட்டுதல்: குண்டும் குழியுமான சாலையில் நடக்கும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ, காலைத் திடீரென உள்நோக்கியோ அல்லது வெளிநோக்கியோ உருட்டுதல்.
• விளையாட்டு விபத்துகள்: கிரிக்கெட், கால்பந்து மற்றும் நெட்பால் போன்ற, திடீரென திசையை மாற்றுதல் மற்றும் குதித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளில் இந்த விபத்துகள் குறிப்பாகப் பொதுவானவை.
• வாகன விபத்துகள்: வாகன மோதலின் போது காலில் ஏற்படும் நேரடித் தாக்கம் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நேரடித் தாக்கம்: உங்கள் காலில் ஒரு கனமான பொருள் விழுவது போன்ற மிகச் சாதாரணமான செயலால்கூட இது நிகழலாம்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களிடம் விபத்து எப்படி நடந்தது என்று கேட்பார். பிறகு உங்கள் காலைப் பரிசோதிப்பார். வலியுள்ள பகுதிகள், வீக்கம் அல்லது வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று கவனமாகப் பார்ப்பார்.

பின்னர், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த நிச்சயமாகப் பல சோதனைகள் செய்யப்படும்.

• எக்ஸ்-ரே: இது மிகவும் முக்கியமான மற்றும் அத்தியாவசியமான பரிசோதனையாகும். ஒரு எக்ஸ்-ரே மூலம், எலும்பு முறிந்திருக்கிறதா, அது எங்கே முறிந்துள்ளது, மற்றும் எலும்புத் துண்டுகள் ஏதேனும் இடம்பெயர்ந்துள்ளனவா என்பதைத் தெளிவாகக் காட்ட முடியும்.
• சி.டி. ஸ்கேன்: சில சிக்கலான எலும்பு முறிவுகளில், மூட்டின் உட்புறத்தை உன்னிப்பாகப் பார்ப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் சி.டி. ஸ்கேன் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: எலும்பு முறிவுடன் கூடுதலாக, தசைநார்கள் அல்லது மென்மையான திசுக்களில் கடுமையான சேதம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் தேவைப்படலாம்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையானது எலும்பு முறிவின் வகை, அதன் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து அமையும். எல்லா எலும்பு முறிவுகளுக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாத நேர்வுகள்

உங்கள் எலும்பு முறிந்திருந்தாலும், அதன் துண்டுகள் இடம்பெயராமல் இருந்தால் (இடம்பெயராத முறிவு) , பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாது. இந்த நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் காலை அசைக்காமல் வைத்து, எலும்பு தானாகவே குணமாக அவகாசம் கொடுப்பார். இது பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது:

• கட்டு: காலை அசையாமல் வைத்திருக்க, முழங்கால் வரை அல்லது அதற்குக் கீழே கட்டு போடப்படுகிறது.
• சிறப்பு காலணி (நடை காலணி/தாங்கி): சில சிறிய எலும்பு முறிவுகளுக்கு, கழற்றி மாட்டக்கூடிய சிறப்பு காலணி அல்லது தாங்கி பயன்படுத்தப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நேர்வுகள்

விபத்தின்போது எலும்புத் துண்டுகள் இடம் பெயர்ந்திருந்தால் (இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவு) , அவற்றை மீண்டும் அவற்றின் அசல் நிலைக்குக் கொண்டு வந்து சரிசெய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், கணுக்கால் மூட்டு சரியாகக் குணமடையாது, மேலும் எதிர்காலத்தில் மூட்டுவலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும்.

• மூடிய நிலைப்படுத்தல்: இதில், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், வெளிப்புறத்திலிருந்து கை அழுத்தம் கொடுத்து எலும்புத் துண்டுகள் அவற்றின் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்தப்படுகின்றன. இது உணர்வை மழுங்கடித்து செய்யப்படுகிறது. பின்னர், அவற்றை அதே இடத்தில் நிலைநிறுத்த ஒரு பிளாஸ்டர் ஒட்டப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை (திறந்தநிலை சீரமைப்பு மற்றும் உள்நிலை நிலைப்படுத்தல் - ORIF): எலும்புத் துண்டுகள் மிகவும் விலகி இருந்தாலோ அல்லது மூட்டு உறுதியற்றதாக இருந்தாலோ, தோலைத் திறந்து, எலும்புத் துண்டுகளைச் சரியான நிலைகளுக்கு நகர்த்தி, சிறிய உலோகத் தகடுகள் மற்றும் திருகுகள் கொண்டு உடலுக்குள் பொருத்துவதற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. எலும்புகள் சரியாக சீரமைக்கப்பட்டு குணமாகும் வரை, அவை நகராமல் இருப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

நான் எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

உங்களுக்குக் கணுக்காலில் காயம் ஏற்பட்டு, சில அறிகுறிகள் தென்பட்டால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது கட்டுப் போட்ட பிறகு...

சிகிச்சைக்குப் பிறகும், இந்த அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• வீக்கம் அதிகரித்தால்.
• பிளாஸ்டரின் உள்ளே ஏதேனும் அழற்சி, வீக்கம் அல்லது அதிக வலி இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தாலோ, உடல் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தாலோ, அல்லது அறுவை சிகிச்சைக் காயத்திலிருந்து சீழ் வெளியேறினாலோ (இவை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்).

உங்களுக்கு இது போன்ற ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்களுக்கு சிகிச்சை அளித்த மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

உடைந்த கணுக்கால் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

இதற்குத் துல்லியமான காலவரையறை எதுவும் இல்லை. இது நபருக்கு நபர் மற்றும் உறவு முறிவின் தன்மையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

• அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாத ஒரு சிறிய எலும்பு முறிவு, பொதுவாக சுமார் 12-16 வாரங்களில் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும்.
• அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலான எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், கணுக்கால் அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை மீண்டும் பெறுவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம்.

இந்தக் குணமடையும் காலத்தில், நீங்கள் கட்டுப் போட வேண்டும், ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் உங்கள் காலைத் தரையில் படாமல் வைத்திருக்க வேண்டும். இதற்குப் பல மாதங்கள் ஆகலாம். இது பொறுமையுடன் இருக்க வேண்டிய நேரம். உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் இயன்முறை மருத்துவர் வழங்கும் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.