உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியிலும் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படுகிறதா? (பாத எரிச்சல் நோய்க்குறி) இதைப்பற்றிப் பேசுவோம்.

சில சமயங்களில், குறிப்பாக இரவில், உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் தீயில் எரிவது போன்ற தாங்க முடியாத எரிச்சலையும் வலியையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? எவ்வளவு முயன்றாலும், அந்த அசௌகரியத்தால் உங்களால் தூங்க முடியவில்லையா? உண்மையில், பலரும் அனுபவிக்கும் இந்த நிலையைத்தான் நாம் 'பாத வலி' என்று அழைக்கிறோம். இது சிலருக்கு மிகவும் லேசாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களால் தங்களின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைக் கூடச் செய்ய முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றியெல்லாம் விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்தக் கால் அழற்சியுடன் வரும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பாத வலி என்பது ஒரே ஒரு அறிகுறி மட்டுமல்ல. இது வேறு பல காரணங்களாலும் ஏற்படலாம். இவை நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம் என்றாலும், சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன.

நம் பாதங்களில் இந்த எரிச்சல் உணர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைத் துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். சில சமயங்களில் இது, ஏற்கனவே இருக்கும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

1. நரம்பு பாதிப்பு

நமது உடலின் உணர்வுகள் நரம்புகள் வழியாக மூளைக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இந்த நரம்புகள் சேதமடைந்தால், தவறான சமிக்ஞைகள் மூளைக்குச் செல்லத் தொடங்குகின்றன. இந்த நரம்புகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளே பாத வலிக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

• புற நரம்பியல் பாதிப்பு: இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நமது முதுகெலும்பிலிருந்து கை, கால்கள் வரை செல்லும் புற நரம்புகள் சேதமடைவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள், குறிப்பாக நீண்ட காலமாக தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு, இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நரம்புகளையும், அவற்றுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களையும் சேதப்படுத்துகின்றன. மேலும், சில புற்றுநோய் மருந்துகள் (கீமோதெரபி), சிறுநீரக நோய், வைட்டமின் பி குறைபாடு மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவற்றாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

• டார்சல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்: உங்கள் கணுக்கால் வழியாகச் செல்லும் முக்கிய நரம்பு ஒரு குறுகிய சுரங்கத்தில் சிக்கிக்கொள்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நரம்பின் இந்த அழுத்தம், உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் வீக்கம், மரத்துப்போதல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• மார்ட்டனின் நியூரோமா: கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள எலும்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும் நரம்புத் திசு தடிமனாவதால் இந்த வலி ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை அணிவதால் உண்டாகிறது.

2. நாளமில்லாச் சுரப்பி அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்

• நீரிழிவு நோய்: நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் விடப்பட்டால், அவை நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தி, பாதத்தில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

• ஹைப்போதைராய்டிசம்: தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உடல் எடை அதிகரிப்பு, வறண்ட சருமம், அதீத சோர்வு மற்றும் பாதங்களில் வீக்கம் ஆகியவை ஏற்படலாம்.

3. தொற்றுகள்

• பாதப் பூஞ்சைத் தொற்று (Tinea Pedis): இது ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும். இந்தப் பூஞ்சை ஈரமான, சூடான சூழல்களில், குறிப்பாக வியர்வை படிந்த காலுறைகள் மற்றும் காலணிகளுக்குள் செழித்து வளரும். பாதங்களின் அடிப்பகுதியிலும் கால்விரல்களுக்கு இடையிலும் அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் புண் ஏற்படுவது இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

4. பிற காரணங்கள்

• பொருந்தாத காலணிகள்: இறுக்கமான மற்றும் கால்களுக்குப் பொருந்தாத காலணிகளை அணிவது, கால்களில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, அழற்சியை உண்டாக்கலாம்.
• ஒவ்வாமைகள்: காலணிகள் அல்லது காலுறைகள் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்களுக்கு உங்கள் சருமம் ஒவ்வாமை காட்டக்கூடும். இதனால், தொடு தோல் அழற்சி (contact dermatitis) எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்பட்டு, அது அழற்சியை உண்டாக்கலாம்.
• எரித்ரோமெலால்ஜியா: இது மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பாகும். இதனால் பாதங்களிலும், சில சமயங்களில் கைகளிலும் தோலில் கடுமையான எரிச்சல், வெப்பம் மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படுகிறது.

பாத வலி என்ற அறிகுறியைப் புறக்கணிக்காமல் இருப்பதுதான் மிக முக்கியம், ஏனெனில் அது நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு தீவிர நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றைப் பற்றிக் கேட்பார்.

1. உடல் பரிசோதனை: உங்கள் பாதங்களில் தொற்றுகள், காயங்கள் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உள்ளதா என கவனமாகப் பரிசோதிக்கப்படும். உங்கள் அனிச்சைச் செயல்களும் சோதிக்கப்படும்.

2. இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவு, வைட்டமின் பி போன்ற ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

3. நரம்பு செயல்பாட்டு சோதனைகள்: நரம்பு பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், அதை உறுதிப்படுத்த சிறப்பு சோதனைகள் உள்ளன.

• எலக்ட்ரோமயோகிராபி (EMG): இது தசைகள் மற்றும் அவற்றை இயக்கும் நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்தைச் சோதிக்கிறது.
• நரம்பு கடத்தல் வேகப் பரிசோதனை: இது, மின் சமிக்ஞைகள் ஒரு நரம்பின் வழியே பயணிக்கும் வேகத்தை அளவிடுகிறது. நரம்பில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் பாத எரிச்சலுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும். காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பது, அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

• குளிர்ந்த நீரில் பாதங்களை ஊறவைத்தல்: ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் பாதங்களை சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊறவைப்பது தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும். ஆனால், மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது பனிக்கட்டி நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• கால்களை உயர்த்தி வைத்தல்: உட்காரும்போதோ அல்லது படுக்கும்போதோ, உங்கள் கால்களைத் தலையணை போல உயர்த்தி வைக்கவும்.
• படர்தாமரைக்கான சிகிச்சை: உங்களுக்குப் படர்தாமரை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி பூஞ்சை எதிர்ப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வலி நிவாரணிகள்: பொருத்தமான வலி நிவாரணிகளை உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ சிகிச்சை

உங்கள் உடல்நிலையின் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

• நீரிழிவு கட்டுப்பாடு: நீரிழிவு நோயால் இந்நிலை ஏற்பட்டால், இன்சுலின் அல்லது பிற மருந்துகளைக் கொண்டு இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
• வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கு: வைட்டமின் பி போன்ற குறைபாடுகள் இருந்தால், அதற்கான சத்து மாத்திரைகள் வழங்கப்படும்.
• நரம்பு வலிக்கான மருந்துகள்: நரம்பு வலியைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் சிறப்பு மருந்துகளை (உதாரணமாக, கேபாபென்டின், பிரிகாபலின்) பரிந்துரைக்கலாம்.
• பிற சிகிச்சைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், இயன்முறை சிகிச்சை, உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது எலும்பியல் சீரமைப்பு சாதனங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.